'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단백질 쉐이크로 먹는 소이프로틴!

제가 소개해드리는 쉐이크는 제가 현재 먹고 있는 소이단백질 쉐이크 입니다.  단백질 섭취를 위한 분들이나 운동을 위해 단백질 섭취가 필요한 분들에게 좋은 제품이 될것 같아서 소개해드리려고 합니다!^^  <추천이유> 1. 식물성 단백질 제가 현재 섭취하는 단백질 쉐이크는 식물성 단백질 인데요. 평소에 동물성 단백질에 대해서 피하고자 하는 분들에게는 좋은 선택이 될것으로 보여요. 그래서 저도 구매한 이유가 되기도 합니다. 식물성 단백질로만 단백질을 섭취해서 다소 부담될수 있는 동물성단백질은 차단한 제품이에요 참고로 동물성단백질을 과다하게 섭취하면 오히려 열량이 높고 콜레스테롤과 포화지방산 함량이 높아 건강에 문제를 일으킬수도 있습니다. 2. 영양성분 소이프로틴은 2스푼으로 20g 의 단백질을 섭취가 가능한데요~ 저도 밖에서 러닝을 하거나 집에서 홈트를 할때에 늘 우유에 2스푼 타서 부족한 단백질을 섭취하고 있어요. 영양표를 보시면 알수 있는데 단백질 20g을 얻으면서 당류는 0g, 콜레스테롤 역시 0g 입니다. 제가 가장 만족하는 부분이에요. 오직 단백질을 섭취하는데 안성맞춤이라는 생각이 들기 때문 입니다! 3. 대용량과 부드러운 초코맛 대용량으로 오래오래 먹을수가 있어요. 2kg 제품 구매해서 지금도 충분하고 넉넉해서 먹고 있고 가격 역시 저렴하게 3만5천원 정도에 구입했어요. 그리고 맛은 연한 초코맛이라서 다소 호불호가 갈릴수는 있겠지만 자극적이지 않은 연한 초코맛이라 전 오히려 좋았습니다. 초코맛이 강하면 좀 먹기 불편해 하는지라.. 오히려 초코맛이 연해서 좋은 제품이랍니다!! 제가 현재 구매해서 먹고 있는 소이프로틴은 어르신들에게도 좋을것 같은데요 콜레스테롤, 포화지방, 당이0g 이기에 관리가 필요한 분들에게 이 단백질 쉐이크가 적합하다는 생각이 들고 운동을 하시는 분들에게는 당연히 좋은 선택지가 될것 같아요!!^^

치노카푸

담소

아점으로 칼국수 먹고~ 라떼 마시며 폭풍수다 떨었네요~

파인호랭이

25개월 딸에 '불닭소스' 먹여 숨지게 한 30대 부모

https://www.news1.kr/local/daejeon-chungnam/5681400 1 생후 25개월된 C 양에게 ‘불닭 소스’를 티스푼 2분의 1가량 먹임 2.매운 소스가 얼굴에 묻은 C 양이 울자 화장실에 데려갔는데 이 과정에서 C 양의 머리가 바닥에 부딪히는 사고 발생 3.병원에 데려가지 않았고 약병에 소주를 넣어 먹잉. 4.자정이 넘어가도록 아이를 방치하다 C 사망 미쳤다라는 말외에 떠오르지 않는다 저건 마지막이 저렇게된거지 그전부터 학대해 왔을듯

야고

설 끝나자 한복 반품 러시…”그 돈 아껴 부자되나” 업주 하소연 😡

저는 이 이야기를 익히 들어서 알아요. O팡에 알바 하는 친구가 이야기 하더라구요 명절 설,추석에 한복 구매해서 텍 그대로 두고 입고 볼일 다 보고.. 그대로 반품한다고... 무조건 반품환불해주니 이런 경우가 너무 많다고 해요 ㅠㅠ 누가 봐도 입은거 다 티나는데 ㅠㅠ 입은 옷을 반품하면 얼마나 힘드실까 싶네요 ㅠㅠ   설 명절이 끝나자마자 입었던 한복을 반품 요청하는 일부 소비자들로 골머리를 앓는다는 업주의 하소연이 전해졌다. 지난 3일 자영업자 온라인 커뮤니티 '아프니까 사장이다'에는 '설 잘 지내고 한복이 민원과 함께 반품돼 돌아왔어요'라는 제목의 글이 올라왔다. 7년째 아동복을 판매하고 있다고 자신을 소개한 A씨는 “이번 설에도 역시나 연휴까지 야무지게 잘 입히고 반품하시는 분들이 계신다”며 “이제는 익숙하기까지 하다. 어느 정도 손해는 감수하고 시작해야 한다”고 말문을 열었다. 이어 “한복 특성상 시즌 끝나면 본사에서 받아주지도 않는다. 지난 추석에도 반품이 우르르(쏟아져) 소독하고 검수해서 정리해 뒀는데 설에도 역시나 난리”라며 “이것도 방법이 있더라. 날짜 계산해서 택배 마감 날짜에 반품 신청을 한다. 안 입혔다는데 옷은 무릎과 팔에 맞게 주름이 갔거나 치맛자락에는 신발에 밟힌 자국이 있다”며 한숨을 내쉬었다. A씨는 '특별 시즌 상품은 반품이 어렵다'는 사전 고지를 통해 동의한 분만 구매해달라고 했으나 민원까지 넣으며 무조건 반품 처리를 요구하는 고객에 황당해했다. A씨는 반품을 요청한 고객을 향해 “한복 잘 입고 반품하셔서 지갑 두둑해지실 테고 세뱃돈 수금까지 잘하셨다면 좋겠다”며 “그 돈 아껴서 부자 되려고 하는지 살림살이 나아지셨는지 궁금하다”고 반문했다. <출처 데일리한국>

우리화이팅

오늘 점심은 베트남 국소로~

64박옥련

오필리 한끼대용 잔소리 쉐이크 추천합니다 !!

다이어트 쉐이크 추천 드려요! 오필리에서 나오는 한끼대용 잔소리 쉐이크  강추입니다 곡물맛, 호박라떼맛, 아몬드초코맛, 호박고구마맛 네가지가 있고 네가지 모두 달지 않고 담백한 맛입니다 물에 타 마셔도 밍밍하지 않고  우유, 두유, 아몬드 브리즈에 타 마시면 더 맛있고 포만감도 좋아요  프로틴 함유량도 많아서 매일 단백질 섭취 걱정 안해도 되서 너무 좋아요  흔들면 가루 엉키는거 없이 잘 풀리고 안에 씨리얼같이 씹히는 맛도 꽤나 있어서 좋습니다 완전 강추 드립니다 !

매일나나

실내 유산소 운동 🔥300kcal

실내 유산소 운동 🔥300kcal 파워 워킹으로 걸으면서 쇼핑도 하고 땀도 흘리면서 300kcal 태우고 동네산책 가보려구요. 오늘은 낮기온이 덜 추워요.

레몬그린

소화 안될때 애사비 한잔하세요

LA 갈비 먹고 개운하게 입가심으로 ㅋ 애사비 한잔 해요 ~ 전 이 상콤콤한 애사비가 딱 맘에 들어요

뽀봉

홈플러스, '돌돌말아 페스타' 진행…다이어트 식재료 최대 반값

왜 돌돌말아 페스타지?? 🙄🙄 함께 말아서 먹을 수 있는 각종 채소류·고기류·소스류 등을 싸게 팔아서 <돌돌 페스타>네요 ㅎㅎ  카드할인도 함께 적용되니 잘 확인하셔서 필요시 사시면 될것 같습니다 밸런타인데이도 초콜렛도 벌써 나오기 시작했네요~ 스낵토마토·양파·닭가슴살 등 50% 할인 홈플러스는 오는 6일부터 12일까지 월남쌈·또띠아 등 건강한 다이어트 음식 식재료를 최대 50% 할인하는 '돌돌말아 페스타'를 진행한다고 5일 밝혔다. '돌돌말아 페스타'에서는 함께 말아서 먹을 수 있는 각종 채소류·고기류·소스류 등을 특가에 마련했다. 스낵토마토(800g), 양파(망), 닭가슴살 10여 종 50% 할인해 판매한다. 신한·삼성·롯데·농협·비씨·우리·광주·씨티 등 8개 카드로 결제해야 적용된다. 또 △호주청정우를 사용한 양념소불고기(800g)는 1만2000원 대에 선보인다. 마이홈플러스 멤버십 회원 대상으로 할인 판매 품목을 확대한다. 각종 식재료를 함께 말아서 먹을 수 있는 풀무원 또띠아 3종은 마이홈플러스 멤버십 회원을 대상으로 10% 할인하며 델리썬 소프트 플라워 또띠아는 '1+1'로 판매한다. 몬 월남쌈·현미 월남쌈은 2개 이상 구매 시 30% 할인한다. 신선식품도 할인가에 제공한다. 마이홈플러스 멤버십 회원 대상으로 농협안심한우 전 품목을 최대 40% 할인한다. 딸기 전 품목은 8대 카드로 결제 시 각 5000원 할인한다. 이 밖에도 밸런타인데이 행사 상품을 2만 원 이상 구매하면 5000원 상품권을 증정하며, 10일~12일까지 페레로 컬렉션 T-24, 14일까지 허쉬 초콜릿 10종을 '1+1'으로 판매한다. 김상진 홈플러스 트레이드마케팅총괄은 "월남쌈, 또띠아 등 건강 다이어트 푸드 식재료를 특가에 마련했다"며 "신선하고 합리적인 상품들로 가득한 홈플러스에서 건강한 식사를 준비하시기를 바란다"고 밝혔다. <출처 뉴스1>

우리화이팅

소금빵샌드위치

저녁 먹기전에 배고파서 루꼴라 샌드위치 반 잘라서 먹었어요 ㅎ 반은 남편 주려고 남겼네요 최애 소금빵 샌드위치중 한곳 이예요 마지막 남은거 구매했네요

로블ㅎ

다이소 창업 비용

다이소 창업 줄서서 한다던데

야고

소유 우월 몸매 비법 바꿨다 “심박수 터질 것 같아, 살도 잘 빠져”(소유기)

그냥 걷기만 하면 안되죠 빠른 걸음 혹은 달리기도 해야하는데.. 저도 뛰는게 너무 힘들더라구요 걷는건 자신있는데 뛰라고 하면 그때부터는 힘들더라구요 소유님은 <7분 걷고 3분 뛰는 것을 2번 반복 후 2분 동안 12~13 속도로 달리기>방법으로 다이어트하고 계시네요. 쭉 뛰는건 힘든데 이런 방법도 괜찮네요~~ 가수 소유가 새 유산소 운동 루틴을 공개했다. 최근 채널 '소유기 SOYOUGI'에는 '그래 결심했어! 25년에는 말이야.. 컴백부터 다이어트까지 신년 계획 대공개'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 소유는 "기대하셔도 좋을 것 같다"며 올해 다이어트 방법을 설명했다. “원래 하던 유산소 루틴도 ‘걷는 게 길다’라는 의견이 있어서 7분 걷고 3분 뛰는 것을 2번 반복 후 2분 동안 12~13 속도로 달리는 걸로 바꿨다”는 것. 소유는 “그러고 나면 심장이, 심박수가 터질 거 같이 올라 온다. 왠지 살이 더 잘 빠지고 있는 느낌이다”라고 말했다. 그는 "건강하게 다이어트 같이 하자고요"라며 응원의 힘을 더했다. <출처 뉴스EN>

우리화이팅

카무드효소

남춘자

헬스장 인터벌 운동 🔥300kcal 소모

헬스장 인터벌 운동 🔥300kcal 소모 걷다가 조금 달렸어요. 땀이 줄줄나니 운동한것 같습니다. 춥지만 동네 산책하러 갑니다.

레몬그린

시험에 들게 하지마소서 🙏

계획했던 간식은 오늘 사무실에서 다 먹었는지라.. 저는 눈으로 먹네요 ㅎㅎ  가족끼리 함께 다이어트하면 좋은데.. 어쩔수가 없네요 틴인틴.. 초코...냄새가 솔솔 나지만..오늘 저녁은 안되지요..

우리화이팅

소통 즐겁게 마무리 하세요~

커뮤마다 소통기간이 조금씩 다르긴 하지만 비슷은 하더라구요 오늘 내일 마감하시는 분들 많을텐데 즐겁게 마무리 하세요~ 지금 생각해보면 예전에 대슬 600개 달면 몇만포인트 주고 이런 시절에 어떻게 달았나 모르겠어요. 그때 저 온라인 자낳괴였나봐요 

2민트홀릭

카무드효소

남춘자

브라운 라이스 소울 프로틴베리 :)

다노 프로틴 시리얼 브라솔은 착한 탄수화물인 현미와 귀리를 특수 퍼핑하여 고소하고 바삭한 식감을 살린 시리얼 이에요 ~ 특히나 프로틴 함량이 높은 시리얼이라 운동 후에 챙기기 좋더라구요^^ 오늘 점심은 요걸루 챙겨봅니당 !

자스민꽃

딸이랑 유산소 하고💪

딸아이도 걷기운동 한대서 같이 조금더해바용ㅎㅎ 유산소 역시 너무좋네요 ^^♡

자스민꽃

장청소 해주는 아침 금사과

장청소를 쓰싹쓰싹 잘해준다는  사과는 아침에 챙기죠  오늘 삶은계란과 단감... 샤인머스켓까지 입가심으로 ㅋㅋ 잘먹었네요 사과의 수용성 식이섬유인 펙틴은 장에서 수분을 흡수해 포만감을 느끼게 한다. 다이어트에 좋고 장 청소에 기여한다. 또한 펙틴은 위액의 점도를 높이고 나쁜 콜레스테롤을 내보내어 급격한 혈압 상승을 억제한다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 줄여 동맥경화 등 혈관병 예방에 도움을 준다.

뽀봉

소고기 많이 먹어도 혈관이 막히지 않는 이유

저도 그런 말 들어본 적 있는데 사실이 아니었네요

감사하며살자

고소하게 카페라떼

산책 나와 마시는 커피 오늘은 부드럽고 고소한 카페라떼 손이 너무 시려운데 어서 몸 녹이고..😅

치노카푸

에어프라이어 청소법

에어프라이어에 세균이 그렇게나 많다니  정말 충격이네요 

감사하며살자

메밀온소바 & 메밀찐만두

점심으로 메밀로 된 온소바와 찐만두 먹었어요. 추운 날 뜨끈한 국물을 먹으니 좋네요. 면도 만두도 쫄깃하니 맛있었어요. 남편은 얼큰한 게 먹고 싶다고 선지해장국 먹었어요.

들풀지기

소고기 무우국

오늘은 소고기 무국을 끓였더니  시원하고 맛있네요

미주장

고소한 한과

고소한 한과 

미주장

점심은 휴게소 라면과 비빔밥으로 🍜

아들네 집 가기 전에 휴게소에서 점심 먹었어요. 뜨끈뜨끈한 라면 🍜 한 그릇으로 추 위를 녹여 맛있게 먹었어요. 해물도 있어 국물맛이 시원하네요. 짝꿍님은 상추와 콩나물ㆍ버섯 ㆍ당근 가득한  나물비빔밥으로 먹네요.

정수기지안맘

[단백질 쉐이크] 프로틴 액티브 소개합니다

브랜드는 nature YU 프로틴 액티브는 비타민 미네랄믹스, 9종 알파유산균, 12종복합효소,단백질은17g이 들어있는 초코맛 곡물맛 바닐라맛의 3가지 종류가 있습니다 그병에 물이나 우유에 타서 마시면 되는데 눈금이 있어서 진한맛 맛있는맛 연한맛으로 즐길수 있습니다 칼로리는 115kcal이고 당류4g이니 참고하세요 저는 식사대신 먹을때 초코맛이 맛있더라구요 용기에 들어있어서 외출시 가지고 다니기도 편합니다

자연하이

단백질 쉐이크 밀팜 바바리안 푸드 소개합니다

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! 제품명과 브랜드명을 적어주세요 ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 칼로리, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 몇년전부터 먹어온 단백질 쉐이크 밀팜의 바바리안 푸드 소개합니다  단백질 보충제라면 특유한 맛이 느껴져서 보통 거부감이 느껴지실텐데 바바리안 푸드는 살짝 달달한 미숫가루맛으로 질리지 않는 보충제라고 할수 있어요 단백질 8 탄수화물 2의 배합으로 단백질에 귀리 보리 현미등 건강한 곡물로 이루어져 있으며 내장 스푼 1스쿱이면 20g단백질을 섭취할수 있답니다 설탕은 하나도 없고 인공 착향료도 없으며 무 합성향료 무착색료 무 보존제라 믿음이 가네요 먹는 방법은 100~250ml 물이나 우유에 내장 스푼으로 하나 넣으면 되는데  쉐이크통에 물먼저 넣고 그다음 쉐이크 넣고 쉐킷쉐킷 흔들면 잘 풀어지고 완성   고소하고 맛좋은 단백질 보충제 마시기도 편하네요 저는 우유와 물을 섞어서 먹는게 맛이 좋더라구요   오늘 아침에도 맛나게 한잔 타먹고 단백질 보충 했습니다 ~ 음식만으로 적정량 단백질 섭취 하기가 솔직히 힘든데 단백질 쉐이크로 건강도 챙기고 맛도 챙기면 좋을꺼 같아요 ~

애플짱

청소 후 미에로화이바

오랜만에 미에로 화이바 마시네요 환기 시키면서 애들 운동화 빨고.. 화장실 청소하고 각 방 청소.. 개운하고 좋네요 딸 하나, 저 하나.. 오랜만에 시원하게 마시니 꿀맛이예요 

우리화이팅

🌞햇살이 좋은날 🚿청소하기 좋은날

🌞햇살이 좋은날 🚿청소하기 좋은날 간만에 화사하고 창을 열어도 춥지 않아서 등산 신발과 장비들 닦아 정리하고 베란다 물청소도 하고 현관 청소도 합니다. 모처럼 기온도 오르고 화사한 날씨에 집에서도 할일이 많네요. 창을 열어놔도 춥지 않네요.

레몬그린