'뽀로로가 좋아하는 딸기우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단정보👩‍🍳 밥다운 밥 저녁 냉털도 좋아요

식단정보👩‍🍳 밥다운 밥 저녁 냉털도 좋아요 오늘 아들 픽업하기 위해 운전하며 계란이랑 과일 먹고 점심으로 아이들 교촌치킨 먹이고 저는 딸냄이 먹다 남긴 떡볶이랑 교촌치킨 날개랑 목 먹었어요.  그랬더니 오후 걷기하고 나서는 집밥 저녁 한끼 참 좋아요. 반찬 냉털하고 따님이 또 남긴 대패고기 전자레지 돌려서 먹네요. 김치찌게랑 야채 반찬  따님은 아까 홈플에서 모셔다준 국수 전자레인지 4:30초 89칼로리 그거 먹는데요. 수많은 먹거리가 있어도 그거 픽 하네요. 넣고 전자레인지 돌리면 결과는 이래요. 아들 귀환으로 저녁에 소고기 구우려 했지만 아드님은 친구랑 먹는다고 나가서  고기 별로 안좋아하는 따님이랑 저는 간단히 먹어요.

레몬그린

샐러디 칠리베이컨 웜볼

외식을 계속 하다보니 밖에서 야채 먹기가 너무 힘들다는 걸 깨달아요..ㅠ 그럴땐 샐러디가 최고죠 ㅎㅎ 제가 좋아하는 메뉴는 웜볼 중에서 가장 저렴하기도 한 칠리베이컨 이에요 ~ 제가 구매한 지점은 다른 곳보다 10% 저렴하게 파는 곳이에요(7100원) 만약 SKT 통신사 쓰시는 분은 T데이에 4000원 정도 할인받아 드실수도 있고, 아니면 ㅇㄴ 어플에서(다른 앱 추천 안될거 같아 초성으로 ㅠㅠ) 미션 수행하고 포인트 모으시면 샐러디 5000원 금액권 구매하실 수 있어요! 제 최애 소스는 크리미칠리 드레싱 🧡 다들 맛있는 저녁 되세요~

방법이없어달리달리

금요일 점심

좋아하는 미역

뽀봉

인생명언🌼공자 즐기다.

인생명언🌼공자 즐기다. 아는 것 뿐인 사람은  좋아하는 사람에는 마치치 못한다. 좋아하는 사람도 그것을 즐기고 있는 사람에 이르지 못한다. -공자     💝하루를 즐겨요.

레몬그린

저의 집 홈파티는 찜닭입니다

당면을 먹을정도로 준비하여 1시간정도 불려놓습니다. 닭은 닭볶음용으로 준비해 흐르는 물에 불순물제거해줍니다. 냄비에 닭이 잠길정도로 물을 넣고 미림넣고 끓입니다. 불순물 제거하는 과정입니다. 끓으면 물 버리고 새 물을 받아 닭과 감자 당근 넣고 간장 넣고 끓여줍니다. 10분 정도후 물엿 넣고 양파 ,대파등 넣습니다.캐러맬 소스 넣으면 색이 더 맛있게 되지요. 물이 어느정도 줄어 닭이 익으면 당면 넣고 참기름,깨,후추 넣고 맛있게 먹으면 됩니다.어른 아이 모두 좋아하는 찜닭입니다.

망고가좋아

홈파티엔 잡채 만들어 먹어요

파티가 우리나라 말로 잔치잖아요 ㅋㅋㅋ 잔치하면 빠질 수 없는게 잡채인거같아요 제가 잡채를 좋아하기도 하지만  다들 좋아하는 음식같아요 만드는게 번거롭긴 하지만 하고 나서  지인들과 나눠 먹으며 파티를 즐기면 참 좋을 꺼 같아요 여러분들도 연말 잘 보내시고 즐겁게  마루리 하세요

노노구

마지막은 자유시장

오늘은 시장투어~~~ 반여농산물 시장 ->국제시장(깡통시장)->자유시장 선물 사고 오늘 고생한 큰애가 좋아하는  떡볶이 사러 왔어요. 지하철에 냄새는 죄송하네요.

루시안

바나나

아직 찌개가 안끓어서 기다리고 있어요 저녁먹기전 찌개 끓는거 기다리며 바나나 한개 먹어요 제가 좋아하는 싱싱한 바나나는 아니지만 그래도 달긴하네요 바나나 익어도 너무 익었어요 빨리 먹어야겠어요

쉬림프

차한잔과 소통

일하다 점심먹은후 비가오니 산책은 어려워 좋아하는 페퍼민트 마셨어요

마음그릇

감바스 알 아히요로 홈파티 분위기 내봐요.

이름도 어렵구나ㅎ 감바스 알 아히요.ㅎ 그냥 감바스ㅎ 편안한 친구들과 함께 먹는 감바스. 홈베이킹한 식빵까지 바삭하게 곁들이면 최고! ■ 재료 : 올리브오일, 마늘, 새우, 버섯, 방울토마토, 빨간 청양고추(페페론치노 없음ㅎ), 식빵, 소금, 후추, 파슬리가루 ■ 마늘 편으로 썰고, 버섯 한입 크기 자르기, 방토 반 자르기, 고추 채썰기, 식빵 굽기 ■ 올리브오일300ml에 다 넣고 끓이면 끝! 후추 후추후추 뿌리고 파슬리 가루 마무리ㅎ 내 마음대로 좋아하는 재료 넣고 아니면 집에 있는 재료 넣고 먹어도 되는 간단하지만 맛있고 연말 홈파티 분위기 내기 좋아요.

웅이에나

운동후 간식

원래 단커피 안좋아하는데 오늘은 왠지 땡겨서 코코넛커피 타서 마셔요. 이걸 마시니 아메리카노가 땡기네요.ㅎㅎ

앵두정원

홈파티 음식으로 잡채는 어떤가요?

생일이나 추석명절에 먹는 잡채는 홈파티에 어떨까요.제가 좋아하는 잡채를 만들었어요 손이많이가고 재료비도 많이 들지만  일단 양이푸짐해서   대가족에겐 제일 좋은 홈파티 음식인거같아요.뭐 크리스마스엔 전혀 안어울지만요.가족모두가 좋아하는 음식이 잡채라서 괜찮아요.잡채가 벌써 반은 없어졌어요.여러분도 남녀노소 모두 다 좋아하는 잡채로 홈파티 한번 해보세요

니가좋아

삶의 질 높이고 싶으세요

호주 대인관계 전문 출판 미디어 핵스피릿이 당장 버려야 할 9가지 습관을 발표했습니다 이런 습관들은 없는지 진단하고 버리도록 노력하여 삷의 질을 높여봅시다. 1. 우리를 죽이는 지나친 생각 지나친 생각은 모든 결정, 모든 대화, 모든 상황을 아주 세세한 부분까지 분석하면서 머릿속을 맴돌게 하는 습관이다. 지나친 생각은 잘못될 수 있는 일에 대해 걱정하느라 위험을 감수하거나 새로운 것을 시도하는 것을 방해할 수 있다. 이는 자발성과 순간을 즐기는 능력을 빼앗는다. 인생은 예측할 수 없고 불확실성으로 가득 차 있다. 신중하게 생각하는 것은 좋지만, 모든 가능한 결과에 집착하는 것은 스트레스와 불안으로 이어질 뿐이다. 2. 핑계 찾기에 급급한 미루기 업무 프로젝트든 간단한 집안일이든 일단 다음으로 미루기 위해 핑계부터 찾는 경우가 많다. 압박을 받으면 더 잘할 수 있다는 등등. 일을 끝내야 한다는 스트레스와 귀중한 시간을 낭비한다는 죄책감은 전반적인 행복을 해친다. 일을 즉시 처리하면 정신적 여유가 생기고, 죄책감 없이 여가를 즐길 수 있다. 3. 뒷전으로 밀리는 자기 관리 일상의 바쁨 속에서 자기 관리를 위한 시간은 대부분 뒤로 밀린다. 마감일을 지키고, 책임을 다하고, 여러 가지 역할을 수행하느라 정신없기 때문이다. 하지만 자기 관리를 소홀히 해서 생기는 만성적인 스트레스가 실제로 뇌의 배선을 바꾸고 기쁨과 행복을 느끼기 어렵게 만든다. 연구에 따르면 스트레스에 장기간 노출되면 감정과 기억을 담당하는 뇌의 일부인 해마가 위축될 수 있다. 4. 다른 사람과 비교하기 소셜 미디어 시대에는 자신을 다른 사람과 비교하는 함정에 빠지기 쉽다. 하지만 비교는 기쁨의 도둑이다. 비교는 우리가 가진 것에 감사하는 대신 부족한 것에 집중하게 만든다. 이는 부적절함을 느끼게 하고 자기 의심과 불만족의 사이클에 갇히게 한다. 5. 자살과 같은 원한 품기 원한을 붙잡고 있는 것은 원한이 담긴 독약을 마시고 상대방이 굴복하기를 기대하는 것과 비슷하다. 이는 궁극적인 정신적 자살 행위이다. 반면에 용서는 강력한 자기 사랑의 행위이다. 용서는 과거를 잊고 앞으로 나아갈 수 있게 해준다. 누군가를 용서한다는 것은 그 사람의 행동을 묵인한다는 뜻이 아니라, 그 부정적인 에너지를 짊어지고 다니는 부담에서 벗어나는 것을 의미한다. 6. 외로움으로 이어지는 인간관계 소홀 바쁜 일상 속에서 인간관계를 소홀히 하기 쉽다. 해야 할 일에만 몰두하다 보면 진정으로 중요한 관계를 가꾸는 것을 잊어버린다. 하지만 진정한 기쁨을 가져다주는 것은 업적이나 소유물이 아니라 삶에서 함께하는 사람들이다. 관계를 소홀히 하면 고립감과 외로움을 느낄 수 있다. 반면에 강력하고 의미 있는 관계를 구축하는 데 시간과 노력을 투자하면 행복지수를 크게 높일 수 있다. 7. 실패에 대한 두려움 실패를 두려워하면 수많은 기회를 놓칠 수밖에 없다. 실패는 성공의 반대가 아니라 성공의 일부이다. 모든 좌절과 실수는 목표를 달성하기 위한 디딤돌이다. 실패를 통해 배우고, 성장하고, 더 강해진다. 실패를 두려워하지 않고 받아들이면 가능성의 세계가 열릴 수 있다. 8. 과거 또는 미래에 살기 과거에 살면 현재의 순간을 놓치게 된다. 내일이 오면 오늘을 최대한 활용하지 못한 것을 후회하며 반추하게 될 것이다. 끝없는 자기 파괴의 악순환이다. 과거에 살면 후회가 생기고, 미래에 살면 불안이 생길 수 있다. 인생이 진정으로 존재하는 곳은 지금 이 순간뿐이다. 기쁨이 일어나고 진정한 삶을 경험할 수 있는 곳이 바로 현재이다. 9. 열정을 무시하는 것 즐거운 삶을 살기 위해서는 좋아하는 일을 하는 것이 가장 중요하다. 실용성을 위해 자신의 열정과 관심사를 무시하는 것보다 더 빨리 인생에서 기쁨을 빼앗는 것은 없다. 열정은 흥분을 불러일으키고, 목적을 부여하며, 헤아릴 수 없는 기쁨을 가져다준다. 좋아하는 일을 하면서 시간을 보내면 긍정과 행복을 발산하고 삶의 모든 측면에 영향을 미친다.

마음그릇

홈파티 - 오픈샌드위치

저는 간식으로 가끔 해 먹고. 홈파티때도 식전 빵으로도 내는데요. 각자 좋아하는 거로 바게트 위에 올리면 됩니다.  저는 일단 바게트에 마늘버터를 발라 구운 뒤에 감자와 계란. 옥수수 그리고 양파와 당근을 다져서 마요네즈와 머스타드 소스 약간 섞어서 오픈 샌드위치로 만들었어요. 핑거푸드라 바게트 작게 만들어서 먹으면 부담도 없고 좋아요.

씨에나

냉장고 털어 만든 잡채와 김치찜으로 홈파티

연말이고 해서 집에 있는 재료로 홈파티 해서 맛있게 먹었어요~홈파티에 맞는 요리를 할 줄 몰라서 가족이 좋아하는 음식을 해 먹어요~남편이 잡채를 좋아해서 아채와 고기 듬뿍 넣고 했어요 제가 육식파라 고기는 자르지 않구요^^앞다리살이라 담백하니 맛있더라구요 그리고 작년 김장 김치 두쪽이 있어서 돼지갈비 넣고 김치찜을 했어요 새콤하면서 아삭하니 매콤한 맛이 완전 맛있더라구요 ~특별하지는 않지만 가족들이 좋아하는 음식 해 먹는 홈파티

살빼자이번엔

고딩이 다이어트 시작해요

공부는 소홀?하고 운동 좋아하는 고딩이예요 아들이 어제 헬스 1시간하고 오늘 아침은 요렇게 다이어트식단으로 먹었어요 스테이크와 스크램블에그입니다.

산들바밤바

샐러디 좋아하는 메뉴 아보카쉬림프 샐러드

아보카도는 좋은건 다 아실꺼예요. 이 아보카도와 쉬림프가 잘 어울리죠. 물론 아보카도는 어떤 식재로와도 조화가 좋긴 합니다. 칼로리 걱정하지 않고 먹을 수 있어요. 먹고 나서도 부담스럽지 않구요. 새우를 좋아하시는 분이라면 더 맛있게 드실 수 있어요. 채소와 소스는 각자의 취향대로 넣어도~! 오케이 입니다^^

고래사

홈파티는 해먹는 초간단 순대볶음

얼마전 티비에서 류수영 배우가 아주간단히 순대볶음을 해서 먹는걸 보고 순대를 좋아하는 1인으로서 도전해서 가족 홈파티때 대접 해봤습니다. 마트3천 순대, 양파, 깻잎, 양배추, 고춧가루, 간장등으로 만들어 봤고 남은 깻잎에 싸먹으니 처음 도전치고 괜찮았어요^^

치노카푸

자주먹는 샐러디 칼로리적은 시저치킨

안녕하세요 ~ 동네에 샐러디가 있어 종종 찾아 먹습니다. 건강하게 먹고 싶을때 아무래도 좋고 야채나 곡물 등 재료가 좋다보니 평소 인스턴트에 익숙한분들은 한번씩 먹으며 습관들이면 좋을것 같아요 다이어트때 런닝하고 단백질 쉐이크나 샐러디로 먹으면 뿌듯하고 그중 시저치킨 좋아하는데 치킨을 좋아하다보니 메뉴도 치킨으로.. 채소가 아주풍부하고 거기에 치킨살이 토핑으로 구성은 간단하고 담백합니다. 칼로리도 111이라서 부담안되고 좋아요

치노카푸

샐러디 칠리베이컨 웜볼 좋아해요

안녕하세요. 아무래도 다이어트할 때는 샐러드 많이 먹지요. 요즘 건강하고 영양만점에 맛도 좋은 샐러드 많아 좋네요. 저는 샐러디 메뉴 중에 칠리베이컨 웜볼 좋아해요. 베이컨에 계란, 옥수수 등 제가 다 좋아하는 재료의 조합이에요. 매콤하면서도 달콤해서 다이어트로 입맛이 사라질 때 즐겨 먹어요. 소스로  크리미칠리 많이 먹어요.

임삼미

샐러디 멕시칸 랩 추천

요즘 저질체력인 저를 위한 건강증진과 호텔 수영장이나 해외갈때 수영을 하면 좋겠다 싶어서 수영장을 다니는 중인데요 초보 어푸어푸🏊‍♀️🏊🏊‍♂️오전반이라 그런지 수영이 끝나고 나면 너무 배고프더라고요ㅠㅠ 원래는 집가서 밥을 먹었지만.. 그럼 더 시간이 지체되서 밥도 간식도 더 먹게되는 불상사 발생;;;;; 저번에 딱 샐러디가 통신사 할인으로 3천원이나 할인이 되서 포장해서 가져가서 강습후 바로 먹었는데 든든하고 맛있어서 추천드려요!! 포장주문했는데도 센스있게 내용물은 반절으로 잘라주셨더라고요!!! 그래서 먹기더 좋았습니다ㅎㅎ 멕시칸랩은 처음 먹어봤는데 일단 가격이 6700원으로 합리적이라고 생각해요!! 그래도 (아가리)다이어터니깐 소스는 양심껏 1/2로 선택해줍니다! 샐러디는 소스없이도 가능해서 빡세게하는 사람께는 참 좋은 거 같아용ㅎㅎ 맛은 나쵸의 짠맛없이 고소한 옥수수맛 많이 나요!! 일부러 핫랩아니고 그냥 랩으로 포장해서 냉장보관후 싸갔는데도 먹기 좋더라고요ㅎㅎ!! 밖에서 간편하게 먹기에는 아주 좋은 거 같아요ㅎㅎ 그리고 아주 든든했습니다!.!👍👍 야채도 생각보다 많았어요ㅎㅎ 할인으로 3700으로 먹어서 그런지 더 후하게 책정되었을지도 몰라요ㅎ..ㅎ + 이외에도 저는 칠키베이컨웜볼, 우삼겹메밀면, 우삼겹웜볼, 연어샐러디 좋아해요:) (근데 이번에(12/5) 시켜먹었을때는 연어가 좀 비리더라고요ㅠㅠㅠ 실망... 훈제연어라 좀 취향탈수도 있어욥 저는 이제 딴거 먹을지듀...) 소스는 시키면 하나 따로 나와서 적정량 자신한테 뿌려 먹을 수 있어서 좋은거같아요ㅎㅎ 저는 칠리스리라차?소스 좋아하는데.. 그건 칼로리가 좀 높아서 반절만 사용합니다 허허ㅎㅎ 곡물볼로도 채소만으로도 선택할 수있는게 아주 장점인거같아요! 든든하게 먹고싶을때는 곡물볼! 가볍게는 채소만!! 저는 곡물볼로 소스넣고 쓱가먹는거 좋아해요~ 슥까슥까 냠냠 다들 행복한 연말되세욥✨👍

바빠

샐러디 탄단지 추천해요

샐러디를 평소에도 자주 먹었는데  뒤늦게 알고 참여하네요ㅎㅎ 제일 좋아하는건 랩 종류인데 항상 급하게 먹어 사진이 없어서...그 다음으로 좋아하는탄단지로 참여해요 포만감도 좋고 무엇보다 맛이 너무 좋네요 한끼 식사로 먹음 배도 부르고 소화도 편하고 기분도 좋아요 샐러드는 사먹을 때가  제일 맛있는 것 같아요

초채리

홈파티 레시피~~~ 인증이요~~

홈파티 레시피 참여했습니다 저흰 보쌈ㅋㅋ 가족들이 다 좋아하는 메뉴  먹었어요ㅋ

동남이쁜이

각종전으로 홈파티

학교에서 속상했던 둘찌딸... 뭘해줄까 고민하다 장봐온 오징어로 딸아이좋아하는 오징어김치전을 생각했는데.... 하다보니 또또또 늘어나서 전들로 딸둘과함께 홈파티 중입니다~ 속상한거풀고 다같이 짠~~~🍻🥤🍻🥤 잘먹어주는 예쁜딸들~~ 항상 고맙고 사랑해~💖💖💖

엄지둘

홈파티엔 역시 고기 👍🏻

고기 굽고 냉장고에 있는 야채들도 같이 구워요 같이 먹을 쌀식빵도 한 조각 구워내고 계란도 반숙으로 삶아 딱 하나만 먹어요 ㅎㅎㅎ  술 좋아하는 남편은 맥주, 저는 와인 한 잔 마셔요 크리스마스땐 좀 더 푸짐하게 디저트도 준비해야겠어요 😊

아무도

홈파티

오늘은  단짠단짠으로  홈파티했어요 떡복기  순대  튀김  치킨  황금향으로  분식집 기분으로 홈파티 합니다   남녀노소  안가리고  늘 잘먹고  기분내기좋아하는  음식   이음식조합은  언제나  꿀템인것같아요 음료는  탄산수로  했더니  입가심이  딱되더라구요

예픈공주

층간소음 걱정없이 실내자전거하면서 예능보기~!

집에서 운동할 때 실내자전거 만 한게 없는것 같아요.  요즘같은 날씨엔 춥지도 않고  막상 집에서 요가매트 깔고 운동하려고하면 ... 준비할게 생각보다 옷도 요가복입고 막 하게되는데.. ㅎㅎ 실내자전거는 그냥 앉기만 하면되요~!!!(핑계핑계^^;;) 층간소음없고 공간 많이 차지하지 않고 필라테스나 요가 수업 없는날엔 꼭 하려고 노력해요.   할까말까 고민하다가  막상 앉으면 한시간 뚝딱이더라구요,,^^  특히 좋아하는 예능 보면서 운동하면 나도 모르게 운동되는 마법 ... 나이들수록 하체강화는 필수예요~!! 10분에서 15분 정도 하면 슬슬 땀이 나기 시작하는데  1시간정도 나도 모르게 운동하고 있다보면 옷이 흠뻑 젖어있어요^^ 너무 뿌듯하더라구요. 운동하고 자면 더 꿀잠자게 되구요~ 홈트 추천드려요!! 저도 2달 열심히 하다가 한달 쉬고 옷걸이로 전락할뻔했지만....^^ 극뽁하고 다시 제대로 시작하려구요~ 화이팅~

핑크라벨

점심에 먹은 전복오일파스타

점심에 전복오일파스타 먹었어요. 매콤 오일파스타 원래 좋아하는데 좋아하는 해산물과 함께 맛있게 먹었어요.

건강하자으니

기력보충을 위해 고기

시험치고 피곤한 둘째의 점심 좋아하는 고기 굽고 얼린 게장 꺼내서 차려줬네요. 맛있게 폭풍흡입하네요.

루시안

로얄오차드 바디로션

캐시딜 3천원 상품권으로 구매한 로얄오차드 바디로션 입니다. 프린세스 자스민향으로 좋아하는 향이라 구매했어요. 크기는 50ml로 사이즈가 작은편이라 여행시 갖고 다님 좋을거 같아요. 우편배송이라 배송 기간은 좀 걸렸지만 상품 만족합니다.

건강하자으니

크리스마스 홈파티엔 역시 스테이크가 진리

원래 육류를 좋아하는 우리 가족은 크리스마스나 홈파티를 할때면 고기가 빠지지 않아요. 등심이나 안심으로 스테이크를 해주면 신랑이랑 애들이 너무 좋아합니다. 이제 성인이 된 애들과 와인도 한잔하고 시간여유가 있으면 간단하게 빵도 믹스로 구워서 같이 내놓곤 합니다   가족들이랑 같이 하는 홈파티가 간단해도 가장 행복한거 같아요

빈이준이맘짱