'삼각김밥용 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

51세 김지수 동안 비결 “피부과 돈 아까워 1일 1팩, 라면 8개월에 1번 먹어”

네?? 라면 8개월에 1번요? ㅎㅎ 진짜 대단하시네요 저는 그래도 일주일에 한번은 먹는거 같은데 ㅠㅠ  이러니 나이에 비해 젊고 예쁜가보네요~ 배우 김지수가 동안 비결을 공개했다. 8월 10일 방송된 JTBC 예능 '아는 형님'(이하 '아형') 445회에서는 JTBC 새 드라마 '가족X멜로'의 주역 지진희, 김지수, 정웅인, 최민호가 형님학교로 전학을 왔다. 이날 김지수의 수식어로는 '동안 퀸'이 언급됐다. 형님들은 이에 "인정"이라며 미모가 90년대 때와 조금도 달라지지 않았다고 칭찬했고 김지수는 오히려 "그때가 더 나이 들어 보였다"고 너스레 떨었다. 형님들은 김지수의 동안 비결을 궁금해했다. 서장훈이 "과감한 투자? 피부과를 자주 가냐"고 묻자 김지수는 "나는 피부가 얇아서 레이저도 잘 안 맞는다. 나는 피부과에 쓰는 돈이 아깝다"면서 1일 1팩으로 관리함을 드러냈다. "집에서 샤워하고 팩도 비싼 걸 안 한다"고. 식단 관리에 대해선 밀가루, 라면 다 좋아하지만 "라면 같은 거 참았다가 8개월에 한 번 먹는다"고 말해 놀라움을 자아냈다. 누구보다 강호동은 "라면 한 개를 8개월에 한 번 먹는다고? 난 이번주에 12개 먹었는데"라고 밝혀 웃음을 유발했다. 한편 1972년생 만 51세 김지수는 1992년 SBS 2기 공채 탤런트로 데뷔했다. <출처 NewsEN> 

우리화이팅

열무물김치 담궜어요.

열무물김치 다 먹어가서 새로 담궜어요. 다 먹어가니 제대로 익어서 맛있는지 아들이 국물을 들이키네요.  이번에도 맛있게 익기를~~^^

한결맘

마음챙김 노래 안끈적 있으세요??

저 노래 껐다고 생각했는데.... 소리를 줄였던거고 계속 틀어놨었네요 ㅎㅎ 이제 발견... 3시간 31분..;; 앞으로 잘 봐야겠어요 ㅎㅎ

우리화이팅

김치볶음밥

간편하게 김치볶음밥 해서 먹었어요 김치가 조금 새콤하긴 하지만 그래도 맛은 있네요

하오링

고구마줄기 김치

시장에 고구마줄기를 사와 살짝 데쳐 김치를 담았어요. 껍질 깐 걸 사긴 했는데 반 이상 안 까져 있어 다시 깐다고 고생을 해서 그러지 더 맛있네요. 

roh69

'명의' 김병준 교수가 전하는 공복혈당 중요성 및 혈당조절 해법(ft. 식후 10분의 비밀)

'명의' 김병준 교수가 전하는 공복혈당 중요성 및 혈당조절 해법(ft. 식후 10분의 비밀) 홍선화 (cherry31@bizenter.co.kr) 님의 스토리 사진제공=EBS1 '명의'© '명의'   '명의' 내분비대사내과 전문의 김병준 교수와 함께 공복혈당의 중요성과 혈당조절의 해법을 알아본다. 9일 방송되는 EBS1 '명의'에서는 ‘100세 건강 50부터 준비하라! 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다'라는 주제로 100세까지 건강하기 위해 무엇을 어떻게 해야 할지 여섯 가지 건강 비법을 제시한다. ◆10년 안에 당뇨병에 걸릴 확률을 계산할 수 있다? 타고난 건강 그리고 운동으로 단련된 근육 체질로 건강에 자신 있다는 40세 남성. 그런 그의 공복혈당 수치는 100~105(mg/dL)로 정상 수치의 끝자락에 걸쳐 있다. 그는 당뇨병의 위험으로부터 안전할까? 하루 종일 업무에 시달리다, 겨우 저녁이 되어서야 긴장을 풀고 저녁 식사를 하며 스트레스를 푼다. 저녁 식사를 늦게 먹기도 하고 많이 먹기도 하는 일상은 공복혈당과 당뇨병 발병과 어떤 연관이 있을까? 50세를 맞이한 정희태 배우와 함께, 10년 안에 당뇨병에 걸릴 확률을 직접 확인해 보자. 사진제공=EBS1 '명의'© '명의'     ◆초기 당뇨병, 악화되기 전에 돌이킬 수 있다?   어느 날 아들이 썩는 냄새가 난다는 말에 다리의 괴사를 알아챈 56세 남성. 당뇨병의 합병증으로 지금은 의족을 사용하는 그는 당뇨병은 무서운 병이라고 경고한다. 이렇듯 당뇨병은 증상이 없어 어느 정도 병의 진행이 악화될 때까지 알아차리기 힘든 병이다. 2년 전 건강검진 때 전당뇨병 진단을 받고, 올해 들어 당뇨병 진단을 받은 51세 여성. 그녀의 공복혈당 수치는 133(mg/dL)으로 정상 수치를 넘어섰다. 이제 막 당뇨병에 진입하게 된 그녀, 당뇨병 극복을 위해 어떻게 대처하면 좋을까? ◆혈당 조절을 위해 식후 10분을 ‘이것’하라?   공복혈당 수치 100~105(mg/dL)의 40세 남성도, 공복혈당 수치 133(mg/dL)의 51세 여성도 일주일 동안 실시간으로 혈당 수치를 확인하기 위해 연속혈당측정기를 착용했다.  그들의 일상을 통해 공복혈당과 식후혈당이 어떻게 오르고 내리는지를 알아보고,  혈당 조절을 위해 꼭 해야 할 식후 10분의 비밀에 대해 소개한다. 2024.08.09  EBS 방송  ========================= 보통 식후 혈당은 식사를 마치고 30분,1시간,1시간 30분  간격으로 수치를 확인하는데,  가장 최고 정점일 시점은 1시간 내외 타이밍 이라고 하네요 보통 본격적으로 혈당이 치솟기 전인 식사를 마친후, 10분 정도 흘렀을때 혈당이 급격히 치솟지 않도록 조치를 취해주는 방법이 건강에 우용한데, 보통 가볍게 주변산책하기가 제일 좋다고 하네요 (파워워킹, 빨리 걷기 절대 아닙니다)

뽀봉

오후 마음챙김 🎵

점심 먹고 각자 할꺼하고 저는 명상음악 틀어놓고 설거지 했어용 마음이 편안해지는 시간... 잠시 환기 시키고 청소 할려고 문 열었더니 매미소리가.. 엄청 나네요 ㅎㅎ

우리화이팅

펭귄 두 무리가 만났는데 문제가 생김

  두 무리의 펭귄들이 지나가다가 만남 인사를 하고 서로 가던 길을 감 근데 펭귄 한마리가 지네 무리가 아닌 상대 무리를 따라감 원래 무리에 있던 친구가 가서 데려옴

야고

꼬마김밥

점심에 꼬마 김밥 사갖고 와서 먹었어요. 기본 맛이랑 유부 맛이랑 두가지 사갖고 와서 골고루 먹으니 좋네요 

로블ㅎ

고구마순김치 했어요

엄마가 삶아서 주신 고구마순으로 처음으로 김치 해봤어요. 맛있으면 좋겠어요

앵두정원

마음챙김

오늘의 마음챙김 5일차

아미12

마음챙김 38기 5일차~♡

마음챙김 잘 들었습니다~^^

딸기와의행복

마음챙김챌린지

마음챙김챌린지 5일차인증입니다 음악 들으며 인증하니 좋아하는 챌린지입니다 매미 소리가 많이 들리네요 더운 날씨 건강 잘 챙기세요

저스트영

8/9(금)명상음악으로 마음챙김🧘‍♀️

설거지하며 명상음악 들었어요.  명상음악은 무엇을 하던지 마음을 차분하게 만들어주니 참 좋습니다!^^

냥식집사

점심은 김밥 사 먹었어요

점심은 김밥 먹어요 김밥 맛집에 왔어요  촉촉하니 김밥이 맛있었네요~

꼼꼼엄마

김치찌개 맛나용ㅎ

저흰 이제야 저녁 먹은거 치웠네요 ㅎㅎㅎ 미리 끓여둔 신랑표 김치찌개로 먹었는데 진짜 최고맛나용🤭👌

자스민꽃

마음챙김 챙겼어요🩷

마음 챙김 챙겨갑니다 오늘은 저녁에 좀 쉬려고 미리미리하고있네요 여러분도 잊지말고 마음챙김챙기세요 저는 오늘 1일차시작이네요?!

구룸구룸

김치볶음밥과 진저에일

계란후라이 하나 얹어주고 싶은데 늘 거부하네요 김가루도 싫다 깨도 싫다 ㅋㅋ 다 싫대요 학원가는 둘째 김치볶음밥!!  하루에 몇번 차려야하는지... 저녁은 주방 쉽니다 ㅋㅋ

우리화이팅

마음 챙김

오전에 먹고 있는 혈압약이 떨어져서  병원에 갔다 오느랴 오후에 마음 챙김을 하네요 혈당 수치가 정상으로 나와서  들뜬 마음을 마음 챙김 음악을 들으면서 마음을 차분하게 가라 앉혀 봅니다.

핑크한울이

멋진 선수 태권도 금메달 김유진

마인드 멋있고 유쾌해요 얼마나 노력했을까요

수수깡7

[속보] 사격 은메달 김예지, 기자회견 중 쓰러져

지금은 회복했다고 하니 정말 다행이네요  너무 피곤하고 힘든 경기 끝내서 그런걸까요... 2024 파리 올림픽 사격 10m 공기권총에서 은메달을 딴 김예지 선수(임실군청)가 기자회견 중 갑자기 쓰러졌다가 회복했다. 김 선수는 9일 오전 11시 1분께 전북 임실군 전북특별자치도 종합사격장에서 기자회견을 하던 중 갑자기 경련과 함께 쓰러졌다. 임실군은 곧바로 119에 신고했으며, 김 선수는 현장에서 10분만에 회복했다고 밝혔다. <출처 국제일보> 

우리화이팅

마음챙김 38기 4일차 ~♡

좋은하루되세요 ~♡

딸기와의행복

마음챙김 4일차

마음챙김 음악 들으며 인증 합니다 벌써 4일 차 이네요 ㅎㅎ 건강하고 즐거운 하루 보내세요

저스트영

마음챙김

마음챙김 챌린지 인증합니다  4일차 🍑

담율로

태권도 김유진 결승 진출했네요!!😊

우와 대단합니다 체력소모가 엄청난데.. 중국선수를 이겼네요 여자 태권도 57kg에서는 대한민국이 메달을 따는게 최초라고 하네요 멋집니다 ㅎ 올림픽 보느라 심장이 쫄깃하네요 ㅎ

우리화이팅

저녁은 김밥

아들과 마주보며 김밥 열줄을 말았어요. 둘이 말으니 금방이네요~~ 맛도 두배로 맛있어요~

라라스칼렛

김치찌개 2트째

오늘도 저녁으로 김치찌개 먹네요 먹어도먹어도 질리지 않는 맛.. 한식 너무 좋아요  어제 먹다남은 찌개에 돼지고기랑 두부 더 넣었어요 많이 넣으니 어제보다 푸짐해보이네용 금방 배가 차서 기분이 좋아요 다들 저녁 뭐드셨나요?

하오링

8/8(목)마음챙김 3일차😌

잔잔한 명상음악 들으면서 마음 가디듬었네요. 근데 매미소리 엄청 커서ㅎㅎ명상음악이랑 콜라보가 됐네요~~~^^

냥식집사

김치찌개

점심으로 먹을 참치김찌지개 끓여요

수수깡7

열무김치 조금 담았어요(⌒‐⌒)

저의는 3인 식구이고  입이짧으신 분든이라 조금만 담았어요  저번보다 더 매꼼하니 잘된것같아요~^^  이제 배추김치만 담아보면 완벽한데   배추는  왠지 겁이나서 도전도 못하고 있어요

껌씹는여우

마음챙김 38기 3일차 ~♡

아침식사 준비하면서 들었네요~ 좋았어요~^^

딸기와의행복