마음 챙김

오전에 먹고 있는 혈압약이 떨어져서 

병원에 갔다 오느랴 오후에 마음 챙김을

하네요

혈당 수치가 정상으로 나와서  들뜬 마음을

마음 챙김 음악을 들으면서 마음을 차분하게

가라 앉혀 봅니다.