'새콤달콤 유부초밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 7기 1일차

2024.7.10 공복 혈당 88 유부초밥 먹었어요. 채소가 없어서 그런지 양은 적었어도 혈당이 오른 느낌. 산책할 시간이 없어서 계단으로 36층 왕복했어요. 혈당을 체크하니 확실히 식단 신경쓰게 되는거 같아요. 스트레스 받게 되어 공복만 체크할 예정

비인스

7월 10일 (수) | 혈당일기 7기 3일차

날짜 : 2024. 07. 10 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 엄마 여동생과 같이 만나서 고등어구이 정식집에갓다 아침을 늦게 먹은 꼴이라 점심은 유뷰초밥 한두개만 먹엇다 고등어구이 먹고 2-3시간후에 혈당을 잿는데 102가 나와서 유부초밥 2개로 대충 점심은 먹엇다 저녁도 간단히 먹을까 생각중이다

ymittang

혈당 일기 7기 1일차 인증

2024.07.10 밤새 억수같은 장대비 후 아침까지 오더니 흐림 아점 식사 2시간 후 측정 감자와 양파를 듬뿍 넣은 감자국 새콤달콤한 마늘과 양파 장아찌 갈치구이 갓김치 흰쌀밥으로 맛잇게 아점을 하고 측정햇더니 기준치보다 마니 낮게 나왓다 신기하게도 똑 같은 식단을 해도 남편과 측정값 차이가 +30이 난다 참 희안하다 ㅎ

proximab

방토

어머님이 키우신 방토 먹어요 새콤달콤 하네요

현유리

(다이어트 음료) 콤부차

콤부차  차를 발효시켜 만든 건강음료, 일반적으로 홍차를 발효시킨 후 과즙, 향신료, 과일 등을 가미하여 만듬.  톡 쏘는 탄산과 새콤달콤한 맛이 특징. 건강효능  - 장 건강 개선: 유산균이 풍부  - 면역력 강화: 비타민C, 비타민B, 효소등이 풍부   - 항산화 효과: 폴리페놀 성분의 풍부   - 혈당 조절: 유기산이 혈당 조절에 도움을 줌    * 한잔당 10kcal로 칼로리 없음   * 당류 0g  - 스트레스 해소: L-테아닌 성분이 포함되어 있음   * 1p 기준 약 4.8mg 카페인 함유

미주장

맛점하세요

비빔국수해서 점심 했어요 새콤달콤하게 만들었더니 입맛이 도네요  맛점하세요

주안맘0413

아오리사과

아침 아오리사과 반쪽, 흑토마토 1개  새콤달콤한 사과 맛나는군요

뽀봉

유부초밥~

점심으로 먹을려고 만들었더니 먹을 사람이 없어졌어요ㅠㅠ

불곡산

샐러디 비빔우삼겹 웜볼+단호박 크림스프

비빔우삼겹웜볼은 고추장 베이스라 우삼겹의 느끼함을 잡아줘요 소스가 새콤달콤한 느낌인데 고추장 느낌이 강해요 고추장 때문인지 고기넣은 비빔밥을 먹는 느낌이라 포만감도 엄청 나구요 고소한 단호박 크림스프랑 같이 먹음 단짠단짠 느낌으로 술술 들어갑니다

융형

너무 싱싱하고 맛있는 체리🍒 선물

같이 운동하는 동생이 집에 체리가 많이 들어왔다고 고맙게도 저에게 나눠줬어요. 제가 제로딜에서 산 체리와는 크기도 엄청 크고 너무 싱싱하고 맛도 새콤달콤 거짓말 좀 보태서 점심 먹고 5알만 먹어도 배 부르네요. 사진이 싱싱함을 다 담을 수가 없네요

러브복동

저녁

물회에 막국수  새콤달콤 맛있네요

밴드닥터

혈당일기 6기 6일차 인증

7월 3일 점심 식후 혈당 162 점심은 참치 유부초밥 먹었어요 운동 안하고 두시간 후에 혈당 수치가 162 나왔네요 내일도 혈당관리 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

자두~

알은 작은데.. 새콤달콤 엄청 맛나요~~

불곡산

유부 초밥 준비하기

아침에 유부초밥 하려고 이렇게 준비했네요 여러가지 채소 넣기~~

꼼꼼엄마

7.2(화) 혈당 기록 챌린지 6기 8일차 인증

  * 날짜 : 2024.7.2(화)   * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 6:23)   * 기록 : 94   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간, 휴식 1시간 후 측정             수면 5시간             전일저녁 유부초밥             항상 과식하지 말자

새벽을열다

점심드세요

숙주와  닭조림   맛나게 뜯고  묵채새콤달콤 시원하게 맛있게 먹었어요  맛점들하세요~~~

매직이

자두는 사랑ㅎㅎ

자두 새콤달콤 너무  맛있네요ㅎㅎ

제벌

자두맛 끝내줍니다

색갈 이쁘고   당도높고  작지만.  맛또한   새콤달콤   끝내주는  맛입니다  ㅋ

매직이

비오는날 묵요리 👩‍🍳 따끈한 묵사발과 새콤달콤 도토리묵무침

비오는날 묵요리 👩‍🍳 따끈한 묵사발과 도토리묵무침 오전에 도토리묵에 양파 당근 오이 대파 넣고 무침을 만들었어요. 묵은 어제 묵밥용과 무침용으로 미리 썰어두었답니다. 먹을때 빠른요리✌️선호해요. 동전육수로 국물내서 묵사발 한그릇 고명은 갓김치 쫑쫑 썰어 올렸어요. 뜨거운물에 데친 묵은 쫄깃 탱글해서 색다른 식감입니다. 🍆가지나물 숙주나물 잡곡밥 반공기도 비벼 먹어요.

레몬그린

6.28(금)혈기챌6기 4일차

6.28(금) 점심후혈당이예요. 점심은 삶은계란3개.두유.블루베리 저녁은 유부초밥. 점심후  부산가야되서 저녁은 늦게먹었네요. 가는도중에 저혈당증상와서ᆢ정신없었어요. 가방속에 사탕있어서ᆢ그나마 먹고정신차렸네요.

지니1024

혈당일기 6기 1일차 인증

2024.06.27 몹시도 맑은날입니다 아침공복 혈당측정 배추를 가득넣고 각종 채소를 넣은 된장국과 시골 엄마가 농사 지어 보내준 싱싱한 양파로 만든 새콤달콤한 장아찌, 캐시워크 캐시로 캐시딜에서 주문한 밥도둑 서리태로 만든 콩자반으로 어제 저녁을 맛잇게 먹고 남편과 막걸이 한잔 햇어요 술 탓인지 아침 늦게 일어나 또 캐시딜에서 주문한 우엉차 한컵하고 측정햇더니 정상치로 나왓어요 운동도 적당하게 하면서 잘 유지해야겟어요

proximab

자두 맛있어요

새콤달콤 자두예요 자두가 나오는 여름입니다 입맛 돋우고 허기도 채우고

걷기와

간단한 아침

오늘은 자두 다섯개 먹어요 출근하면서 먹는데 새콤달콤 짱입니다  오늘도 화이팅입니다 

멋지게살아야나야

6월24일 혈당일기6기 1일차

6월24일 점심식사전 측정 월요병.. 월요일마다 왜이리 힘든지 온몸이 찌뿌둥하다ㅠ 그래도 힘내서 새벽알바 갔다 왔는데 나가기 까지가 힘들고 땀흘리고 일하고 집에 오늘길은 행복?하다^^ 오자마자 계란흰자로 단백질섭취. 또 공복유지하다 점심식사전에 측정. 오늘점심은 새콤달콤 쫄면♡  맛나게 먹고 산책나가자~~

코코레이스

따옴바

패션프루트맛이에요❤️ 새콤달콤 맛있네요~

당근쥬스쪼아

무생채 완료

무생채 다 무쳤어요 아삭아삭하고 새콤달콤 맛있어요 

마음그릇

요거트에 과일찍어먹기

바나나와 블루베리  자두 천도복숭아  견과류    아침대용 입니다 과일들이 하나같이  새콤달콤하니까 요거트랑 딱 궁합좋아요 ㅋ

매직이

스키니랩 모로실 다이어트 C3G 테이스티

체지방 뺄때는 뭐다 모르실이다^^ 올영에서 세일할때는 쟁이는 템 중에 템~~ 전 가루 타입보다는 알약타입을 선호하구요. 콤부차를 좋아하는 전 특히 모르실이 딱이에요. 물에 타마시는 보조제 먹어본중에 젤 새콤달콤 맛있어요. 입자가 고와 순식간에 녹구요. 음료수 같아서 부담감 없이 마시기 좋아요.

민니23

미민트 마이 다이어트 입안에서 새콤달콤

약이라 생각하지않고 캔디처럼 가지고 다니면서 먹으면 거부감도 없어요. 다만 입이 텁텁한 느낌이 있어서 물을 많이 마셔야 해요. 1회 분량으로 되었어서 가지고 다니기 너무 좋구요 달달이 땡낄때 대체용으로 먹고 있어요. 다이어트 보조제는 먹을땐 몰라도 안먹으면 아~~ 이것이 효과가 있꾸만 느끼는거 같아요. 다이어트 핵심은 군것질인거 같아요. 군것질 생각날때 그냥 캔디처럼 먹기 좋아요.

so이니

혈당일기 5기 6일차 인증

2024.06.20 맑은날 저녁식사 두시간후 측정 미역을 새콤달콤한 초장에 배추 된장국 감자볶음에 밥 한공기를 뚝딱 먹은후 후식으로 설탕수박을 먹은후 남편과 걷기 운동 한시간 정도 하고 와서 송편 두알 먹고 측정 햇는데 생각보다 낮게 나와 다행이다 운동 꾸준히 해야겟다

proximab

블루베리

아는지인한테  샀는데  새콤달콤한  블루베리  너무맛있네요 잘 먹을께요ㅋ

매직이