혈당일기 7기 1일차

2024.7.10

공복 혈당 88

유부초밥 먹었어요.

채소가 없어서 그런지 양은 적었어도 혈당이 오른 느낌.

산책할 시간이 없어서 계단으로 36층 왕복했어요.

혈당을 체크하니 확실히 식단 신경쓰게 되는거 같아요.

스트레스 받게 되어 공복만 체크할 예정