'샌드 에이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샌드위치

어제 먹고 남은 샌드위치가 있어서 아침으로 마무리 했어요

로블ㅎ

샌드위치 🥪

오늘 점심은 간단히 샌드위치를 먹었어요 

행복

샌드위치

오전운동 다녀와서  혼자 점심 먹으려고 샌드위치 만들었어요~~

불곡산

다이어트 식단으로 샌드위치나 빵류 괜찮을까요?

간단히 챙겨 먹기도 좋고 맛도 있어 빵류나 특히 샌드위치 챙겨 먹게 되는데 체중은 줄어드는것 같은데 지속적으로 먹어도 영양면에서 괜찮을지요?

행복

샌드위치 🥪

오늘 점심은 간단히  샌드위치 잘 먹었어요 

행복

에그 샌드위치

에그샌드위치에 땅콩버터 곁들여 아침 먹어요

인생이여만세

크랜베리 샌드위치

오늘 점심은 간단히 크랜베리 샌드위치를 먹었어요 

행복

커피와 에이스

커피한잔과 에이스는  잘 어울리는 한쌍이지요

마음그릇

샌드위치&커피

샌드위치와 커피로 짝꿍 아침  챙겨 주네요.

쩡♡

샌드위치🥪

아침에 식빵에 계란후라이랑 치즈 넣어  간단하게 샌드위치 만들어 먹고 나왔어요. 엄마랑 할머니 병원 모시고 가려고  든든하게 챙겨 먹었어요 😊

들꽃7

햄 계란 샌드위치🥪

햄 계란 야채를 넣은 샌드위치와 두유로  짝꿍 식사 챙겨주네요.

쩡♡

에이스

간식으로 에이스 바삭하고 부드러워 챙겨 먹었어요 

행복

감자 에그 샌드위치

오이와 당근는 넣은 감자 에그 샐러드를 넣은  샌드위치 만들어 먹었어요.

쩡♡

크래미 샌드위치

크래미를 넣은 샌드위치로 짝꿍 아침  챙겨주네요.

쩡♡

바질 페스토 샌드위치

바질 페스토를 바른 베이글 샌드위치 만들어 짝꿍 아침 챙겨 주네요.

쩡♡

치아바타 샌드위치🥪

아침에 올리비아 치아바타로  샌드위치를 만들었어요. 모양은 조금 아쉽지만, 버터 바른 빵에  치즈·껍질 벗긴 토마토·햄을 넣어 맛있게 즐겼어요

들꽃7

베이글 샌드위치

저녁에는 베이글 샌드위치와 커피로 해결 했어요  리코타 치즈 베이글 샌드위치도 맛있네요

로블ㅎ

야채 가득 샌드위치

후라이와 당근라페 넣은 샌드위치와  커피 한 잔 으로 짝꿍 아침 챙겨주네요.

쩡♡

잠봉햄 사과 샌드위치

잠봉햄 야채 사과를 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.

쩡♡

샌드위치 🥪

샌드위치 챙겨 먹었어요 

행복

에그 샌드위치 🥪

간식으로 에그 샌드위치를 먹었어요 

행복

샌드위치랑 과일

샌드위치 속재료는 감자,달걀,상추뜸뿍 넣었네요.

쉬리107

커피와 에이스

아침 산책후 커피와 에이스 먹었어요 날씨가 아주 걷기 좋아요

마음그릇

샌드위치 🥪

오늘 점심은 간단히 샌드위치 먹었어요 

행복

샌드위치로 아침😄

제 아침은 간단히 샌드위치 냠해줍니당💕 햄이 너무 많이 들어있어서 딸이랑 나눠먹어요 ㅋㅋㅋ

자스민꽃

라페 오픈 샌드위치

당근 양배추 라페를 올린 오픈 샌드위치와 견과류 챙겨 먹었어요.

쩡♡

샌드위치 🥪

오늘 점심은 샌드위치를 챙겨 먹었어요 

행복

다이어트 레시피 에그햄 샌드위치 레시피

1) 에그햄 샌드위치 2) 사진  3) 2인분  4) 레시피 총 소요시간 : 30분 정도 5) 재료 리스트 쌀로 만든 샌드위치빵 저칼로리 햄 저칼로리 식물성 치즈 양상추 계란 무가당 마요네즈 6) 조리 단계 쌀로 만든 샌드위치빵에 넣어 줄 저칼로리 햄을올리브오일을 넣고 조리한다. 칼로리가 낮고 담백한 햄을 넣는다. 계란을 찐 후에 노란자를 빼고 무가당 마요네즈를 넣고 섞어준다. 여기에 저칼로리 치즈와 양상추를 넣어준다. 양상추를 한면에 많이 넣어준다.

인생중

다이어트 레시피 에그토마토 샌드위치

1) 에그토마토 샌드위치 2) 사진  3) 2인분  4) 레시피 총 소요시간 : 30분 정도 5) 재료 리스트 샌드위치빵 계란 양상추 토마토 올리브오일 저칼로리 마요네즈 6) 조리 단계 샌드위치 빵을 준비한다. 빵 안에 넣을 저칼로리 에그샐러드를 만들어준다. 이때 칼로리가 낮은 저칼로리 마요네즈를 사용한다. 다이어트를 위해 양상추와 토마토를 듬뿍 넣어준다. 칼로리를 낮추고 재료 본연 그대로의 맛을 즐기기 위해 되도록 소스는 소량만 사용한다.

임삼미

점심은 샌드위치🥪

퀴즈노스 샌드위치 포장 해와서 두유랑 먹었어요  처음 먹어 보는데 맛있네요

들꽃7

샌드위치 🥪

오늘 점심은 간단히 샌드위치 먹었어요 

행복