'샤인머스캣 스파클링 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아이스티

제로칼로리 아이스티 마셔요 보성홍차 샤인머스캣티예요 당류 제로, 칼로리 제로라 마실때 부담없어요

켈리장

산책 비타민으로 충전하네요.

산책으로 흘린 땀을 비타민과 무기질이  가득한 시원한 워터로 시원하게 채우고  수분보충과 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

단백질 워터로 채워주네요.

홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여  근력운동 후 텁텁하지 않은 물처럼 가볍고  상큼하게 즐기면서 단백질 가득하게 담아봅 니다. 단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취해야  흡수율이 높아지고 근육 회복에도 더 도움이 됩니다.

정수기지안맘

(다이어트간식) 올영 운동템 3가지 간식

올영은 가까운곳에 있어서 접근성이 좋아서 자주 가게 되네요 자주 이용하다보면 1+1 행사 놓칠 수 없죠.. 요즘 올영 최애간식 TOP 3 추천해요 1.곤약워터 젤리(딜라이트 프로젝트)    요즘처럼 폭염에 제일 많이 이용중인 제품이예요    여러가지 맛이 있는데 청포에 빠져 있어요(사과/자두/오렌지/복숭아...)    외출하고 와서 간식으로   운동후 더운 열기 식혀주는 간식으로 상큼하고 피로가 풀려요        게다가 요즘 1+1 행사중이고  1,900 아주 매력적이죠        시음팁 : 살짝 냉동실 얼렸다 먹음 슬러시처럼 더 시원하게 먹을 수 있답니다.            170gr에  당류 0gr / 0kcal 2.더:단백 7gr 가격 2,500   사무실 간식으로 알게된 제품인데 집에서도 구매해서 먹고 있어요   다이어트중 과자 너무 먹고 싶을때 건강하게 먹을 수 있어서 좋더라구요   특히, 근육단백질(류신/이소류신/발린) BCAA가 270mg이나 들어있어서 근력운동할때 섭취해도 좋아요   제품은 군옥수수 / 허니갈릭 / 매콤살사 3종류인데 주로 갈릭과 군옥수수를 구매하는데   기름에 튀기지 않고 구워서 담백하게 먹기 좋아요 44gr / 205kcal / 당류 1.3gr / 단백질 7gr 3.랩노쉬 프로틴 드링크   클라우드 펀딩으로 만든 회사이기도 하고   제품 하나로 한끼 대용으로 가능한 제품을 만들고 있다고 해요   저는 딸기맛으로 먹었는데   진한우유맛에  달콤한 딸기가 달지 않아 운동전후 마시면 에너지 돌게 해주더라구요     제품 종류 : 스트로베리(카카오/바나나/메론...) 등 6종류 출시   BCAA 4,500mg와 필수 아미노산 9종... 운동할때 필수 제품   350gr / 165kcal / 단백질 27gr / 당류 6gr       *더운여름 다이어트 할때 상큼하게 입터짐을 방지해주고  근력생성에도 도움되는 다이어트 간식으로 즐겁게 운동하세요!!

장보고

비타민 워터로 충전

산책으로 흘린 땀을 시원한 비타민과 무기질 이 풍부한 이온음료로 수분 보충과 피로 회복 을 돕습니다.

정수기지안맘

산책 후 비타민 워터로 시원하게

산책 후 흘린 땀을 흡수율이 높은 시원한  비타민과 무기질로 수분보충과 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

단백질 워터로 채워주네요.

걷기운동과 계단오르기로 땀 흠뻑 흘리고  텁텁하지 않은 물처럼 가볍고 상큼하게  즐기면서 단백질 섭취에 도움을 주네요. 🏃단백질 음료는 운동 후 30분 이내  섭취해야 흡수율이 높아지고 근육  회복에도 더 효과적입니다.

정수기지안맘

홈트전 물마시기 ♡

한잔 하구 운동합니다  요거는 알파CD들어있는 워터에요 운동 전에 한포 타서 마심 좋다는데 새콤달콤 복숭아맛이라 맛도좋으네여 🩷🩷 읏짜 홈트 가보자구요!!!

자스민꽃

아이스커피

워터드립 티백커피 밤사이 물통에 우려셔 아침에 얼음 넣어서 시원하게 마셔요

들꽃7

운동후 곤약워터젤리 쭉!

지난번 올영서 1+1으로 사둔거 하나 뜯었어요.. 달아요.. 그래도 0kcal라니 믿고 먹네요(당 0gr)   운동하고 사우나까지 한뒤라 어찌나 달콤하고 맛있는지...ㅎㅎ

장보고

운동후 근육 회복

텁텁하지 않은 물처럼 가볍고 상큼하게 즐기 면서 근육 회복에 도움이 되는 단백질 워터로  시원하게 채워주네요.

정수기지안맘

칼로바이 음료

운동 후 칼로바이 스파클링 프로틴 음료로 단백질 보충 해주네요. 설탕도 없어서 당 걱정없고 유당도 0%라 유당 불내증 있으신분들도 먹을 수 있는 음료예요. 청량감이 좋아 운동 후 마시기 좋아요.

쩡♡

곤약워터젤리로 충전

약속시간이 좀 남아서 당 충전해요 170gr / 0kcal  / 당류 0gr 청포도 맛이 상큼해서 식전 입맛 돋궈주기 좋은데요~~ 맛있게 충전하고  아점 먹으러가요~

장보고

근육회복 하네요.

텁텁하지 않은 물처럼 가볍고 상큼한 후르츠 맛 단백질 워터로 근육회복을 채워주네요.

정수기지안맘

저의 인생운동은 수영입니다

안녕하세요 이벤트에 참여하는거지만 정말 좋은 운동이라고 생각하여 수영을 추천합니다 수영은 관절에 무리도 안가고 근육도 과하게 사용하지 않아 평생 할 수 있는 운동입니다 물에 들어가면 기분도 좋아지니 정신적으로도 신체적으로도 정말 좋은 운동이에요 기분이 안좋거나 몸이 찌뿌둥할때 수영한번 다녀오면 수영장 물에 나쁜기분들이 씻겨내려가는듯 상쾌합니다 수영하기전엔 정말.. 이런 수영의 재미를 몰랐어요  물에혼자 뜨지도 못했던 저.. 30살이 넘어서야 기초반부터 배우기 시작하고부터는 현재 거의 3년간 너무 재밌게 수영을 즐기고 있답니다. 월수금은 강습을 받고 주말에는 자유수영을 가서 천천히 즐기면서 수영하면 세상 행복합니다 혼자만의 시간이고 수영할떄는 아무생각도 나지 않아요 그저 영법에 대한 생각, 자세를 어떻게 해야 더 편하고 빠르게 나갈지? 생각하느라 잡생각이 안납니다 그래서 마음이 심난할때나 이유없이 짜증날때 수영을 추천해요!  그리고 수영을 시작하고 달라진점은 어딜 놀러갈떄나 수영장을 찾게 된다는것입니다.  다른지역을 놀러갈때 그 지역의 구립,시립수영장을 경험해보는것을 즐기게되었고 꼭수영장이 있는 숙소로 예약하곤합니다.  바다,계곡이나 워터파크가서도 튜브없이, 구명조끼 없이 놀수있다는게 얼마나 자유롭던지요! 저는 아니지만 수영복욕심이 있으신분들은 예쁜 수영복사면서 스트레스도풀고 예쁜수영복입고 행복해하시는것같아요 그런것도 좋은스트레스해소방법인것같아요 ㅎㅎ 저는 딱히 욕심이없어서 그냥 2~3개로 돌려입어요 ㅎㅎ 수경은  멋진거 쓰고싶은데 눈이 나빠서 도수수경만 쓰고 있네요 ㅠㅠ 앞으로 프리다이빙이나 스킨스쿠버도 배워보고싶네요 ㅎㅎ 10월에 해외여행가는데 거기서 물놀이,바다액티비티,수영할생각에 너무 설렌답니다 수영하는삶... 너무 즐거워요 ㅋㅋ

당근이넹

운동 후 단백질 워터로 채워주네요.

 운동 후 갈증을 느낄 때,  마시니 갈증 해소와 단백질 보충 뿐만 아니라 필수 아미노산도 함 유되어 있어 몸에 필요한 영양소를 균형 있게  마시고 근육 회복에 도움이 되네요.

정수기지안맘

비타민 워터로 충전하고

스텝업으로 뻐근한 다리를 산책길 따라  가볍게 걸으면서 비타민과 무기질로  건강한 수분충전으로 시원하게 풀어주네요.

정수기지안맘

단백질 워터로 충전

걷기운동과 계단오르기  후 단백질로  수분 보충과 갈증을 해소하네요.

정수기지안맘

근육 회복 단백질 워터로

 걷기운동과 하체근육을 강화에 도움을 주는  계단오르기 후 단백질로 수분 보충합니다. *단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취해야 흡수율이 높아지고 근육 회복에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

단백질 워터로 충전하네요.

시원한 바람이 불어서 산책길 따라  가볍게 걷고 와 시원하게 마시네요  단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취해야  흡수율이 높아지고 근육 회복에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

저당 음료 추천 가이드

  건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕 섭취를 줄이려는 분들이 많습니다. 특히 음료는 무심코 많은 설탕을 섭취하게 되는 주범 중 하나인데요. 하지만 걱정하지 마세요! 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 저당 음료 추천이 다양하게 존재합니다. 건강하고 맛있는 저당 음료, 어떤 것들이 있을까?   저당 음료 추천 목록의 첫 번째는 바로 물입니다. 가장 기본적인 음료이지만, 어떤 음료도 따라올 수 없는 최고의 저당 음료죠. 맹물이 지겹다면 레몬, 라임, 오이, 민트 등을 넣어 디톡스 워터로 즐겨보세요. 시원한 청량감과 함께 은은한 향을 더해 물 마시는 즐거움을 느낄 수 있을 겁니다. 특히 운동 후나 갈증이 날 때, 혹은 식사 전후에 물을 충분히 마시는 습관은 건강 관리에도 큰 도움이 됩니다.   두 번째 저당 음료 추천은 바로 차(茶)입니다. 녹차, 홍차, 허브차 등 다양한 종류의 차는 설탕 없이도 풍부한 맛과 향을 선사합니다. 특히 녹차와 홍차는 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 이롭습니다. 캐모마일이나 페퍼민트 같은 허브차는 숙면을 돕거나 소화를 촉진하는 등 각각의 효능을 가지고 있어 필요에 따라 선택하여 즐길 수 있어요. 아이스티로 시원하게 즐기거나 따뜻하게 몸을 녹이는 용도로도 활용할 수 있어 활용도가 매우 높습니다. 씁쓸한 맛이 부담스럽다면 과일 향이 가미된 가향 차를 선택하거나, 아주 소량의 천연 감미료를 첨가하여 마셔보는 것도 좋은 방법이에요.   세 번째 저당 음료 추천은 무가당 혹은 저당 두유/아몬드유입니다. 일반 우유와 달리 설탕이 첨가되지 않은 두유나 아몬드유는 부드러운 맛과 함께 식물성 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 대안입니다. 시리얼과 함께 먹거나 스무디의 베이스로 활용하기에도 좋고, 커피에 넣어 라떼로 즐기는 것도 훌륭한 방법이에요. 다양한 브랜드에서 무가당 혹은 저당 제품을 출시하고 있으니, 성분표를 꼼꼼히 확인하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.   네 번째 저당 음료 추천은 탄산수입니다. 일반 탄산음료의 설탕 함량이 부담스럽다면, 탄산수를 선택해 보세요. 제로 칼로리이면서도 톡 쏘는 청량감을 느낄 수 있어 시원한 음료가 생각날 때 아주 좋습니다. 레몬이나 자몽 슬라이스를 넣어 상큼함을 더하거나, 무설탕 시럽을 소량 첨가하여 자신만의 저당 에이드를 만들 수도 있어요. 요즘에는 다양한 맛과 향이 첨가된 무설탕 탄산수도 많이 출시되고 있으니, 취향에 따라 골라 마실 수 있습니다.   마지막으로 제로 칼로리 음료를 빼놓을 수 없습니다. 콜라, 사이다 등 우리가 즐겨 마시는 탄산음료 중에도 설탕 대신 인공감미료를 사용하여 칼로리를 낮춘 제로 칼로리 제품들이 많이 출시되어 있어요. 이 제품들은 설탕 섭취를 줄이면서도 익숙한 맛을 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 다만, 인공감미료에 대한 개인적인 선호도나 민감도를 고려하여 섭취하는 것이 좋습니다.   지금까지 다양한 저당 음료 추천을 해드렸는데요, 이처럼 설탕 걱정 없이 즐길 수 있는 음료는 생각보다 많습니다. 처음에는 단맛이 덜해 어색하게 느껴질 수도 있지만, 점차 익숙해지면 오히려 음료 본연의 맛과 향을 더 깊이 느낄 수 있게 될 거예요. 오늘부터라도 저당 음료를 선택하는 습관을 들여 건강하고 활기찬 생활을 시작해 보는 건 어떠세요?

빠담소리

단백질 워터 마셔요.

걷기운동과 홈트로 근력운동 하고 텁텁하지  않은 물처럼 가볍고 상큼하게 즐기면서 단백 질 섭취에 도움을 주네요. 🧋단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취 해야 흡수율이 높아지고 근육 회복에도 더  효과적입니다. 

정수기지안맘

상큼한 푸로틴워터 마셔요.

열심히 운동하고 와 단백질 가득히 담은 상큼한 믹스후르츠 맛으로 시원하고 깔끔하 게 단백질로 채우고 나니 속도 편안하네요.

정수기지안맘

저당 탄산 매실 음료 추천

실제로 내돈내산에서 구매한 저당 음료 제로를 소개합니다 평소에 달달한 음료를 좋아하는데요  요즘에 소화도 안되고 속이 자주 울렁거려서 매실이 좋다고 해서 초록매실 스파클링을 먹어보게되었어요!! 20개를 직접 구매했는데요! 상큼한 매시로가즙과 짜릿한 탄산의 만남으로 저당 제로인 !!!!!!!!!!!! 착한 음료더라구요 일반 탄산음료보다 당이 제로라서 안심하고 먹을수있고 저당이에요 무엇보다 일반 제로음료보다 매실이라 소화가 더 잘되서 좋았어요! 제로 슈가/ 제로 칼로리 제품이고 특허받은 유산균 함유와 상큼한 매실 과즙함유로 매일 1~2통 정도는 먹은것같아요 ㅋㅋㅋ 남녀노소가 다 즐길수 있는 건강한 탄산음료인 저당이면서 초록매실 당 제로 스파클링 추천합니당^^!!! 사이즈도 딱이라서 휴대용으로 가지고 다니기에도 좋고 무엇보다 탄산이 날아가지않아요 남겨도 탄산 강함이 그대로 있더라구요 속이 시원해지는 효과가 잇어요 -다이어트음료 찾는분 -식사 후 입가심을 위해 -칼로리 부담없이 맛있는 음료가 필요할때 -지친 일상 속 리프레시가 필요할때 -기름진 야식에 청량한 탄산이 생각날때 이상 당 제로 초록매실크파클링 추천하는 소개였어요~~><

토미맘마

비타민워터 마셔요😄🤟

☔️  출근 무사히 완료했어요 💕 물 많이 마시는게 피부에도 좋다잖아요 :) 일단 저는 비타민타서 수분충전 해봅니다아 요거 한 잔 마시고 또 리필해서 마시면 1리터 가까이되니깐요😀

자스민꽃

[당첨자 발표] 5월 2차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다.   📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. --------------   🎖️5월 2차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 6/4 (수) - 6/16 (월)     정수기지안맘 쩡♡ 애플짱 야고 오와둥둥 장보고 자스민꽃 안레몬 성실한라떼누나 CabinCrew 미주장 tradingcom 줄리아언니 뽀봉 한소래미 젴톨 인생이여만세 쉬림프 트렌스미션 예지영준맘 치노카푸 Popcorn 들풀지기 서나얌 감사하며살자 해피이정 신혜림 마음그릇 seabuck 로오스엔 들꽃7 더달달 로블ㅎ 지니5367242 꼬마꼬마 머랭22 영진왕빠 냥이키우기 목표사십구 워니s 알차게💕💕💕 불곡산 제벌 아침햇살77 이하린80 최강수인 뽀글사랑 zcolc 입맛없엉 저스트영 슈롭 어트지니요 수경2 꿈이룸♡ _ 여리나 자연하이 지니5269242 동그라미1 라미에뜨 켈리장 2민트홀릭 stopjiji 지니5186397 highway032 아카시아잎 나나나이쁘니 jeonghee 다시꿈꾸는세상 juyeon 숲속의나무 빠담소리 워니뚱 따르 건강하자으니 기춘이530707 u찌니 raintree 당근먹기 여니솔이맘 꽃이뻐 지니0769089 KKK용식이22 1OOOO 풀에버 딸2맘 리얼지니어트 앵두정원 k2023 늘봄봄 사랑혀니 메론잉 대박e 라이젠 나쁜엄마 수수깡7 경이로운다이어트 딸기와의행복 숫자 쉬리107 소나무1234 ㄱ비비안나 동해물이 쇼팽7 신금숙비전 당근쥬스쪼아 정ㅎㅎ 베로닠 프카쟁이 병점 위아영2 je00 보통아이 뇌순이 시아81 바구니2 ZGMF 포메다둥이네 보이윤 ssul0115 좋은거야 키다리걸 산곡동미녀삼총사 어트23 사비나67 슈가블링 지니5423652 dnffl 그린라이 김밥말아 미시나 cogo092 울산뺀질이 올란도 지니5517305 재털이 v과일천사v 로앰 지니5346758 고구마러버 jiniy 다욧트1 ㄱ비비안나 망고햄찌 해바라기 연탄이 똥숙 비비안2 핑크색 삼손 EMLee 흥석 백향과 안델라 자공단 응가행복 지니5209323 지니5530993 JJpark 이니어트짱 워터멜론 SZ 노미덕 냥🫶 뿜뿜 영영입니다 코코유키 쵸코파이팅구 영선이302 어라라 만보힐링 몽글 감이오네 마루룽 KWK 쥬뇽 코로세움 안봉필 genie22 가을이네 마시몽 성아진 zntkskzlzy 열정가득 생강꽃 찌뿌둥 나는무너 김치볶음밥밥 뻐끄미 loverosa 운동중독중 아머까오 64박옥련 ikum1002 해보고 최고88 1만보 라라빈솜 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다!   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

클룹 제로탄산 😀🩷

요새 저희집에서 무지 애용하고있는 클룹 탄산수 하나 따라서 마시구있어요😊🤘 울 둘째도 낮잠자구 인나서 한잔주고~ 제로 스파클링인데 톡톡 쏘는맛도 좋고 달큰한 맛이라 입가심으로 딱입니당 ㅎㅎ

자스민꽃

오늘도 목표는 1.5리터💚🤣

역시 일하러오면 물을 더 마시게되는거같아여 ㅎㅎ 워터믹스 연하게 타서 오늘도 1리터 채워보아용💚💚 화장실 자주가는것만 아님 마음같아선 1.5리터까지 가고싶네용ㅎㅎ

자스민꽃

코코넛 워터

갈증 해소에 좋다고 하길래 시원하게 얼음 넣어서 마셨어요 오늘은 저녁에도 더운거 같아요 문 열어 놓고 자야 할듯 싶네요

로블ㅎ

[당첨자 발표] 5월 1차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  📢등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다😊 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다.   📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다 --------------   🎖️5월 1차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 5/20 (화) - 6/2 (월) 정수기지안맘 장보고 애플짱 쩡♡ 야고 뽀봉 CabinCrew tradingcom 안레몬 제벌 미주장 성실한라떼누나 들꽃7 감사하며살자 마음그릇 한소래미 뽀글사랑 자스민꽃 인생이여만세 지니5367242 저스트영 오와둥둥 로오스엔 켈리장 최강수인 들풀지기 치노카푸 몽글 입맛없엉 머랭22 아카시아잎 더달달 여리나 줄리아언니 seabuck 워니s 메론잉 알차게💕💕💕 서나얌 신혜림 어트지니요 예지영준맘 트렌스미션 해피이정 쉬림프 수수깡7 숲속의나무 지니5269242 je00 불곡산 u찌니 코로세움 zcolc 구룸구룸 로블ㅎ 나쁜엄마 사랑혀니 raintree Popcorn 꽃이뻐 목표사십구 지니5186397 자연하이 highway032 꼬마꼬마 워터멜론 이하린80 딸2맘 나나나이쁘니 쉬리107 여니솔이맘 숫자 다시꿈꾸는세상 경이로운다이어트 기춘이530707 건강하자으니 2민트홀릭 당근쥬스쪼아 KKK용식이22 k2023 jeonghee 꿈이룸♡ 앵두정원 ZGMF stopjiji 대박e 뿜뿜 사비나67 젴톨 동그라미1 늘봄봄 안델라 64박옥련 _ 신금숙비전 따르 소나무1234 재털이 juyeon 풀에버 울산뺀질이 라미에뜨 감이오네 워니뚱 모노 ㄱ비비안나 딸기와의행복 지니5556722 춘식러버 주여니2 지니5552598 봉사랑 v과일천사v 어슬렁 핑크색 1OOOO 크피 지니5560786 삼손 위아영2 지니5511900 수경2 하이0530 짠순이365 생강꽃 성아진 정ㅎㅎ 좋은거야 가을이네 흥석 밍키199 포메다둥이네 안봉필 꼼꼼엄마 loverosa 충주요정 dnffl 나길 블루사슴 genie22 영영입니다 김밥말아 지니5209323 이유 날씬해질써니닷 SZ 한심이1 뻐끄미 그린라이 지니5516593 퇴직녀 biki1013 지니5529556 도브 훔훔 지니5521826 바보천재 라라스칼렛 지니5509101 냥🫶 프카쟁이 지니5453202 웃어라하하 해바라기 지니5346758 ssul0115 운중이 지니5297102 모짜 동해물이 지곡동 어트23 김현영현자 노래는즐거워 jwcys 백향과 지니0769089 지니5571769 jiniy 도봉구빈이아빠 진짱1 올란도 연탄이 지니5571143 오이비 zntkskzlzy 열정가득 영선이302 괜찮아 김치볶음밥밥 고구마러버 꽃가람 산곡동미녀삼총사 뇌순이 소금맘 1만보 어라라 highsky011 ikum1002 지니5517305 🎉2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다🙇🏻   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

오전 만보걷기완료

오전 만보걷기 완료^^ 운동후 미네랄워터 한잔! 모두 건강한 하루 되셔요

사랑혀니