근육 회복 단백질 워터로

 걷기운동과 하체근육을 강화에 도움을 주는 

계단오르기 후 단백질로 수분 보충합니다.

 

*단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취해야 흡수율이 높아지고 근육 회복에도 도움이 되네요.