'서울역 청양 불고기 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

핫도그

아침으로 핫도르 어떤가요?

호림짱

혈당기록 6일차

4월26일 23시  점심은 친정가서 미역국에 불고기 저녁 먹지 말아야지 했는데 딸냄이가 먹고싶다고 하여 참을수없는  유혹에~ 야채섭취를 안했네~이런~~^^

사비나67

저녁

간단히 언양식 불고기와 바지락탕 으로 먹었어요.

메리달님

5분 컷! 순두부 계란탕 레시피

공복에 먹으면 넘나 좋은 순두부 계란탕이예요~~ 재료 완전 심플해서 레시피 공유해요^^ 순두부, 계란2개, 파, 홍고추, 굴소스1, 진간장 2스푼. 끝이예요 ㅎㅎ 넘나 간단하쥬?? ㅋㅋ 파, 홍고추는 취향껏 썰어주고, 계란 2개 골고루 풀어주고~ 웍에 불 올려서 기름 둘러줍니다. 순두부 넣고 잘게 톡톡톡~ 쪼개줍니다!. 지글지글할 때 계란 휘릭 넣어서 휘휘 저어줍니다. 적당히 뒤적뒤적 하다가 나머지 재료 파, 홍고추, 양념 몽땅 넣고 끓여줍니다. 저어주다가 물기가 나오면 약불로 2분 정도 더 끓여줍니다. (물은 넣지 않아요^^) 저는 파의 식감을 좋아해서 푹 끓이지 않았어요^^ 그릇에 담고 후추 톡톡~ 마무리해주면 한끼식사로 굿~👍👍 완성입니당♡ 공복에 뜨끈하게 먹기 좋고 포만감 최고에 영양까지~ 5분 컷으로 맛있게 한끼 드세요! 진짜 강추입니닷! 매콤한 거 좋아하시면 홍고추대신 청양초 넣어도 맛나요~~ 건강하게 먹고 건강하게 다이어트 하자구요~~🫶🫶

인간비타민

사부작 사부작 주부 놀이~~

어제 신랑 출장 갔다가 입국하는 날이라 집밥 먹인다고 채소 장봐와서 사부작 사부작 움직였어요 ㅋㅋ 오이 하나로 오이무침하고 가지 두개로 가지볶음하고 만가닥 버섯은 김치찌개에 넣고요 ^^ 청양초는 냉장고 들어가면 계속 물컹해져서 썰어서 냉동실 바로 넣었고요  단호박은 반 통만 쪄서 막둥이랑 저 간식으로 먹고 남은 건 냉장고행 파프리카도 모양대로 썰어서 냉장고에 바로 슝~ 넣었어요^^ 오늘 저녁엔 참치오이비빔밥 먹으려고요~~ 다이어트 식단인데 요즘 핫하더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 먹어줘야죠!! ㅋㅋㅋ 불금이니 즐겁게 보내자구용~~~ 🫶🫶

인간비타민

아침

핫도그^^ 이케아 재료로.. 양파 후레이크 듬뿍이에요

당근쥬스쪼아

불고기

집에 있는 거 대충 때려넣고 끓여 먹었어요 냉털도 하고 간단하게 좋으네요 상추쌈이랑 먹으니 포만감이 엄청나요

현유리

혈당일기 1기 7일차

날짜:4월 25일 혈당측정시간:아침식후 2:30분후 내용:아침겸 점심식사 비빔밥을 먹었다.밥은 적게 넣고 달걀후라이 2개 나물들을 많이 넣어 비볐다.너무 맛있었다.소불고기 약간 된장국도 같이 먹었다.역시 한식이 당이 적게 나온다.밥을 평소보다 적게 먹었더니 당이 좀 적게 나온것같다.인스턴트 음식을 주의해야 하는데 걱정이다.

마루와함께

저녁

어제 먹고 남은 삼계죽이랑 돼지불고기 먹어요^^ 잔반처리~

당근쥬스쪼아

아침~ 핫도그?

미안하다. 사랑한다....

호림짱

혈당일기 1기 6일차

날짜:4월 24일 혈당측정시간:아침식후 2시간 40분후 내용:아침겸 점심식사에 밥.된장국.소불고기.파김치.나물.상추를 먹었다.일이 바빠 당측정시간 2시간후를 놓쳤다.시간이 더 지나서 그런지 수치는 121이다.

마루와함께

저녁식사- 항정살+ 숯불고기

먹었습니다 

숲속의나무

4월 23일(화)l혈당일기 1기 7일차

*날짜 : 4.23 *혈당 측정 시간 : PM 2시 17분 *기록 : 122 *내용 : 12시~12시 30분 점심 식사. 점심 식후 2시간 30분 경과후 측정 결과 122 나옴. 어제와 완전 동일한 수치. 점심 메뉴는 돼지고기불고기가 메인이었는데, 역시나 채소반찬을 위주로 먹었다. 고기를 먹더라도 채소 섭취를위해 불고기를 깻잎에 싸먹었는데 이런 식습관이 도움이 되는 것 같다. 식사 후 운동은 필수. 귀찮더라도 지킬 건 지켜야 할 것 같다.

충전중

오늘점심

역시나 직장밥은 좋답니다^^ 불고기 멸치 참외 오이김치 비지찌개 밥

파인더홀

아이 저녁

학원 다녀온 아이 저녁 배고프다고 난리~ 돼지불고기 양념해 놓은거 볶아줬어요

당근쥬스쪼아

벌써 내일 점심 메뉴 결정 ㅋ

먹고 싶은건 먹어야지요 며칠전부터 청양고추 한 가득 들어간 불짜장이 땡기네요 내일 점심은 배달 찬스 쓰는걸로~ 야호~ 벌써 신난당

이하린80

4월 22일 월요일 혈당 기록 챌린지 1기 7일차

4월 22일 월요일  날씨: 바람과 해  혈댱: 87mg/dL 아침을 먹고 3시간후에 재니 혈당이 낮은거 같네요. 아침일찍이 불고기전골을 먹었습니다. 3시간이 지나고 나니 혈당이 낮게 나온거 같다. 관리를 잘 해야겠다. 식습관에도 신경을 써야겠다. 

슈롭

이삭 토스트,명랑 핫도그 신메뉴

마늘에 미친 종족

야고

점심

청양고추가 남아서 넣고  모짜렐라도 넣어서 만들었어요

주안맘0413

4월 23일 혈당일기 7일차

- 날짜 : 2024. 04. 23 - 시간 : 아침 공복전  ~ 내용 : 어제 저녁 메뉴는 잡채랑 버섯, 양파를 많이 넣고 불고기 만들어서 상추랑 싸서 먹었다. 건강한 식단을 위해서 조금 덜 짜고 조미료 없는 요리를 해서 먹으니 조금 많이 먹어도 크게 우려할 결과가 나왔다. 앞으로도 쭉 건강한 식단으로 가족들의 건강을 책임져야겠다.

까꿍스

2주 다이어트 비포 애프터 후기!!

1) 1주일 반  2)47.1키로 아랫배가 너무 고민이에요ㅠㅠ 가스가 찬듯 빵빵... ->45.7키로 아랫배가 많이 들어간듯하고 부기가 많이 빠진느낌입니다 3) 식단 폭식이후에 절제해서 먹었어요 꼭 안빠드린게 매끼 생양배추 먹었구요 양은 상관없이 엄청 많이 먹었어요 그리고 아랫배가 너무 빵빵한게 가스가 찬거 같아서 이번주는 거의 해산물 위주로 단백질을 채웠습니다.  새우 굽거나 삶아서 먹었고 좀 부족한거 같은날은 반숙란이나 훈제란으로 채움.. 4) 운동: 아침에 5천보 걷고 출근 점심때 점심은 항상 샐러드위주로 빨리 먹고 남은 시간동안 공원 2-3바퀴정도 (3천보) 걸음 저녁엔 회식이 1번있어서 말짱 도루묵인날도 있었지만 그날 제외하고는 거의 곤약밥으로 허기 채웠고 항상 상추쌈싸서 청양고추먹었어요. 쌈장은 어쩔수없이 좀 먹엇습니다ㅠ 너무 맛있어요  5) 꿀팁: 생활속에 운동을 조금 한것 같앙요 지하철도 서서가고 오르락 내리락은 무조건 에스컬레이트 안타고 계단으로 올랐구요 포만캄 느끼려고 두유나 애사비를 식사전에 항상 먹었어요 

조콩만

혈당일기 1기 6일차 인증

4월 22일 월요일. 아침-빵&우유 점심-잡곡밥,아욱된장국,콩나물불고기,햄감자조림,양배추쌈&쌈장 저녁-라면 오늘은 이렇게 먹었네요. 내일이면 인증 끝이기에 오늘도,내일도혈당측정 열심히 하렵니다.

freeday

4윌22일 혈당일기 1기 5일차

날짜 4월 22일 저녁식후 2시간 혈당 칼국수와 김치만두 소불고기덮밥 오렌지조금 견과류~ 저녁을 너무 많이 먹은거 같아서 걱정했는데 혈당은 그렇게 높지않네요...다행이긴한데...내일은 좀더 조절해야겠어요^^

돌푸

4월22일(월) 혈당일기1기2일차

흠.. 오늘 저녁은 수치를 한참 넘었네요 ㅠ 211 ㅠㅠ속상해요 저녁으로 상추 소불고기 밥+나물 순서대로 먹었어요 배고파서 좀 많이 먹기도 했고 설거지 전에 갈증이 나서 식혜(많이 안달아요) 넘 땡겨서 한잔 마셨는데 이게 문제였을까요...? 딸들 샤인머스캣 씻어 주다가 맛 본다고 두 알 먹은게 문제였을까요....? 아님 소불고기가 달았나 ㅠㅠㅠㅠ오늘 낮에 만보 걸은게 허탈합니다 ㅋㅋㅋㅋ

해리맘

소불고기

팽이버섯 왕창 넣어서 먹었어요

수수깡7

제육쌈밥 🥙

제육에는 역시 청양고추 넣어야 제맛이죠 3개 먹었더니 속이 얼얼 하네요 ㅋ

뽀봉

4월 22일 혈당기록 1기 4일차 인증

식후 혈당입니다.  아침에 찰밥과 오트음료 마셨습니다.  생각보다 많이 나온 거 같네요.  어제 저녁에 불고기 먹었는데 그게 소화가 안되었나 싶기도 하고,,, 마음이 복잡하네요. 

사라짱777

수산대전에서 구매한 냉동 꽃게로 백종원 꽃게 된장찌개!

안녕하세요? 캐시딜에서는 국내산 수산물을 저렴하게 판매하고 있는데요.. 저는 이번에 구매한 냉동 꽃게로 된장찌개를 끓여봤습니다. 레시피는 제가 좋아하는 백종원님의 레시피를 참고했으니 여러분도 한번 도전해 보시기 바랍니다. *국내산 속이 꽉찬 서해 손질 꽃게*   https://geniet.page.link/8bFx *구매 인증* 이제 백종원 꽃게탕 레시피 알려드릴게요. *재료* 냉동꽃게 2마리, 무 1토막, 양파, 애호박 각각 1/2개, 대파 1/2대, 청양고추 2개, 고춧가루 1, 간 마늘 1, 시판된장 3.5, 참치액 2, 소금 0.5T *꽃게 손질* 우선 칫솔을 이용해서 냉동 꽃게를 꼼꼼하게 문질러주면서 씻어줍니다. 특히 배딱지 부분에 삼각형 모양은 배설물이 있으니 더욱 신경써서 깨끗하게 씻어주세요. 게딱지를 뜯어서 아가미 부분을 떼어내주고, 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후먹기 좋게 잘라주면 됩니다. 재료가 준비되면 냄비에 무, 양파를 넣은 후 고춧가루, 간 마늘, 국간장, 소금으로 간 맞춰주면 됩니다. 그럼 캐시딜에서 맛있는 우리 수산물 드시면서 건강한 다이어트 하시기 바랍니다. 행복하세요 

시아81

아워홈 칼칼한 포차식 겨울우동 구매후기

캐시딜에서 아워홈 칼칼한 포차식 겨울우동을 구매했어요. 평소 우동을 좋아해서 즐겨먹는 제품입니다. 청양고추로 칼칼한 맛을 내어 매콤하니 맛있어요. 한봉지에 2인분으로 포장되어 있어요. 1인분씩 개별포장이라 혼자 먹을 때에도 간편해요. 저온추출공법으로 가다랑어의 깊고 진한 육수가 일품이에요.

행복한집2

4월 21일 일요일 혈당 기록 챌린지 1기 5일차

2024년 4월 21일 일요일  날씨 : 비 혈당 121 mg/dl  오늘 아침에 불고기전골을 먹었다. 커피와 도넛을 마시고 먹었다.  아침을 먹고 두시간 후에 혈당을 재 보았다 단 도넛을 먹어서 그런지 어제보다는 혈당이 높았다.  오후에는 샐러드를 먹어야 겠다. 

슈롭

🍱 삼각김밥 두가지

🍱 삼각김밥 두가지 기사식당 간장 불고기와 저번에 싸게 데려온 쏘세지 볶음 두가지 넣고 만들었어요. 8개 만들었네요 아이들 두개씩 제껀 잡곡밥 넣고 두가지맛입니다. 등산 가서 먹으려구요. 비는 안온다고 하네요.

레몬그린