4월 23일(화)l혈당일기 1기 7일차

*날짜 : 4.23

*혈당 측정 시간 : PM 2시 17분

*기록 : 122

*내용 : 12시~12시 30분 점심 식사.

점심 식후 2시간 30분 경과후 측정 결과 122 나옴.

어제와 완전 동일한 수치.

점심 메뉴는 돼지고기불고기가 메인이었는데, 역시나 채소반찬을 위주로 먹었다.

고기를 먹더라도 채소 섭취를위해 불고기를 깻잎에 싸먹었는데 이런 식습관이 도움이 되는 것 같다.

식사 후 운동은 필수.

귀찮더라도 지킬 건 지켜야 할 것 같다.