'서울우유 500' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 서울우유 500에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저도 출쳭 식단 기록 포인트

아침에 5000포 터지신 분이 있어서 쪼큼 비교되지만 백포도 소중하니까요 두개 합쳐 200포인트 입니다

찜부리

토요일 아침

ㅇ아침에 일찍일어나야지 하면서 토요일이라서 늦잠잤어요.. 좀 가볍게 오늘은 걷기는 3000만 걸어요. 챌린지는 쉬고요 평일에는 5000보걷고챌린지도하는데 주말은 저한테 보상 주는날이에요 평일에 열심히 했다고..ㅋㅋ 그래도먹는것은 잘챙겨먹고 .. 평온한 주말되세요

je00

출첵은 새벽에 하는걸로🫶

잠자기전 운동좀 하고 출첵 박스 클릭하니 첫번째에서 5000캐시 똭~!나옴! 대박입니다!🙀

툐리부인

공짜 식빵-♡

쿠폰 받아서 식빵 무료랑 델구 왔어요~^-^ 모카빵은 300원 T할인 받아서 2500원~♡ 2개 해서 2500원!!! 신나요~^-^

hJ해찡

1/26(금)오후에 비타민 챙기기!!

물500에 비타민 하나 먹어봅니다!! 배가 부르네요 😆😆

냥식집사

💰 탐스 목표작성 돌아왔네요

💰 탐스 목표작성 돌아왔네요 500캐시지만 간단하니 작성해 보아요. 뮥표 설정은 도움이 됩니다.

레몬그린

포인트로 사니까 ~~

캐시딜에서 쌈채소 구매 싱싱하고 가격도 좋아서 두번째 구매했는데 한달전에 1kg에 12500 이번엔 600g에 13500 한달만에 폭등^^ 하지만 맛 있고 싱싱하고 무엇보다 포인트로 사니까 그래도 좋으네요

나는민천사

감정일기 하네요

하도 많이 자주하니 정신없네요 다들 신청하셨어요? 500캐시래요

다우니향기

맛점하세요

한식뷔페 점심먹으러 간만에 왔네요 6.500원의 행복 여기에 라면도 무한리필 이라네요 맛점들하세요

산곡동미녀삼총사

지육챌린지14기 인증하기는 조금 다르게 해 줬으면 좋겠어요

사람들이 너무 몰리니 가끔 사진첨부가 전혀 안 나올 때도 있고 혹시 인증되는지 궁금해 한 번보려고 하면 여러번 해야 볼 수 있고 캐시워크 챌린지처럼 5000천보 6000천 보 7000천 보 걸은사람 10000보 걸은 사람 따로 만들어주면 좋은데요 제 생각이지만

loverosa

인바디 20일차

1500원 적립됐어요 10일후는 2000원 적립이요

동남이쁜이

타임스프레드 이벤트 참여했네요

예전에는 1000캐시라고 좋다고 했는데 500캐시로 줄었습니다. 약간 의욕이 떨어지기는 했네요. 그래도 소소하게 하고 있습니다. 굿 밤 되세요

슈롭

딸기에이드!!

딸기청 남은걸로 에이드 만들어 먹으려고 탄산수 꺼냈다가 남은팩에 탄산수 500ml 다 넣었어요~ 딸기에이드팩-♡ 시원하게 마셨어요~ㅎㅎㅎ

hJ해찡

캐시딜이 미쳤어요!! 너무 좋아~ 조기맛이 짱입니다

어? 지난번에 캐시딜에서 수산대전쿠폰 1차 받아서 썼는데? 1차가 왜 또 발급이 되는거지? 하고 보니까 지난번은 20% 할인이었고 17일까지 쓰는 거였더라구요. 이번에 받은 건 1차가 24일까지 가능이었네요. 저 3일 전에 또 이 쿠폰 보고 뭐 살지 드릉드릉하더라구요. 오늘부터 2차 발급이네요. 받으러 가야징~~ 수산대전 가능한 참조기를 발견합니다. 마침 집에 있던 생선들을 다 먹었거든요. 애들 반찬 없을 때 생선만 구워줘도 밥 2그릇은 뚝딱이기 때문에, 저희집엔 냉동실에 생선이 항상 있어요. (저는 생선을 못먹지만, 아이들은 먹여야죠) 조기 10마리에 19,000원이라~~? 이게 저렴한 건지 어떤건지 잘 모르겠더라구요. 45% 할인한 가격이라 하니 싼 것 같기도 하고요. 일단 한번 담아봅니다. 왜냐하면 상품권 적용하고 쿠폰 먹이면 엥간한건 캐시딜이 최저가거든요. 미쳤다!! 캐시딜 미쳤다!! 수산대전 쿠폰 사용으로 5,700원이나 할인됐어요. 10마리에 13,000원 정도면 괜찮아보였는데요~ 저에게는 캐시딜포인트가 만포 있었습니다. 이것도 적용. 그러면 지니어트 포인트로 캐시딜상품권도 사볼까? 3,000원짜리 구입해서 또 적용합니다. 아니~ 세상에! 이렇게 할인쿠폰에, 상품권에, 포인트까지!! 3단으로 다 적용되는 몰은 못봤어요. 보통은 쿠폰 적용되면 포인트 못쓰거나 상품권 못쓰거나 그렇잖아요. 캐시딜은 이 모든 게 다 적용이 돼서 너무 좋아요. 그럼 남은 300원만 결제해 볼까요? 이왕이면 300원도 포인트를 사용해봅니다. 네이버페이 결제가 가능한 캐시딜. 남은 300원도 네페로 결제. 그동안 10원/20원 긁어모아놓길 잘했네요. 네페!! 저 조기 10마리를 실지출 0원으로 구입했어요. 근데 여기서 끝이 아닌 거 아시죠? 캐시딜은 구매금액의 기본 10프로. 이번에는 20프로를 적립해준다는 사실! 실제 구매금액이 아닌 판매금액의 20프로입니다. 특별히 할 것도 없구요. 그냥 배송완료만 눌러도 3,800포인트를 바로 지급~ 또 있습니다. 리뷰를 작성하면 포인트를 지급해줍니다. 저 좀전에 사진리뷰 써서 300포인트 적립됐어요. 오메~ 간단하게 바로 4,100포인트 적립이라니!! 이래서 캐시딜을 사랑하지 않을 수 없습니다. 한가지 팁을 더 드리자면. 저는 주로 네이버페이로 결제를 하는데요. 이게 한달쯤 뒤에는 사용한 금액의 몇프로(5프로인가?) 또 구매확정페이로 적립이 되더라구요. 물론 네이버페이에 적립이 됩니다. 저는 실결제 300페이 했으므로 300원의 몇프로 해봤자 15원 밖에 안되겠지만. 이 작은 포인트들이 모여 이번 300원을 결제할 수 있었던 거니까 작은 포인트들도 완전 소중하답니다. 여기서 궁금해하실 조기 후기입니다. 아이스박스에 진공포장 및 냉동으로 배송이 왔습니다. 아주 잘 포장돼서 왔더라구요. 만족! 크기 궁금하시죠? 작아요. 원래 국내산 참조기는 작은 거람서요? 500미리 생수병과 비교해보세요. 조기 다듬어본 적이 없어서 어떻게 해야될 지 모르겠더라구요. 눈과 머리는 어쩌며 내장은 어떻게 해야 되는지.. 엄마한테 물어보니 비늘만 긁어내고 그냥 구워서 먹는 거라더군요. 비늘도 칼로 살살 긁어내니 깔끔하게 잘 손질되더라구요. 요렇게 네마리 얹고 다시 크기 짐작하시라고 사진 찍었습니다 ㅋㅋ 팬에 올려 바삭하게 구우니 온집안에 구수한 냄새~ 저는 생선을 싫어하고 못먹어서 비린내를 못맡습니다. 비린내 때문에 생선을 싫어하죠. 조기는 다른 생선에 비해 비린내도 덜하고 구워놓으니 애들이 냄새에 끌려 밥 달라고 난리더라구요. 초등학생 둘이 4마리 구워서 밥 두그릇씩 뚝딱. 반찬 여러개 내놨지만 조기가 단연 인기! 큰아이는 나중에 2마리 더 구워서 밥 없이 그냥 먹었어요. 저는 좋았던 게. 소금간이 안돼있는 거라 아이들 먹이기 좋더라구요. 짜지 않게 먹일 수 있어서요. 간이 되어있지 않아도 살이 너무 부드럽고 촉촉하고 맛있다고. 큰아이가 진짜 엄지척을 몇번이나 하던지요. 캐시딜 사랑합니다. 영원히 이렇게 함께 하자!!!

꿀빛

📝반성하고 가계부 썼어요.

📝반성하고 가계부 썼어요. 잠깐 시간 내서 썼어요 알뜰하신 분들이 참 많아요 반성합니다. 500캐시 두개에요

레몬그린

💰탐스 캐시 들어왔어요

💰탐스 캐시 들어왔어요 500으로 줄어서 아쉽지만 그래도 차곡 차곡 모여요. 이번것도 작성 오늘 해야 겠어요

레몬그린

캐닥 물챌

캐닥 물챌 500캐시네요 다들 신청하셔요

다우니향기

캐시워크 팀워크 메이퓨어 영수증보상 들어왔네요

5000캐시 알림떠서 뭔가 했는데 지난번 팀워크 메이퓨어 챌린지 영수증 보상 5000캐시 들어왔네요

agnes0117

지니어트포인트 짱!!!

매일몸무게,식단,마시는물의용량 등등기록하게 되는데 포인트를 매번주네요.이번에 운좋게 5000포인트를 받아서 믿기지않아 몇번이나 확인했답니다.매일기록을 하다보니 식단도 신경쓰게되고 저절로체중조절이 되네요

귀요미상

곤약미

곤약미를 밥할 때 한 숟가락씩 넣어서 먹고 있어요 콜레스테롤 낮추는데 도움된다고 하고 체중 감소에 도움된다고 해요. 단점은 비싸요. 500그람에 만원 비싸서 아껴먹어야되요

뭔소리야

지니어트 레시피 14회차 포인트 들어왔어요

기분좋네요 포인트가 늘어서요 500포 확인하세요

수수깡7

우유

아침 살짝 데운 우유 500ml 마십니다. 장건강을 위해 피부를위해 노력해야마시네요

코로세움

요것도 나왔더라구요

걷기하시는분들은 겸사겸사 참여하시면 좋을꺼 같아요 리워드가 500캐시라 그렇지만 뭐 걷기하는거니 해볼려구요~~ 이제 인증하러 갑니다 ㅎ

강도마미

내 다이어트 경험 후기

이대로만 하면 여러분도 이렇게 될 수 있어요. 약 5~6kg 빠진 결과 운동은 하루 5000보 이상 걷기와 자전거. 다 먹고 그만큼 활동하고 꼭 저녁 8시 이후 금식. 발효식초나 양파껍질째 우린물을 자주 챙겨 마셔요 30일 습관만 들이면 정말 빠져요~^^

로앰

꾸준한 운동과 식단 유지+치팅데이는 필수

해당 사진은 2년 전입니다. 인바디에서 보시다시피 (키166) 몸무게는 50대 후반이고 체지방도 많은 편입니다. 최근 2년의 기간동안 식단은 저탄고단을 중심으로 하면서 음식 종류에는 크게 연연하지 않고 탄단지 비율과 총 열량 1500으로 제한만 지켰습니다. 해당 기간동안 고강도인터벌 운동을 격일로 시행하면서 개인 PT도 꾸준히 받았고요. 근육이 회복해야해서 운동 중간에 슷트레칭+요가+마사지하는 날을 따로 정해두기도 했습니다. 그 결과!!! 최근 인바디 쟀을 때 몸무게는 약 6킬로그램 정도 감량되었고요. 근육량 손실이 있긴 했지만 그렇게 크다고는 생각 안하고, 전체적으로 몸이 탄탄해져서 만족하고 있습니다! 꿀팁은 치팅이 필요하다는 겁니다. 다이어트는 결국 유지가 골자니까요!

앨리젼

신전떡볶이로 추위이겨봅시당

떡볶이 가게가 많은데 얘기만 들어보던 신전떡볶이를 처음 먹어 보았네요 계란은2개 1500원이던데 집에서 삶았고 신전김밥 궁금 해서 주문했는데 김치없는 볶음밥으로 산 김밥이었어요 떡볶이에는 떡만있어서 튀김으로 주문한것들을 소스에 담궈 맛있게 먹었네요 추운겨울 다이어트 잠시 맛있는거 먹고 추위 이겨봅시다

이슬이슬이슬