'설탕첨부된 인스턴트 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내홈챌 3월 15일차

에네스

따뜻한 생강차 ~

밤 산책 후  따뜻한 생강차 한잔 마시며  오늘 하루 잘 마무리 합니다 ~ 우리님들 모두 포근하게  주무세요~♡

예지영준맘

☘️페퍼민트 차 한 잔

운동 후 따뜻한 페퍼민트 차 한 잔 마시네요 . 근육을 풀어내고 나니 편안하네요.          페퍼민트 차 효능 

정수기지안맘

스위치온 다이어트 4주 다 끝내본 사람??(3주차 후기)

스위치온 다이어트 시작한 지 이제 3주차 정도 됐어요! 원래 빵이랑 디저트 좋아하고, 한식이나 마라탕 같은 자극적인 음식도 자주 먹었고, 달달한 음료도 거의 끼고 살았거든요. 그래서 다이어트할 때마다 꼭 한 번은 폭식하거나 빵을 미친 듯이 사다 먹기도 하고ㅠㅜ 근데 이번에는 친구 추천으로 스위치온을 해보게 됐는데, 신기하게도 지금까지 해본 다이어트 중에 제일 식욕이 덜 폭주하는 느낌이에요! 화장실도 규칙적으로 잘 가고, 커피나 단 음료도 거의 안 당겨서 신기하더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 매운 음식이 가끔 생각나긴 하는데, 빵이나 단 음식이 안 땡기는 게 제일 놀라운ㅎㅎ 이제 4주 차 마무리를 잘할 수 있을지 궁금한데, 보통 4주 끝나고 식욕이 확 터지는 경우도 많다고 해서 좀 걱정되긴 하네요.... 혹시 끝까지 잘 유지하신 분들 계시면 경험 공유해 주시면 너무 감사할 것 같아요!!!!

열정가득

🫛식후의 작두콩차

식후에 따뜻하게 작두콩차 한 잔  마시고 나니 한결 따스하네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

피치우롱차

티즐 피치 우롱차 복숭아맛이라 달달하네요 

워니s

차 한잔의 여유

오전의 운동 스케쥴을 마치고 차 한잔 마시면서  금주의 할 일들을 체크해본다

tradingcom

내만보챌 3월 13일차

에네스

내홈챌 3월 14일차

에네스

16일차 만보걷기

일요일 오늘 하루도 잘 보내셨지요? 바람이 차가워도 만보걷기는 계속 해야지요 무사히 잘 걸었어요 굿밤 되세요♡  

다시꿈꾸는세상

따뜻한 생강차~

춥다고 따뜻한 생각차를 끓여 마십니다~🫖🍵 갑자기 추워져서 몸 관리 잘 하셔야겠습니다~😁

지니5269242

졸릴 땐 커피~^^

점심 후 졸려서 커피 진하게 마시고 싶지만 위가 걱정되어서 😓 시간이 절약! 인스턴트 커피와 디카페인 커피 하나씩 ~ 눈이 반짝반짝~🤩

지니5269242

귤차

날씨가 흐리고 추워서 따뜻한 귤차 한 잔 마셔요  귤차가 진해서 맛있네요 

감사하며살자

보리차와 굿모닝 ☀️

굿모닝입니다아 ~ㅋㅋㅋ 어제보단 조금 춥다고는 하지만.... 일요일 알차게들 보내보자구요 ^^ 전 일단 출근이라 준비해요 😂😂 다녀와서 애들이랑 놀아줘야죵 ㅎ

자스민꽃

내홈챌 3월 15일차

에네스

내만보챌 3월 15일차

에네스

15일차 만보걷기

토요일 만보걷기 잘 걸었어요 건강과 다이어트를 위한 만보걷기는 쭉 계속 걸을려고요 우리모두 홧팅 입니다♡

다시꿈꾸는세상

🍃산책 후 녹차 한 잔

비가 와서 걷고 왔더니 몸이 춥네요. 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고  나니 한결 따스하네요. 🍃녹차에 많은 항산화 물질은 근육 통증을 줄여주고, 몸이 빠르게 안정을 찾도록 유도해 줍니다.

정수기지안맘

대추차를 마시고 건강하게~^^

겨울엔 몸을 따뜻하게 해야 한다는 생각으로, 환절기에는 감기 예방을 위해 대추차를 마십니다. 저는 냉비에 크게 자른 대추와 다진 생각 한조각을 작은 불로 30분 정도 끓입니다. 감기, 몸살 기운이 감도는 이 계절, 건강하게 지냅시다~^^☺️ 대추차의 효능 1. 노화예방 노화를 유발하는 활성산소를 제거 , 세포재생을 촉진 비타민 및 여러 무기질 성분들이 신진대사를 촉진  2. 항암작용 암을 유발하는 여러 유해물질을 외부로 배출, 암을 발생시키는 활성산소 및 독소배출을 도와 암예방 3. 냉증완화 대추차를 꾸준히 마시게 되면 신진대사 및 혈액순환을 도와줌으로써 체내 체온을 상승시키는 효과 4. 면역력 강화 체온을 상승시키고 신진대사를 촉진시키는 작용을 통해 면역력 강화 면역력이 강화되어 감기를 예방하는데 큰 도움을 준다 5. 염증제거  해독작용 및 소염 작용이 뛰어나 체내에 쌓여있는 염증을 제거하고 통증을 완화하는데 큰 도움을 준다 특히 염증으로 인한 부종이나 관절염 등을 예방하고 증상을 개선하는데 큰 도움을 준다 6. 신장기능 강화 대추차를 꾸준히 섭취하여 신장기능의 강화로 인해 체내 노폐물 배출을 도와 몸이 붓는 부종을 예방하고 개선 7. 불면증 개선 신경을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어준다. 대추차를 섭취 시 안정됨으로써 숙면을 유도하고 불면증을 개선

지니5269242

차 한잔의 여유

오전운동을 마치고 차 한잔 마시면서 이번 주말을 어떻게 보낼지 고민한다

tradingcom

오늘 저녁은 과메기로 한상 차렸어요

캐시딜에서 과메기 주문했더니 2일만에 배송됐네요 과메기에 야채 물미역 김 쌈배추와 맛있게 먹었네요. 오랫만에 오메가3 엄청 섭취한 느낌

함께네

점심 후 페퍼민트 차

페퍼민트 차 한잔 우려요 유리컵에 내리니 더 맛있어 보이지요

마음그릇

14일차 만보걷기

14일차 만보걷기 잘 걸었어요 오늘도 오운완 챙기기~  모두 수고많으셨어요  굿밤 되세요^^ 

다시꿈꾸는세상

*따뜻한 작두콩차~♡

몸이 으슬으슬~~해서 구수한 작두콩차 끓여서  따뜻하게 마셔주고 있어요.

냥식집사

차 한잔의 여유

오전의 운동을 마치고 차 한잔 마시면서 오늘 하루의 일과를 생각한다

tradingcom

13일차 만보

오늘도 만보 걷기는 이어가요. 피곤해도 만보는 달성했어요  수고 많으셨습니다.

준이할미

13일차 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기~ 13일차 목요일도 성공 입니다^^  

다시꿈꾸는세상

말차 양갱

노브랜드 신상 말차양갱 크기는 작아요 한통에 3개 들어있어요  말차맛이 조금 나네요

워니s

🫛작두콩차 한 잔

식사후  작두콩차 껍질째 따뜻하게 우려내어  한 잔 마시고 나니 속이 편안하네요. 🫛작두콩차의 폴리페놀 성분은 식후  혈당의 급격한 상승을 막아주고 혈당  조절에 도움을 줍니다. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의  연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방  감소에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

[당첨자 발표]💜이런저런 다이어트 1회차🥳 인생 다이어트 편

  -------------------- 🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 들풀지기 미주장 성실한라떼누나 식탐왕 양주 장보고 저스트영 진니어트트   💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 숫자 청포도톡톡 가나슈 숲속의나무 쵸코파이팅구 건강하자으니 시아81 치노카푸 그냥지나 안레몬 켈리장 기르밍 애플짱 코코유키 기춘이530707 야고 콩콩이짱 깨개갱 얄티 트윈채 깽별 얌이얌이 풀에버 꼬마꼬마 어라라 피코 냥식집사 어트지니요 피타 라라스칼렛 영잔디 행뽁햐 로앰 예지영준맘 현유리 만캐쉬원해요 옹동 호롱이 맥주값은벌어야지 워니s Bommm 멍청이2 워터멜론 CabinCrew 멍청이3 이니어트짱 diane0807 모짜 이야기 gee11 모카모카붕어빵 이하린80 GUNDDAM 뭉치꾸미 인생이여만세 Heej 뭔소리야 인생중 jjung2 밍키199 임삼미 juyeon 바다속고양이 잘될 k2023 박상목 재털이 milktea 보이윤 정수기지안맘 Oracle 비비안2 주안맘0413 ssul0115 뽀봉 주여니2 stopjiji 서나얌 지금이순간7 tradingcom 솔트1 지니5457527 zntkskzlzy 수경2 지니5519347 숨은꽃처럼 쪽쭈리   😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

점심후에는 차

모닝커피 마시고 고등어조림에 밥먹고 점심 후 차는 페퍼민트로 합니다

마음그릇