대추차를 마시고 건강하게~^^

겨울엔 몸을 따뜻하게 해야 한다는 생각으로, 환절기에는 감기 예방을 위해 대추차를 마십니다.

저는 냉비에 크게 자른 대추와 다진 생각 한조각을 작은 불로 30분 정도 끓입니다.

감기, 몸살 기운이 감도는 이 계절, 건강하게 지냅시다~^^☺️

 

대추차의 효능

 

1. 노화예방

노화를 유발하는 활성산소를 제거 , 세포재생을 촉진

비타민 및 여러 무기질 성분들이 신진대사를 촉진 

 

2. 항암작용

암을 유발하는 여러 유해물질을 외부로 배출,

암을 발생시키는 활성산소 및 독소배출을 도와 암예방

 

3. 냉증완화

대추차를 꾸준히 마시게 되면 신진대사 및 혈액순환을 도와줌으로써 체내 체온을 상승시키는 효과

 

4. 면역력 강화

체온을 상승시키고 신진대사를 촉진시키는 작용을 통해 면역력 강화

면역력이 강화되어 감기를 예방하는데 큰 도움을 준다

 

5. 염증제거

 해독작용 및 소염 작용이 뛰어나 체내에 쌓여있는 염증을 제거하고 통증을 완화하는데 큰 도움을 준다

특히 염증으로 인한 부종이나 관절염 등을 예방하고 증상을 개선하는데 큰 도움을 준다

 

6. 신장기능 강화

대추차를 꾸준히 섭취하여 신장기능의 강화로 인해 체내 노폐물 배출을 도와 몸이 붓는 부종을 예방하고 개선

 

7. 불면증 개선

신경을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어준다.

대추차를 섭취 시 안정됨으로써 숙면을 유도하고 불면증을 개선