'소불고기 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저탄고지 식단 공유합니다

탄수화물은 우리 몸의 주 에너지이지만 탄수화물이 없으면 지방을 에너지로 쓰게 돼 살이 빠지는데 도움이 된대요~ 그래서 저탄고지 식단을 하고 있는데 소고기 두부부침 요리를 소개하려구요~ 두부를 올리브유를 충분히 둘러 먼저 굽고 소불고기 재운걸 인힌다음 플레이팅만 하면 끝이에요~ 너무 간단하죠? 맛도좋고 건강에도 좋고 살도 파지는 1석3조 식단이에요~~

뽀굥

만보성공

오전에 만보걷고 점심은 김밥먹었어요

앵두정원

가글

김밥 몇개 먹었더니 텁텁해서 가글해요

핑크핑크퐁퐁

밥없는 김밥

맛있어요

행벅

저녁은 분식

김밥이젤 맛있네요

숫자

아들 아점입니다.

급하게 김밥이 먹고 싶어.. 출근전에 김밥 싸놓고 아들 아점 먹으라고 챙겨주고 나왔어요. 간만에 김밥이라 너무 맛나네요. 맛점하셔요^^

미르윤

아침드세요

있는재료로 김밥 두줄 말아서 아이한줄 저한줄 먹었어요  아침 챙기세요

주안맘0413

3/16(토) 아점- 충무김밥

해 먹었습니다 ~

숲속의나무

오늘도 사랑 한가득💕

엄마 모시고 매화꽃 축제 갔다가  점심 먹고 모셔다 집에 모셔다 드리니 어제 반찬 만들어 놧다고 챙겨 주시네요. 일하시느라 힘드셨을텐데 넘감사하네요🥹 김밥 먹고 싶은걸 우째 아시고 재료까지 준비 해주신 센스쟁이 엄마 따랑햇~🫶

툐리부인

집 김밥 완성

아이들이 말고 열심히 먹었어요

파인더홀

다엿김밥

김신영이 다이어트에서 32kg 뺀 식단이래요 현미밥으로 해서 좋은가 봐요 저도 한번 만들어서 먹어 보려고 한번 공유해 봅니다 다이어트 파이팅

나나나이쁘니

저탄고지 식단 공유합니다.^^

키토김밥이 포만감도 있고 맛도 있고 여러줄 만들어 놓으면 먹기도 편하고 좋아요. 제가 평소에 자주 먹는 여러 버젼의 키토김밥입니다. 1.뚠뚠이 키토김밥을 위해 김두장에 물 살짝 발라 연결해주고 치즈를 깔고 지단을 올려줍니다. 2.재료들을 차곡차곡 쌓아 올리고 상추로 덮어서 마무리합니다. 3.살살이지만 단단히 말아줍니다. 4.터지지않게 조심히 썰어주고 입으로 쏘옥~^^ 급히 만드느라 사진이 조금 안 예쁘점 죄송합니다.😅 모두들 다이어트 화이팅 😄

이초록비

잡채 만든날

아들 생일이라 새벽부터 일어나  주부코스프레 해봤습니다 메뉴는 ㅋㅋ 미역국과 잡채 잡채 만들다보니 좀 많아서 급으로 잡채김밥 3줄  만들었어요 맛있네요 한번 만들어 보세요^^

답게

레시피??? 없어도 가능합니다. 🍛

너무도 간편합니다. 한끼 든든합니다. 입맛 까다로운 🥰남편도 만족합니다.   💢 아워홈  소불고기볶음밥   계란후라이 하나 올리는 센쑤 역시 근사한 한끼 든든하죠       음식조리 너무도 간편하죠 레시피?? 필요없죠   후라이팬에  식용유 조금만 넣고, 밥알이 투명해 질 때까지 달달 볶아만 주세요 근사한 소불고기 볶음밥이 됩니다.        

뽀봉

오늘 점심~삼각김밥

선물로 받았어요 집에 갖구와서 맛있게 먹었네요

딸기와의행복

아점

만만하고 맛있는 김밥

58로가즈아

소불고기김치볶음국수

이름이 길지요 ㅎ 맛있게 점심드셔요

heracchang

3/13.건기챌10기 4일차-소불고기

heracchang

🌸화요일 만보 걷기

🌸화요일 만보 걷기 오늘 아침 걷기로 끝이에요 축쳐지는 날씨에 낮잠 푹 자고 키토김밥 말았어요. 내일 분발하면 되죠.😄

레몬그린

점심

냉동김밥 볶아서 먹었어요 

보통아이

🥕 왕당근의 두가지 변신

🥕 왕당근의 두가지 변신 거인 당근 하나로 🥕당근라페 가득 🥕당근채 볶음 가득 만들어 졌어요 ㅎㅎ 저녁에 키토김밥 상추 참지 넣고 만들면 되겠네요.

레몬그린

3월 11일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심도 샐러드먹었어요 저녁은 키토김밥먹었어요

언제나행복

김밥과 얼큰우동

맛있는 나의 최애 먹었어요. 좋아요.

워터멜론

🍅 예쁜 토마토 먹기

🍅 예쁜 토마토 먹기 내일 당근라페 만들려고 대왕 당근 손질해놨어요. 내일 큰거 하나면 🥕당근라페랑 김밥에 넣을 🥕당근 볶음까지 나올것 같아요. 3키로에 3개 들었다죠? 흙당근이라 수분 많고 싱싱해요.

레몬그린

밀키트

금요일에 트레이더스 에서 사온 버섯 소불고기 전골 이예요. 이거 맛있어서 종종 사먹어요 . 요즘 밀키트 너무 잘나오네요

로블ㅎ

저녁 모처럼 밥식사^^~~

매번 샐러드 먹고 한식으로 먹은 식단을 자주해서 지겹다고 생각하는데 금요일 저녁에 한식먹고 어찌 보니 토요일건너 띄고 일요일도 저녁에 겨우 한식으로 차렸더니 그립고 반갑더라고요ㅎㅎ  하루반나절을 안 먹어도 이렇게 한식이 그립습니다ㅋㅋ 그릭 야채 샐러드인데 흑임자 드레싱을 넣었어요. 그릭요거트에는 꿀도 넣고요. 아침 점심이 좀 부족하다는 느낌이 들었나봐요 느낌만~~ 저는 냉장고에 있는데 카무트 밥을 데워 먹었는데 엄마는 누룽지 만들어 놓은 걸로 누룽지 끓여드셨어요. 아직도 입맛이 완벽하게 돌아오진 않으셨나봐요. 저는 엄마가 삶아 놓은 양배추에 소불고기도 쌈싸먹고 정말 재밌게 먹었는데 앞에서 아프신 어머니를 보니까 조금 미안해지지만  어떤 사항에서도 여전히 저는 맛있게 잘 먹는답니다.

성실한라떼누나

당근

당근도 먹기 좋게 소분 같이 해줬어요. 하나는 김밥용이랑 하나는 볶음밥 용으로 정리 해 놓으니 마음이 든든하네요

로블ㅎ

묵은지오징어비빔밥으로 초간단 집밥 만들어요

요즘 맛있는 다이어트 많아서 하나씩 따라해 보고 있습니다. 김신영님이 추천한 묵은지오징어김밥을 저는 그냥 비빔밥처럼 해서 간단하게 먹습니다. 씻은 묵은지여도 어느정도 염분이 있기에 간이 적당해서 좋네요. 뜨거운 물에오징어만 데치고 채소를  쏭쏭 썰어 현미밥과 먹습니다. 닭가슴살이 지겨우면 쫄깃한 식감인 오징어도 한두번 먹으면 다이어트집밥으로 별미입니다.

임삼미

떡국으로 부족하다고 하네요.

급  왕  뚜  껑   떡국으로 부족하다고 해서 급하게 왕뚜껑 사발면 하나 ㅋㅋㅋ 역시 김밥엔 라면인가 보네요.

뽀봉

간편한 저녁

낮에 김밥을 했더니, 저녁이 간편하군요. 국물로 섭섭한 마음은  -> 떡국으로 해결

뽀봉

점심식단, 쿠우쿠우

초밥12(장어,쭈꾸미,아보카토,다랑어,구운소라,간장새우 등), 빵수프, 옥수수콘 회4, 문어초장 / 양고기, 삼겹살, 오리고기, 튀김치킨, 게살김밥 식혜, 마운틴듀 청포도, 사과, 키위, 오렌지, 용과, 망고, 메로골드자몽 팥빙수, 소프트아이스크림, 구슬아이스크림, 커피 •조금씩, 엄청 엄청 많이 먹었어요! •구슬 아이스크림도 엄청 먹었어요 👍 

더달달