담쓰담쓰담
식사가 든든하겠어요 맛잇게 드셔요
탄수화물은 우리 몸의 주 에너지이지만 탄수화물이 없으면 지방을 에너지로 쓰게 돼 살이 빠지는데 도움이 된대요~ 그래서 저탄고지 식단을 하고 있는데 소고기 두부부침 요리를 소개하려구요~ 두부를 올리브유를 충분히 둘러 먼저 굽고 소불고기 재운걸 인힌다음 플레이팅만 하면 끝이에요~ 너무 간단하죠? 맛도좋고 건강에도 좋고 살도 파지는 1석3조 식단이에요~~
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댓글 4
- 망고주니
건강도 좋고 맛있는 불고기두부네요 한끼 식사도 충분히 하겠어요
- 제벌
단백질 폭탄이네요. 건강한 식단 잘 챙기셨어요.
- seabuck
탄수화물이 싹 빠지고 순수 단백질 식단이네요 몸에 좋을거 같아요
