'소화가 잘 되는 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

자기전 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

하체 근력 계단오르기로

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

리포좀 카무트 효소로

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소  섭취하네요.

정수기지안맘

혈액순환 화애락으로

운동 후 여성 혈액순환을 원활하게 해주어  면역력을 높여주고 피로회복과 밸런스를  유지하는 데 도움이 되는 화애락 온미 섭취하네요.

정수기지안맘

롤케익과 벌꿀 카스테라

롤케익과 벌꿀 카스테라를  간식으로 우유와 먹었어요 

행복

만보걷기

요즘 만보걷기를 매일매일 실천하고 있습니다 그런데 매일 걷다보니 왼쪽 무릎에 약간에 불편함이 있는데 계속 걸어도 되는건지 아니면 조금 쉬어야 되는지 잘아시는분 계시면 알려주세요

수원남

초초초간단 양배추 샐러드

양배추칼로 다 되는 양배추  사과 오이 다 양배추칼로 슥슥슥 화이트 발사믹 저당 오리엔탈드레싱  올리브오일 휙휙휙 오늘은 병원진료로 간단하게

아쟈아쟈

계단오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움되는 계단 오르기 챙겨주네요.  

쩡♡

글루타치온과 비타민으로

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는  흡수율이 높은 리포좀 글루타치온과 비타 민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

유산균

장 건강에 도움이 되는 유산균 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

홍삼

피로회복과 면역력 강화에 도움되는  홍삼 챙기네요.  

쩡♡

올리브 오일

염증관리와 혈관 건강에 도움되는  올리브 오일 챙깁니다.

쩡♡

홍삼 에브리타임

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지  충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움이 되는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

앞머리를 살짝 잘라봤는데 어색하네요

분위기 좀 바꿔보려고 직접 가위로 손을 댔는데 생각보다 너무 짧아졌어요 거울 볼 때마다 깜짝 놀라지만 금방 자라겟죠 뭐

이하린80

홍삼

피로회복과 체력증진에 도움되는  홍삼챙기며 활기찬 아침 시작합니다

예지영준맘

유산균

장건강에 도움되는 유산균 캡슐 제형에 유산균으로 아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

자기전 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

들꽃7

칼슘

뼈 건강을 근육 건강에 도움되는  칼슘 영양제 챙겨주네요.

쩡♡

콜라겐

저분자라 흡수가 잘되는 콜라겐 먹었습니다  히알루론 엘라스틴 등 피부에 좋은 성분이 같이 들어 있습니다 

오와둥둥

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

들꽃7

리포좀 카무트 효소

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이  되는 흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소  섭취하네요.

정수기지안맘

올리브오일

폴리페놀이 풍부해 노화예방과 염증 완화에 도움되는 올리브오일  챙겼어요

예지영준맘

다이어트 및 당뇨 관리가 필요한 40대 후반 남성입니다.

작년 겨울 건강검진을 받고, 당뇨전단계 나온 40대 후반 남성입니다. 회사일이나 가정등에 신경쓰다보니, 시간을 정해 운동할수가 없어, 출근길 버스 1정거장 걷기, 식후 10분이상 걷기, 계단오르기, 기름진 음식등을 피할려고 합니다. 평소 커피를 좀마시는데, 커피 대신 다이어트 도움되는 차를 추천해주시거나, 어떻게 음용하는게 효과 좋은지 방법 좀 알려주세요.

지니5306560

계단 오르기

걷기하고 하체근력에 도움되는 계단 오르기 실천해요

들꽃7

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 혈당을 조절하고  근력 운동에 도움되는 계단 오르기  실천하네요.

쩡♡

비타민디

뼈 건강에 도움되는 비타민디 수치 개선을 위해 꾸준히 섭취하네요.

쩡♡

요거트

걷기 전에 에너지원이 되는 요거트로 단백질 보충했습니다

입맛없엉

베이글

밀가루가 들어 있지 않은 쌀베이글 먹었습니다 쌀로 만들어 소화가 잘되고 맛도 무난합니다   

오와둥둥

하체 근력 계단오르기로

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운 동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지  충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움이 되는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

홍삼

피로회복 면역력 증진에 도움되는  홍삼 앰플 챙겨 마셔요.

쩡♡