'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오늘 미세먼지 좋음

오늘도 미세먼지 수치 좋습니다 내일 차츰 높아진다니 오늘 잔뜩 환기해야겠어요

울트라돼지런

요즘 자주 먹는 다이어트 단백질 식단 도시락, dulda 불고기감자뇨끼 & 곤약현미야채밥

닭가슴살 지겨워서 뭘 먹을까 하다 dulda 불고기감자뇨끼&곤약현미야채밥 샀어요. 곤야현미밥에 콩, 옥수수 등을 넣어 영양에 신경을 썼어요. 밥 자체도 포슬하고 맛있었어요. 그리고 가공두유, 캐슈넛으로 만든 화이트소스가 산틋하게 단맛을 내서 좋았어요. 불고기도 달짝지근하게 맛있었고요. 간편하게 섭취할 수 있는 다이어트 단백질 도시락으로 딱 좋은 것 같아요.

멍청이2

요즘 자주 먹는 다이어트 단백질 식단 도시락, dulda 불고기감자뇨끼 & 곤약현미야채밥

토스 방문미션 완료했습니다

적지만 꾸준히 하고있습니다 30원 잘받았습니다

건빵맛과자

미세먼지 농도도 알려주네요

heracchang

오늘 미세먼지 좋음

오늘도 미세먼지 수치가 괜찮네요 대기흐름이 원활하다니 미먼걱정 노노~~

울트라돼지런

미라클모닝

성공했어요

핑크핑크퐁퐁

다이어트과자하면 미주라 통밀크래커이지요

다이어터 사이에서 미주라 모르시는 분 없을꺼예요 미주라 과자는 흰밀가루대신 통밀을 첨가해 만들어요 그렇다보니 혈당지수에 좋은 영향을 주죠 맛도 고소하고 통밀함유로 자연스레 식이섬유도 섭취할 수 있어요 칼로리도 착하고 가격도 착해요

노노구

고즈넉한 나의 미래

강가를 따라 매일 걷다보면, 한여름에 한창 크나큰 꽃송이를 가녀린 가지로 버티기 힘들어 보였는데, 이 겨울엔 바람이 불어도 눈꽃이 무성해도몇날 며칠 비가 와도 그 꽃이 그대로 말라서 떨어지지도 꺽어지지도 않은 채로 그대로 색이 바랬다. 그대로 마른 채로 버티는 수국을 보면서 나의 미래도 자신감을 갖고 현재 상태에서 크게 나빠지지않게 잘 버텨내야겠다 다짐해본다.

소정이디

현미 야채 비빔밥

사쪼가 모처럼 맛나다 했어요

선구자239

노브랜드 현미밥

집에선 현미밥 먹어요

핑크핑크퐁퐁

이케아 티라미슈

디저트까지 야무지게 먹어요 맛은 나쁘지 않은데 많이 달아요 4900원입니당 한입 먹고 올렸는데.. 먹다보니 아니에요 다음엔 안 먹을래요

당근쥬스쪼아

이케아 스웨디시 미트볼^^

신랑이 먹고 싶다해서 왔어요 용띠는 이번달 말까지 반값입니다~~ 8900 -> 4450원 신분증 있어야해요^^

당근쥬스쪼아

두부 닭가슴살 미역국

🌼 건기챌 6기 3일차 두부 닭가슴살 미역국

레몬그린

단백질 초간단 저녁 레시피<테이스틴 단백질 곤약밥:쫄깃한두부현미귀리>

테이스틴 단백질곤약밥(150g/ 195Kal) 쫄깃한두부현미귀리는 칼로리가 낮고 포만감이높다. 전자렌지에 넣고 1분30초만 돌리면 쫄깃한 두부와 현미,귀리의 고슬고슬한 식감과 맛으로 초간단 다이어트 저녁식사로 강추합니다~~

mysc

금지하면 미치는것

MBTI별 금지하면 미치는 것이랍니다 전 수다금지하면 미친다네요ㅋㅋ

울트라돼지런

미라클모닝

성공했어요

핑크핑크퐁퐁

토스 기상미션

등수가 엄청 올랐네요 ㅋ 100점박스도 나오구요

달나라토끼55

오늘의 미세먼지 최고좋음!

토요일 미세먼지는 최고좋음! 입니다 대기순환이 원활해졌나 보네요

울트라돼지런

미세먼지 좋으니 넘 개운해요

아까 오후부터 좋더라고요. 집 오자마자 환기. 너무 개운해요.😆😆😆

쩌기저별

미친듯이 해보고 깨달은 다이어트성공 최고의 방법

결국은 간헐적 단식이랑 간식안먹기, 저녁 일찍먹기!!! 스스로에게 되뇌이고 있어요 ㅎㅎ 근데 살다보면 야식먹을때도 있잖아요 어제 치맥했어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 간헐적단식 16시간 완료하고 샐러드 먹었고요~ 오늘도 열심히 입막템 닥터퀸트 마시고 간식 안먹었어요! 설탕 안들어갔는데도 넘 맛있어요 ㅎㅎㅎ 입막 해주니 살빠지는건 덤~~ 저녁도 가볍게 먹어야겠어요!! 다들 저녁 뭐드시나요~~??

바니바니니