'수라 부대찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁

식사후 바로 산책 나갔다 오느라~ 모두 맛있는 식사 하셨죠  사골육수 베이스에 라면사리까지   부대찌개 먹었어요

예지영준맘

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 부대찌개 먹었어요  오늘은 국물이 개운하게 라면사리를 넣지 않았네요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

가볍게 쌀국수라면 먹어요

저녁 먹기 전 가볍게 먹었어요 컵도 작아서 양도 적지만 저녁 먹기전 에피타이저 느낌으로 먹기 좋더라구요 ㅋㅋㅋ

여리나

점심은 다른 직원식당에서 순대국

오늘 엄마 면회 가니까  호흡기 관도 빼서 말도 하셨어요. 단지 방금 빼서 쉰목소리가 심해 반정도만 알아들을 수 있었지만 대화를 나누니까 이제 우리 엄마가 의식을 차렸다는 게 확실히 와닿네요. 그래서 오늘은 발 주물러 달라는 요구도 해서 발 많이 주물러 드리고 얼굴 닦고 로션 바르고 나왔답니다. 그리고 엄마가 깨니까 필요햐 물품도 많아서 그거 다 사서 간호사 주고 점심 먹으러 갔네요.  오늘 대한외래 직원 식당 메뉴는 치즈 부대찌개와 고추 참치 덮밥이더라고요. 내가 안 사 먹는 종류라 어쩔까 하다가 서울대병원 다른 건물의 직원 식당도 있어서 한 번 가봤답니다. 이곳은 의생물연구원 지하 1층에 있는 직원식당이랍니다. 음식이 맛있다는 평가가 있어서 가봤는데 가격도 6600원이더라고요. 그 대신 그날그날마다 메뉴 다르게 두 가지가 있는데 도시락과 응 매장에서 먹는 걸로 나눠져 있더라고. 오늘은 순댓국이었나 봅니다. 그리고 제일 큰 단점은 샐러드바가 없어요.🤣 뭐 1000원이 싸니까 이유는 있겠죠?ㅋㅋ 잡곡밥(조금 작게)과 순대국, 도토리묵 무침, 전, 깍두기 나오고 순댓국에 양념장은 제가 따로 덜어달라고 했네요. 그리고 샐러드가 없어서 내가 갖고 다니는 견과류 빼서 먼저 먹었어요. 견과류 먹고 도토리묵무침 먹고 순대에서 우거지랑 수육한점 먹고 순대 덜어 놓고 국물은 남겼답니다. 밥은 전이랑 깍두기랑 순대랑 먹었는데 순대는 다대기에 조금 찍어 먹었네요. 이번에도 순댓국 국물과 다대기 정도만 남기고 싹 먹었어요. 가격대비 맛도 괜찮은데 밥 먹는 장소가 협소하고 샐러드가 없는 게 아쉽네요. ㅎㅎ 그 식당 퇴식구 바로 옆이 물 먹는 데라서 공간이 없어서 물만 먹고 나오고 우리 가게 와서 마그네슘 챙겨 먹었답니다.

성실한라떼누나

저녁으로 부대찌개 먹었어요

구성이 좋아서 또 갔어요 계란후라이는 인당 2개가능 후식 아이스크림~   다이어트 중 인뎁!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 

젴톨

부대찌개로 점심해결 ~

해방촌이라는 이름이 신기하네요~ 

Popcorn

미역국수 초무침(🥒🧅🥕🥬🌿)

한낮엔 너무 더워서 저녁은 새콤하게  입맛을 살려주는 미역국수 초무침으로... 미나리,당근,양배추,적양배추,오이,양파 채  썰고 톳 불려서 미역 국수랑 마늘과  고춧가루에 초고추장과 참기름,깨 넣어서  무쳤어요. 미역국수라 비린 맛이 날 거라고  생각했는데 전혀 없고 쫄깃쫄깃하고  탱글땡글한 맛이 더해져서 좋았어요. 새콤달콤한 맛이 좋네요.

정수기지안맘

조선 왕들의 하루 식사

수라상은 말 그대로 진수성찬이네요  소식하기 정말 힘들 것 같아요 

감사하며살자

만약에 게임 속에 캐릭터가 나온다면 게임 속 캐릭터에게 의뢰하고 싶은 의뢰가 있나요?

만약에 게임 속에 캐릭터가 나온다면 게임 속 캐릭터에게 의뢰하고 싶은 의뢰가 있나요? 1.게임 속 캐릭터한테 농사일을 의뢰한다. 2.게임 속 캐릭터에게 빨래를 의뢰한다. 😃😃😃 ex)에이전트 47 히트맨[feat.pc게임.무명기사단 아수라[feat.모바일 게임] 원하는 게임 속 캐릭터가 두명이 있어요 Pc 게임 에이전트 47 히트맨 모바일 게임 무명기사단 불 시너지 전사 아수라 

v과일천사v

식사 메뉴는요 ~~

부대찌개에 라면사리 추가해서~ 맛있게 먹었어요  남이 해주는 음식이라 더 맛있네요^^

예지영준맘

수라향

신비향이라고도 한대요 선물 받았어요 맛있네요 ㅎㅎ 아주 달달해요

수수깡7

부대찌개 먹었어요 🥘

사골 국물에 다진 소고기 넣고  각종 햄 넣어 끓였어요  콩나물도 한줌 가득 두부 팽이버섯도 넣고 야채도 함께 잘 먹었어요  라면도 빠지면 섭하죠 ~~😋

애플짱

엄청난 가격의 부대찌개

9백만원?! 피식 하신분 ^^

Popcorn

쿠폰이 안사지는 이유가 뭐죠?

포인트로 쿠폰이 안사지는데 정책 미준수라는데 어떻게 해야되요?

걸어보자고

무조건 필수라는 치실 제대로 쓰는 방법

치실을 손가락에 감아서 사용하면 더 편하게 쓸 수 있겠어요 

감사하며살자

6천보 성적^^

팀워크 참여하고 있는데 100점 받았어요^^ 출석점수도 요즘 거의 한자리수라서  실망이었는데 이렇게 보상이 되네요~ 오늘 하루도 수고 많으셨고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

파스타 샐러드

어제 저녁에 먹은 파스타 샐러드입니다 기름기 없는 돼지고기와 발사믹에 버무려진 파스타와 샐러드 채소 함께 먹으면 너무 맛있어요다이어트 음식이라고 파는데 파스타가 탄수라 다이어트 음식은 아닌듯요

훔훔

고강도 운동하면 단백질부터...

근력운동후라 단백질부터 먼저... 솥밥 올려두고 나또에 두유부터 한잔 합니다.. 강도 높은 운동일수록 근육 회복을 위해 단백질은 필수라고 해요(1시간 내)

장보고

[단기간다이어트] 등산, 오르막 계단 이용

단기간 다이어트 효과 본 것은 역쉬 등산 오르막길이나 계단 활용이 정말 좋아요 물로 식단을 해야하겠지만 식단만 하면 근육이 빠지고 기초대사량이 떨어지는 몸이 되어서 요요현상을 겪는 몸이 되어서 운동은 필수라고 생각합니다. 그래서 바람도 쐴 겸 자연풍경도 보고 나름 성취감도 생기는 등산을 정말 추천드려요 등산은 아무래도 오르막을 오르다보니 칼로리 소비도 더 많이하고 폐활량과 지구력 키우기도 정말 좋아요 그리고 꾸준히 다니면 어느샌가 산을 오를때 숨도 덜 가쁘고 처음보다 체력이 좋아졌다는 것을 바로바로 피드백을 느낄 수 있어서 좋고 산에 오르면 포장 된 길, 돌무리들이 있는 오프로드, 그리고 계단 등 다양한 코스로 우리 몸의 기초대사량의 소비에 많은 부분을 차지하는 하체근육을 자연스럽게 키울 수 있어요 그리고 비포장도로를 걷다보면 돌무더기 등을 밟고 움직이면서 내 몸의 무게중심을 자꾸 옮기게 되고 균형을 잡기때문에 코어단련도 할 수 있어서 저는 주말이면 항상 등산을 갑니다. 등산 꾸준히 다녀보세요 저는 하체도 엄청 튼튼해졌고 확실히 근육량은 증가하면서 지방은 빠져서  초반 2주동안 다녔는데 (주4일) 5kg 감량을 했어요 초반에는 중간밖에 못 올라갔지만... ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

Oracle

러닝 완

오늘 아파트 단수라 평소보다 짧게 뛰고 왔어요 9시 전에 운동복 돌리고 샤워 다해야 돼서 ㅋㅋㅋ

현유리

📌 생각보다 먹을게 많네!

다이어트한다고 굶지 마세요! 👉 이렇게만 바꿔도 뱃살 쫘~악 빠집니다!!🔥 튀긴 감자튀김 → 고구마 오븐구이🍠 (기름 없이도 달콤 바삭!) 햄버거 → 통밀 바게트 샌드위치 🥖 (건강한 탄수화물 선택!)  치킨 → 오븐 닭가슴살 🍗 (튀김 없이도 충분히 맛있!) 돈까스 → 수육 🍖 (기름기 줄이고 담백하게) 부대찌개 → 된장 미소국 🍲 (나트륨 낮추고 건강한 감칠맛!)  빵 → 귀리 또띠아 🌮 (포만감+식이섬유 듬뿍!) 라면 → 곤약면 + 닭가슴살 🍜 (탄수 줄이고 단백질+포만감 UP!) 볶음밥 → 현미밥 + 채소볶음 🍚 (혈당 안정 & 영양 가득!)  단팥빵 → 고구마빵 🍠 (당분은 낮추고 포만감은 높이고!)  피자 → 오트밀 야채전 🥞 (담백하지만 든든하게) 이제 굶지 말고 똑똑하게 먹어봐요! 🍽 건강한 다이어트 같이 해요!

뽀봉

맛점들 하세요

전 얼큰하게 부대찌개 먹었어요  김치 부대찌개인데 햄이 맛있네요  점심 챙기세요

영진왕빠

먹을수록 사망률이 올라가는 음식들

완전히 끊을 수는 없으니  평소에 먹는 횟수라도 최대한 줄여야겠어요 

감사하며살자

삼겹살~

오늘은 삼삼데이~~ 삼겹살에 부대찌개로 저녁 먹어요

불곡산

저녁메뉴

운동후 계란 한개 먼저 먹고 밥 조금과 라면 반개 넣은 부대찌개 먹었어요 

마음그릇

국밥

어제 점심에 먹은 국밥이에요 전 순대 국밥으로 먹었는데 수제라네요 깔끔한 육수라 간이 세지 않고 좋아요 

현유리

고급 메뉴 저녁 회식 vs 간단한 점심 회식

고급 메뉴 저녁 회식 vs 간단한 점심 회식 저녁에는 뭐 뷔페일수도 참치회나 소고기나 뭐 그런 메뉴고... 점심은 그냥 된장찌개 김치찌개 부대찌개 도시락 설렁탕 이런 흔한 메뉴... 어떤 회식이 좋으세요?? 전 한솥도시락을 먹어도 점심 회식이 좋아요

이하린80

맨발걷기하고 힐링하기

낮기온이 며칠 높았다고 땅이 많이 녹았어요.. 질퍽하긴 해도 오랫만에 맨발걷기 했더니 힐링되네요.. 점점 날이 흐려지고 바람이 불어도 봄기운 완연해서 편하더라구요 지하수라 물이 차갑지 않아서 따뜻해요

장보고

맛점들 하세요

전 부대찌개 먹었어요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

점심은 식당에서 뚝배기닭볶음탕

10시에 진료 하나 보고 11시에 요가수업하고 같이 수업 듣는 경아언니랑 서울대병원 대한외래 직원식당에서 뚝배기닭볶음탕 사먹었어요. 양배추샐러드 2접시, 잡곡밥, 뚝배기닭볶음탕, 들기름막국수무침, 얼가리생채, 팽이된장국이 나왔답니다. 양배추샐러드는 병아리 콩도 같이 있었고요 크게 담아서 내 견과류 넣어서 먼저 먹고 닭고기를 먼저 먹을랬는데 워낙 밥반찬이라 그냥 고기 좀 먹다가 밥이랑 같이 다 먹었네요. 들기름막국수무침은 메밀국수라서 먹었는데 왠일로 맛이 세더라고요. 그냥 별미다 하고 맛있게 먹었네요.😃

성실한라떼누나

공짜로 회춘하는 건강법

공짜로 회춘하는 건강법 1. 머리카락을 자주 빗으세요! 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 할까요? 눈을 가만히 쉬거나 또는 눈을 감는 것이죠. 그리고 눈을 감고 손을 비벼서 눈위에 댄 후 눈동자만 위 아래 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아 지는 것을 느끼실 겁니다. 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요 혀를 가지고 지금 한번 윗 천정을 핥아 보세요. 그리고 아래 잇몸 쪽도 한번 똑같이 해보세요. 뭐가 생기나요? 침이죠. 타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고 여러가지 좋은 점이 많습니다. 한 마디로 회춘 비타민입니다. 4. 얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만지세요 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화의 치료를 도울 수 있습니다. 허리가 아픈 분들은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두번째 손가락으로 자주 문지르세요. 그러면 놀랍게도 효과를 볼거에요. 5. 귀를 자주 만지세요 그것은 귓볼을 자주 만지라는 말입니다. 이수라는 말이 있죠? 우리말로 귓불이지요. 귓볼이 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠. 귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요? 귀는 신장과 관계가 있습니다. 그래서 귀가 잘생긴 분들은 신장, 비뇨생식기 계통의 기능이 좋습니다. 그래서 장수 할 수 밖에 없는 거지요. 6. '곡도'는 안으로 끌어들여야 합니다. '곡도'라는 것은 항문입니다. 아이들이 항문에 해열제나, 체온계를 넣기는 굉장히 어렵지만 노인들은 그렇지 않죠. 죽은 사람들은 항문에 힘이 빠져서 열린답니다. 그래서 의사들은 노인들이 돌아가실 때 제일 먼저 항문을 본답니다. 따라서 항문을 오므리는 연습을 자주 하세요. 최고의 정력제입니다. 출처 : -'건강뉴스 매거진' 중-       따라하기 쉬운 것도 있고 조금 난해 한것도 있네요.. ^^ 우선은 쉬운 것부터 실천해볼게요

저스트영