'수라 진 순대국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 수라 진 순대국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니 커뮤가 진짜 조용해졌어요 😵

안보이는 유저님들도 있으시고.. 지니 커뮤가 어제도 오늘도 조용해졌어요 일주일도 너무 짧지만 한달이나 되니 정말 까마득해보이네요 소소히 운동하거나 시간 날때는 늘 버릇처럼 지니어트 들어오게 되는데.. 요즘 참 조용해졌어요 운영진님들은 글 한번씩 보셨을라나요?;;; 한달 소통 기간 너무 긴거 같습니다;; 이게 추석 때문에 한달이면 또 그럴수있을꺼 같은데 앞으로 쭉 한달이면..... 휴~~ 😵😵 걷기 챌린지나..홈트 챌린지나.. 건기챌이나..오픈도 얼른 되었으면 좋겠네요 🙏🙏🙏

우리화이팅

⭐️20레벌까지 직진 하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?

⭐️20레벌까지 직진 하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요? 오늘 알았어요 소멸된 캐시도 있고 소멸당할 캐시도 있네요. 만캐시 바꾸면 레벨이 떨어지니까 더 오래 걸리잖아요. 어떻게 하는게 좋은 방법일까요?

레몬그린

ㅋㅍ 진짜 🤦

진짜 아침시간이 젤바쁜데 새벽배송온거 터져서 와서 뜯다가 거실바닥 난리난리 ㅜㅜ났어요 대충 치워놓고 출근하면서 교환신청했는데 회수안하고 자체폐기하라네요 ㅜ 버리는것도 내가 치우는것도 내가 ㅜㅜ 에효 아침부터 워워~하면서 출근했네요

나는무너

진선규씨 닮은 꼴

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔지궁금했는뎈ㅋㅋㅋㅋ 보자마자 이해해버렸네욬ㅋㅋㅋㅋ 인상이 참 좋으신 배우같아요❤️❤️

구룸구룸

쓰러진 여대생.100m 거리 응급실서 거부.의식 불명 상태

1.5일 농촌봉사활동 뒤풀이에서 과음한 여대생(20) 2.다음날 대학 교정 벤치에 쓰러진 채 심정지 상태로 발견 3.직선거리로 100ｍ 정도 떨어진 곳에 대학병원 응급실 4.수용 거부 5.다른 대학병원 응급실로 이송후 의식불명 지금 매우 심각한 상태이니 몸 보전 잘하세요.

야고

요즘 아이들에게 지방간이 많아진 이유

과도한 액상과당 섭취가 원인이라고 하네요

감사하며살자

새벽에 동네 강아지 진드기 제거 해줌

내일도 가서 제거 해줘야지

야고

60대 현대건설 사옥 SUV 차량 돌진

요즘 화끈한 사람 많네

야고

“당신이 진짜 효자”...불 피해 80대 할머니 안고 뛰어내려 구한 손자

대단한 효심입니다. 2도화상이면 통증 심할텐데 빨리 나으시길 바라겠습니다. 경기도 수원 한 상가건물 3층에서 난 불을 피해 80대 할머니를 안고 2층으로 뛰어내려 목숨을 구한 손자에게 응원이 쇄도하고 있다. 4일 경기도소방재난본부에 따르면 이날 오전 6시 30분께 경기도 수원시 권선구 3층짜리 상가 건물 3층에서 불이 났다. 불이 난 3층에는 80대 할머니 A씨 등 1세대가 거주하고 있었다. 이 불로 해당 층에 살고 있던 A씨와 20대 손자 B씨가 다쳐 병원에서 치료받고 있다. 화재 직후 B씨는거동이 불편한 할머니를 안고 안방 창문을 통해 건물에 붙어있는 2층 높이의 패널 지붕 위로 뛰어내린 것으로 알려졌다. B씨는 상반신에 2도 화상을 입었지만 할머니는 별다른 외상을 입지 않았다. 손자가 할머니를 화마에서 구한 사실이 알려지자 인터넷에는 ‘저런 손자가 세상에 어디 또 있을까요’ ‘치료 잘 받고 나으시길, 진짜 효자십니다’ ‘요즘 보기 드문 참된 젊은이네요..빨른 쾌차 바랍니다’ ‘미담이 전해질 수 있도록 표창하고 화재 복구도 적극 지원해줬으면 좋겠다’ 등의 응원이 쏟아지고 있다. 매일경제 지홍구 기자(gigu@mk.co.kr)

쿄쿄84

“당신이 진짜 효자”...불 피해 80대 할머니 안고 뛰어내려 구한 손자

찾은 건 슬리퍼뿐…8m 싱크홀 빠진 관광객, 못찾고 수색 종료

결국 실종자를 찿지 못했네요 ㅠㅠ 한국도 싱크홀 사건.사고 요즘 많던데 진짜 무섭네요 ㅠ 이런일이 많이 생기니 땅도 걷는게 무섭다는;; 지난 8월 23일(현지시각) 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 한 여성이 싱크홀에 빠져 신고를 받고 출동한 구조대가 구조 작업을 하고 있다. /AP 연합뉴스 말레이시아 정부가 수도 쿠알라룸푸르에서 발생한 땅꺼짐(싱크홀) 사고로 실종된 인도 관광객 수색을 9일 만에 중단하기로 했다. 3일(현지시각) AP 통신, 싱가포르 일간지 스트레이트타임스 등에 따르면 말레이시아 당국은 싱크홀에 빠진 48세 인도 국적 여성 관광객 수색 및 구조 작업을 2일 종료하고 복구 작업으로 전환하기로 했다. 자리아 무스타파 말레이시아 총리실 장관은 “구조 인력의 안전과 건강을 포함한 다양한 이유로 작업을 중단하기로 했다”고 말했다. 지난 8월 23일(현지시각) 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 한 여성이 길을 걷다 싱크홀에 빠지는 모습. /AP 연합뉴스 실종된 관광객은 지난달 23일 오전 쿠알라룸푸르 중심가 당왕이 지역 인도를 걸어가던 중 갑자기 땅이 꺼지면서 8m 깊이의 싱크홀로 추락했다. 사고 영상이 담긴 감시카메라(CCTV)를 보면 여성이 발을 딛자 순간 보도블록이 꺼지면서 커다란 구멍이 생겨났고, 여성은 그대로 구멍 안으로 빨려 들어갔다. 인근에 앉아있던 남성도 구멍으로 떨어질 뻔했으나 가까스로 땅을 짚고 올라올 수 있었다. 말레이시아 당국은 경찰과 소방국, 민방위대 등 수색대를 투입해 실종자 수색에 나섰다. 투입된 수색대원만 110여명에 달한다. 이들은 굴착기를 이용해 사고 구역을 파헤치고, 고압 물 분사기로 도심 하수관을 씻어내는 방식으로 실종자를 수색했다. 탐지견과 원격 카메라, 지면 투과 레이더까지 동원했다. 그러나 슬리퍼 한 켤레 외엔 실종자의 흔적을 찾을 수 없었다. 루스디 모하마드 이사 쿠알라룸푸르 경찰청장은 싱크홀 밑에 지하수가 거세게 흐르고 있어서 실종자가 쓸려 내려갔을 것이라고 밝혔다. 지난해에도 같은 장소에서 땅 속 흙이 쓸려 내려가 복구한 적이 있는 것으로 나타났다. 남편, 친구 등과 두달 전 이곳에 와서 휴가를 즐기던 실종자는 귀국 하루 전 사고를 당한 것으로 알려졌다. 실종자 가족들은 지난 1일 사고 현장에서 힌두교 종교 의식을 거행한 뒤 같은 날 오후 인도로 떠났다. 이번 사고로 쿠알라룸푸르 관광 산업은 직격탄을 맞았다. 사고 발생 지점과 불과 50m 떨어진 곳에서도 도로 침하가 발견되는 등 추가 위험 가능성도 제기됐다. 싱가포르 공영 CNA 방송은 “땅꺼짐 발생 지역은 관광객들에게 인기가 있는 곳이지만 사고로 방문객 수가 크게 줄었다”며 “주변 상점 매출이 최대 90%까지 감소했다”고 전했다. 당국은 사고 발생 지역과 수색 장소를 복구하는 데 6개월가량 걸릴 것으로 내다봤다. <출처 조선일보>

우리화이팅

일상에서 '염증'을 줄이는 생활 습관을 실천하면 통증도 같이 사라진다.

일상에서 '염증'을 줄이는 생활 습관을 실천하면 통증도 같이 사라진다. 우승호 기자 '통증'은 '염증'이다! '만성염증' 잡아야 관절통, 근육통 잡힌다 [닥터웰빙톡]© 제공: 서울경제 1.항염, 항산화 작용하는 건강기능식품 챙겨먹기. 오메가-3, 마그네슘, 비타민 B, C 를 꼭 챙겨 먹고, 글루타치온, 폴리페놀도 염증을 줄이는데 도움을 받을 수 있다. 2. 체지방 줄이기 몸속에 지방이 많으면 나쁜 염증이 빠르게 늘어난다. 인슐린 분비를 자극하는 고과당 함유 가공식. 밀가루 음식, 정제된 탄수화물과 트랜스지방산을 줄이자. 3. 충분한 수분 섭취 물은 세포 내 노폐물과 독소를 밖으로 내보내는 중요한 역할을 한다. 4. 몸을 따뜻하게 하기 ‘아아(아이스 아메리카노)’등 차가운 음식, 에어컨에 노출이 잦기 때문에, 목욕이나 족욕 등을 통해 직접 몸의 온도를 높이거나, 차가운 환경을 피하자. 따뜻한 음료로 습관을 바꾸는 것이 좋겠다. 5. 변비를 예방하기 유산균 섭취와 적당한 유산소 운동은 필수다. 염증을 잘 관리해서 여기저기 아픈 몸을 훨훨 털어버리고 활기와 건강함을 되찾자. ================= 5가지만 기억을 하고 있으면 염증을 줄일수 있겠는걸요.. 이름모를고통.. 염증으로 여기저기 정말 아픈곳이 생겨 나네요 미리 건강한 습관 실천하면 좋죠

뽀봉

거북목증후군 자가진단법

평소에 스마트폰 사용하다 보면 고개도 숙여지고 자세도 흐트러지기 쉬운데 앞으로 조심해야겠어요

감사하며살자

오늘 날씨 진짜 시원하고좋네요 ㅎㅎ

바깥에 잠깐 일이있어서 산책나가보니 날씨도 시원하고 기분도 좋더라구요 ㅎㅎ :) 완전 가을날씨같구나~했습니다. 오후에 햇빛 비칠때는 조금 덥긴하지만 그래도 ok입니다.

쿠보

변비에 좋다고 ‘이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험

변비에 좋다고 ‘이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험 임민영 기자 님의 스토리 변비에 좋다고 ‘이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험© 제공: 헬스조선 채소와 과일에 풍부한 식이섬유는 변비 증상을 완화해주고, 쾌변을 도와서 일부러 챙겨먹는 사람이 많다. 그런데, 몸에 좋은 식이섬유도 섭취할 때 주의해야 하는 사람들이 있다. 식이섬유를 섭취할 때 주의해야 할 점에 대해 알아봤다. 식이섬유는 몸에서 소화되지 않고 배출되는 ‘난소화성 고분자물질’이다. 장까지 도달해 대장의 운동을 촉진시켜 대변이 대장을 통과하는 시간을 짧게 하고 배변량을 늘린다. 이 때문에 변비를 예방할 때 식이섬유 섭취가 필수라고 알려진 것이다. 식이섬유는 체내의 나쁜 노폐물을 흡착해 밖으로 배출한다. 물, 지방, 콜레스테롤에 달라붙어 함께 체외로 배설된다. 하지만 식이섬유의 흡착력은 건강에 좋은 성분에도 영향을 줄 수 있다. 철분이나 칼슘 등 몸에 좋은 미네랄까지도 흡착해 배출해서 식이섬유를 과다하게 섭취하면 빈혈이나 골다공증이 생길 수 있다. 특히 성장기 어린이가 식이섬유를 너무 많이 먹는 것은 좋지 않다. 식이섬유는 위에 포만감을 느끼게 해 발육에 필요한 열량 섭취가 줄어든다. 게다가 성장에 필요한 미네랄과 영양소가 잘 흡수되지 않을 수 있다. 과민성대장증후군 환자도 식이섬유를 과다섭취하지 말아야 한다. 식이섬유가 대장에서 분해되면서 생기는 수소·탄산 가스는 장을 자극한다. 장벽이 약해져 주머니처럼 튀어나오는 게실이 있을 경우에도 식이섬유 과다섭취를 피해야 한다. 식이섬유 찌꺼기가 게실에 들어가면 염증이 생길 수 있기 때문이다. 한편, 건강한 사람이라도 식이섬유 섭취를 늘린 뒤 복통·설사 등이 나타나면 양을 줄여야 한다. 식이섬유 섭취를 늘리고 싶다면 천천히 늘려야 이를 분해하는 장내세균도 같이 증식해 부작용을 막을 수 있다. 식이섬유는 과일·채소 같은 자연식품을 먹을 때보다 식품 라벨에 '고식이섬유' '식이섬유 풍부'라고 쓰여 있는 가공식품을 먹을 때 과다섭취하기 쉽다. 일부 건강기능식품에는 성인 1일 충분섭취량(20~25g) 이상의 식이섬유가 들어있는 경우도 있다. 식이섬유는 물에 녹는 것도 있기 때문에 음료에 든 식이섬유도 간과하면 안 된다. =================== 식이섬유는 장에 좋다고 다좋은줄 알았는데.. 칼슘과 미네랄 까지 흡착해서 나간다고 하네요 그럼 1일 식이섬유 성인 기준 접시 1-2개 라고 하는데.. 하루 야채 얼마나 드시나요? 저의경우 하루에 이렇게까지는 안먹고 있는것 같아요

뽀봉

운영진 메일 제대로 안읽으시네요

어제 다른 건의사항 있어 메일 보냈는데요 너무 황당한 답변을 보내셨더라구요 저는 등급제 문의 드린게 아닌데 예전 문의 드렸던 문의 답변 복붙 받았어요 제대로 메일을 읽으시고 답을 해주셔야지요 ㅠ 에휴 아침부터 이런 글 올려서 죄송합니다 근데 너무 황당해서요

저스트영

폭 8cm 구겨진 차량 속 딸 구출되는거 보고 눈감은 아내

사회 전반적으로 암덩어리들이 너무 많아서 대체 어디서부터 손봐야할지 감도 안잡힘 조심하고 안전운행했는대 전방주시태만으로 저런꼴 당하면 진짜 피가 거꾸로 솟겠네 경차에 일가족 다 태우고 고속도로 타는건 하지 마시길

야고

하늘 진짜이쁘죠^^

카페나들이 마치고 딸 학원 내려주러 갑니다 🤭🤭 하늘 진짜 이쁘더라구요 ♡♡♡ 가을하늘이 역시 최고에요 👍

자스민꽃

사진 재탕한 사람이랑 같은 등급이라니

재탕하고 이럴거면 나도 재탕하지 재탕한 닉넴 4 개다 등급 다 들어갔네 등급제외에 재탕이 안된다는 말이 없구나 그럼 된단 건가 되는 거 보니 되나 보다

현유리

아침 하늘 사진

9월이 되니까 하늘이 점점더 파래지는 것 같아요 가을이 성큼 다가온것 같아요

꼼꼼엄마

닉넴변경 너무 좋은데.. 사진은 재탕 (습관이무섭군요!!!!)

닉넴은 너무 좋은 것으로 변경되었네요. 그런데, 여전히 사진재탕!! 전 눈이 안좋은가봐요 ㅋ 오늘에서야 봤네요 ㅋㅋ 순간 들어가보니. 너무 익숙한 사진이군요 그런데 레벨 2단계네요 ~~ 사진재탕해도 레벨 2단계 받을수 있군요

뽀봉

선선 해진 요즘 운동하기 딱좋아..딱좋아~~♡♡

아리아리아링

이제 진짜 주방 마감이닷

학원 마친 딸이 배고파를 연달아 외치길래 핫도그 돌려주는데 옆에서 둘째도 "나도 나도" 그러더니 신랑도 과자 하나 들고 와서 뜯고.. 하.... 그래 마음껏 드세유~ 일단 나는 주방 마감..완료.. ㅋ 전자레인지야.. 오늘도 수고했습니다 👏👏

우리화이팅

T데이 이번주 평일 내내 진행 😂

흠... 근데 어디 크게 땡기는게 없네요 ㅎㅎ ✅처갓집 양념치킨 6천원 할인(에이닷 9천원 할인) ✅이마트 에브리데이 4만원 이상 구매시 20% 할인 ✅롯데리아 핫크리스버거 세트 35% 할인 ✅아티제 만원 이상 구매시 35% 할인(최대 5천원 할인) ✅파리바게뜨 1천원당 200원 할인 ✅CGV 영화 티켓 8500원 예매 + 매점 상품 할인 그외 몇개 더 있어요~ 파바도 혜택이 크지가 않네요 30%만 되도 괜찮은데 천원당 200원이래요;; 저는 이번주내로 롯데리아 한번 가볼까 싶네요

우리화이팅