'순한 순두부 찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

순두부찌개

가을 무우가 맛이 들었네요. ●무우 싹둑 썰어 넣고 ●반지락 해감해 넣고  ●멸치ㆍ 새우 ㆍ표고버섯ㆍ 양파 ㆍ대파 ㆍ다시마 진하게 육수 내어 ●부드럽고 말랑말랑 순두부 쪼개 넣고 순두부찌개 꿇였네요. 제법 쌀쌀한 날씨에 매콤하고 얼큰한게 당기네요.

정수기지안맘

저녁은 순두부찌개 먹어요

성묘 다녀오는길에 순두부 찌개를  사가지고와서 저녁은 순두부찌개 먹어요  시원하고 맛있네요 

미주장

순두부찌개

순두부찌개 양념에 순두부가 없어서 두부넣고 샤브고기 있길래 넣고 끓여봅니다 아이 식사 주면 주방 닫으려고요 ㅎ 비쥬얼은 된장찌개네요

수수깡7

얼큰 순두부찌개

점심은 얼큰한 순두부찌개 먹으러 왔네요  반찬도 하나하나 다 맛있어요

꼼꼼엄마

저녁식사- 순두부찌개 + 오이무침

먹었습니다  순두부찌개라 에어컨 쿨파워로  시원하게 식사!

숲속의나무

순두부찌개

저녁으로 순두부찌개 먹었어요 매콤한 국물과 부드러운 순두부 호박도 넣었더니 더 맛있네요 모두 맛저하세요

쉬림프

속편한 우렁이 순두부찌개

비도 추적추적 내리고 따끈한 메뉴가 땡겨서 순두부 찌개 시켰습니다. 우렁이와 버섯 그리고 미더덕이 들어가 있어서 아주 시원하네요~ 예전엔 미더덕 쳐다도 안 봤는데 요즘에는 톡 씹으면 나오는 바다내음이 아주 좋네요~ 우렁이도 잡내 하나 없어서 순두부와 함께 술술 넘어갑니다

평송가성

저녁 순두부찌개

얼큰 순두부찌개 먹었어요

호림짱

점심 순두부찌개

맨발걷기  하고  점심으로 순두부 찌개 먹었어요. 배가 고파 싹 비웠네요.

여니솔이맘

순두부찌개&돌솥밥

오늘 점심은 순두부 전문점에서 섞어순두부찌개와 돌솥밥 먹었어요 순두부의 종류가 10가지는 되는데 고르는게 귀찮아서 항상 섞어로 먹네요 오늘도 계란 한 알 풀어서 맛나게 먹었어요

agnes0117

마법의 양념- 다담 순두부찌개 양념

다담 순두부 찌개 양념 다담 양념 시리즈는 다 맛있어요 ㅎ 외식하면 너무 비싸고 제가 해보니 맛이 안나고;; 순두부찌개 좋아하는 딸을 위해 전 다담 순두부찌개 양념 써요 ㅎ 국물 자박하게 드셔도 좋고 저는 육수 코인 하나 넣고 국물 좀 있게 먹어요 양파, 애호박, 버섯 등등 잔뜩 넣고 마지막엔 계란 하나 넣고 끝... 국물이 끝내줘요 ㅎ

우리화이팅

영양 많은 순두부찌개

정갈한 반찬과 맛 좋고  영양 많은 순두부 찌개를   먹고 있어요 

차칸청춘

저녁메뉴=스팸 순두부찌개🥘

오늘은 날씨도 꾸리꾸리 해서 매콤단짠으로 스팸 순두부 찌개를 했어요. 스팸으로 해먹는 것도 진짜 맛있어요!

툐리부인

순두부찌개

아들 저녁으로 순두부찌개 끓입니다 딸은 뭘먹을지 통일하면 좋으련만..

아카시아잎

저탄고지 순두부찌개

두부만큼 건강식이 없죠~~ 여기에 돼지고기까지 넣어서 만들어 주면 맛도 좋고 영양가 높은 순두부찌개랍니다. 사실 마트에서 파는 순두부는 좀 너무 식감이 연해서 그냥저냥 무난한 맛인데 토속 두부집에서 구입한 순두부는 씹히는 맛이 있어서 좋더라구요. 파주까지 가서 사 온 보람이 있어요~~ 돼지고기를 볶아서 넣어주면 구수한 맛에 찐한 맛까지 더해져서 맛나요. 마지막에 참기름 뿌려줘서 팍팍 비벼 먹으면 완벽한 저탄고지 식단이예요

미여니70

순두부찌개랑 군만두~

오늘 저녁 순두부찌개랑 군만두 먹어요~ 순두부가 마트에 잇더라구요  얼마전까지 계속 품절이라 못먹엇는데 드디어 먹어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 다들 순두부찌개랑 군만두 좋아하시나요??

다우니향기

순두부찌개 & 돌솥밥

오늘 점심은 건강한 순두부찌개와 돌솥밥으로 먹었어요  돌솥에 눌러붙은 밥에 물부어 누룽지로 먹는걸 너무 좋아해서 맛있고 건강한 점심이었어요

agnes0117

순두부찌개

점심 식사로 나온 순두부찌개

차칸청춘

저녁은 순두부찌개

새우 넣은 순두부찌개.. 소고기 장조림 용가리치킨 음... 채소가 없네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

아침식단, 요거트와 순두부찌개

왠지 찌개에 들어간 두부로는 단백질을 엄청 먹은 거 같지가 않아요🤔 그래서 더 열심히 순두부 먹었어요!

더달달

순두부찌개

아침으로 순두부찌개 먹어요 다들 아침 드셨지요?

수수깡7

순두부찌개~

아들땜에 일찍나오느라 순두부찌개 일찍 끓였네요~ 신랑 아침 메뉴~~^^

딸기와의행복

쏘야볶음이랑 순두부찌개~

오늘 저녁.... 쏘야볶음과 순두부찌개 ~~~~~~먹어요  (쫌만 먹을게요) 다들 저녁 드셨나요??ㅎㅎ

다우니향기

순두부찌개

점심식사로 순두부찌개를 주문 했어요 

차칸청춘

순두부찌개~

오늘 메인요리는 순두부찌개로 시작했어요  뚝배기에다 보글보글 끓여내면 신랑도 밥한그릇 뚝딱이에요~

딸기와의행복

고추장 순두부찌개

고추장 순두부찌개를 끓였는데 짜글이 느낌이네요. 칼칼하니 맛은 합격입니다.  

루시안

순두부찌개

순두부 찌개 끓이고 있어요 계란 2개 톡까 넣었습니다ㅎ

울트라돼지런

초간단 저녁 레시피 - 순두부찌개

두부는 식물성단백질이잖아요. 그리고 속에 부담없이 먹기 좋고요.  그래서 자주 저녁으로 순두부찌개를 해먹어요.  순두부 1봉, 양파, 단호박, 팽이버섯, 순두부찌개 양념 1봉 , 계란 1알, 파 이렇게만 있으면 부담없고 근사한 저녁 한끼입니다. 저는 매운거는 잘 못먹어서 순하고 고소한 순두부양념을 좋아합니다. 기호에 따라 바지락을 넣어주면 해물 순두부, 차돌을 넣어주면 차돌 순두부가 되요. 오늘같이 추운 날 건강한 한끼로 순두부 추천해요.

run2

순두부찌개

순두부찌개 저녁에 먹었어요 고추기름 내어서 양파넣고 순두부 투하 간장과 소금 간하면 완성

쉬림프

저칼로리 순두부찌개로 다이어트 성공하세요

두부랑 닭가슴살만 먹기 질릴때있잖아요. 순두부를 활용한 순두부찌개를 해먹는데 밥은 잡곡밥으로 대체하면 저저칼로식단이 완성돼요. 밥은 잡곡밥으로 반찬은 채소, 단백질위주로 차려놓아요. 순두부를 넣고 순두부양념은 반만 넣어 나트륨함량을 줄여요. 살짝 싱겁지만 그래도 씹는식감은 느낄수있으니 칼로리도 줄이고 저칼로리 다이어트 식단을 완성할 수 있어요. 순두부양념반으로 줄인 순두부찌개로 저칼로리 식단 실천해보세요^^

미니베베

새우순두부찌개로 단백질 가득채워 여름철 몸보신해요

물과 다담 순두부찌개 양념을 넣고 끓여요 끓으면 순두부를 넣어요 곤약면을 넣어요 집에있는 단백질류(고기,계란, 해산물 등)를 넣어요 집에있는 야채을 넣어요 이열치열 뜨끈하게 맛있게먹어요 칼로리도 낮고 맛있어요❤

찌에찌에