'순한 순두부 찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

된장찌개 끓일때

된장찌개 자주 끓이시지요 멸치가루 볶아 육수내면 된찌 진하게 끓일 수 있어요 멸치 통째로 육수낼때보다 더 맛있어요

울트라돼지런

부대찌개만금

불태웠대요~ 한그릇 이겠죠? 부대찌개~

동남이쁜이

맛점하세요

친정 부모님 모시구 한식찬에 왔어요 배고파 먹다보니 사진을 못찍어서리 ㅋ 11.000원 한식백반이라는데.. 가성비좋은 메뉴예요 순두부찌개. 달걀찜, 제육볶음, 가자미구이, 버섯탕수 등 입맛에두 딱 좋아요 부모님두 맛있게 드셨다구...   맛점들 하셰요~~~

깐뚱

동태찌개

겨울이라 찌개가 어울려요

수수깡7

점심은 참치김치찌개^^

어묵 먹고 싶어 한개 넣었는데.. 참치김치지깨가 아니라 어묵김치찌개로 보이네요 ㅎㅎㅎ 잘 보면 깍두기도 보여요 ㅎㅎ 남은 김치 다 넣어 끓였어요  점심 맛있게 드세요~~^^

당근쥬스쪼아

된장찌개~~

아침에 된장찌개도 먹었어요~ 두부가 엄청 뜨겁습니다ㅜ 주의...

동남이쁜이

다이어트 유지는 순두부로

열나게 운동하고 먹고싶은거 참아가며  어떻게 뺀 살인데 관리소홀로 도로아미타불 만들수는 없지 않은가. 든든한 콩단백질에 어떤 채소나 양념과도 잘어울리는  순두부!  간단한 채소에 오리엔탈소스 얹은  순두부샐러드. 멸치육수에 신김치, 김 등 고명을 올린 순두부국수. 등등.... 얼마든지 건강하면서 다양하고 맛난요리로  터진입을 봉해줄것이다.

쨋든럽

김치찌개~

저녁에 먹을 참치김치찌개 끓여놓구 출근합니다~

주니엄마

된장찌개

내일 먹을 된장찌개 끓여요

마음그릇

저녁입니다~

순두부 찌개 먹어요~ 엄청 뜨거워요ㅜ 알고있었는데도ㅜ

동남이쁜이

초간단 레시피 돼지고기김치비지찌개 소개합니다.

콩비지찌개 효능.  다른 재료 없이 양념만 넣는 것 220g에 124kcal 정도 된다고 합니다 콩비지의 효능  콩비지는 성인병을 없애준다.  영양소가 함유된 콩으로 만든 콩비지는 예부터 몸을 튼튼히 하는 식품으로, 항상 식탁에 오를 정도로 즐겨 먹었다. 콩비지는 혈압을 내리고, 콜레스테롤을 개선하는 등 현대인들이 안고 있는 성인병의 해소에 큰 힘을 발휘한다.  기미 제거, 피부를 아름답고 젊게 만들기 콩비지는 이처럼 약효가 좋을 뿐 아니라 손쉽게 만들 수 있고, 맛이 좋아 평소 식사 때 자주 먹는다면 건강과 미용에 자신을 가질 수 있  심한 변비를 개선하고, 장의 작용을 활발하게 한다. 변비제거 그리고 에스트로젠 효능의 아이소플라본 건강한 사람들은 혈액순환을 원활하게 하여 혈관질환 성인병, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 당뇨,콜레스테롤 수치 낮춰줌, 등등 콩비지 찌개로 맛있게 저녁 드시고 위의 모든 효능을 챙기시는 거예요 이거  생각보다 어렵지 않아요 처음에 들기름에 김치를 볶아요.   그 다음으로 돼지고기를 투하해서 볶아요 다진마늘을 넣고 비지를 넣고 볶았어요.  육수를 낸 국물을 부어요.  싱거우면 간을 맞추세요. 보글 보글 끓여서 맛있게 드시면 됩니다. 이 레시피는 제가 한겁니다.  돼지고기 김치 비지찌개 초간단 레시피입니다. 

슈롭

초간단 저녁레시피 편 - 들깨순두부국

사실 저도 유튜브 채널 킵해둔 레피시인데, 간단해 보여서 저녁에 후딱 해먹기 좋을 듯 싶더라고요. 버섯, 양파 볶고 물 부어 육수 우려낸 다음 들깨가루랑 순두부 넣으면 완성이라 저녁에 한 그릇으로 든든하고 뜨듯하게 먹기 좋을 거 같아요. 그리고 냉털하기도 좋고요 ㅎㅎ 면이나 오트밀도 넣던데 배고픈 상태 보면서 양 조절하기도 좋겠어요 🫕 순두부 쟁여둔 거 털어야 해서 내일 저녁 도전해보겠습니다!

워크어

꽃게찌개

이 꽃게찌개는 남편이 꽃게  손질하다 손가락까지 물려가며 만들어낸 꽃게찌개입니다~ㅎ 그러나 간을 보니 짜네요 ㅠㅠ

마음그릇

간단 레시피 카레순두부

오늘 저의 간단 레시피는 카레밥이 아닌 카레순두부입니다 보통 카레는 밥에 먹지만 전 오늘 다이어트 겸 먹는거라 두부랑 같이 먹었어요 오늘 순두부는 일반 순두부보다 단단함이 있네요 300그램인데 순삭 ㅎㅎ 맛있어서 더 먹고싶당~

워니s

간단저녁 레시피 <순두부계란찜>

저녁에 배고플때 영양가있고 속도 든든하고 전자레인지를 이용해 초스피드로 자주해믹는 순두부계란찜이요 계란은 항상 구비 되어있어서 순두부가 없을때 게살이나 두부나 야채로 대체하면 또 다른 요리가 되요 ㅎ 순두부 반 개와 계란 1개 개를 준비하고 파 넣고 계란 잘 풀어서 넣어준 뒤 물은 종이컵으로 3/1 정도 넣고 새우젓 한티스푼. 후추약간  넣고 찜으로  뚜껑 덮어 3~5분 익히 면 완성!  초간단이라 좋아요

워니뚱

야채 한가득 초간단 된장찌개

전 정말 요리를 못해요. 보통 엄마 음식이 맛있으면 딸들도 요리를 잘 한다는데 저는 왜 이러는지..식단할 때 극단적인 음식보다는 건강하고 맛있는 자극적이지 않고 가공식품을 최대한 배제하자는 주의인데 그런 부분에서 된장찌개가 최고라고 생각해요 앞서 말씀드렸다시피 요리를 못하기 때문에 된장으로 직접 간맞추기는 너무 어려워서 된장찌개 소스를 애용합니다 그 중에서도 다담 냉이된장찌개를 가장 좋아하는데 이번엔 깜빡하고 추가로 넣을 냉이를 못샀어요. 호박 양파 버섯 무 그리고 두부까지 냄비에 가득채우고 소스는 절반만 넣어서 묽게 끓어요 간이 세면 식후에 디저드가 당겨서 염도에 신경써서 끓어요

Milly

오랫만에 비지찌개~

사진은 너무 하얗게 나왔네요 ㅎㅎㅎ 카레용 돼지고기 한살림 비지찌개 사다가  끓였어요 비용 대비 엄청 맛있는 음식이에요^^ 계란말이도 오랫만에 해봤어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

된장찌개

저녁에 먹을 된장찌개를 맛나게 끓였어요

마음그릇

김치찌개

참치 김찌찌개 끓였어요 한 가득입니다

수수깡7

김치찌개

여유롭게 김치찌개 끓여 아침밥먹어요

마음그릇

참치김치찌개~

묵은지에다가 참치 넣구 만든 참치김치찌개~ 어제 넘 맛있게 먹었네요

주니엄마

김치찌개

고추참치 넣고 김치찌개 끓였어요 저는 사과랑 샐러드 먹고 신랑은 김치찌개에 밥 줬어요 먹는거 보고있으니 배가 고프네요ㅋ 한숟갈 먹어야하나 고민했어요

쉬림프

남편표 김치찌개 라면이예요~

김치찌개 라면이예요~ 회사다닐때 김치찌개에 라면자주 넣어먹었는데 오랜만에 먹으니 맛있어요~

이닝지아

김치찌개 맛집의 비결

김치찌개 식당의 맛비결이 버터 한조각이라고해서 넣어봅니다 풍미가 좋아지기는 하겠는데.. 제생각에 맛집 비결은  조미료 아니겠습니꽈??ㅎㅎ

울트라돼지런

김치찌개에 열무넣어서

김치찌개에 열무김치 넣고 끓여도 맛있어요 파김치도 넣어 끓이면 죽음이죠ㅎㅎ

울트라돼지런

코다리 찌개

남편이 코다리찌개 했어요 점심때 막걸리랑  맛있게 먹었어요 남편이 오늘 이쁜짓 많이 하네요

마음그릇

비지 찌개

오늘 저녁은 비지 찌개입니다 비지는 두부를 만들 때 콩물을 짜고 남은 찌꺼기로 식당에서 무료로 주기도 합니다. 어릴 때 이 생비지를 따뜻한 아래목에 두고 띄우는 걸 많이 봤는데 요즘은 띄운 비지가 귀하더라고요. 생비지가 흰색에 가깝다면 띄운 비지는 누런색이고 콩비린내가 없고 맛이 더 부드럽고 구수해요. 지난 주 재래시장에 산 띄운 비지가 있어 고기, 신김치, 콩나물이 들어간 비지찌개를 끓였어요.

roh69

김치찌개

저녁은 김치찌개로  참치 한캔 다 넣었어요 두부가 있으면 좋은데 사러 나가기 귀찮아서 그냥 끓여서 먹으려구요 모두 맛있는 저녁식사 하세요

쉬림프

🤗땅끄부부 칼소폭순한맛 동영상 홈트 추천🤗

홈트 동영상중 인기가 많은  땅끄부부 칼소폭 시리즈! 그중 따라하기 쉬우면서도 땀이 뻘뻘나는 🌞땅끄부부 칼소폭 순한맛 추천해요🌞 땅끄부부 보면서 열심히 따라하다보면  30분이 후딱 지나가 있더라구요~ 혼자 홈트하는것도 좋지만 한번씩 채찍질해주면서 잘 따라하고 계시죠? 이러면 정신이 번떡! 다시 자세 다잡고 땅끄부부님과 함께 유산소운동을 하게되요 여러가지 부위에 맞는 운동을 골고루 운동시켜주기 때문에 지루하지 않아요. ☃️❄겨울철 야외운동이 어려운날에는 땅끄부부 칼소폭 순한맛을 따라하면 몸에서 열도 나고 땀도나고 즐겁게 운동할수 있어서 추천합니다.🤗

이닝지아

내일 아침용 된장찌개

내일 아침 한숟가락 밥 먹고 나가려고  된장찌개도 합니다

마음그릇

꽁치 김치찌개

정말 너무나 오랜만에 꽁치김치찌개 맛있게 끓였어요 우리 시아버님께서 생전에 좋아하셨답니다

마음그릇