'숯불에 구운 닭갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 숯불에 구운 닭갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
닭갈비 양배추 레시피
양배추 사면 절반은 샐러드, 절반은 닭갈비나 쭈꾸미볶음에 넣어 먹어요 저탄고지식단이라 지방이 적당히 있는 닭다리정육 1kg 선호해요 고추장은 1스푼만, 바디아 씨푸드시즈닝(천연허브들로 라면스프맛나요) 2스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 1스푼, 참기름 1스푼, 알룰로스 3스푼, 애사비식초 2스푼 대충 대충 계량해서 넣어요 향에 예민하신 분 카레가루 1스푼 추가 추천드려요 양배추 1/4통, 양파 1개 챱챱, 당근은 없어서 몇조각 못 넣었어요 양념재서 굽굽하면 끝~(저는 야채는 아삭한 걸 좋아해서 닭굽다 뒤집고나서 넣어요) 점심엔 공기밥 반그릇이랑 같이 먹고, 저녁엔 밥없이 먹으면서 상추쌈에 싸먹기도 해요 둘이서 맛있게 두끼 먹고나면 끝이랍니다^^
jiyaaa
구운김 양배추롤😋
살코기 참치 1캔.현미밥 양파 1/4개 찐 양배추 (양배추 미리 쪄두기) 마요네스. 케찹 참기름 구운김 1장 현미밥에 참치캔에 있는 기름을 쫘악 빼주고 기름빠진 참치 넣고 비벼준후 찐양배추와 구운김깔고 돌돌말아 썰면 완성 푸짐하고 배불러요 ㅎ
워니뚱
저녁에 닭갈비
닭갈비에 고구마랑 양파넣어 볶볶해서 먹었어요. 상추에 쌈싸 먹었는데 넘 좋네요.
미르윤
닭갈비
빵 먹고 저녁 패스 하려고했는데 남편이 배고프다고 해서 닭갈비 해주면서 저도 옆에서 같이 먹네요 ㅠ 오늘도 망했네요
로블ㅎ
닭갈비
아점으로 지난주에 사다 놓은 닭갈비 해서 먹었어요 .지난주에는 먹을 시간이 없어서 이제서야 먹네요. 야채가 없어서 양배추만 추가 했어요
로블ㅎ
구운계란
큰올케가 챙겨준 구운계란 오쿠에 구웠다는데 촉촉하니 너무 맛있어요. 자꾸 손이 가네요.
루시안
저녁 숯불 닭갈비
저녁으로 양념 숯불 닭갈비 먹었네요~ 소맥도 가볍게 한잔~ㅎㅎ 토욜 저녁 마무리 잘 하세요~^^
제벌
등산후 저녁식사 양배추 가득 🐓닭갈비와 👼🏻천사채버섯잡채 🍄🟫
등산후 저녁식사 양배추 가득 🐓닭갈비와 👼🏻천사채버섯잡채 🍄🟫 양배추 많이 넣고 닭갈비 볶고 상추 씻고 애호박 된장찌개와 천사채버섯 잡채 데웠어요. 천사채잡채부터 후루룩~ 오랜만에 입맛이 살아나는 등산이었어요.
레몬그린
왕떡닭갈비
식사 맛있게들 하세요~~ 왕떡과 함께 닭갈비 먹으려고 크게 크게~~
목표사십구
5/29(수)오늘저녁은?닭갈비 떡볶이
오늘 저녁은 컬리에서 주문한 <춘천국물 닭갈비 떡볶이> 완젼 간편하게 해먹을 수 있어서 좋네요~~삶은계란/양파만 추가했어요. 그리고 밥대신 우유또띠아에 닭갈비 싸먹었는데 넘 맛있어요🤤🤤
냥식집사
5월29일(수) 혈당일기 4기 1일차
2024년5월 29일 공복 아침혈당 어제 오후에 시장에서 구운만두랑 식혜를 먹고 저녁은 닭갈비에 쌈싸서 먹고 대추방울토마토 조금 먹었다~ 혈당이 많이 나올줄 알았는데 생각보다는 적게 나온것같다~
안개꽂한다발
양배추 듬뿍넣은닭갈비
치팅데이겸 다이어트 음식으로 닭갈비 먹었어요 고기도많지만 양배추랑 야채들 듬뿍넣음 다이어트 음식이예요 떡사리는 애들만 먹었어요
숫자
저녁 닭갈비
닭갈비 먹었어요 컬리표 닭갈비네요~^^
수수깡7
아점으로 닭갈비
주말은 게으름 피우게 되네요. 늦게 일어나서 캐시딜에서 구매했던 닭갈비로 아점 해결했습니다 양배추 한그득 넣어서 양념 살짝 추가해서 맛있게 먹었네요
파인호랭이
닭가슴살 닭갈비
춘천 닭갈비를 집에서도 즐겨요 다이어트를 위해 사둔 닭가슴살과 닭안심살 그리고 양배추를 이용합니다! 재료를 버무려요 숭덩 숭덩 자른 양배추, 대파, 마늘 먹기 좋은 크기로 자른 닭가슴살, 닭안심살 그리고 고춧가루, 간장, 맛술, 설탕을 버무려요 1시간 정도 재웁니다 식용유를 두른 팬에 맛있게 볶아요 칼로리도 낮고 맛있어요
팜므파탈캣
양배추레시피 양배추닭갈비
닭가슴살만 먹기 질릴때는 양념된 닭갈비를 사와서 생 양배추를 큼지막하게 썰어서 넣은 후 10분정도 같이 볶으면 양배추 씹을때마다 은은한 단맛이 나고 식감이 좋아요 닭갈비 조금에 양배추 많이요~ 든든하고 포만감 오래가고 고기먹은건데 마음이 편해요
옹동
구운식빵
빵 구웠어요 바삭바삭하니 구운빵이 전 좋아요 요거트에 찍먹하니 진짜 맛나요
원킬
오븐에 구운 도넛
오븐에 구운 도넛 아주 맛있네요 ㅎ 양은 작지만 포슬하고 맛있어용
우리화이팅
치팅데이에는 구운새우에 계란스크램블!
야채랑 삶은계란만 먹으면서 다이어트 할 때는 중간에 구운새우에 계란스크램블 먹어주면 튀김먹은 느낌처럼 즐길 수 있어요! 양심적으로 소스는 스리라차! 새우는 꼭 한 번 살짝 데친 후에 기름 살짝 둘러 후라이팬에 구워줘야 맛있어요:) 가벼운 치팅데이를 즐기는 사람들한테 추천드려용!
diane0807
치팅데이에는 치즈닭갈비
치팅데이에는 치즈를 듬뿍넣어서 닭갈비를 해요. 양배추 당근 양파 파를 볶습니다. 캐시딜에서 파는 닭갈비를 넣어요. 닭이 다 익으면 피자치즈를 듬뿍 뿌립니다. 팬 뚜껑덮고 상차리고나면 다 녹습니다. 맛있게 냠냠. 꼭 상푸와 깻잎에 싸먹어요. 섬유질과 포만감 을 줍니다.
솔트1
점심, 잡곡밥과 구운 양파, 닭볶음탕
양배추가 없어서 채단탄의 채소는 구운양파로 대체했어요 이것도 뭔가 좋다 해서 아마 구우셨을텐데 잘 모르겠네요ㅋㅋ 매운 맛이 가셔서 생각보다 괜찮더라고요 점심 단백질도 많아서 넘 좋았어요
더달달
구운란과 하루견과
간식으로 챙겨온 구운란과 견과류 먹어요 두유도 하나 마셔줘야죠^^
지앤혁
황금 닭갈비
불판이 황금 불판이네요 닭갈비 맛 끝내주네요 반찬은 별거없어요 백김치.마요네즈듬뿍 샐러드.양파.마늘
뽀봉
아침에 구운빵에 라페~~
고소한 방금 구운 빵이 나와서 반갈라 크림치즈 올리고 라페 넣고 아침 식사 완료~ 계란은 기름 없이 전자렌지에 살짝 돌렸어요 넣을때 노른자 구멍 뽕뽕 아시죠? 안하면 안에서 폭파해요 ㅋ
목표사십구
저의 최애 치팅메뉴는 치즈가 듬뿍 들어간 닭갈비입니닷!
저는 닭을 워낙 좋아해서 사실 닭가슴살도 엄청 즐겨먹는 편입니다 ㅎㅎ 아직도 닭가슴살이 물리지 않아서 참 다행인데요, 그래도 치팅데이에는 자극적이고 짭짤한 것을 먹어야하지 않겠습니까~~ 그래서 저는 치팅데이에는 주로 닭갈비를 먹습니다. 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈를 아주 그냥 자비없이 뿌려서 말이죠...♥ 류수영 레시피로 만들었는데, 정말 매콤한 것이 맛있더라구요! 닭갈비 좋아하시는 분들은 꼭 레시피 검색하셔서 똑같이 만들어드셨으면 좋겠어요. 이 맛있는 맛, 나만 알 수 없어욧!!!>ㅅ<bbb
매화나무
저녁식사 🐔닭갈비와 🍢매운 꼬치어묵
저녁식사 🐔닭갈비와 🍢매운 꼬치어묵 비가 와서 꼬치어묵 끓였어요. 썰어논 양배추와 짜투리 당근도 넣고 닭갈비 볶았구요. 식사 맛있게 하세요
레몬그린
춘천 닭갈비 추천요
제로딜에서 판매하는 춘천 닭갈비를 11,900원에 세봉지 구매했습니다. 한봉지당 500그램이고 저희는 세식구라서 먹기에 적당했습니다. 내용물만 그냥 먹으면 양이 부족할수도 있고 야채를 좋아하는 저희는 양배추와 양파 감자를 넣었고 양념이 부족해서 마늘과 고춧가루 참치액젖 한스픈 굴소스 쬐끔 더넣어서 만들어 먹었어요. 가격대비 양도 적당하고 만들어먹기 편하고...냉동실에 보관했다가 반찬이 없을때 뚝딱 만들어 먹었습니다.
파인호랭이
구운 병아리콩
구운병아리콩 맛나고 고소하네요 단점 약간 딱딱해요
원킬
구운 병아리콩
구운 병아리콩이예요 ㅋ*에서 구매했는데 심심할때 주전부리로.. 단점 약간 딱딱이예요
원킬
아점 닭갈비
캐지딜에서 주문한 닭갈비 만들어서 먹었어요. 야채를 듬뿍 넣었더니 싱거워져서 참치액젓과 고춧가루 마늘 조금 더넣어서 만들었네요. 식구들은 맛있다고 했네요
파인호랭이
쿠폰과 포인트로 구입한 더담은 춘천 닭갈비 양념맛 맛있어요
캐시딜에서 종종 더담은 춘천 닭갈비 양념맛 구입해요. 쿠폰과 포인트 이용해서 구입하니 저렴하고요. 적당한 크기로 낱개 포장되어 있어서 냉동실에 넣어 놓고 먹기 편리해요. 그리고 한 봉에 들어있는 닭갈비 양이 생각보다 많아요. 프라이팬에 볶은 후에 먹으면 양념맛도 너무 강하거나 너무 맵지 않아서 좋아요. 저렴하고 양 많고 맛있으니 안 살 이유가 없지요. 앞으로도 계속 구매할 예정입니다.
멍청이3
제로딜 닭갈비 왔어요
외출하고 집에 오니 택배 와있네요 저녁은 닭갈비에요^^
당근쥬스쪼아
