'쉽게 무쳐먹는 김무침' 관련 커뮤니티 게시글 모음

달달한데 당류가 거의 0인 빼바프로틴바

맛은 아주 달달한게 속세의 맛인데 당류는 적은 프로틴바 소개합니다. 빼바 리얼초콜릿 프로틴바 다크, 화이트 입니다. 올리브영에서 쉽게 구매 가능합니다. 보라색은 다크초콜릿으로 진한 초코맛이고 아몬드, 땅콩이 들어있습니다. 분홍색은 화이트초콜릿이고 아몬드와 건조딸기가 들어있어 상콤달달합니다. 수치상 당류가 완전히 0은 아니지만 흐린눈으로 보면 0으로 보일만큼 아주 적게 들어있습니다. 반면에 맛은 아주 속세의 맛. 단백질파우더 특유의 맛 안납니다. 사진은 화이트초코맛입니다. 초콜릿이 아주 많이 있습니다. 상콤달달합니다. 게다가 락토프리에 글루텐프리. 아주 좋습니다. 맛있게 먹고 배탈나면 큰일이니까. 유청 단백질 파우더에 질렸다면 락토프리 단백질바 추천합니다.

랄랄ㄹ

닥터유 프로 단백질바

287kcal에 탄수화물 32g 단백질 24g 지방 7g. 고단백에 필수 아미노산인 BCAA와 아르기닌까지 포함되어 균형잡힌 영양성분으로 운동 전 후에 먹으면 딱 좋아요. 맛은 다른 단백질바 보다 의외로  많이 달지않아 좋았구요(사람마다 다를순있음) 두툼한 두께에서 보여지듯 1개만 먹어도 포만감이 느껴져서 다른걸 먹고 싶단 생각이 안들어서 좋았어요 편의점에 가면 쉽게 먹을수 있어서 가끔씩 먹고 있답니다^^

LV

🎁[당첨자발표] 제10회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제10회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 11회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 2/21(수)   꿈이룸♡ UKQS1 파인호랭이 EN6FG 뽀봉 125FD 조만 Z8HUN 수수깡7 54QZCX2RJL ✨BEST 게시글 보러가기✨ 🔗[캐시딜] 서울 감자탕 덕에 효녀등극ㅎ 🔗캐시딜은 내 곡식창고이다~^^ 🔗[캐시딜]🐠🐡🦈 한정식집 부럽지 않아요. 🍚영광 법성포 진공굴비 🔗캐시딜 과자 추천해요 🔗🐚싱싱한 꼬막이 왔어요

geniet

분조장 마감

분조장도 벼락치기... 역시 사람은 쉽게 변하지 않는군요

다우니향기

닥터유 에너지바

아침 일찍 출근하면 밥 맛도 없고 뭘 챙겨먹을 겨를도 없이 바쁠때가 많아요. 하지만 또 빈속으로 계속 일을 하자니 힘에 부치고 당 떨어지니 짜증도 나고 ㅎㅎㅎ 그러다가 찾은게 닥터유 에너지 바 입니다. 견과류가 넉넉하게 들어있어서 포만감도 생기고 그 포만감이 오래가서 쉽게 배고프지 않더라구요. 제일 중요한 맛! 맛이 좋아요 ㅎㅎ 고소하고 맛있어서 어쩔땐 2-3개 그냥 먹게되요. 

문문맘

🍚 아침 먹어요

🍚 아침 먹어요 아들은 불고기 볶음 저는 불고기 볶을때 양배추 양파 많이 넣고 같이 볶아 야채 볶음이랑 🥦 브로콜리 🍠 🥚이랑 먹어요. 어제 양배추를 미리 잘씻어 볶음용으로 썰어 둬서 야채 볶음 쉽게 바로 만들어 먹어요.

레몬그린

네이처밸리 프로틴 피넛&초콜릿 바

 네이처밸리 프로틴 피넛 &초콜릿 바 에요  편의점에서   쉽게 살수 있어요  40g에 202 칼로리고요 단백질이10.2g 들어갔대요 닭가슴살  한팩에 15~21g정도라니까 비교하기 쉽죠? 저는 다이어트  목적보다 식사건너 뛀때 가끔 먹어요.  어떤 에너지바는 견과류 쩐내 나는데 이건 괜찮아요 다크초콜릿 도 맛나고요 초코부담되시면 크런키랑 다른 종류도 많아요

찜부리

캐시딜 수산대전에서 구매한 전복과 새우 후기

안녕하세요! 저는 캐시딜에서 수산대전을 통해 전복과 새우를 구매한 사용자입니다. 이번에 구매한 수산물이 너무 만족스러워 후기를 작성하게 되었습니다. 먼저 배송은 주문한 다음날 바로 도착했습니다. 포장도 꼼꼼하게 되어 있어 수산물이 신선한 상태로 도착했습니다. 전복은 크기가 크고 신선해서 회로 먹어도 맛있었고, 새우도 살이 통통하고 달아서 맛있게 먹었습니다. 전복은 손질이 조금 어려웠지만 인터넷에서 검색한 방법대로 따라 하니 쉽게 할 수 있었습니다. 새우는 껍질을 벗기기가 쉬웠고 요리하기에도 편리했습니다. 수산물의 품질이 좋아 다음에도 재구매 하고 싶다는 생각이 들었습니다. 캐시딜에서 진행하는 수산대전을 통해 좋은 수산물을 저렴한 가격에 구매할 수 있어 매우 만족스러웠습니다. 수산물을 구매할 계획이 있으신 분들께 캐시딜 수산대전을 추천 드립니다. 캐시딜에서는 다양한 수산물을 판매하고 있으며, 할인 이벤트도 자주 진행하고 있어

박선비

포스트 프로틴바 맛있고 영양도 풍부해요

제가 자주 애용하는 단백질바는 편의점에서 판매하는 Post 에서 나오는 단백질바 입니다. 쉽게 구할 수 있고 한번에 많이 사놓을 필요도 없어서 식사 대용으로도 이용하는 편입니다. 단백질바는 맛있어요... 그만큼 당분이 어쩔 수 없이 들어있는 거라서 너무 자주 먹는 것도 안 좋을 것 같긴 하지만.... 다른 과자를 사먹느니 이걸로 대신하면 좋을것 같더라구요.  50g 중량에 239칼로리라.... 높은 칼로리지만 트랜스지방과 콜레스테롤은 제로네요. 포화지방과 탄수화물, 당류도 꽤 있는 편이지만...당이 딸릴때나 단백질 대용품으로 한번씩 먹어주는 건 괜찮을 것 같네요~

미여니70

내돈 내산 네이쳐 프롯 앤 넛 트레일 믹스를 소개합니다.

제가 먹는  네이쳐 프롯 앤 넛 트레일 믹스입니다.  트레일 믹스 (Trail Mix)는  작은크기의 시리얼이나 건조된 과일, 견과류, 콩, 씨앗, 초코릿 등이 혼합된 스낵이라고 합니다.  이 제품은 아몬드,건포도, 복음땅콩, 크랜베리  등을 믹스해서  바 형태로 만들어 놓은 식품입니다.  저는 코스트코에서 구입을 햇습니다. 한박스에 48개가 들어 있었습니다. 한동안은 먹을 수가 있겠죠. 맛이 좋아요..  트레일 믹스는  물엿이라 그런지 딱딱하게 굳은 형태가 아니라 쉽게 구부러질 정도 입니다.  먹을 수록  천천히 씹을 수록 고소한 견과류와 곡류를 보충해 주는 듯한 오트의 단백함 그리고 건포도와  크랜베리의 새콤함에 콘시럽의 달콤함까지  더해져서 풍부한 맛이 느껴졌습니다. 이번에 산 트레일 믹스바 가격입니다.  개당 가격이 375원입니다. 행사한  가격으로 샀네요. ' 트레일 믹스 칼로리는 150입니다. 

슈롭

수산대전 2회차 이벤트 쿠폰 받으세요.

고마운 수산대전 이벤트 오늘부터 시작이네요. 쿠폰 조기 소진될 수 있다니 할인쿠폰 캐시워크랑 지니어트 받으세요. 근데 아쉽게 전복이랑 꼬막은 수산대전 대상품목이 아니네요.

루시안

남부쪽은 비가 많이옵니다 주간 날씨 알수있는 어플 추천드려용!

변덕이 심한 요즘, 주간 날씨 예보 알아보는 방법 2가지 추천 이상한 요즘 날씨 곤란한 상황이 많죠? 그래서 준비했습니다. 이번 포스팅에선 날씨 예보 를 알아보는 방법 2가지를 소개하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 첫번째 추천! 기상청 날씨알리미 어플 기상청 날씨알리미 어플은 사용자에게 실시간으로 정확한 날씨 정보를 제공하며 일상생활을 보다 효율적으로 계획할 수 있게 돕습니다. 어플의 핵심은 실시간 날씨 정보 제공으로, 현재 기온, 습도, 강수량, 풍속 등 다양한 날씨 요소를 확인할 수 있습니다. 두번째 추천! 날씨날씨 예보 어플 날씨예보 어플리케이션은 일상을 더욱 편리하고 안전하게 만들어주는 다양한 기능을 제공합니다. 현재 위치를 기반으로 한 날씨 정보는 물론 시간대별로 최대 15일까지의 날씨 예보를 확인할 수 있어 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 미세먼지 예보를 통해 공기 질을 확인할 수 있으며 날씨에 적합한 옷차림을 추천받을 수 있어 일상 속 작은 결정들을 더욱 쉽게 할 수 있습니다. 더 자세한 날씨예보 앱 다운로드 방법 및 특징은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1jdaM

카이안

떡국

간단하고 쉽게 떡만두국으로 저녁먹습니다

코로세움

한라봉 크다~~

한라봉 손으로 꼭지 똑 떨어지네요.쉽게 까져서 좋아요

동남이쁜이

(내돈내산20회) 닥터유 단백질바

내돈내산20회로 소개해드릴 제품은 닥터유 단백질바입니다 시중에서 쉽게 구할수 있어요 편의점에서 2+1 행사할때도 많아요 단백질바를 먹으면 든든해서 좋네요 오늘도 단백질바를 섭취했네요

zntkskzlzy

잠백이다르닭 맛있어요

안녕하세요  이번 이벤트에서 소개드릴 제품은 잠백이 다르닭  제품이에요  여러가지 맛이 있는데  저는 양념치킨 맛이 제일 좋더라구요 비비큐 양념치킨 맛과 비슷하고 떡 꼬치 맛도 나는 것  같아  질리지 않게 먹을수 있어요 전자레인지류 가볍게  돌려서 먹으면 단백질 보충 쉽게 할수 있어  좋아요 가격은 타제품대비 조금 나갔던것 같은데 그래도 취향대로 고를수 있게 맛이 다양해서  좋아요 잠백이 다르닭  추천드려요!

멋장

🚚캐시딜에서 피죤 왔어요

🚚캐시딜에서 피죤 왔어요 떨어지기 전에 늘 준비되는데 이번엔 마지막 비우고 나서야 없은걸 알았네요. 캐시딜에서 검색후 주문 후 쉽게 받았어요. 2500ml 두개 9,900원 무료배송  다른곳과 비교 해도 싸게 잘샀네요. 4개씩 무료배송 때문에 과하게 주문 안하게 되서 좋아요. 캐시로 상품권 사서 정말 잘 씁니다😀

레몬그린

탐스 이벤트 완료

탐스 이벤트 완료했어요.  캐시가 줄었지만 쉽게 할 수 있으니 했어요. 

초긍정파워

단백질 닭가슴살 가성비 👍

내돈 내산 다이어트제품 추천으로는 1. 쉽게 구입 가능할것 2. 먹기 간편할것 3. 맛도 좋을것 이런 조건으로 구입하는 편이예요. 소개해드릴것은 일반 시중 마트에서 흔히들 볼수있는 급냉 닭가슴살이예요. 아침에 드실분들은 전날 저녁에 냉동실에서 닭가슴살 한조각 꺼내서 냉장실로 옮겨두기만 하면 된다는것. 닭가슴살 먹겠다고 물에 삶고 전자렌지 돌리고 이럴필요 없이. 냉장실에 있는 닭가슴살 꺼내서 슬라이스로 썰어주고 후라이팬에 올리브유 적당히 두르고 구워서 먹기좋게 잘라주면 되어요. 소금 후추등 조미료 안넣어도 생각보다 고소하니 맛있어요. 믿고 드셔보세요.  저에게 닭가슴살은 생각만해도 퍽퍽하고 다이어트 식품이다라는 선입견으로만 생각했는데 신세계였어요. 성장기 어린이들도 단백질 쉽게 먹을수있고 어른들도 마찬가지인거 같아요. 예전에는 깻잎닭가슴살등 여러가지 먹어봤는데 요게 최고인듯해요. 요리쉽고, 구입빠르고, 냉동실에 덜 차지하고, 맛과 영양도 자리를 꽉잡은 저희 가족의 매일 아침 샐러드식단을 만들어주는 닭가슴살이랍니다. 초딩 딸이 더 좋아해서 아침준비가 수월하다는거는 안비밀^^

한라봉봉봉

🍫[당첨자발표] 제9회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제9회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 10회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 2/14(수)   쿠키ㅇ NSG64J8RLD 치랭이 GLG2N 메리달님 GH217 배고픈게싫다 NH8VM 꿈이룸♡ UKQS1 ✨BEST 게시글 보러가기✨ 🔗 캐시딜에서 구입 후 만족했던 상품 몇가지 추천드려요! 🔗 캐시딜몰은 진짜 넘 좋은거 같아요 🔗 캐시딜은 사랑입니다. 🔗 오늘까지만 !! 수산대전 🔗 [캐시딜] LA 꽃갈비 구이용 대박 ㅎ

geniet

댓글수정

챌린지 하다보면 N차나 첨부된 사진 수정 또는 삭제해야 하는데 댓글이 1000개 이상되니 댓글단 시간을 알아도 찾는 것이 너무 어려워요 오늘도 물마시기 6일차를 5일차로 잘못 기록해 찾으러 게시판에 들어가 수십번을 다음 클릭을 하다보니 현타 오더라구요. 그냥 하루를 더 인증해야겠어요. 두번 인증했다고 캐시 안주면 할수없죠 수정이나 삭제하기 위해 쉽게 내 댓글에 접근하는 방법이 있을까요?

빠담소리

초코롤

요즘은 이제 마트에서도 인기가 없는지 쉽게 구하 네요 . 초코롤은 제가 먹어도 맛있어서 가끔 구매해서 커피랑 같같이 먹어요 

로블ㅎ

볼캡 안어울리시는 분들

어떤 모자 쓰시나요? 제가 얼굴형이 땅콩까지는 아닌데 전체적으로 보면 달걀형이지만 사진 찍으면 광대가 실제로 보는것보다 좀 도드라져 보이는 얼굴형이거든요 증명 사진 찍을때 사진사 분께서 놀랄정도예요 그래서 그게 엄청 스트레스라서 마사지도 매일 해요ㅋㅋ 이마를 다 드러내야 예뻐보이는 얼굴형이라고 할까요? 앞머리 잘못 내리면 광대 빡!!!하고 애매하게 땅콩처럼 보이는 매직인 얼굴 입니다 그래서 볼캡 모자를 좋아하는데 쉽게 못사요ㅋㅋ 어울리지가 않아서ㅠㅠ 혹시 저같은 얼굴형 이신분들 중에 볼캡 추천 좀 해주실 수 있나요~ 언젠가 길거리에서 한번 써보고 이거다!하고 산 모자 하나만 주구장창 쓰고 있는데 다른것도 써보고 싶어요 광대 도드라져 보이지 않는 캡 모자 뭐가 있나요..

조만

의성마늘 닭가슴살 후랑크 추천합니다.

이거 편의점에서 쉽게 찾을수 있는 제품입니다. 너무 맛있고 건강에도 좋아요. 게다가 포만감도 높아서 딱 좋습니다. 닭가슴살 먹으면서 식단관리하고 싶을때 냉동닭가슴살만 먹으면 금방 물리잖아요. 그럴때마다 이거 먹으면 오래오래 식단관리할수있어요. 한번드셔보세요.

다노맘

교보케어 앱

7000보걷고 20원 스마일 인증하고 50원 총 70원 받았어요 쉽게 받았어요

수수깡7

하림 닭가슴살 추천합니다.

하림 닭가슴살 냉장 숙성하여 촉촉한 닭가슴살 포장지 살포시 가위집내서 전자렌지에 돌려도 되고 후라이팬에 구워 취향에 맞는 소스곁들여 먹으면 굽네치킨 맛으로 우리 몸에 필요한 단백질을 손쉽게 섭취할 수 있어 고 유해봅니다^^

남아뿡

명절엔 잡채

명절엔 잡채 가 빠지면 안되죠 ㅎ 어머님께서는 손쉽게  하시는데 저는 아직 어렵네요 

로블ㅎ

삼성폰 갤럭시 가최고다!!!!

삼성 갤럭시는 매우좋다! 이유1 갤럭시는 폰이커서 클릭 하기쉽다 이유2 갤럭시는 배터리용량이많다 이유3 최신버전에AI가탑제됬기때문이다 이유4 A 버전s버전이따로있어서 어린이도쉽게할수있기때문이다  이유5 아이폰의 사진기능보다 기능이 더많기때문이다 갤럭시는삼성의완성이다!

맥아이더

캐닥 앱 리뷰 이벤트

50명 모집에 당첨 되었어요 개인적으로 캐시닥 포스팅 쫙 해봐서 쉽게 할 수 있을 것 같아요 개인적으로 포스팅 할 때 큰 주제로 4건으로 방대하게 했었는데 1건으로 수정요약본 버젼으로 리뷰 해야겠어요 운좋게 당첨 되니 묘하네요

파인더홀

🎁[당첨자발표] 제8회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제8회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 9회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 2/7(수)   초채리 쉬림프 수수깡7 준이할미 who8365 ✨BEST 게시글 보러가기✨ 🔗 캐시딜이 꼬막이 왔어요 꼬막 비빔밥 먹기 🔗 캐시딜 어묵꼬치 🔗🍊캐시딜에서 설 선물 사세요 🔗 캐시 적립의 이유 🔗 차례상에 필요한 대추

geniet

다이어트는 맛있게~ 허닭 슬라이스 스팀 소스 닭가슴살!!

운동을 아무리 많이 해도 먹는 것을 조절하지 않음 쉽게 빠지지 않죠 ㅎ 식단 조절을 통해서 다이어트 성공이 가능하다는 것~ 그럼..  한 번 먹을때 맛있게, 야무지게 먹음 좋겠죠 다욧하는데 맛을 놓칠수 없다면, 가성비와 식감을 놓칠수 없다면, 허닭 슬라이스 스팀 소스 닭가슴살 어떨까요? ^^ 데리야끼, 핫데리야끼, 갈비, 붉닭맛 총 4가지  스팀 공정 방식으로 제조하여 식감이 매우 촉촉 슬라이스로 나뉘어져 식사할 때 편리함 내용량 100g, 125~133kcal 한 팩당 1,500원 정도 할인가격으로다 구입하여 채소들과 곁을여 먹고있어요 강추 강추 드려요~~  ㅎㅎ

깐뚱