'스넥 투 고 위드 슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 스넥 투 고 위드 슈거에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
제육쌈밥은 역시 고추 ㅋ 있어야죠!
금요일 회사 퇴사이니까 ㅎㅎ 이번주 구내식당도 마지막이네요 오늘은 제육쌈밥 나오는날 ㅎㅎ 다른날보다 오늘 더 맛이 좋은데요 ^^
뽀봉
올리브유 넣고... 딸기송송 📌
올리브유 넣고, 딸기송송 요거트~ 역시 베리류가 요거트하고 궁합이 좋아요 딸기가 끝물이라고 하지만, 아직까지는 통통하고, 맛도 향도 좋아요
뽀봉
정형 전문의가 추천하는 뼈 건강에 최고의.음식
올란도
아침, 폼롤러하려고요!
아침에 종아리 허벅지가 좀 당기네요 폼롤러를 해야겠어요! 오늘도 열운해볼게요💪
더달달
고등어 구이와 바삭한 우렁이 부침개 🐟🐚
저녁은 고등어 에어프라이어에 노릇하게 굽고, 우렁이로 바삭바삭 전을 부쳐서 차려주네요. 🐚단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움을 주네요. 🐚칼슘,철분이 풍부해 성장발육에 도움이 되네요. 🐚철분이 빈혈을 예방합니다. 🐚피로 해소와 피부 미용에 좋아요. 🐚스테미나 증진에 도움을 줍니다. 🐚골다공증 예방에 좋아요. 🐚간 건강과 해열 작용을 합니다. 🐟고등어에는 불포화지방산인 EPA와 DHA가 풍부하여 두뇌 발달에 좋고, 오메가3 지방산이 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다 🐟 노화와 성인병을 예방해주고, 원기회복에도 효과가 있습니다.
정수기지안맘
삼치의 담백함과 묵은지의 깊은맛이 최고네요~♡♡
월욜 저녁 삼치 김치찜으로 준비해서 먹었네요ㅎ 삼치 단백하고 묵은지가 담백함을 감싸줘서 최고네요~♡♡
제벌
포만감 최고인거 찾았어요 🥰
병아리콩에 구운 고구마 풍덩^^ 와~~~ 고구마 스프같아요 이거 좀 먹어야 할듯.. 포만감 아주 최고인데요
뽀봉
걷고 출석체크
걷기하고 출석체크 했어요 캐시도 두배 줍줍해요
뽀글사랑
찐고구마 올리브유살짝 굽기~🥮
찐고구마를 올리브유 살짝 두른 후라이팬에 구워 보세요 정말 고소해요 ~ 구워진 고구마에 치킨너겟 5개 ㅎㅎ 과일샐러드와 함께~ 간편하게 먹어요
뽀봉
미세먼지가 위암·유방암 위험도 높인다고?
https://v.daum.net/v/20250324090706012 미세먼지가 심한 날엔 마스크 꼭 착용해야겠어요
감사하며살자
알수 없는 고맙고 미안한 기준
제 지인중에 참 희안한 사람이 있어요 진짜 미안해 하지 않아도 되는 일에는 겁나 미안하다고 사과해서 되려 뻘쭘하게 만들때가 있고요 고마울 일도 아닌데 고맙다고 과하게 표할때가 있어요 반면, 진짜 누가봐도 고맙거나 미안해야 할때는 절대 그 말을 안해요. 이건 어떤 심리일까요;;;;;;
기춘이530707
마스크 쓰고 걷뛰로 💪
오늘도 신나게 점심 후 걷뛰가여 날이 좋아졌는데 마침 미세먼지가 많다고 하더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘 점심 후 걷기는 마스크와 같이 해야겠어요 헤헿💪 30분 빡세게 걷뛰 하고옵니당~
자스민꽃
숯불향 양념불고기!
공복에 산행후, 먹는 양념불고기에 나는 숯불향, 상추에 싸서 밥 2공기 뚝딱~
숲속의나무
걷기하고 출첵
걱기하고 출석체크 했어요 캐시 두배 챙겨요
들꽃7
피로회복 🐖 돼지고기밥상으로 풀어요
돼지고기로 밥상 차렸어요 돼지 등뼈를 폭~ 끓여 주면 고소하고 맛도 좋고 담백하고 영양분도 가득가득 돼지 앞다리살로 고추장 주물럭 요즘 남편이 제일 좋아하는반찬 중에 하나 자주 해 달라고해서 그게 문제 인데요 ~ 5일장에서 사온 꽃 상추하고 한쌈 ㅋㅋ 맛좋아요
뽀봉
계단길 청소하고 오르기
산책하고 계단으로 올라오는 길 사람들이 많이 다니지 않아 아이들이 먹고 버린 과자 봉지와 쓰레기들이 있어 주우면서 계단으로 올라오네요. 계단오르기 심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주네요.
정수기지안맘
직장인이 선정한 최고의 해장 음식 순위
역시 시원한 콩나물국이 속 푸는데 최고지요
감사하며살자
오리고기+미나리 +양파 궁합은?🪿🌿🧅
주말 점심은 고소한 맛과 부드러운 육질에 불포화지방산과 단백질이 풍부하고 원기회복과 보양이 가득한 오리고기에 양파랑 미나리, 마늘 넣어 볶음이네요. 들깨가루 살짝 뿌려서 먹었네요.
정수기지안맘
산책하고 아아한잔
20도 가까운 낮시간 산책엔 아아 필수! 스벅엔 자리도 없어서 야외서.. 공기는 좋지 않아도 이젠 야외서 한잔이 더 좋아지는 날이네요~
장보고
봄이다고 꽃들이 난리네요
오늘도 봄꽃이 활짝 피었어요 꽃들이 서로들 난리네요 홍매화, 수선화 꽃을 보니 마음이 콩닥콩닥 하네요
미주장
나만의 아지트에서 고구마
산길 나먼의 아지트로 정한 한적한 곳에서 고구마 한개 먹고 다시 걸어가려구요
마음그릇
최근 몸무게가 자꾸 늘어서 고민
아침마다 걷기 운동을 하고있는 70세가된 늦깍이 대학생 입니다 ~ 몸무게에 거의 변화가 없었는데 겨울방학 동안에 3kg이 늘어서 나름 다이어트를 하는데 변화가 없습니다 방법이 없을까요 ???
지니5411026
주말 산행후 수육에 시원한. 막걸리 한자..땀 흘리고 마시는 시~~원한. 지평 막걸리. 너~~~무 좋아요
올란도
고래밥에 색칠하기
고래밥에 색을 입히니까 더 귀엽네요 어떤 동물인지 한눈에 들어와서 좋아요
감사하며살자
소고기무가지밥
무채썰고 다진소고기,버섯,가지에 양념버무려서 영양밥 먹었네요
쉬리107
걷기하고 출석체크
걷기하고 출석체크 했어요
뽀글사랑
걷기하고 출석체크
걷기하고 출석체크 했어요 캐시 두배 챙겨요
들꽃7
걷기하고 산책코스🏞️
걷기하고 산책코스 돌았어요 6일차 5곳 돌았어요
들꽃7
고형 카레
고형카레는 처음 사용해 보는데요 지금 아들이 카레 만들고 있는데 맛있게 되려나요 가 루 카레랑 다른맛일지 궁금하네요 맛있게 카레 완성되어라~ 우유를 넣으면 더 맛있는데 깜박하고 안사왔어요
꽃이뻐
망고! 망고! 망고!
어제 남긴 망고 케잌.. 개인적으로 망고 안먹는데.. 생크림이랑 있어선가 살살 녹네요 커피랑 맛나게~~ 어제의 망고
장보고
간식 식빵으로 먹고 보관은😁
신랑이 식빵 한 팩 사왔는데 애들이 잘 안묵어서 남은건 냉동실에 직행해요^^ 냉동실 넣어놨다가 꺼내서 전자렌지나 에프에 돌림 괜찮더라구용🌟🌟
자스민꽃
슈크림말차 들고 걷기시작
슈크림 하나 들고 슬슬 걸어야죠ㅋㅋㅋ 시원한 아이스로 말차 드셔 보세요 달달하고 맛 좋아요 전 저지방으로 넣었어요
뽀봉
