'스넥 투 고 위드슈거 앤 시나몬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

말할 때 고급스러워지는 방법

말할 때 고급스러워지는 방법들은  평소에 연습이 필요하겠어요 

감사하며살자

고요해요

숲속 오솔길은 참 고요하네요 가끔 새소리 들리고 바람이 붑니다

마음그릇

저도 투표했어요

투표했어요~ 일찍들 투표하셔서 그런지 이시간에는 조용하네요.

쩡♡

저두 투표 완료

저두 아침에 일찍 일어나서 투표 하고 왔네요. 제가 지지하는 분이 되면 좋겠는데, 결과를 지켜 봐야 할것 같아요.

여니솔이맘

이만보 걷고 오늘 운동 마감합니다.

10시 전에 나가 이제 들어왔는데 이만보 겨우 넘었네요. 산에서 나무와 꽃들 보면서 걸으니 빨리 걸을 수가 없네요. 날이 엄청 더웠지만 나무 그늘 밑을 걸어서 그나마 걸을만 했습니다.

들풀지기

드뎌 저도 투표했어요!

드뎌 저도 투표했어요!  더워서 그런지 이 시간대 사람들 없어서 금방 투표했네요 언니는 새벽 6시에 투표하러 가서 7시10분에 탈출했다 했거든요. 다들 투표하고 놀러들 가셨나 봐요! 오늘 할일이 많은 저로서는 넘 부럽네요!

더달달

배고파 먹었어요

점심이 늦어 배고파 먼저 견과류 먹었어요  포만감도 들고 과식방지에도 좋겠죠 ^^

애플짱

식전 견과류

점심전에 견과류 한봉지 간식으로 먹어요 메이플 시럽과 시나몬향이 좋아요

들꽃7

투표했어요 ~~

소중한 한표 행사하고 왔어요  다들 투표 하셨나요 ~

애플짱

채소찜과 망고틴, 두유 먹었어요~

아침으로 채소찜+두유요거트(생들깨) 후식으로 망고스틴2개 영양제 먹고 1시간 뒤에 서리태 두유 만들어 먹고 삶은계란 하나 먹었어요 이제 선거투표하러 가야겠어요! 소중한 한 표 행사하고 오겠습니다~

더달달

다들 투표 마치셨어요?

나가야 하는데 엉덩이가 떨어지지 않아서 게으름 피우고 있어요 저녁까지니까 조금만 이따가 조금만 이따가 하게 돼요 12시 전에는 일어나려고요

이하린80

건강한 아침 먹어요~😋

아침 한접시에 골고루 담았어요ㅎ 계란 촉촉하고 토마토와 사과 맛나고 올리브치아바타에 바질페스토와 시나몬 향이 나는 사과잼을 발랐더니 아주 맛나요😋 그릭요거트에 레몬수 알룰로스를 조금 섞었는데 요것도 맛있네요😅🤭 넘 잘 먹었네요~🫠😁

제벌

만보 걷고 왔어요..

30분만에 뒷산 잠깐 갔다왔어요.. 산속이라 아직 아카시아향이 남아있어서 향긋해요 열무 너무 많이 절여질까봐 호다닥 내려왔어요.. 시원하고 걷기 좋은 날이네요

장보고

간만에 맛본 고기

시댁에서 가져온 상추도 먹어야하고 비도 오고 해서 있는 반찬에 고기 구워 먹었어요. 상추에 쑥갓을 얹어 싸 먹으니 훨씬 맛있었어요.

들풀지기

떡볶이 먹고 칼퇴...^^

퇴근전에 떡복이랑 김말이 먹고 출발했어요.. 언제 먹어도 맛있는 맛! 떡볶이 국물에 김말이 꼭 찍음 너무 맛있잖아요.. 몸에 나쁜 음식은  왜이리 맛있는지... 든든히 먹고 버스서 꿀잠잤어요...ㅎㅎ

장보고

고소한 아몬드

뭔가 더 먹고 싶고 그럴때 아몬드 먹으면 좋아요  아몬드 천천히 먹으니까 그사이 포만감이 올라옵니다  고소하고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

운동 은 최고^♡^

지니5545208

집에 가고 싶어요

체력 방전 이슈로 집에 가고 싶어요 할 수 있는 힘은 쥐어 짜서 다 쓴거 같아요 점점 저질 체력이 되어가는게 체감이 돼요 운동을 더 열심히해서 체력을 올려야 하나봐요

이하린80

벌써 배가 고프면 어쩌자는건지

점심 먹은지 얼마나 됐다고  벌써 배가 고프면 어쩌자는 걸까요 ㅎㅎㅎ 가짜 배고픔인데 제가 속는거겠죠??

이하린80

실패 없는 참외 고르기

요즘 참외가 제철이라  싱싱하고 달아서 맛있더라구요 

감사하며살자

맛있는 음식 먹고 체할 때 먹는 소화제는 매실 만난 양배추청 액기스!![feat 쿠팡에서 산 매실액기스]

맛있는 음식 먹고 체할 때 먹는 소화제는 역시 매실 만난 양배추청 액기스[feat.쿠팡에서 매실 만난 양배추청 액기스]

v과일천사v

아침 걷고 왔어요

날은 흐리고 구름 가득이지만 비는 안와서 오전산책 잘 마쳤어요  빠르게 걸으니 역시 땀은 많이 나네요~

애플짱

오늘부터 캐시워크홈트 챌린지 하고 지니어트에도

운동했네요 캐시워크는 스트레칭 해 주고 지니어트는 다른 운동 했는데요

loverosa

케시홈트로 운동하고 적립하고

오늘 아침부터 좋은일 ㅎ 케시홈트 했는데 1,000포인트 당첨이네요 ㅎ 오늘 기쁜일 있을려나  새로운 한주도 화이팅 입니다

연우최고

만보걷고 휴일 마무리

헬스장서 오전에 못한 유산소와 다리 근력운동하고 든든히 저녁 먹고 왔어요.. 집까지 천천히 걷고 휴일 운동 마무리 합니다..

장보고

고디바 초코 크루와상..

청소 마무리하고 땀식히면서 간식... 냉동실 고이 모셔놓은 초코빵에 시원한 커피한잔.. 피로가 풀려요.. 조금 쉬었다 근육운동 가야겠어요

장보고

버거 🍔 사고갑니다^^

고고 오늘도 힘들지만 일 끝내고 퇴근길입니당 ㅎㅎㅎㅎ 퇴근길 버거 🍔 셔틀로 말씀해주셔서 사가요^^ 둘째 보느라 힘들었던 신랑님 픽입니다 ~

자스민꽃

생수 들고 운동

햇살 쨍쨍 더운거 같아요  물한병 들고 산책 나가려고 합니다 

오와둥둥

혈압기 고장났어요

캐시워크 팀워크로 혈압 매일 재고 있는데 오늘은 몇번을 해도 에러 3 이 뜨네요 새 건전지 바꾸어도 안되고 ..고장났네요 슬퍼요

송쩡

고기보다 통풍에 더 안 좋은 음식

통풍에는 설탕, 과당, 밀가루 같은 정제 탄수화물이 더 안 좋다고 하네요 

감사하며살자

소고기 한 판 구워서 차려주네요.🥩 🥬🧅🧄

온 가족이 모인 주말 저녁은 직장생활과  학업으로 바쁜 아이들 좋아하는  소고기 한 판 구워서 차렸어요. 상추와 깻잎, 부추겉절이,표고버섯나물 양파랑 마늘 듬뿍듬뿍 넣고 구워서  안심과 채끝살로 맛있게 먹었어요.

정수기지안맘