최강수인
꾸준한 운동이 쌓여서 더 건강한 모습으로 보답할거예요. 장보고 니의 의지 칭찬합니다!
헬스장서 오전에 못한 유산소와 다리 근력운동하고
든든히 저녁 먹고 왔어요..
집까지 천천히 걷고 휴일 운동 마무리 합니다..
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댓글 12
- 정수기지안맘
헬스장에서 근력운동을 하고 저녁 맛있게 먹고 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되는 건강한 시간이네요. 만오천보 걷기운동도 수고많으셨어요. 피로 회복하는 시간되세요.
- 장보고
날이 더워서 실내운동해야겠더라구요.. 저녁 산책으로 휴일 잘 마무리 했어요
- 애플짱
유산소와 다리근력 운동 모두 잘 마치셨네요 휴일 운동도 수고많으셨어요 이제 좀 쉬시고 충전하세요~
- 장보고
ㅎㅎ 넵... 이제 샤워하고 쉬려구요.. 통화가 길어서 더 피곤해요..ㅜㅜ
- 치노카푸
휴일에도 부지런하게 운동 하셨네요 편안한 밤 되세요^^
- 장보고
감사합니다.. 운동이 취미예요.. 그래서 다치기도 했구요.. 그래도 제 성격과는 제일 잘 맞아요
- 경이로운다이어트
휴일 마무리를 걷기운동으로 잘 마무리 하셨네요. 푹 쉬시고 또 다음 한 주도 홧팅하세요.
- 장보고
감사합니다. 더운날 건강 잘 챙기시구요.. 다음주도 건강하게 보내세요!!
- 쩡♡
헬스장에서 근력운동 하시고 든든한 식사와 함께 걷기 운동으로 혈당 잘 챙기셨네요. 건강을 위한 꾸준한 운동 응원합니다.
- 장보고
감사합니다.. 운동은 쉬면 바로 표시 나거든요..