'스무디' 관련 전체 검색 결과
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'스무디' 관련 음식 검색 결과 268건
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'스무디' 관련 리뷰 검색 결과 1,008건
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'스무디' 관련 영양제 검색 결과 2건
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'스무디' 관련 커뮤니티 검색 결과 470건
다이어트 중 블루베리 스무디, 이거 괜찮은 걸까?
요즘 다이어트를 시작하면서 식사 후에 입이 심심해서 블루베리 스무디에 자꾸 손이 가더라고요. 근데 이게 정말 몸에 좋은 건지, 오히려 다이어트에 방해가 되는 건지 헷갈리기 시작했어요. 사실 알고 보니 과일 당분도 꽤 들어 있고, 혈당도 오를 수 있다고 하더라고요. 그래서인지 마음 한구석이 계속 불안하고 찜찜한 느낌이에요.ㅜㅜ 그래도 맛있어서 끊기가 쉽지 않은데, 이런 제가 괜히 이중적인 모습 같기도 하고, 어떻게 하면 좋을지 갈팡질팡하는 내 마음이 참 복잡하더라고요. 혼자서는 자꾸 이런 생각을 돌고 돌아서 답답하기만 해서, 그냥 좀 쉬고 싶기도 하고요. 내가 왜 이러는 걸까, 이걸 어떻게 좀 더 건강하게 바꿀 수 있을까 하는 고민들이 머릿속에서 멈추질 않아요. 마치 작은 유혹에 흔들리는 느낌도 들고, 때로는 나 자신에게 너무 엄격한 게 아닌가 싶기도 해요. 그래도 다이어트를 해야 하니까 포기할 수도 없으니 복잡한 감정이 계속 많이 오가더라고요.
깨개갱
딸기 요거트 스무디
산책하면서 시원하게 딸기요거트 스무디 마셔요
예지영준맘
베리 스무디
🍽️ 소개할 음식/식품:베리 스무디 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):식이섬유가 풍부해요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 베리와 바나나로 만든 스무디 한 잔 챙겨 마셨어요.
쩡♡
블루베리 요거트 스무디
산책 후 시원하게 블루베리요거트 스무디 한잔 마셔요
예지영준맘
망고 스무디🥭
식사 후 달콤한 망고 스무디 한 잔 마시며 즐거운 시간 보냈어요.
쩡♡
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