지니어트 로고

블루베리 스무디

블루베리 스무디

재료

  • 냉동 블루베리 100g

  • 무가당 그릭요거트 100g

  • 우유 100ml

  • 바나나 1/2개

만드는 방법

  1. 냉동 블루베리와 바나나를 준비해주세요.

  2. 믹서기에 블루베리, 바나나, 그릭요거트, 우유를 넣어줍니다.

  3. 모든 재료를 부드럽게 갈아주면 완성입니다.블루베리 스무디

댓글0

혈당 친화 식품 & 레시피 인기글

혈당 친화 식품 & 레시피 목록 더보기