'스크램블 에그 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

대구 서구 대명동 주스에그 건강한 키토김밥 후기!

평소에도 김밥을 좋아해서 맛잇는 분식점을 찾아다니고 배달을 자주 시켜 먹는데요 이번에 근처 신기한 김밥을 맛보게 되면서 완전 단골 업체가 바뀐 것 있죠 주문하기 전에 비주얼에 반해서 먹어보고 싶다고 생각을 했는데요 처음 즐기는 키토김밥 너무 맛있고 신선한 느낌이라서 중독이 된 것 같습니다 ​ 제가 배민으로 주문한 김밥은 대구 서구 대명동 김밥 맛집 주스에그의 키토김밥인데요 ​키토 김밥은 밥이 안들어가는 김밥으로 라이스 페이퍼속에 건강한 재료들이 가득 들어 있어요 그렇다고 대구 서구 대명동 김밥 맛집 주스에그에서는 밥 없는 김밥만 판다고? 그게 무슨 김밥집이야? 생각안하셔도 되는게 키토김밥이랑 일반 밥이 들어가는 메뉴까지 동시에 판매하는 곳이라 취향대로 선택이 가능하더라구요 배민어플로 편하게 주문이 가능하구요 평리점에서 가까우면 포장이나 가셔서 식사도 가능한 것 같았어요 ​ 특히 저처럼 간헐적 다이어트를 하는 사람들에게는 맛도 있고 신의 음식이더라구요 ㅎㅎ ​ 일단 대구 서구 대명동 김밥 맛집 주스에그 김밥은 일반 김밥이나 샐러드김밥 키토김밥 모두 크기가 두툼하고 든든한 식사가 가능하다고 생각이 드는데요 ​ 계란이랑 스팸, 크래미가 있어서 아이들도 잘 먹을 수 있구요 남자친구도 맛있다고 하더라구요 맛이 가득차있고 풍미가 있는 간식이나 식사로 그만이라서 다들 한 번씩 시켜 먹어보시는 것을 추천드리는 새로운 김밥스타일인데요 ​대명동은 물론 평리점에서 배달하는 지역이라면 빠르게 간판하게 배민으로 배달시킬 수 있으니 이용해보세요 ​ ​

듀듀링

단호박에그슬럿🎃부담없는 다이어트 간식

체중 감량할 때 일정량의 탄수화물도 챙겨 먹어야 하는 것 다들 알고 계시죠?! 저는 유산소 운동 하기 전에 탄수화물을 챙겨 먹어야 힘이 나서 건강한 탄수화물을 어떻게 먹을지 항상 고민인데요~ 그중에서 아침이나 중간 중간 가벼운 간식으로 영양분이 풍부한 '단호박 에그슬럿'을 자주 해 먹는 것 같아요 밤호박 씨만 파서 그 안에 계란 한 두알과 모짜렐라 치즈 솔솔 뿌린 후, 전자레인지or 에어프라이어에 15분 정도만 구우면 뚝딱 완성할 수 있어요! 조리는 간편하지만 탄수화물과 단백질까지 챙길 수 있어 영양가 있고 맛도 고소해서 다이어트 간식의 한 줄기 빛과 같은 메뉴랍니다ㅎㅎ 이웃님들도 내일 아침으로 단호박에그슬럿 어떠신가요?!

venchi

겉바속촉 식감 제대로 에그마요♡

저의 서브웨이 최애 메뉴는 에그마요인데 더 맛있게 질리지않게 먹을 수 있는  꿀팁 방출~~하겠어요^^ 빵은 위트로. 속은 파달라고하고 치즈는 아메리칸치즈 넣고  빵 구울때 두번👍🏻👍🏻구워달라고 하면  빵이 바사삭!!! 아보카도 토핑 추가해서 속은 더 부드럽게 먹을수 있어요. 절임류는 빼고 야채 넣고  소스는 스윗칠리소스 한줄만 요청 합니다. 아보카도 토핑 들어갔으니 쿠키는 먹지말자구요^^ 음료는 탄산대신 아몬드 브리즈나 토레타 추천해요~ 먹으면 빵은 바삭하고 속은 부드러운 서브웨이 샌드입니다.

지현3

서브웨이 에그마요 조합

서브웨이에서 제일 좋아하는 메뉴는 에그마요에요. 포실포실 부드러운 느낌이 좋아요. 배부르게 많이 먹기위해서 저는 야채 많이 넣어달라고 해요. 스위트칠리 소스가 제일 잘어울려서 스위트칠리소스로 먹어요.베이컨 추가하면 더욱 맛있습니다.

나부자

서브웨이 에그마요

계란을 좋아하기 때문에 포기할수 없는 서브웨이 메뉴 에그마요에요. 다이어트할때는 포만감이 중요해서 포만감 느끼면서 맛있는것 찾게 되는것 같아요.  에그마요에 베이컨 추가 하면 씹는맛도 느낄수 있어요. 아보카도도 추가해서 먹으면 더 맛있는것 같아요. 맛도 생각하면서 포만감 느낄수있는 서브웨이 꿀조합이에요~

지니야안녕

서브웨이 에그마요 샌드위치 포만감으로 다이어트에 한몫하죠

칼로리가 높은 햄버거에 비해서 각종 야채와 달걀 으깬 에그마요가 들어간 서브웨이 에그마요는 여러 가지 소스를 선택할 수 있어서 다이어트 식단으로 대체가 충분한 샌드위치인 것 같아요 서브웨이 샌드위치 처음 입문할 때 어떤 메뉴를 어떻게 시켜야 될지 몰라서 서브웨이 에그마요 추천 주문 팁을 보고 주문해서 먹었는데 역시 인기가 많은 메뉴 인지 알겠더라고요 단백질 가득한 달걀을 으깨서 만든 재료 라서 예금하여 샌드위치 하나 먹고 나면 저녁 때까지 든든하게 소화도 잘 되고 포만감이 계속 유지되어서 주전부리 하지 않게 되어 다이어트에도 한몫하는 것 같아요 에그마요 다음으로 선호하는 서브웨이 샌드위치 중에 BLT 많은 분들이 이탈리아 비엘티를 좋아하시더라구요 푸짐한 야채와 각종 소스가 어우러져서 다이어트 샌드위치로 제격인 것 같아요

식탐왕양주

Blt 에그마요 조합 추천드립니다

서브웨이 조합추천 드립니다 이탈리아 BLT 에에그마요 추천드립니다 소스는 레드와인,후추,올리브오일 추천드리고요 상큼하고 건강한맛입니다

고담시

서브웨이 가면 에그마요가 치트키죠.

햄버거를 무척 좋아하는 저로써는 햄버거의 높은 칼로리가 항상 걱정이었어요. 그렇다고 햄버거를 끊자니 그건 싫고 만들어먹자니 그건 번거로워서 어쩌나 고민하다 우연히 서브웨이에 방문했는데 이게 왠걸 여기서 인생 샌드위치를 발견했지모에요. 바로 에그마요인데요 이거 진짜 포만감도 채워지고 계란의 고소함이 장난아니에요. 강력추천합니다. 여러분도 한번 드셔보세요

다노밑에담요

이탈리안 BMT + 에그마요 조합 추천합니다

안녕하세여 이번 이벤트에서 서브웨이 조합 소개 할려는데요 워낙 많은 조합중에 제가 추천 드리는 조합은 이탈리안 BMT에 에그마요 추가 추천 드려요 우선 저는 빵은 파마산 오레가노 선택해요 이탈리안 비엠티 자체가 햄이 많이 들어가 짭짤한데 여기에 에그마요를 추가하면 짠맛을 중화시켜줘서 더 좋더라구요 그리고 직원들이 자주 추천해주는 거라 맛은 보장 되는 것 같아요 너무 짠맛을 싫어하시는 분이라면 이탈리안 비엠티는 생각을 좀 해보셔야 할것 같아요 즐거운 하루 보내세요

멋장

에그 마요에그 마요 꿀 조합 추천합니다

제가 추천하는 것은 에그 마요 샌드위치에요  에그 마요 15cm  허니 오트 빵  모짜렐라 치즈 체다 치즈  아보카도와 베이컨 토핑 넣었습니다..  어떤 재료와도  다채로운 맛이지만  저는 칼로리가 적게 나가는 것으로  꿀 조합을 먹어봤어요 생각보다 시원하고 달콤한 맛이었어요.  추천합니다

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서브웨이 에그마요 맛있어요.

서브웨이 샌드위치 저도 가끔 사먹는데요. 사브웨이 가장 큰 특징은 아무래도 나만의 레시피대로 골라 먹을수 있는 점이죠. 저는 주로 에그마요샌드위치를 먹는데요. 저렴하다고 해서 무시할 맛이 아니에요.  글쓰면서도 또 사먹고 싶네요.

당고딩고

내돈내산 써브웨이 에그마요 샌드위치

써브웨이 에그마요 샌드위치는 내가 자주 먹는 메뉴입니다. 빵은 플랫브레드로 선택해 줍니다. 샌드위치사이즈는 15cm도 충분합니다. 치즈는 슈레드치즈를 선택해줍니다. 추가토핑은 미트,에그마요,치즈,오믈렛,아보카도,페파로니,베이컨 등을 추가할 수 있습니다 .야채는 양상추,토마토,오이,피망,올리브,양파,피클,할라피뇨을 넣고 먹으면 한끼식사가 됩니다.

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서브웨이 꿀조합 에그마요 입니다

서브웨이 에그마요 꿀조합입니다.  에그마요는 부드러운 식감 때문에 많은 분들이 선호하죠. 여기에 아보카도를 한스굽 더해서 먹으면 좀 더 진하면서도 부드러운맛이 나서 맛있어요 아메리칸치즈 .아보카도 1스륨 추가. 야채 . 마요네즈소스  아보카드를 추가하니 더 맛있네요

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서브웨이 꿀조합 에그마요

지난번에도 먹었던 서브웨이 꿀조합 에그마요인데요 개인적으로 좋아하는 메뉴입니다 빵은 플랫브레드가 상당히 잘 어울리는데 퐁신한 식감에 계란과 잘어울려요 소스는 스윗칠리와 렌치로 선택했는데 적당히 고소하면서 부드러운 맛이 좋았어요 그리고 베이컨추가하시고요

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마난하면서 단백질 위주인 에그마요

계란은 호불도 없고 대표적인 필수 영양소인 단백질오 이루어진 것 입니다. 참치마요도 좋지만요 참치는 호불호가 있고 저는 불호인 편입니다. 참치마요 김밥류는 좋아합니다만 싸고 맛있고 단백질 챙기는 에그마요 추천합니다.

이디어트

[내돈내산] 서브웨이 에그마요/스테이크&치즈 꿀조합

서브웨이는 다양한 재료로  개인 취향에 맞게 선택해서 나만의 샌드위치를  만들어 먹을 수 있는 곳으로 유명하죠  근데 워낙 선택의 폭이 넓다보니 무엇을 선택해야 할지 고민이 되기도 하죠  그래서 저만의 서브웨이 메뉴 추천과 꿀조합에 대해 말씀드릴게요  ​서브웨이 메뉴판이예요 여기서 잠깐~ 서브웨이 베스트 메뉴 알고 가실게요 * SUBWAY 베스트 메뉴 * • 에그마요 단품 5,500 / 세트 8,000(15cm 기준) • 스테이크&치즈 단품 7,900 / 세트 10,400(15cm 기준) • 이탈리안 비엠티 단품 6,700 / 세트 9,200(15cm 기준) • 이탈리안 비엠티 전 평소에 이탈리안 비엠티를 잘 먹지만  오늘은 에그마요와 스테이크&치즈를 주문했어요 서브웨이는 빵부터 속재료까지 내가 원하는대로 샌드위치를 만들어 주기 때문에 정신 바짝 차리고 골라야 돼요 ​Step1 빵을 골라야죠 빵의 종류가 많지만 저는 쫄깃하고 고소한 빵인 ‘플랫브레드’를 좋아해요 ​Step2 치즈를 선택합니다 ​에그마요에는 풍미 있고 부드러운 혼합치즈인 ‘슈레드 치즈’를, 스테이크&치즈에는 짭쪼름하면서도 깊은맛을 가진 ‘아메리칸 치즈’를 넣었어요 Step3 토핑추가를 원한다면 추가하세요 여기서 꿀팁은 에그마요에 베이컨 추가 하시면 더더 맛있답니다 Step4 야채를 선택해주세요 Step5 소스를 선택합니다 소스 선택 꿀팁! 에그마요는 스위트칠리+랜치 조합도 맛있고 조금 더 달달한 맛을 원하시면 스위트칠리+스위트어니언으로 하셔도 꿀맛이고  후추도 조금 뿌려달라고 말씀하시면 더 맛있어요👍🏻 ​스테이크&치즈는 그냥 추천 소스로 주세요 했더니  마요네즈와 스위트 바베큐를 뿌려주셨네요 ​알록달록 탐나는 소스통 Step6 세트 선택을 원하신다면 선택하세요 ​세트를 선택하게 되면 단품 금액에서 2,500원이 추가됩니다 (음료+쿠키) ​스테이크&치즈 샌드위치 스테이크&치즈 조합은  맛없을 수가 없는 조합이기도 하고 고기는 광장히 부드럽고  치즈는 짭쪼롬하니  신선한 야채들과 조화롭게 잘 어울어졌어요 ​에그마요 샌드위치 에그마요도 평소에 워낙 좋아하고 스위트칠리 소스맛이 강해서 달달하니 입에 촥촥 감겼어요 먹다보니 야채가 조금 더 많으면 좋겠다는 생각도 들어서 다음에는 주문 때 이야기해야 될 것 같아요

까망천사

서브웨이 에그마요 꿀조합

서브웨이 에그마요 샌드위치를 자주 먹게 돼요 다양한 조합이 있겠지만 저는 2가지를 번갈아 가면서 먹고 있어요 첫번째는 위트브레드에 아메리칸 치즈를 넣고 다른건 추가 없이 야채는 모두 넣어요 그리고 소스는 스위트칠리와 스위트어니언을 넣은 조합이 그 첫번째예요 두번째는 허니오트브레드에 슈레드 치즈를 넣고 다른거 추가 없이 역시 야채는 모두 넣어요 야채는 모두 넣어야 맛있더라고요 소스는 스위트칠리와 랜치소스로 마무리해요 달달하면서 매콤하기도한 스위트칠리 소스가 제 최애입니다

고구마피자맛있어

써브웨이 에그마요 ❤️

회사근처에 써브웨이가 있어서 점심에 자주방문해요 오늘 점심도 써브웨이!! 제가 제일좋아하는 메뉴는 에그마요에요!! 칼로리가 좀 있지만 에그마요 포기할수없어요 ㅎㅎ 빵은 위트, 치즈는 슈레드치즈  야채는 오이 피클 제외하고 먹어요~~~~ 에그마요 먹는대신 소스는 안 뿌려요~  그냥 후추만 뿌려서 먹어도 충분히 맛있어요~  계란이 들어가 든든함도 좀 오래가는거같아요~~~

Ya135

서브웨이는 에그마요지

저는 달걀 자체를 좋아해서 서브웨이 에서 주문 할때에그마요만 먹습니다  그전에는 비엘티도 좋아했었는데 지금은 최애는 에그 마요 예요.  소스는 보통 허니머스타드 먹는데 이번에 먹을때 스위트칠리랑 후추 먹엇더니 더 맛잇엇어요.  화이트 와인이랑 같이 먹어도 좋아요   대신 소스는 열량이 있지만 그래도 너무 맛있어서 다이어트에 도움이 되는거 같아요 . 주변에도 추천하기에도 좋아요

이쁜건아니예요

다이어트용 서브웨이 에그마요 꿀조합

써브웨이 메뉴 중에 에그 마요 샌드위치를 가장 좋아합니다  비록 마요네즈가 들어 가긴 하지만 단백질도 풍부하고요 제가 생각하는 꿀팁은 빵을 열심히 파는거예요 허니 오트 빵을 거의 껍질만 남을 정도로 파요 토마토와 올리브 오일을 조금 더 놓고 다른 채소들도 듬뿍 넣어요 소스는 렌치 하 칠리 스위트 어니언 넣어요

베베2022

든든한 한끼 에그마요

궁금하던차에 써브웨이 내돈내산 이벤트가 있어서 결정했어요.저는 다양하게 먹어보진 안았지만 에그마요가 좋아서 자꾸 먹게되요.다른 메뉴들도 도전해봐야 되는데요.집에서 몇분거리가 안되어 픽업해요.빵은 위트로 도전했는데 품절요.평소대로 쫄깃한 플랫브래드로 야채는 할라피뇨제외하고 토스팅하구요.모짜렐라치즈.소스는 스위트어니언.스위트칠리.허니머스타드조합요.달콤한걸 좋아하는 편이라서요.또 생각나요.^^

마루와함께

서브웨이 최애 에그마요입니다.

저는 이 메뉴 저 메뉴 먹어봐도 결국 에그마요로 돌아오게 되더라구요. 왜냐면,, 제일 질리지 않고 맛있어요! 저는 피클, 할라피뇨만 빼고 야채 전부 다 넣어요. 빵은 기분에 따라 다르게 먹습니다. 소스는 핫칠리뿌려먹는데 이건 정말 개취라서 추천은 안해요

런닝광인이고싶었다

써브웨이 에그마요 다이어트 점심 추천 조합

다이어트 중이니 에그마요를 먹어요. 빵 크는15센티로 하고요. 빵 종류는 허니오트로 해요. 칼로리를 더 줄이고 싶다면 위트빵을 선택하시면 되겠네요. 그리고 모짜렐라 치즈 넣어 주고요. 베이컨도 추가해요. 기본적인 맛을 원하면 어느정도는 추가를 해야 하죠. 야채는 취향껏 넣고 후추, 렌치, 스위트칠러 소스를 넣어요. 콜라와 쿠키는 먹지 않고요. 딱 다이어트에 적합한 기본적인 구성이네요.

멍청이2

서브웨이꿀조합: 에그마요 내사랑

저는 변함없이 에그마요 사랑입니다. 위트빵으로 속 많이 파주시고요 양파랑 피망 구워주세요 베이컨 추가해주시고 (풍미업업) 야채 많이.. 특히 양상추 많이요. 소스는 올리브오일 소금 후추요. 부드럽고 고소하고 포만감 좋고 다이어트에도 굿굿 키토 아닙니까.. ㅋㅋㅋ

현재어트

에그마요가 짱

다이어트 할때 자주먹게되는 신선한 샌드위치 는 서브웨이죠 저는 에그마요에 아보카도 추가 모든야채넣고 파마산오레오 아메리칸치즈 소스는 렌치 스위트칠리 이조합은 환상입니다 빵도 맛있고 치즈도 고소하고 채소도 아삭해서 정말맛있어요 커피랑 먹는걸 즐기는데 아 또 먹고싶네요

피어리님

서브웨이 에그마요 다이어트

다이어트 하는 와중에도 가끔씩은 서브웨이가 먹고 싶습니다. 서브웨이 메뉴들 그중에서도 닭고기가 들어가있는 제품들도 있지만, 저는 에그마요가 제일 맛이 있는 것 같아요. 그나마 양심상 다이어트중이니까 쿠키는 따로추가 안하고.. 주문할때 절임류도 빼서 주문해서 먹는것같습니다. 피클이랑 할라피뇨 등등 제외하고 소스는 렌치랑 후추 스위트어니언해서 먹습니다..

탱이짱

서브웨이 베스트 메뉴 에그마요

많은 분들이 서브웨이 에그 마요를 좋아하시네요 저도 그중에 한사람 입니다 처음에는 무얼 선택할지 몰라 직원분들 도움을 받아 주문했지요 지금은 의젓하게 능숙하진 않지만 혼자 하네요 우선 빵은 플랫브레드로 하고요 치즈는 좋아하는 모짜렐라로 야채는 생양파를 싫어해 빼고 대신 양상추 토마토 오이 피망을 수북히 많이 절임류도패스 소스는 식초조금 올리브유 소금 후추뿌려주고요  음료는 사이다로 했네요 다들 맛점 하세요

매드비너스

서브웨이 에그마요

서브웨이에서 저의 원픽은 에그마요 입니다 저의 꿀조합은 플랫브레드에 치즈는 슈레드치즈, 야채는 싫어하는 야채 빼고 전부 넣어주시고, 소스는 랜치와 스위트칠리 조합으로해서 먹는거에요 계란이 칼로리도 적고 영양소도 풍부해서 다이어트에 좋은 식품이니까 에그마요 샌드위치도 도움이 되지않을까 싶어요ㅋ 좀더 다이어트식으로 먹으려면 빵을 플랫브레드 대신 위트(곡물빵)으로 해주시고 야채에서 절임류는 빼고 드시면 좋을 것 같아요

늘봄봄

서브웨이 꿀조합 메뉴는 에그마요 서브웨이

가벼운 오후간식으로도 좋고 한끼 식사로도 충분해서 서브웨이 꿀조합 에그마요를 즐기는 편이에요. 처음 서브웨이 메뉴를 먹었을 때 양상추나 야채를 흘리느라 바빴어요. 그래서 요즘엔  반으로 잘라서 먹어요. 야채와 계란 가득 에그마요 소스까지 어우러져 서브웨이 꿀조합으로 아주 만족스럽거든요. 빵은 곡물빵 타입의 위트에 치즈는 어디든 잘 어울리는 슈레드를 넣었고 서브웨이 꿀조합 에그마요 소스는 랜치와 스위트칠리에요. 가볍게 먹기에 딱이거든요. 기본이 좋은 에그마요샌드위치는 에그마요2스쿱이 들어 갑니다. 전 먹기 불편한 할라피뇨와 올리브는 빼달라고 합니다. 랜치와 스위트칠리는 에그마요의 고소함을 더욱 업그레이드 시켜주고 적당히 달달해서 너무 맛있는 서브웨이 꿀조합으로 추천드립니다.

털보꾸기

서브웨이 에그마요 꿀조합

빵은 제일 칼로리가 낮은 위트빵에 오트밀 조각이 들어있어 고소하면서도 씹는 식감이 좋은  '허니오트' 치즈는 체다치즈와 몬테리아잭을 길쭉하게 갈아 풍미있고 부드러운 맛, 2가지 치즈가 들어가 고소함도 2배! '슈레드' 야채는 양상추, 토마토, 오이, 피망, 피클, 할라피뇨 꿀조합 소스는 알싸하고 새콤한 홀스래디쉬와 스위트칠리  담백하면서 감칠맛 있는 에그마요 그냥 먹어도 맛있지만 꿀조합으로 맛을 더욱 풍성하게 만들어 준답나다.

purepkb

피티쌤도 허락하는 로티세리 + (에그마요 추가)

다이어트시즌에 섭웨가면 항상 먹는 조합! 로티세리는 단백질도 풍부해요  여채추가는 선택아닌 필수 ! 절임류 다 빼고 에그마요 추가하면 성분도 좋고  포만감있는 조합 완성입니다 ㅎㅎ

진니어트트