'스파게티 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

회사 밥만 먹으면 혈당이 치솟아요

질문주신 분의 구내식당 구성을 직접 확인하진 못했지만, 대부분의 직장, 학교에서는 건강한 일반인을 기준으로 한 균형식을 제공합니다. 일반인 기준에 맞춰져 있다 보니 당뇨병 환자가 그대로 먹으면 예상보다 혈당을 많이 올리는 경우가 있는데요. 구내식당을 이용할 때는 당뇨병 식사 원칙<아래 표 참조>에 맞춰 메뉴와 섭취량을 주도적으로 조절하는 것이 중요합니다.  전체적인 섭취량만 줄여왔다면, 앞으로는 탄수화물 섭취량 조절에 신경 써 보세요. 탄수화물은 다른 영양소보다 소화·흡수 속도가 빨라 식후혈당 반응을 더 높일 수 있기 때문입니다. 밥을 평소보다 20% 덜 먹고 나물·샐러드 같은 채소 반찬은 조금 더 드시길 권합니다. 채소 구성이 부족한 경우, 채소 스틱·샐러드·쌈채소 등을 가정에서 준비해 곁들이는 것도 방법입니다.  구내식당이 여러 메뉴 중 택일 가능하다면, 분식류나 한두 가지 재료로 구성된 메뉴보다는 다양한 식재료가 사용된 메뉴를 선택하세요. 비빔밥, 쌈밥, 백반류가 대표적입니다.

로블ㅎ

아침 밥 먹으면 쏟아지는 졸음, 정상일까?

질대부분의 경우 아침 식사 후 찾아오는 졸음은 걱정할 만한 문제가 아니라 우리 몸의 정상적인 생리 반응입니다. 식사를 하면 소화기관으로 혈류가 증가하고 몸을 이완시키는 부교감신경이 활성화되며 나른함을 느낄 수 있습니다. 특히 흰 빵이나 떡, 달콤한 시리얼처럼 정제 탄수화물이 많은 식사를 하면 혈당이 빠르게 올라갔다 다시 떨어지는 ‘반동성 저혈당’이 나타나면서 졸음이 더 심해질 수 있습니다. 또 오랫동안 아침을 거르던 사람은 공복 상태에 몸이 적응해 있기에 처음에는 식후 졸음을 더 크게 느끼기도 합니다. 혈당이 급격히 오르지 않는 식단으로 아침 식사를 시작하는 것이 중요합니다. 처음부터 많은 양을 먹기보다 소량으로 시작해 점차 늘려가세요. 2~4주 꾸준히 실천하면 몸이 적응하면서 식후 졸음도 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다. 흰 빵이나 단 음료처럼 탄수화물 위주의 식사보다는 단백질과 식이 섬유를 함께 섭취하세요. 예를 들어 통곡물 빵에 삶은 달걀을 곁들이거나, 잡곡밥에 생선이나 두부, 채소 반찬을 함께 먹으면 혈당이 천천히 올라 식후 졸음을 줄이는 데 도움이 됩니다.  바쁜 아침 시간 때문에 곡류 가루를 물에 타 마시거나 과일주스, 채소즙으로 식사를 대신하는 사람도 적지 않은데요. 이런 형태는 당이 빠르게 흡수돼 혈당 변동폭을 키우고 반동성 저혈당 위험을 높입니다. 채소는 즙을 내기보다 통째로 갈아 섬유질까지 함께 섭취하는 것이 혈당 관리에 더 유리합니다. 무엇보다 아침 식사는 ‘반드시 먹어야 하는 의무’보다 ‘하루를 건강하게 시작하기 위한 좋은 생활 습관’으로 생각하는 것이 바람직합니다. 중요한 것은 특정 시간에 식사하는 것보다 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양을 유지하는 것입니다. 자신의 생활 리듬에 맞는 건강한 식습관을 꾸준히 실천하는 것이 혈당 관리와 만성질환 예방의 가장 기본적이고 중요한 원칙입니다

로블ㅎ

💉 인슐린펌프, 착용만 하면 자동으로 주입될까요?

💉 인슐린펌프, 착용만 하면 자동으로 주입될까요? 인슐린펌프를 착용하면 모든 인슐린이 자동으로 주입된다고 생각하기 쉬운데요. 일반적인 인슐린펌프는 식사할 때 음식의 양과 혈당 상태 등을 고려해 볼러스 인슐린을 설정하고 주입해야 해요. 자동화 기능은 기종마다 달라요. 처음 사용할 때는 혈당을 자주 확인하면서 의료진과 함께 적절한 인슐린 주입량을 결정하는 것이 중요해요. 혈당은 식사와 운동뿐 아니라 스트레스, 질병, 컨디션에 따라서도 달라질 수 있어요. 또한 펌프 부착 부위에 가려움이나 피부 자극이 생긴다면 피부 보호 필름이나 전용 테이프 등을 활용할 수 있어요. 증상이 지속되거나 염증이 생기면 의료진과 상담하는 것이 좋아요. 인슐린펌프는 편리하지만 정확한 사용법과 피부 관리까지 함께 알아두는 것이 중요하겠어요.

팔망미인

💉 인슐린펌프, 고장 나면 어떡하죠? 꼭 알아야 할 사용법!

💉 인슐린펌프, 고장 나면 어떡하죠? 꼭 알아야 할 사용법! 인슐린펌프를 사용하면서 궁금할 수 있는 내용을 정리해 봤어요. 기계가 크고 무겁지는 않을까요? 최근 인슐린펌프는 비교적 작고 가벼워 옷 안에 넣거나 벨트에 부착할 수 있어요. 인슐린펌프도 오작동할 수 있나요? 배터리 부족, 인슐린 잔량 부족, 주입 세트 꼬임이나 막힘 등으로 인슐린 공급이 중단될 수 있어요. 이때 고혈당이 발생하고 심하면 당뇨병성 케톤산증으로 이어질 수 있어 경고 알람을 꼭 확인해야 해요. 펌프를 착용하고 운동해도 될까요? 대부분의 운동은 가능하지만 수영이나 물놀이는 기기의 방수 기능과 사용 지침을 확인해야 해요. 펌프를 사용하면 주사는 필요 없을까요? 평소에는 펌프가 인슐린을 주입하지만, 고장이나 주입 중단에 대비해 별도의 인슐린 주사 방법도 알아두어야 해요. 인슐린펌프는 편리한 기기지만 알람 확인과 주입 세트 관리가 무엇보다 중요하겠어요.

팔망미인

당뇨병 예후·뇌 건강 두 마리 토끼 잡으려면

뇌 건강을 지키기 위한 특별한 관리 방법이 따로 있는 것은 아닙니다. 김수경 교수는 “현재까지 치매 예방만을 위한 별도의 혈당 관리 목표는 제시되어 있지 않으나 개별 혈당 관리 목표를 지키면서 혈당 외에 혈압, 이상지질혈증, 운동, 수면장애 등 공통 위험인자를 함께 관리하는 것이 가장 근거 있는 방법이다”라고 말했습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사로 적정 체중과 혈당을 유지하고 금연·금주를 실천하며 7~8시간 숙면하세요.  당뇨병 약제의 뇌 건강 개선 가능성도 기대해볼 만합니다. 대한당뇨병학회지에 게재된 ‘당뇨병 약제, 뇌 건강에 대한 새로운 기대: 가능성과 불확실성’ 논문에 따르면, SGLT-2 억제제는 염증 억제, 미토콘드리아 기능 개선 효과가, GLP-1 수용체 작용제는 신경세포 보호, 뇌 염증 감소 등의 효과가 보고되고 있는데요. 김 교수는 “몇몇 당뇨병 약제에서 혈당 조절뿐 아니라 뇌 건강에 대한 긍정적인 효과가 확인되고 있다”라며 “아직 근거가 충분하지는 않지만 고위험군에서 예방 효과를 확인하는 연구가 앞으로 활발하게 진행될 전망이다”라고 말했습니다.

로블ㅎ

인슐린펌프 착용 위치가 중요하다? 같은 곳에 계속 붙이면 생기는 문제💉

인슐린펌프 착용 위치가 중요하다? 같은 곳에 계속 붙이면 생기는 문제💉 인슐린펌프는 피부 아래 지방층에 인슐린을 주입하는 의료기기입니다. 인슐린이 안정적으로 흡수되도록 하려면 올바른 착용 부위를 선택하고 주기적으로 위치를 바꾸는 것이 중요합니다. 1. 인슐린펌프 권장 착용 부위 복부와 옆구리, 허벅지 바깥쪽, 팔 바깥쪽 등 피하지방이 충분한 부위가 주로 사용됩니다. 2. 같은 부위에 계속 착용하면? 반복적으로 같은 곳에 주입 세트를 부착하면 지방비대가 생길 수 있습니다. 지방비대가 발생하면 인슐린 흡수가 불규칙해져 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 3. 피해야 할 착용 부위 배꼽 주변 약 5cm 이내, 상처나 흉터가 있는 곳, 피부가 딱딱해진 부위는 피하는 것이 좋습니다. 또한 옷에 자주 쓸리거나 피부가 접히는 부위도 주의해야 합니다. 4. 주입 위치 주기적으로 변경하기 주입 세트는 제품별 권장 교체 주기에 맞춰 교체하고, 새로운 위치로 옮겨 부착하는 것이 좋습니다. 인슐린펌프는 어디에 착용하느냐에 따라 인슐린 흡수와 혈당 관리에 차이가 생길 수 있으므로 올바른 부위 선택과 위치 교대가 중요합니다.

팔망미인

당뇨병 식사는 맛이 없다? 알고 보면 누구나 먹을 수 있는 건강식🥗

당뇨병 식사는 맛이 없다? 알고 보면 누구나 먹을 수 있는 건강식🥗 당뇨병 식사라고 하면 싱겁고 맛없는 음식만 먹어야 한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 당뇨병 식사는 특별한 환자식이 아니라 적절한 양과 균형 잡힌 영양을 지키는 건강한 식사입니다. 평소 먹던 음식도 밥과 반찬의 양을 조절하고 채소와 단백질을 골고루 곁들이면 충분히 맛있게 즐길 수 있습니다. 특히 식사 시간을 일정하게 유지하고 과식을 피하는 습관이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 설탕과 나트륨, 포화지방을 과도하게 섭취하지 않도록 조리법을 바꾸는 것도 좋은 방법입니다. **당뇨병 식사는 맛없는 식사가 아니라 건강을 위해 음식의 종류와 양을 현

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인슐린 맞으면 유독 땀나는데… 정상일까?

인슐린 주사 자체가 땀을 유발하는 직접적인 약리 작용은 없습니다. 인슐린 주사 후 나타나는 발한 증상은 대부분 저혈당에 대한 반응인데요. 특히 인슐린을 증량했거나 저녁에 투여했을 때 어지럼증과 식은땀이 동반된다면 저혈당일 가능성이 높습니다. 발한 증상이 나타나자마자 혈당을 측정해 확인해 보는 것이 우선입니다. 혈당이 70 이하라면 즉시 당분을 섭취해 혈당을 높여야 합니다.  혈당 수치가 정상이라면 자율신경병증일 가능성이 있습니다. 당뇨병에 의해 신경이 손상돼 나타나는 합병증으로, 혈당 수치와 무관하게 식사 중일 때 땀이 많이 난다거나 상체 위주로 땀이 날 때 의심해 볼 수 있습니다. 자율신경병증에 의한 발한은 손떨림, 두근거림, 공복감 등 다른 저혈당 증상이 동반되지 않는 특징도 있습니다. 이런 양상의 발한이 지속된다면 주치의와 상의 후 자율신경병증 검사로 정확한 원인을 파악한 뒤 적절히 대처하는 게 바람직합니다. 이외에 갑상선기능항진증 같은 내분비 질환, 발열을 동반한 감염, 폐경기 전후 여성의 호르몬 변화, 불안장애 등 심리적 요인, 드물게는 갈색세포종과 같은 드문 내분비 종양도 발한의 원인이 될 수 있습니다. 평소와 다른 이상 증상이 나타나면 꼭 병원에 내원해 원인을 판단하시기 바랍니다. 

로블ㅎ

당뇨병 합병증이 있다면? 운동할 때 꼭 알아야 할 주의사항⚠️

당뇨병 합병증이 있다면? 운동할 때 꼭 알아야 할 주의사항⚠️ 당뇨병 환자에게 운동은 혈당 조절과 근력 유지에 도움이 되지만, 합병증이 있다면 운동 방법을 신중하게 선택해야 합니다. 1. 심장 합병증이 있는 경우 심근경색 등 심장질환으로 치료 중이라면 무리한 운동을 피하고, 의료진과 상담해 심장 재활 등 적절한 운동을 선택해야 합니다. 2. 당뇨병신경병증이 있는 경우 발의 감각이 둔해지거나 균형감각이 떨어질 수 있어 넘어지거나 발에 상처가 생기지 않도록 주의해야 합니다. 3. 당뇨병망막병증이 있는 경우 망막에 출혈이 있거나 병증이 심한 경우에는 무거운 물건을 들거나 힘을 주는 고강도 운동이 출혈 위험을 높일 수 있습니다. 4. 자신의 상태에 맞는 운동 선택하기 합병증의 종류와 진행 정도에 따라 적절한 운동 강도와 방법이 달라질 수 있으므로 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 당뇨병 합병증이 있다고 모든 운동을 피해야 하는 것은 아닙니다. 자신의 건강 상태에 맞는 운동을 안전하고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

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당뇨약 임의로 약 끊으면 안 돼

후각·미각 변화가 나타났다고 해서 무조건 GLP-1 치료제 때문이라고 단정해서는 안 됩니다. 감기나 코로나19 감염, 비염·부비동 질환, 구강질환, 다른 약물 등도 후각과 미각에 영향을 줄 수 있습니다. 박경혜 교수는 “GLP-1 약제의 대사·심혈관 이득이 크므로 임의로 투약을 중단해서는 안 된다”며 “비염·부비동염 등 이비인후과적 질환이나 아연 결핍 등 이차적 원인이 없는지 먼저 확인해야 한다”고 말했습니다. 치료제를 사용하는 중 음식 맛이나 냄새가 이전과 달라졌다면 증상이 언제 시작됐는지, 약을 시작하거나 용량을 변경한 시점과 관련이 있는지 기록해 의료진에게 알리는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 식사량이 크게 줄 정도로 심하다면 원인을 확인해야 합니다. 

로블ㅎ

장기간 혈당 조절 안 되면 균형 감각 저하

당뇨병 자체가 직접적으로 낙상을 일으키는 것은 아닙니다. 여러 합병증과 신체기능 저하가 복합적으로 작용해 낙상 위험을 높입니다. 대표적인 것이 당뇨병성 말초신경병증입니다. 일산차병원 내분비내과 홍재원 교수는 “혈당이 장기간 잘 조절되지 않으면 말초신경이 손상될 수 있다”며 “발과 다리의 감각이 둔해지거나 저하되면서 보행과 균형 유지에 영향을 줄 수 있다”고 말했습니다.  특히 고령의 당뇨병 환자는 낙상에 더욱 주의해야 합니다. 나이가 들면서 근육량과 근력이 감소하고 신체기능이 떨어지기 때문입니다. 걷거나 방향을 전환할 때 몸의 균형을 유지하는 능력이 떨어지고, 순간적으로 균형을 잃었을 때 자세를 회복하기도 어려워질 수 있습니다.

로블ㅎ

당뇨약, 한 번 먹으면 평생? 꼭 그렇지는 않아

약물 치료를 부담스러워하는 사람이 많습니다. 특히 ‘당뇨 약을 한번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다’는 생각 때문에 약 복용을 미루기도 하는데요. 하지만 약을 복용하기 시작했다고 해서 평생 중단할 수 없다는 것은 오해라고 전문가들은 말합니다. 혈당 조절 상태, 췌장 기능, 체중, 생활습관 등에 따라 약의 종류나 용량을 조절할 수 있습니다. 가천대길병원 내분비내과 김병준 교수는 “진단 초기 적극적인 약물 치료로 고혈당 상태를 개선하고 췌장 기능을 안정화한 뒤 식사와 운동을 꾸준히 관리하면 약제의 종류나 용량을 줄일 수 있다”고 말했습니다. 당뇨병은 조기에 발견하고 적극적으로 치료하면 얼마든지 관해가 가능한 병으로, 젊은 시기에 진단되더라도 체계적인 관리를 통해 오랜 기간 합병증 없이 건강을 유지할 수 있습니다. 

로블ㅎ

치료가 너무 어렵거나 일상생활에 부담이 된다면 의료진에게 털어놓으세요.

현재는 CGM을 비롯한 여러 기술과 다양한 약물 치료가 발전하면서 저혈당 위험이나 치료 부담을 줄이고 심혈관질환과 신장질환 위험까지 함께 고려할 수 있는 선택지가 과거보다 훨씬 많아졌습니다.

로블ㅎ

💊 당뇨약이 너무 크다면? 함부로 쪼개 먹으면 안 되는 이유

💊 당뇨약이 너무 크다면? 함부로 쪼개 먹으면 안 되는 이유 당뇨병 치료에 많이 사용되는 메트포민은 알약 크기가 큰 편입니다. 특히 메트포민 서방형 제제는 약 성분이 장시간에 걸쳐 서서히 방출되도록 설계되어 있습니다. 이런 약을 임의로 쪼개거나 부수면 약물이 방출되는 방식이 달라질 수 있어 주의해야 합니다. 알약이 너무 커서 삼키기 어렵다면 의료진이나 약사와 상담해 다른 제형이나 복용 방법으로 변경할 수 있습니다. 서방형 약은 임의로 쪼개지 말고, 반드시 해당 제품의 분할 가능 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

팔망미인

돼지안심 숙주 메밀볶음면🍜

돼지안심 숙주 메밀볶음면🍜 재료 메밀면 70g 돼지안심 100g 숙주 100g 간장 1큰술 만드는 방법 메밀면을 삶고 돼지안심을 얇게 썰어주세요. 팬에 돼지안심과 숙주를 볶아 충분히 익혀줍니다. 메밀면과 간장을 넣고 골고루 볶아주세요.

팔망미인

참치 오이 두부비빔면🥒

참치 오이 두부비빔면🥒 재료 두부면 150g 물참치 80g 오이 1/2개 초고추장 1큰술 만드는 방법 두부면을 헹궈 물기를 제거해주세요. 오이를 채 썰고 참치의 물기를 빼줍니다. 모든 재료에 초고추장을 넣고 비벼주세요.

팔망미인

들깨 버섯 두부면🍜

들깨 버섯 두부면🍜 재료 두부면 150g 느타리버섯 80g 들깨가루 1큰술 무가당 두유 150ml 만드는 방법 느타리버섯을 먹기 좋게 찢어주세요. 팬에 버섯과 두유를 넣고 끓여줍니다. 두부면과 들깨가루를 넣고 2~3분 더 끓여주세요.

팔망미인

두부면 참기름 파스타

• 재료: 시판 두부면 1팩, 깻잎 5장, 마늘 3알, 참기름 1큰술, 들기름 1큰술, 저염 간장 1스푼, 알룰로스 0.5스푼, 통깨 약간 • 만드는 법:  1. 두부면은 체에 걸러 충진수를 빼고 흐르는 물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 완전히 빼둡니다.  2. 깻잎은 얇게 채 썰고, 마늘은 편 썰어 준비합니다.  3. 팬에 들기름 1큰술을 두르고 편 마늘을 넣어 약불에서 노릇하게 볶아 향을 냅니다.  4. 마늘 향이 올라오면 물기를 뺀 두부면을 넣고 가볍게 1분간 볶아줍니다.  5. 저염 간장 1스푼과 알룰로스 0.5스푼을 넣어 빠르게 섞은 뒤 불을 끕니다.  6. 그릇에 면을 담고 채 썬 깻잎을 듬뿍 올린 후, 참기름 1큰술과 통깨를 뿌려 마무리합니다.

송쩡

🔥 위고비 중단 후 요요, 지방세포를 없애면 달라질까?

🔥 위고비 중단 후 요요, 지방세포를 없애면 달라질까? 지방세포를 직접 제거하는 새로운 비만치료 주사제가 초기 연구에서 주목받고 있어요. 복부 지방을 줄이고 위고비 같은 약물 중단 후 체중 재증가를 막을 가능성도 연구되고 있어요. 아직 실험 단계지만 비만치료의 새로운 접근법으로 관심을 모으고 있어요.

팔망미인

위고비·마운자로 맞으면 향수 취향까지 바뀔까?

🌸 위고비·마운자로 맞으면 향수 취향까지 바뀔까? 비만치료제가 음식 소비뿐 아니라 향수 취향에도 영향을 줄 가능성이 주목받고 있어요. 최근 향수업계에서는 GLP-1 사용자들의 음식 향 선호도를 연구하고 있다고 해요. 체중감량 약물이 소비 습관까지 바꿀 수 있다는 점이 흥미롭네요.

팔망미인

💰 위고비 맞으면 식비도 줄어든다고?

💰 위고비 맞으면 식비도 줄어든다고? 비만치료제를 사용한 뒤 식생활뿐 아니라 소비 습관까지 달라지는 현상이 주목받고 있어요. 배달음식과 야식 주문이 줄어드는 사례가 소개되면서 비만치료제가 식품 소비에도 영향을 줄 수 있다는 분석이 나왔어요.

팔망미인

“경구혈당강하제 또는 병합요법을 한다면?”

“경구혈당강하제 또는 병합요법을 한다면?”   하루 1회 측정 혈당이 목표 범위에 있을 때   하루 2회 측정 목표보다 높을 때

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“다회 인슐린 또는 인슐린펌프를 사용한다면?”

“다회 인슐린 또는 인슐린펌프를 사용한다면?”   하루 3회 측정 혈당이 목표 범위에 있을 때   하루 7회 측정 목표보다 높을 때

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“당뇨병신경병증이 오래 지속되면?”

“당뇨병신경병증이 오래 지속되면?”   발의 감각이 무뎌져 작은 상처가 나더라도 늦게 발견되고 빠르게 악화할 수 있어요.   심하면 족부 궤양이 생기고 최악에는 하지를 절단해야 할 수 있습니다.

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“중요한 자리 있다면 여분 신발 준비하기!”

  “중요한 자리 있다면 여분 신발 준비하기!”   모임, 면접 등의 중요한 자리가 있다면 여분의 편안한 신발을 준비해서 가능한 구두를 신는 시간을 줄이세요. 귀가 후에는 발에 물질이나 상처가 생기지 않았는지 꼼꼼히 살피시고요.

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“인슐린 맞고 있다면, 운동 이때 하세요!”

“인슐린 맞고 있다면, 운동 이때 하세요!”   인슐린을 맞는 사람이라면 저혈당 예방을 위해 식후에 운동하는 것이 좋습니다. 또한 인슐린 효과가 가장 낮고 혈당이 높아진 시간에 운동을 시작하면 좋아요.   단, 인슐린을 맞은 부위의 근력 운동은 되도록 피해야 합니다.

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  “생활습관 바꿔도 안 되면? 약물치료!”

  “생활습관 바꿔도 안 되면? 약물치료!”   체질량지수(BMI) 25 이상인 2형당뇨병 환자의 경우 기존 내과 치료 및 생활습관 개선으로도 혈당이 잘 조절되지 않는다면 약물 치료를 고려할 수 있어요

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질환 있다면 무리한 운동 NO!

질환 있다면 무리한 운동 NO! 심혈관질환이 있거나 심혈관질환 위험이 크다면 고강도운동은 자제해야 합니다. 만약 말초신경병증이나 발질환이 있다면 체중 부하가 많은 운동은 피하는 게 좋고요.

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🏃 체중 감량 성공하려면? 식사와 운동 이렇게 관리하세요!

🏃 체중 감량 성공하려면? 식사와 운동 이렇게 관리하세요! 건강하게 체중을 줄이려면 식사 조절과 규칙적인 운동을 함께 실천하는 것이 중요해요. 식사량은 평소보다 하루 500~750kcal 정도 줄이는 방법이 활용돼요. 일반적인 감량 식단에서는 여성 하루 1,200~1,500kcal, 남성 하루 1,500~1,800kcal를 참고할 수 있지만 개인의 체격과 활동량에 따라 조절해야 해요. 운동은 빠르게 걷기나 자전거 타기 같은 중강도 유산소 운동을 일주일에 150분 이상 하는 것이 좋아요. 여기에 근력운동을 병행하면 체중 감량 중 근육을 유지하는 데 도움이 돼요. 무조건 적게 먹기보다는 영양 균형을 지키면서 꾸준히 움직이는 습관이 건강한 감량의 핵심이에요. 당뇨약을 복용 중이라면 식사량과 운동량 변화에 따른 저혈당에도 주의해야 해요.

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설폰요소제 먹으면 저혈당이 올까?

설폰요소제 먹으면 저혈당이 올까?   설폰요소제는 혈당을 잘 낮춰주는 약이지만, 저혈당이 생길 수도 있어요. 특히 식사를 거르거나, 운동을 많이 했거나, 신장 기능이 좋지 않은 경우에는 더 조심해야 해요.  

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💊 설폰요소제, 당뇨병 초기에 사용하면 어떤 장점이 있을까요?

💊 설폰요소제, 당뇨병 초기에 사용하면 어떤 장점이 있을까요? 설폰요소제는 췌장에서 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 낮추는 당뇨병 치료제예요. 혈당을 비교적 빠르게 낮추는 효과가 있어 당뇨병 초기에도 환자 상태에 따라 사용될 수 있어요. 또한 혈당 상태에 따라 약물 용량을 조절할 수 있다는 장점이 있어요. 다만 약물 종류에 따라 용량 범위가 다르며, 모든 설폰요소제를 1~8mg으로 조절하는 것은 아니에요. 저혈당이나 체중 증가가 나타날 수 있어 식사를 규칙적으로 하고 혈당을 확인하는 것이 중요해요. 설폰요소제는 혈당을 낮추는 효과가 있지만, 개인의 건강 상태에 맞춰 처방받고 복용하는 것이 중요하겠어요.

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