'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 습 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 귀여운 강아지를 봤습니다

오늘 귀여운 강아지를 봤습니다 사람 손을 타서 그런지 잘 다가 오더라구요. 귀여운 강아지를 보면 강아지 키우고 싶네요💚🥰

구룸구룸

수고하셨습니다

오늘 하루도 수고 많으셨습니다 이번 소통도 수고 하셨구요 수고한 나에게 잘했다고 말해주고 주무세요 굿밤입니다

영선이302

🩷이거슨 사랑 맞습니다🩷

으흐흐흐 😅😅😅이마트 트레이더스에서 남편보고 편육사오라고ㅋㅋ 😂 김장김치랑 먹으면 진짜 말해뭐해요ㅋ 지금 이 순간만큼은 천하를 얻은 소확행 이지요ㅋ 편육과 김장김치는 한국에서 특히 겨울철에 즐겨 먹는 조합입니다. 1. **편육**: 돼지고기 수육을 얇게 썰어 만든 요리로, 고기의 잡내를 없애기 위해 된장, 마늘, 생강, 대파 등을 넣고 삶아내는 경우가 많습니다. 부드럽고 담백한 맛이 특징이며, 적당한 기름기와 쫄깃함이 있어 김치와 잘 어울립니다. 2. **김장김치**: 매년 김장철에 담그는 김치로, 배추, 무, 마늘, 생강, 고춧가루 등을 넣고 만들어 풍미가 깊고 강렬합니다. 신선하면서도 알싸한 맛이 편육의 부드럽고 담백한 맛을 돋워 줍니다. 김장김치는 시간이 지날수록 숙성되어 더욱 깊은 맛을 내며, 편육과 함께 먹으면 풍미의 밸런스가 뛰어나 많은 사람들이 즐깁니다. 이런게 바로 사랑이지요😍😍😍

라미에뜨

메가도 겨울을 준비하네요 ㅎ

뜨아 한잔 하네요~ 포장도 겨울 디자인..ㅎ 메뉴도 신메뉴가 많이 나왔네요 ㅎ 초코 눈송이랑 치즈가 펑펑 눈꽃 떡볶이는 조만간 먹어보고 싶네요^^ 딸에게 카톡 보냈어요 <이거 엄마랑 먹으러 오자ㅋㅋ > 이름도 어찌 이렇게 귀엽게 잘 지었을까 싶네요~

우리화이팅

6천보걷기 후 출첵 완료했습니다

6천보걷기와 출첵 완료했습니다. 가을이 곧 사라지네요

정수기지안맘

단풍색이 너무 아름답습니다(단풍나무 한 그루 / 안도현)

단풍나무 한 그루 / 안도현 너 보고 싶은 마음 눌러 죽여야 겠다고 가을산 중턱에서 찬비를 맞네 오도 가도 못하고 주저앉지도 못하고 너하고 나 사이에 속수무책 내리는 빗소리 몸으로 받고 서 있는 동안 이것 봐, 이것 봐 몸이 벌겋게 달아오르네 단풍나무 혼자서 온몸 벌겋게 달아오르네

로니엄마

밥도 해뒀습니다 ~😁😁

햐 ㅎㅎ 새밥냄새 좋다용 ^^ 오늘도 새밥으로 냠냠 하려구 해뒀어용~💕 밥부터 해놔야지 안그럼 까묵음 난감이니요 ><;;

자스민꽃

공복 운동후 식사 🍲

공복 운동후 식사 🍲 순두부찌게랑 천사채떡볶이에요. 어제 먹고 남아서 오늘도 먹어요. 늦어서 많이 먹게 되네요~

레몬그린

기상 인증 했습니다

오늘도 기상 인증 챙겨갑니다 다들 오늘도 꼭 아침에 챙기실 것 잘 챙겨 주세요. 지금까지 순항하고있어용 ㅎㅎ

구룸구룸

아침 공복 혈당

11월 12일 화요일 혈당 측정 시간 ㅡ 아침 공복 혈당 전날 저녁으로 떡볶이 튀김 먹었습니다. 약간 운동해 주었습니다 오늘 공복 혈당은 아무래도 조금 높네요

알비나2

야식 참는 법, 쉽고 효과적인 습관 만들기

늦은 밤, 스마트폰을 들고 10분만 보겠다고 다짐하지만, 시간이 훌쩍 지나고 배까지 고파지는 경험이 많으시죠? 이럴 때 야식 유혹을 넘기는 건 쉽지 않지만, 몇 가지 습관을 통해 더 건강한 내일을 맞이할 수 있습니다. 야식을 참는 쉽고 효과적인 방법을 소개해 드릴게요! 1️⃣야식 유혹? 아예 없애라! 야식을 참는 가장 좋은 방법은 유혹 자체를 없애는 거예요. 집에 있는 간식을 치우고, 배달 앱은 삭제해 두면 유혹에 넘어갈 확률이 줄어들죠. 2️⃣억지로 참는 건 한계가 있다 의지력은 한정된 자원이에요. 한두 번 참는다고 끝나는 것이 아니라 계속 참아야 하죠. 너무 억지로 참기보다는, 대신할 건강한 습관을 만드는 것이 중요해요. 3️⃣나쁜 습관 대신 좋은 습관으로 대체하기 자기 전에 스마트폰 대신 책을 읽거나, 명상을 해보는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 출출할 때는 과자 대신 따뜻한 차나 건강한 야식을 미리 준비해두면 도움이 될 거예요. ✅ 밤에 먹기 적합한 건강한 야식? 포만감을 주면서도 부담이 적은 음식이 좋습니다. 예를 들어 바나나는 적당한 탄수화물과 풍부한 마그네슘, 트립토판 덕분에 수면을 돕는 건강한 야식입니다. 또한 그릭 요거트는 포만감이 오래가면서도 소화에 부담을 덜 주죠. 꿀 한 스푼도 단맛을 주면서 피로 회복을 돕고 숙면을 촉진할 수 있지만, 과다 섭취는 피해야 해요. 4️⃣내가 진짜 원하는 것이 무엇인지 생각해보기 야식을 찾는 이유가 배고픔인지, 아니면 스트레스 때문인지 생각해보세요. 배가 고프다면 가벼운 간식으로 대체하고, 스트레스 때문이라면 산책이나 음악 감상으로 풀어보는 건 어떨까요? 5️⃣규칙적인 식사 습관 만들기 규칙적인 식사와 충분한 영양소를 섭취하면 늦은 밤에 배고픔을 덜 느끼게 됩니다. 하루 세 끼를 균형 잡힌 식단으로 챙겨 먹는 것 만으로도 큰 변화를 느낄 수 있어요. 🫶🫶🫶 야식을 참는 것은 어렵지만, 작은 습관을 바꾸는 것부터 시작해보세요. 꾸준히 실천하면 더 건강한 일상을 만들 수 있을 거예요!

geniet

어릴 때는 이해 안 가던 어른들의 습관

저도 삼십대 중반부터는 나이가 헷갈려서 연도로 말하는 게 편하더라구요

감사하며살자

밤산책 하고 있습니다

밤산책 하고 있습니다. 오늘따라 생각해야 할 것도 좀 있어서 간단하게 노래 들으면서 산책하고 있네요. 내일 출근해야 하는데 조금만 더 하다가 들어 가야겠어요.

구룸구룸

지니어트 출첵 챙겼습니다

지니 출첵 챙겼습니다 어제 100 포인트가 나왔는데 오늘은 잠잠 하네요. 그래도 뿌듯하게 포인트 잘 챙겨 갑니다. 안 챙기신분 없지요🤪

구룸구룸

발보습

발뒤꿈치가 거칠어져 바세린으로 보습해줘요

밤톨이군

메가커피에서 떡볶이도 파는 거 알고 계셨나요?

저는 언니가 말해줘서 알았어요 쿠팡이츠에서는 메가사이즈로도 구매가 가능하대요 2-3인분이라고 하는데 제가 그걸 먹었죠🤣 맵찔이인 저에게는 좀 매웠어요 아 모르고 싶었는데 알아버렸네요 좋은 경험이었어요!

더달달

가을의 풍경 따라ㅡ 만보걷기와 계단오르기 달성했습니다.

바스락 바스락 🍂 🍂 바람과 함께 떨어져 내린 낙엽길 따라 지금 이 순간을 즐기면서 걷기와 계단오르기 하였습니다.

정수기지안맘

저녁은 분식입니다

저녁으로 떡볶이랑 튀김을 먹었습니다 떡볶이도 좋아하는 맛이고 튀김도 바삭하니 맛있었는데 혈당 관리를 위해서 적게 먹고 운동하고 있습니다

알비나2

6천보걷기 후 출첵 완료했습니다

아침 쌀쌀한 날씨가 낮에는 화창한 기운으로 가득하네요. 6천보걷기 후 출첵 완료했습니다

정수기지안맘

오늘 3333하네요. 오늘 제가 33이를 잡았습니다

어때요? 33이를 잡았거든요. 재미있는 날이 될 것 같은 예감이 듭니다. 운동 하다가 이런 숫자가 나오는 순간 뭔지 모르게 오늘 좋은일? ㅋㅋ 좋은일이 없다고 하더라도 기분이 그냥 좋더라고요 오늘도 하늘은 여전히 아름다운 날입니다. 구름한점이 없고 맑고 미세먼지도 없이 깨끗한 날이라 좋아요 계단오르기도 이왕이면 33으로 인증을 해봅니다.

로니엄마

오늘도 댕댕이들 산책하러 나왔습니다

둘와 로니에게 오늘도 산책을 즐거움을 줘야해서 나왔습니다. 날씨가 어재처럼 화창한 날이라서 기분이 좋았습니다.

로니엄마

치매를 피하는 5가지 빌수 습관

올란도

물마시기 습관😋👍

모닝 물습관은 보리차로 챙겨줍니다 ㅎㅎㅎㅎ 구수하니 좋더라구요 읏짜~ 역시 모닝루틴 챙기는게 좋어요💕

자스민꽃

혈당일기 14기 4일

날짜 - 2024.11월 11일 시간 - 아침 공복 점심때 떡볶이 먹고 저녁은 과일도 간단히 먹었다.공복혈당이 좀 높네 관리 잘해야겠다

해바라기

오후 늦게. 자락길 걷고 왔다 하루에 만보걷기 도즨중. 만보걸었습니다다

올란도

ㅋㅋ 촌놈이죠?

오늘 여행 마지막 코스로 편의점에 들러서 라면 한그릇과 떡볶이를 구매하여 분수가 보이는 곳에서 앉아서 오늘 산행에 있었던 이야기도 하고 다음에 다시 만날 날짜를 다시 계획하였답니다. 라면을 자동으로 끓이는 것을 저는 이번에 처음 보았습니다. ㅋㅋ 촌놈이죠? ㅋㅋ 그렇지만 넘 좋았네요. 이 아리아리 한강 요기라면은 즉석에서 손 안대고 끓어주는 라면입니다 저는 사실 처음 해 보는 라면이라서 신기했습니다. 젊은 사람들은 많이 끓여서 먹었을 듯 합니다. 저는 촌놈인지 이제 해 보네요 . 호수에 분수가 솟는 것이 너무 아름답네요 아름다움에 취하고 맛에 취하고 오늘은 풍경에 취했습니다.

로니엄마