'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건조한손에 손보습

핸드크림 바르고 보습챙겨요 수시로 챙겨 발라줘요

들꽃7

저녁식단으로 .....

저녁을 왕 돈까스와 국물떡볶이를 사서 먹었습니다. 가격이 싸다보니 사람들이 많이 오는 식당입니다 왕 돈까스는 8,900원 국물떡볶이는 4,500원이네요. 떡볶이는 한참먹다가 찍었네요 .

로니엄마

간식

떡순이 먹어요 오늘 떡볶이가 좀 ㅂㄹ지만 떡볶이는 그냥 맛있는 거니까 ㅋㅋㅋ

현유리

만보걷기 달성했습니다

화창한 가을이 깊어가고 있어요. 만보걷기 달성했습니다.

정수기지안맘

출첵 완료했습니다

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  출첵 완료했습니다. 출첵 포인트 차곡차곡 적립하는  재미가 있어요 

정수기지안맘

핸드폰 받았습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

여러분 핸드폰 받았습니다. 정말 너무 기분이 좋네요. 아직 케이스가 없어서 지금 깔까 말까 고민 중인데 우선 수업 좀 하면서 생각해 봐야겠어요ㅎㅎ 아침부터 기분이 너무 좋네요.

구룸구룸

아침 운동 다녀오다. 운동하기 참 좋은 날씨입니다.오늘은 구름에 가려서인짐달님을 볼수가 없었습니다

올란도

공복습관만 챙기구~🤭

애들은 신랑이 등원 해준다네요~ 전 물마시고 병원갈 준비해봅니다 🤣🤣 보리차 구수하게요^^

자스민꽃

다들 오늘도 수고 하셨습니다

여러분 다들 오늘도 수고하셨습니다. 오늘 하루 마무리 해 봅니다. 화요일 모두 수고하셨고 우리 수요일에 다시 웃는 얼굴로 만나요. 모두 모두 수고 하셨어요❤️

구룸구룸

발 보습

발이 거칠어서 보습하네요  발바닥이 까칠하네요  바르고  양말신어주네요

한디할까

오늘도 만보 성공했습니다

여러분 오늘도 만보 성공했습니다 날씨가 많이 추워졌네요 하지만 날씨랑 상관 없이 만보를 채워서 기분이 좋습니다.

구룸구룸

만보걷기 달성했습니다

저녁식사 후 병원으로 엄마 봐러  가네요. 제가 힘들다고 오지 말라고  하시지만 산책 삼아서 즐거운 마음으로 걸어요.

정수기지안맘

GM 저가항공 좌석 타시겠습니까?

좀 빡세넹 ㅋ 제주도나 일본가는데 10만원에서 2~3만원 정도로  줄일수있으면 탈만할듯? ㅋ

야고

오래간만에 쇼핑을 좀 했었습니다

보조배터리를 사려고 몇 개 좀 둘러 봤네요. 하지만 참았어요ㅎㅎ 조금 더 포인트를 모아서 더 좋은거 사려고 1번 참아 봤습니다 ㅎㅎ 저 잘 했지요?!🤪

구룸구룸

저녁 먹기전 샐러드 한접시 🧡

첫째는 오늘 학원 보강이라 9시에 와요 한창 먹을때라 배가 고플까봐.. 학원 가기전에 샐러드 한접시 만들어 같이 먹어요 김치볶음밥 미리 해둔거에 치즈 올려서 오븐 돌리고 어남 선생 크림 떡볶이 만들어 줬어요 우유랑 참치액젓..마지막 버터만 넣고 후추 톡톡.. 정말 쉬워요 국물 많은걸 좋아해서 우유 많이 넣었어요 생크림 없어도 되서 너무 좋아요 저는 샐러드만 공략하네요  샐러드엔 감홍사과 깍고 고구마 큐브 넣고 견과류와 호박씨 넣었어요 곧 신랑 오면 저녁 먹어야죠~ 저녁 맛있게 드세요~^^

우리화이팅

안면비대칭 습관 고쳐요

바른자세로 눕는거 쉽지않지 않나요.....? ㅠㅠ 눕는자세와 다리 꼬는것도 안면비대칭에 영향을 준다고해요. 제가 안면비대칭이 정말 심해서 스트레스인데 ㅠㅠ 이런 원인이 있을줄이야... 

머랭22

화요일 잘 챙긴 아침

또 500g이 쪘어요😅 어제 점심을 그렇게 잘 먹었으니 어쩌면 당연한 걸지도 몰라요. 조금씩이라도 팝콘 양념 치킨에다가 탕수육, 떡볶이, 마요네즈 버물린 샐러드까지 먹었으니 ㅋㅋ  뭐 먹을 때 기분 좋았으니 그걸로 됐다고 생각합니다. 찐 거는 다시 빼야줘~ 아침은 잘 챙겨먹으러 그릭요거트 샐러드부터 준비했어요. 야채믹스 양배추 배추 당근 파프리카 브로콜리 넣고 방울토마토 사과 귤도 넣고 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 한스쿱, 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌렸어요. 드레싱은 야채에 애사비 드레싱뿌리고 과일까지 넣고 키위드레싱 조금 더 넣네요. 야채가 워낙 많아서 야채 쪽에 드레싱이 필요하겠더라고요. 오늘도 엄청 풍성한 양이 됐지만 어머닌 안 드신다니 또 제가 혼자 다 먹었답니다. 어머니는 벌써 남동생아침으로 라면 끓여주고 동생이 라면을 반만 먹어서 덜어놓은 라면반으로 아침 식사 하셨거든요.(어머니는 라면을 그렇게 좋아하시지 않는답니다. 특히 아침에는 잘 안 드시는 편이지만 동생이 남기면 아까워서라도 드시죠) 그래도 내가 샐러드 먹을 때 옆에서 과일은 조금 드셨어요. 샐러드 천천히 다 먹고 밥도 챙겨 먹었네요. 내 잡곡밥 데워서 반찬 빼니 김치만 있길래 계란후라이 얼른 해서 밥상 차려 맛있게 먹었네요😁 오늘은 어머니가 어제 해논 무청 된장국도 한 그릇 남았길래 그냥 먹었어요. 어제 거라 뜨거운 물 더 넣어 데웠어요. 동생이 갈비탕 같은 거 시켜 먹고 국물 남은거에 무청 넣고 된장국 끓이니까 안짜고 달큰하니 맛있더라고요. 원래는 국물 거의 안 먹었는데 이번엔 국물까지 싹 먹었네요😅 아침 먹고 조금 쉬었다가 어머니 출근하실때 다 같이 나왔어요. 동사무소에서 폐기물 딱지가 필요해서 엄마한테 라떼 맡겨놓고 딱지 사왔네요.  어머니는 출근하고 우리는 성북구청 근처 퍼피펍이라는 애견 카페 가려고 출발해요. 가는 길 30분도 채 안 되는데 비가 내리기 시작하네요. 라떼 비옷 입혔어요. 저도 우산 쓰고요.

성실한라떼누나

손 보습

핸드크림으로  손 보습 관리합니다  회사에도  하나 나두고 보습 관리합니다

한디할까

저 새로운 핸드폰 샀습니다💕

여러분 저 새로운 핸드폰 샀습니다 원래 안 사려고 했는데 뒷판도 깨지고 카메라도 요즘에 잘 안 돼서 속상한 마음에 그냥 질러버렸어요 ㅎㅎ 아이폰 프로  얼른 제품에 오면 좋겠네요❤️❤️

구룸구룸

만보걷기와 계단오르기 달성했습니다

만보걷기 달성했습니다. 늦가을의 예쁜 꽂들이 함께하네요. 계단오르기로 칼로리 소모 합니다. 걷기와 계단오르기 장소에 구애 받지 않고 하체근육 강화에 매우 효과적입니다. 🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

정수기지안맘

출첵 완료했습니다

포인트 차곡차곡 쌓아가는 재미가 있어요.티끌 모아 뭐할까? 생각중이에요 

정수기지안맘

걷기와 계단오르기 하였습니다

식사는 맛있게 산책은 즐겁네요. 걷기로 소화도 돕고 기분전환이 되네요. 계단오르기로 유산소 ㆍ무산소 운동  함께 합니다.

정수기지안맘

6천보걷기 달성했습니다

꽃들이 가을을 아직까지 남아 있게 하네요.쌀쌀한 날씨에도 기특하게 피어서 마음을 빼앗네요. 6천보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

점심은 네오트로^^

라떼랑 거의 11시쯤 나와서 성대에 갔다 대학로까지 한 70분 정도 더 걸었답니다. 우리 플라워카페에 가서 라떼는 엄마랑 있으라 그러고 저는 견과류 사려고 중부시장 갔어요. 걸어서 중부시장 가서 땅콩이랑 볶은서리태 1kg씩 사고 짊어지고 왔네요. 가게가는 길에 점심시간이 지나서 근처 한국교회100주년기념관에 있는 네오트로라는 한식 뷔페에 가서 점심 먹었어요. 원래 이곳은 흰밥과 잡곡밥중 고를 수 있고 항상 야채 샐러드와 토마토가 있는 게 좋아서 왔는데 오늘따라 야채 샐러드 대신 마요네즈로 버물린 샐러드, 토마토 대신 포도가 있더라고요 가는 날이 장날이었네요. 그래도 돈 다 냈으니 먹기로 했죠😅 마요네즈 샐러드에는 옥수수콘이 잔뜩 있길래 핑계대며 맛있게 먹으려고 제법 담았답니다. 포도도 듬뿍 담았고요. 오늘따라 스파게티며 떡볶이도 있고 오이김치 배추김치, 부대찌개도 있어서 접시도 3개나 썼네요. 샐러드랑 포도 담은 접시에 견과류까지 조금 더 뿌려서 그 접시부터 먹으면서 김치국에 있는 두부를 좀 건져 먹고 또 심심하면 오이김치 안에 있는 양파만 또 건져 먹었네요. 그거 다 먹고 밥하고 반찬들 천천히 꼭꼭 씹어 다 먹었답니다. 물론 국에 국물은 안 먹고 건데기만 건져 먹었어요. 팝콘양념치킨3개는 튀김옷이 많은 부분은 튀김옷을 뺐어요. 그런데 탕수육2개는 찹쌀 탕수육 이라서 그냥 다 먹었네요. 밥과 가져온 반찬 다 먹고 떡볶이 떡 2개랑 어묵까지 먹고 스파게티까지 다 먹었답니다.  모처럼 먹으니까 맛있더라고요. 이집은 엄청 맛있는 맛은 아니라도 기본하는 맛이고 스파게티도 삼삼해서 괜찮았던 것 같애요. 이 집은 너무 기대 안 하고 그냥 먹으면 괜찮고 가끔 맛있는 것도 있구요. 오늘은 샐러드가 생각보다는 열량 있는 샐러드였지만 보통은 그냥 야채 샐러드가 있답니다. 물론 어쩔 수 없단 핑계대면서 옥수수 많이 들어있는 마요네즈 샐러드도 먹어서 좋았답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나

만보 성공했습니다❤️❤️

일요일도 만보 성공했습니다 오늘도 기분 좋게 만보를 성공한 하루네요 다들 오늘도 걸음 잘 마무리 하시길 바랍니다.

구룸구룸

지니어트 출첵 챙겼습니다

지니어트 출첵 챙겼습니다 오늘도 기본 좋게 지니어트 챙겨 갑니다. 여러분들도 운동하고 꼭 챙겨 가세요. 출석 체크 잘 마무리 하시길 바랍니다.

구룸구룸

오늘도 홈 트레이닝 챙겼습니다

오늘도 홈 트레이닝 챙겼습니다 건강하게 운동을 통해서 오늘도 기분 좋은 하루 챙겨 갔네요 다들 오늘도 홈 트레이닝으로 근력운동 꼭 챙겨 가세요❤️

구룸구룸

오늘 목표 칼로리 다 채웠습니다

오늘도 목표 칼로리 다 채웠습니다 일주일 동안 모두 채워져 있는 칼로리를 보니까 기분이 좋네요 ㅎㅎ 그래도 아직 만보를 못 해서 만보도 나중에 완성 하겠습니다

구룸구룸

만보걷기 달성했습니다

저녁식사 후 왔다 갔다 걸을 수 있는 곳 찾아 만보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

해물 칼국수 먹었습니다😄

해물이 아주 가득 들어가있네요 ㅎㅎ 맛있게 한끼를 먹었어요 다들 오늘도 맛있는 저녁드시고 굿밤보내시길 바라용

구룸구룸

출첵 완료했습니다

출첵 완료했습니다  포인트 잘 챙겼어요 

정수기지안맘