'시원한 바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

들깨칼국수

집에 칼국수 면있어서 저녁으로 들깨칼국수 끓여서 먹었어요~^^

어느멋진날29

시원한황태계란국만들기

비오는날 시원한 황태계란국이최고!! 더우니까 최대한 빠르고간단하게만들어요 육수는 간단하게 해물육수팩사용해요 황태 참기름에 볶다 물넣고 육수팩 퐁당~   새우젓으로 간하고 마지막으로계란 풀어넣어주면 끝!!  단백질도 풍부하고시원하고맛나요~~여기에다 부족하면 두부 넣어먹어도좋아요~

ckj8425

시원한 아이스 카페라떼

아침부터 집안일하고 난후 점심까지 챙기고 나면  오늘처럼 습한 날은 땀으로 범벋되고진이 다 빠지네요  집안일 마무리 하고 한가한 이시간에  나만의 여름  홈 카페가 시작되요  오늘은 얼음가득 시원한 "카페라떼" 집에서 즐겨요  커피머신으로내린 커피에 얼음가득채우고 영양가득  우유로 채우면 저만에 "아이스카페라떼 " 완성  한모금  마시면 그냥 행복해요

들꽃7

점심은 시원한 콩국수

점심시간이네요. 식사들 하셨어요? 비오는날 시원한 콩국수  먹습니다 ㅎ

송광

시원한 얼음 가득 드립커피로 시작해요:)

너무 덥고 습해서 밖에나갈때는 무조건 드립커피를 내릴 준비를 해요. 텀블러에 얼음을 가득넣고 텀블러를 시원하게 준비해도록해요. 준비과정은 미리하지말고 먹기전에 해요. 물을 먼저 끓이고 원두를 갈기 시작해요. 드립을 하면서 커피향가득 원액을 준비해요. 커피향 가득 시원한 아이스 드립 커피하나로 하루를 시잗하면 시원하고 쾌적하게 하루일과를 시작할 수 있어요.

미니베베

얼음동동 시원한 아아는 기본에 생과일주스까지~

여름하면 빠질 수 없는것이 바로 얼음가득 들어간 아.아가 아닐까요. 커피머신기에서 에스프레소를 찐~하게 내려서 거기에 시원한 물과 얼음만 넣으면 세상 간단하면서도 맛있는  아이스아메리카노 한잔이 뚝딱 만들어지죠. 가끔은 취향껏 헤이즐럿시럽도 넣어서 마시면  그 향과 맛이 한층 더 가미되기도 하구요. 집에서도 충분히 맛있는 커피들을 마실수 있어서 너무 좋아요 그리고 여름 하면 또 과일주스도 있죠. 이건 참외를 휴롬으로 내려서 만든 참외주스에요 참외색이 참 예쁘게 주스로 만들어지네요. 그리고 집에서 요즘 내려서 마셨던 과일주스들인데  사과,캐플[사과 +당근],수박,딸기 등등  전부 하나같이   아무것도 첨가하지 않은  원액 그대로의 맛이라   너무 맛있었고 과일마다의  고유의 맛과 향을  오롯이 느낄수가 있어서 맛있고 건강해서 좋아요 .

날씬오로라

여름을 이겨내는 시원한 미숫가루

여름에는 얼음 동동 시원한 미숫가루 음료가 최고인것 같아요. 영양만점에 진하게 마시면 식사대용도 가능. 영양을 위해 우유에 타서 먹어도 좋지요. 참고로 미숫가루를 고를때 뭐가 들어 있는지도 중요하지만 재료를 찐 후 볶았는지를 확인하라고 하네요. 그냥 볶기만 한 것보다 소화 흡수가 잘 된다고 합니다 보온병에 담아 걷는 중간에 에너지가 딸릴 때 먹으면 좋더라고요

roh69

비와도더우니까 시원한미역냉국

비가와도 너무 습해서 덥네요 뜨끈한 국물도 좋지만 시원한 미역냉국 만들어 먹어요 오이가 없어서 미역만 엄청 많이 넣었어요 그리고 국물은 최소한으로 했어요  미역은 다이어트에 좋은니까~ 배부르게 미역 건져먹고 마지막에 시원하게 국물 마심 너무너무 맛나요~  다들 건강한 다이어트 하세요!!

Ya135

비 오는 여름날 단백질보충해요 시원한 우뭇가사리 콩국

장맛비가 내리는 오늘 같은 날엔 간단하고 시원하게 칼로리도 가볍게 단백질 보충되는 우뭇가사리 콩국 드셔보세요 여름 다이어트 메뉴로 최고입니다 ㅎ 1. 삶은 서리태를 물과 소금 조금 넣어 갈아주세요.(시중에 파는 콩물도 좋아요) 2. 우무묵과 오이를 가늘게 채썰어주세요 3. 채 썬 우뭇가사리에 믹서기에간  콩물을 붓습니다 4. 채 썬 오이와 방울토마토, 삶은계란 있다면 올려주시면 완성입니다. 기호에 따라 소금, 설탕 가미하심되구요 오늘도 건강하고 시원한 여름 지내세요~

깐뚱

칼로리 부담없는 시원한 오이미역냉국!!

추적추적 비도 계속오고!! 이럴땐 기름지고 뜨끈한 국물이 생각나지요!! 뜨끈한 국물도 좋치만~~ 시원한 국물도 좋아요!! 여름에 많이 나오는 오이!! 제철이죠!! 다이어트 식품이잖아요!! 미역!! 몸에도 좋고 맛도 좋고 다이어트 식품 이잖아요!! 오이와미역이 만났으니 이건 뭐 안 맛있을수 있나요 ㅎㅎ 여기에 새콤한 식초와 고소한깨까지 팍팍 넣어주면 더 맛있는거 아시죠!! 칼로리도 낮으면서 시원하게 더위도 날리고 포만감은 크고!! 다이어트중에 먹는 국물 요리로는 냉국이 최고죠!!

오늘도행복하자

시원한 북어 미역국

저는 평소에 미역국을 좋아하는데 알고 보니 미역국 다이어트도 있더라구요.  제 레시피는 간단합니다. 미역, 북어채, 무, 들깨가루, 참기름, 국간장만 있으면 됩니다. 먼저 적당히 불려둔 미역과 북어를 차례로 참기름에 볶아준다. 이어 물을 부운후 남아 도는 무 자투리와 들깨가루를 넣고 끓이면서 국간장으로 간을 맞춘다. 무는 다끓인후 버리면 됩니다. 시원한 맛을 내기 위해 넣었거든요. 오늘같이 비오는날 너무 맛있어요. 이제 먹으러 갑니다~~

클릭

비오는날엔 칼국수죠!

비오는 날 유독 칼국수가 땡기죠! 배고파서 전에 먹었던거 찾아올려보네요. 다들 맛저하세요.

한결맘

시원한 바람과 티비보며 허벅지 태우는 실내자전거 홈트!!

요즘 너무 덥죠~나가서 쫌만 걸어도 땀이나고 숨이 막히고 글애서~~ 저는 집에서 실내자전거를 탑니다!! 시원한 바람틀고~드라마 보면서~^^ 그냥 계속 돌려주기만 하다보면!! 몸에 열도 나고~운동도 되고!! 홈트로 실내자전거만한게 없는거 같아요!! 저는 오늘 아침에도 드라마 보며 열심히 페달을 굴렸답니다 ㅎㅎ

오늘도행복하자

시원한 아아

한바탕 비가오더니 해가 나네요 시원한 아아 한잔마셔요

호둘

오늘 저녁은 이것으로!!!! 칼국수 맛집!!!

아침도 샐러드, 점심도 닭으로 해서 오늘은 불금이니까 특별히!!!! 외식을 했어요 아침 점심 부지런히 했지만, 그게 다 무너질지언정 거부할수없기에. 그래도 알이기떄문에 단백질은 많지 않겠냐며 위로하면서 얼큰하게 먹었습니다. 오늘 퇴근이 빨라가지고 저녁 오픈시간에 맞출수있었고 다행히 대기없이 갔는데 원래 대기가 많다고하네요 더운데 다들 부지런하지.  신당동 중앙시장에 있는 하니칼국수, 원체 유명하긴 하더라구요 맵찔이지만, 맛있게 먹었어요!

데굴은짱

바지락술찜

제가 오늘 저칼로리 아식으로 추천할 음식은 노년의 엄마빠부터 대학생 조카까지 온가족이 좋아하는 바지락술찜이에요~ 주말 저녁에 맥주를 즐기는 울가족~ 맥주라 아무래도 배가 부르다보니 저칼로로 안주를 즐기는데요 그중 하나가  바로 바지락술찜입니다. 바지락은 담백질 함량이 높고 지방과 칼로리가 낮으면서 요리법도 쉽고요. 술을 못드시는엄마도나 조카도 여기에 스파게티 면을 추가해 봉골레파스타처럼 해주면 엄청 잘 먹어요. 다들 오늘도 야식의 유혹에서 이기시길 바라며 혹여라도 유혹에 넘어갈땐 저칼로리 음식으로~~^^

agnes0117

시원한 물 마셔요

날이 더우니까 시원한 물을 찾게 되네요 얼음 둥둥 띄워서 마시네요

여자윤정수

[인왕시장 닭한마리] 칼국수만 빼고 다 먹어요

요즘 식단합니다! 근데 외식도 해요! 인왕시장 찐맛집 닭한마리집 다녀왔어요. 제가 요즘 빡세게 식단중이지만 그래도 외식은 포기할 수 없어요. 점심에 샤브샤브나 닭한마리는 식단중에도 가끔 먹어요. 대신 칼국수랑 밥은 패스! 식단중에는 국물도 거의 안먹디만 닭한마리 먹으면서 국물 욕구도 충족시켜주구 좋습니다. 인왕시장 맛집 많지만 닭한마리집 요기 찐 맛있어요!

보루미

등촌샤브 (칼국수 밥 제외)

다이어트하면 칼칼한게 먹고싶잖아요 제가 가장좋아하는 등촌샤브 입니다 칼칼한 국물 조금 먹고 야채 고기 샤브 드세용  칼국수 밥은 드시지 마스고

지니0923

시원한 콤부차 한잔

오늘 정말 습하고 덥네요 화장실청소하다말고 시원한 콤부차 한잔 마십니당

용용이02

시원한 아아드세요

오늘 비온뒤라 후덥지근하네요 시원한 커피 마셔요

청수레국화

[일품칼국수]콩국수

경기 이천에 위치한 일품칼국수에서 국내산 콩을 갈아서 걸쭉한 콩국수 먹고 왔습니다~ 사실 여기는 콩국수 간이 거의 안되어있는? 아주 건강한 맛이에요.. 다이어터 유지어터들에게는 오히려 좋아요! 설탕은 안넣었고 소금간만 조금 했네요..! 그리고 면은 반절 정도만 먹었으니까 단백질 가득한 다이어트 식단인걸로 ,,,~~^^

기르밍

[샤브샤브버섯칼국수]야채 듬뿍 샤브샤브

몸에좋은 느타리버섯과 미나리 청경채등등 초록야채들이 듬뿍들어있는 버섯칼국수예요 야채 우려낸 육수에 소고기 살짝익혀 야채랑 같이먹으면 진짜 맛있어요 건강도 챙기고 푸짐하게 듬뿍 먹을수 있어서 좋아요

호둘

맛점하세요~~~

저는 비오는날 바지락칼국수 먹었어요^^

주안맘0413

시원한 물 한잔

여름이네요. 너무 덥네요 그때는 시원한 물 한잔이 정답이예요. 시원한 물 꿀꺽꿀꺽 마시고 나니 속까지 시원해요. 모두 탈수증 걸리지 않도록 물 잘 챙겨드세요.^^

은혜엄마최혜정

더워서 시원한것만 찾게 되네요 ㅎ

최근 몇년동안 암만 더워도 아이스크림, 아이스음료 잘 안 마셨는데 요며칠 넘 더워서 아이스크림에 아이스티 까지 계속 먹고 있어요 넘 덥네요 시원한 것 드시고 힘내세요

사라사짱

점심은 시원한 냉면

바깥 기온이 너무 더워 시원한 게 먹고 싶어 서 냉면 먹고 있어요. 지난주에 직접 담근 열무까지 올려서 먹으니 맛있네요.

트윈스1

시원한 하루

어제 비가 내려서 그런지 오늘은 하늘은 흐리지만 바람이 계속 불어 시원하네요 무엇보다 오늘 구름이 햇빛을 가려준 덕에 피부도 탈일도 없겠네요 나가서 시원한 바람 맞으며 바람좀 쇄고 와야 겠네요 관심주서셔 감사드리고 시원한 하루 보내세요~

공짜는없다

후텁지근한 날씨에는 시원한 레몬에이드로~!!

비가 내리려고 그러는지 덥고 습함이 장난아니구만요~~ 요럴땐 시원한 레몬에이드로 한잔 마셔봅니다^^

jeju줌마

비오려고 후덥지근해요.시원한 물 마셔요

날씨가 후덥지근하네요 시원한 물 드세요

청수레국화

베테랑 칼국수 먹고 왔어요.

저녁으로 베테랑 칼국수 먹고 왔네요. 고등학교때는 매일같이 먹었던 음식중 하나였는데 오랜만에 먹으니까 맛있네요.  아들들도 잘 먹어주니 더 기분 좋네요.

우리아들2