'식물성 액티비아 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이지 프로틴 식물성 단백질바

이지 프로틴은 단백질 음료로 나왔던 제품인데 후에  '바'도 출시가 되었어요 단백질과 식이섬유로 가득 채운 제품이에요 칼로리는 "99kcal" 칼로리와 당함량 정말 낮아요 이빨에 들러 붙지도 않고 씹는 식감도 좋아요 무엇보다 식물성이라 부담되지 않아 좋은거 같아요 온라인쇼핑몰이나 편의점에서 편하게 구매할 수 있어요 편의점에서 개당 1.300원 정도 가격이니 운동 끝내고 올 때 하나씩 사먹어요 가끔 1+1,2+1 행사할 때 몇개 사두면 좋더라구요

바다가고싶다

이지프로틴 식물성단백질바

신상 롯데 이지프로틴 야식대신 가볍게 먹으며 건강도 챙기고 당이 줄이고 단백질 6g 의 달걀 2~3개를 먹은 든든함이라니 손이 안갈수가 없어요!! 부담스러운 초코바보다 상큼하고 가볍게 섭취할 수 있는 이지프로틴 식물성단백질바 추천드려요

망꾸

식물성 단백질바

프로틴바 일단 맛이 있어야죠. 이지 프로틴이라 써있네요. 하나에 단백질 6g예요. 게다가 식이섬유 3g 들어있어 식물성이란 단어도 썼네요. 칼로리 100이하니 이정도면 땡큐임다.

지니어트쑤기

복숭아 티

점심 먹고 나서 복숭아티 한잔 상큼 하게 하네요. 복숭아 향이 은은하게 나서 좋네요 따뜻한 오후보내세요 

로블ㅎ

복숭아맛 모찌

복숭아향이 가미된 모찌네요

핑크핑크퐁퐁

식물성이라 좋아요

단백질바가 요즘 가볍게 먹기  좋더라구요 그중에서도 식물성이라 사봤는데 가볍고 좋네요 약간의 단맛이 있지만 식물성이라 위안도 되고요 작은 양이라 더 가벼워요 맛있게 잘 먹었습니다 

구르미1905

식물성 단백질바

저는 식물성 단백질을 선호해요~ 아몬드 땅콩 해바라기씨 현미 고소한 견과류가 한가득!! 초콜릿이 입혀져서 적당한 단맛까지 게다가 무려 단백질이 10g!! 다이어트 관리하면서 출출할때 간식으로 먹기 좋아요 가격도 착하답니다ㅎㅎㅎ 식물성 단백질바 찾으시는분께 추천드려요~~

샤를리즈

가벼운 칼로리로 부담없는 이지프로틴 식물성단백질바

단백질 보충 식품으로 파우더, 드링크, 닭가슴살 등등 종류가 많잖아요 휴대성이나 간편하게 조리없이 먹기 좋은 게 단백질바인 것 같아요 단백질바 종류도 여러가지지만 너무 달거나 생각보다 고칼로리인 제품들은 맛은 있어도 매일 먹기 부담스럽긴 하죠 이지프로틴 식물성단백질바는 하나 다 먹어도 99kcal로 너무 가볍고 부담이 없어요 그러면서도 고식이섬유에 단백질6g으로 알찬 단백질바예요 건조크랜베리도 콕콕 박혀있어서 맛도 좋아요 꾸준히 섭취하기에 너무 좋은 단백질바예요

lenalove

식물성 단백질

내돈내산 단백질이고요!! 식물성 닭가슴살임에도 무려 20g 단백질 함양을 자랑합니다 뜯고 전자레인지 2분 돌리면 끝이라  무척이나 간편하고 맛도 다양하니 추천드립니다

밤하늘의은하수

복숭아 핸드크림

오후에도 손이건조 해서 복숭아 향으로 핸드크림 발라줬어요

로블ㅎ

복숭아 콤부차

신랑이랑 복숭아 콤부차 한잔 마셔요~~맛나요ㅋ

김포비

[단백질 식단] 동물성 단백질 : 소고기 간장 덮밥 & 식물성 단백질 : 메밀면

단백질의 하루 적정 섭취량은 근력운동 유무에 따라 달라집니다. 근력운동을 하는 경우 체중 x 1.5배~2배 (50kg : 단백질 75g~100g 섭취) 근력운동을 안하는 경우 체중 x 1배~1.2배 (50kg : 단백질 50g~60g 섭취) 단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질로 구분됩니다. 동물성 단백질은 근비대(근육의 크기)를 성장시키고 식물성 단백질은 근지구력을 향상시킵니다. 닭가슴살 100g 기준 단백질 함량은 21g으로 대체하기 좋은 식재료는 소고기 등심과 메밀면입니다. 100g 기준 단백질 함량 동물성 단백질 : 소고기 등심 20g 식물성 단백질 : 메밀면 10g~15g 소고기 등심은 든든한 식단으로 메밀면은 가벼운 식단으로 섭취하기 좋으며 관련 레시피를 소개해 드립니다. <소고기 간장 덮밥> 재료 (1인 기준) 등심, 계란 노른자, 밥,  새송이버섯, 대파, 청양고추 양파, 다진마늘 1T, 물 50ml,  간장 2T, 설탕 1T, 굴소스 1T 맛술 2T, 식용유, 후추, 소금 냄비에 식용유를 두르고 채썬 양파를 다진마늘과 볶다가 물 50ml, 간장 2T, 설탕 1T,  굴소스 1T (없을 시 간장 1T), 맛술 2T를 넣고 끓입니다. (저는 4인 분량이에요) 소스가 끓었을 때 대파, 청양고추를 넣어주고 후추를 뿌린 후 중약불에 졸입니다. (채소는 기호에 따라 선택 가능) 팬에 식용유를 두르고 등심에 후추와 소금을 뿌려 구운 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 오목한 그릇에 밥을 담고 양파를 듬뿍 얹은 후 구운 등심을 올리고 소스를 두어번 뿌립니다. 계란 노른자를 얹고 조금씩 비벼 가면서 등심과 함께 먹으면 풍미가 가득 전해집니다! <여름용 메밀면> 시중에 판매하는 육수를 얼립니다. 삶은 메밀면에 살얼음 육수를 부은 후 장아찌(오이/무), 청양고추를 얹고 구운 김을 뿌려 먹어요. <겨울용 메밀면> 삶은 메밀면에 들기름을 듬뿍 뿌려주고 깨, 간장 2T, 생수 1T,  설탕1T, 다진마늘 0.5T, 김을 뿌려서 비비면  완성이에요! 닭가슴살 대신 메밀면과 소고기 간장 덮밥으로 식물성&동물성 단백질 골고루 섭취해요!

skyjhj0407

복숭아 콤부차

오늘은 오랜만에 복숭아 콤부차 먹어요ㅋㅋ

김포비

다이어트 간식 스무디요거트

다이어트 하다보면 역시 입이 심심하고 정말 참기 힘들정도로 뭔가 땡길때가 있는데요 그럴땐 일단 급하게라도 식욕을 잠재워줘야해서 저는 씹는것보다는 마시는게 좋더라구요 제가 다이어트 간식으로 구비해놓고 먹는건 풀무원 다논 액티비아 스무티요거트예요 지방0%에 한병 80Kcal정도라 부담없고 목넘김도 좋아요 맛도 딸기바나나, 골드키위, 알로에, 복숭아, 플레인등 여러가지라 질리지 않게 먹을수 있는것 같아요 아침에 일어나서 공복에 마실때도 있고 저녁에 군것질이 너무 하고 싶을때 마시기도 하고 그래요

켈리장

간식으로 부담없는 식물성 단백질음료 뉴트리플러스 프로틴

캘리포니아산 프리미엄 아몬드 100% 주원료인 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 음료는 190ml에 65칼로리로 다이어트 간식으로 부담없이 즐길수 있다.간식으로도 운동후에도 애용하고 있다.식물성 단백질로 맛도 있다.

마루와함께

식물성 단백질 풍부한 감자전

식물성 단백질도 너무 좋다고 생각해서 저는 단백질 보충으로 감자전을 자주 해먹어요. 아들 간식으로 식구들 간식으로 또는 식사 중에도 같이 먹네요. 맛도 좋고 만들기도 쉬워요. (감자전) 감자를 깍아서 핸드 블렌더에 갈고 밀가루 한스푼과 소금간을 한다. 기름을 두른 후라이팬에 적당한 크기로 부치면 완성.  

굳트

다이어트 간식은 액티비아

저는 마시는 류를 좋아하는 편이에요 그래서 요거트류로 즐겨먹는데 장 건강에 좋으니 일석이조죠 그 중에서도 즐겨먹는 액티비아에요! 맛도 좋아서 더 좋습니다 ㅎㅎㅎ 다들 추천해요!

영잔디

식물성 단백질 식단

동물성 단백질도 좋지만 식물성 단백질 식단도 맛있지 않나요 그중에 가장 손쉽게 접할 수 있는 재료는 두부이지요 두부는 부쳐도 조려도 담백하게 먹기좋아 고기의 기름진 단백질에 질리는 분들도 좋아하실거 같아요 간단하면서도 맛있는 두부요리의 대표주자는 바로 두부김치일듯 합니다 내일 밥상 메인으로 어떠신지요ㅎ

울트라돼지런

다이어트 내돈내산 식물성바유 추천합니다

식물성바유를 추천합니다 아몬드가 들어가 있어서 더 맛있구요 바나나두유입니다 바나나맛우유랑 비슷해서 달콤하고 맛있습니다 다이어트 식품으로도 배고플때나 밥이없을때 먹으면 좋고 추천합니다 어른들이나 아이들에게도 좋아해서 강력추천하는 바입니다

코코아123

복숭아맛 콤부차

마무리는 콤부차인데... 안올렸네요.. 복숭아맛 입니다

동남이쁜이

출출할 때 연세헬스케어 식물성단백질 음료

출출할 때 먹는 간식으로 연세헬스케어 식물성단백질 음료 추천합니다 파바빈이라고 잠두로 만든 두유인데요 190ml 짜리 한 팩에 80칼로리 밖에 안 들어 있어요 파바빈 단백분말에 곡물믹스가 들어 있어서 약간 미숫가루 먹는 느낌도 나구요 배도 채우고, 단백질도 채우고, 수분도 채우고 일석 삼조네요

지니1106

올리브영-마시는 식물성 유산균음료

'올리브영'을 애용하는데 마시는 식물성 유산균으로 과일쥬스가 다양하게 있어요. 요일별로 다른 음료를 마시는 즐거움과 다이어트에 도움이되고출근할때 꼭 챙겨갑니다. 바쁜업무로 과일먹는것을 놓칠때 '올리브영 과일음료'로 대신합니다

리베라따

복숭아 콤부차

복숭아 콤부차에 푹 빠져 살아요~~ 상큼하니 맛있어요~~ 전 진한게 좋아서 물은 조금만  넣어 먹어요 밥 먹고 한잔 마셔주면 개운하니 좋아요^^

김포비

식물성글리세린

식물성글리세린이예요^^ 요거 진짜 느무 좋아요~ 로션이나 스킨 바디로션에 한두방울 넣어  믹스해서 바르면  보습이 너무 좋아져요 그리고 손등이나 발꿈치 진짜 대박입니다 가격도 저렴해요 핸드크림 싫어하는데 이건 손등에 바르고 자면 담날 진짜 효과봅니다^^ 추천해요~

천하무적챈진

그릭요거트 치트키 복숭아

요거트로 그릭모모 만들어보셨나요 전 그릭요거트로 연명하는 수준이라 아마씨, 해바라기씨, 아몬드, 종류별로 집에 항상 구비해놓는데요 복숭아 씨 빼서 요거트 안에 넣어먹으면 JMT!! 꼭 이렇게 한 번 드셔보세요 ㅎㅎ 복숭아는 딱딱 복숭아, 말랑 복숭아 둘다 맛있어요!

쿠밍

풀무원 액티비아 (99kcal)

달달한 유제품치고는 칼로리가 적은 음료에요.  210ml에 99칼로리! 플레인맛과 딸기맛이 있어 골라먹을 수 있어요. 복숭아맛도 있다는데 저는 아직 못봤네요.  저같은경우 달걀이나 고구마와 같이 먹으면 포만감이 큰데다 꽤 오래가요.  아침이나 저녁에 가볍게 먹고싶을때 먹으니까 좋습니다.

냐망이

식물성 단백질

단백질 파우더를 타먹다가 공복에 파우더를 타먹으면 간이나 신장에 무리가 갈수 있다는 카더라뉴스때문에 귀얇은 저는 견과류로 된 식물성 단백질바를 즐겨 먹습니다~ 맛도 있고 씹는맛도 있네요~

경서니7823

복숭아맛

2프로 부족할땐 복숭아맛으로  한잔 쭈욱 마셔요ㅎ

쉬림프

내돈내산#셀렉스 프로핏#복숭아맛

다들 열심히 만보 채우기하며 운동 잘 하고 계시나요? 이번 내돈내산에서 운동에 도움주는 프로틴 제품을 소개해 달라길래... 큰 마음 먹고(?) 운동 전후로 섭취한다는 프로틴 제품 하나를 저도 한 번 사봤습니다! 그 제품은 이름하여.... <셀렉스 프로핏>이라는 제품이에요.  맛은 복숭아 맛으로 구입했는데요.  헬스장 다니며 운동 열심히 하는 동생 녀석이... 생각보다 복숭아맛이 맛나고 괜찮다 해서 구입했습니다! (구입하다 보니 맛이 복숭아 맛만 있는게 아니라 커피맛, 초콜릿 맛...등  맛이 여러 개 더라구요) 그리고 맛을 보니 동생 말대로 생각보다 괜찮았어요.  산뜻도 하는 것 같구요 ㅎㅎㅎ 심지어 맛도 있어서 꿀꺽, 꿀꺽, 잘도 마셨습니다; (저는 운동 전에 먹는 게 좋다고 해서 만보 전에 먹고 출발하거든요) 일반적인 프로틴 음료에서 맛 볼 수 있는 텁텁함이 덜해서 더 좋았네요.  그리고 어쩔 때는 꼭 운동 전에 마시기보다... 식사 대용으로도 마시고 있어요.  왜냐하면 이거 한 병 마시니 생각보다 배가 든든하더라구요 ㅎㅎ 다들 운동하시면서 한 번씩 보조제 역할로 먹게 되는 프로틴 제품... 혹시 여러맛을 맛 보고 싶으시거나,  깔끔하게 들이킬 수 있는 음료형 제품을 원하신다면... 이 셀렉스 프로핏을 한번 구입해서 드셔보는 건 어떨까요? 그리고 복숭아맛 강추입니다 ㅎㅎㅎ

복희님

[식단정보]식물성지구식단 한끼두부면 매콤라구파스타

오늘 저녁은 식물성지구식단 한끼두부면 매콤라구파스타

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배달 음식 '영커피 카야앙버터토스트, 복숭아라떼'

간식으로 시켜 먹는 배달음식으로 영커피에서 파는 카야앙버터토스트랑 복숭아라떼예요. 카야토스트보다 앙버터가 들어가서 맛이 더 풍부한거 같아요. 이것저것 간식으로 먹는것보다 이거 하나 먹는게 더 낫더라구요. 복숭아라떼는 우유가 들어가서 뼈 건강에도 좋은거 같아요. 저지방우유로도 변경이 가능해요. 맛과 건강을 챙겨주는 저의 배달 간식이랍니다.

꼬목