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고단백저탄수 식물성단백질 식사

2024.03.15 13:18
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식사는 간단하게 준비할 수 있어야해요

식물성닭가슴살 전자렌지 1분 30초 돌리고

상추 몇장과 잡곡밥 조금 퍼서 식판에 한번에 올려요

맛있고 초간단하면 된거임

밥도둑이 따로 없지만 이만큼만 먹기!

고단백저탄수 식물성단백질 식사고단백저탄수 식물성단백질 식사

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댓글 22
  • 프로필 이미지
    송쩡
    식물성 닭가슴살도 있군요 
건강식맛있게드세요
    • 보통사람q1q
      작성자
      의외로 너무너무 맛있답니다~^^
자취생에게 간편하면서 맛있어서 강츄
  • 프로필 이미지
    주안맘0413
    이것이야 말로 ,,,진정한 
다이어트식단!! 응원합니다. 
    • 보통사람q1q
      작성자
      평생 해야하는 다이어트라는데 잼게 해봐요~
저도 응원할게요!
  • 이규랑
    식물성 닭가슴살도 있군요
몰랐네요 여기 들어와서  많은걸 알아갑니다
한번 찿아보고 먹어봐야 겠네요
맛있게 드세요
    • 보통사람q1q
      작성자
      저도 우연히 챌린지 참여하면서 알게 됐는데 가성비 좋더라구요!
  • 이규랑
    맛이 다섯가지가 있네요
먹음직스럽더군요
    • 보통사람q1q
      작성자
      사진의 청양고추맛은 칼칼한 맛이 나고 스테이크맛은 고급져서 나름 골라먹는 소소한 재미~!
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    상추와 닭가슴살이네요
간단하니 맛난 한끼네요
    • 보통사람q1q
      작성자
      예 요리 잘 못해서 결국 사먹는데 저렇게 먹으면 저에겐 나름 다이어트식이네요^^
  • 파인더홀
    ㄱ건강식입니다
좋은 하루 만드세용
    • 보통사람q1q
      작성자
      네~주말엔 일탈된 음식을 맛볼거 같습니다
건강한 하루 보내세요ㅎㅁㅎ
  • 깐뚱
    간단하지만...  잘 챙겨드시네요
건강한식단~  좋아요
    • 보통사람q1q
      작성자
      네 건강을 위해 쉽게 시작하려구요~^^
함께 해요!
  • 안금순
    간단 하고 영양 만점이네요
    • 보통사람q1q
      작성자
      ㅎㅎ 그저 손이 느린 저에게 딱인 메뉴이지요~
꾸준히 시도해보려구욧!
  • 워니s
    식물성에 청양고추맛이라니 
칼칼하겠네요
    • 보통사람q1q
      작성자
      맛이 다양해서 나름 골라먹는 재미도 있답니다
청양고추맛은 느끼한 맛도 잡아줘서 개운했어요~!
  • 제벌
    건강한 식사 챙겨드시네요
다욧 하시나봐요?
    • 보통사람q1q
      작성자
      맛있는거 맘대로 먹을려면 일상에서 실천하려는 편입니다~🙃
  • 좀머씨님
    전 아침보다 점심식사시간이 더 애매한데요
닭가슴살, 샐러드 미리준비해노코 저렇게 챙겨먹으면 더할나위없을거 같아요😆
    • 보통사람q1q
      작성자
      맞아요
아침은 몰라도 점심은 안먹을 수 없어서 간단한 재료를 준비해놓는게 편한거 같아요~