'식물성 유산균 요구르트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복루틴

굿모닝입니다^^ 화요일 아침 공복에 장 건강을 위하여 물과 유산균 챙겨 먹었어요~

다시꿈꾸는세상

인생다이어트(나의변화)

제가  먹고 있는 피엠  제품 입니다 파워칵테일은 아침주스 라고 할 만큼 아채과일 유산균. 효소 다양한 요소들이 많이 채워져 있습니다 액티바이즈는  에너지 주스 커피대신  먹어주면 좋아요 리스토레이트는  미네랄주스로 저녁주스라고도 해요 액티바이즈와 리스토레이트는 상황에 따라서  먹으면 좋습니다 저는 어제 조금 많이 먹었기 때문에  미네랄 주스 리스토레이토를 비워내고 하루를  시작 하겠습니다 미네랄이 부족하면 나타나는 현상을 예방하기 위해서 먹는 제품이기도 합니다 제가 이걸 먹으면 소화도 잘되고 그다음 아침에 가벼운  하루를 보낼 수 있습니다 디톡스도 되고요 우리 몸이 개선되는 것을 저는  느낍니다 기분좋은 화요일 됩시다 아자!!

stelar45

공복에 먹어요

장 건강을 위해 먹고 있는 유산균 공복에 한포 먹었어요 맛도 좋은 유산균이죠 ~

애플짱

오늘은 텀블러에 물 💦

조금 쌀쌀하지만~오늘도 모닝 수분충전 하고있어용💓 습관처럼 하다보니 ,,, 공복에 물한잔 하구 유산균은 요즘 늘 챙겨지게되네용 같이 건강하게 챙겨봅시당 ㅎㅎ

자스민꽃

공복루틴

굿모닝이요^^ 장 건강을 위하여 공복루틴으로 월요일 아침 잊지않고~ 물과 유산균 잘 챙겨 먹었답니다^^ 건강 가득한 월요일 되세요^^♡  

다시꿈꾸는세상

주말도 챙겨요

장 건강을 위해 매일 챙기고 있어요  공복에 먹어야 효과좋은 유산균 입니다

애플짱

공복루틴

굿모닝 입니다^^ 일요일 아침이 밝았네요 미지근한 물과 유산균 복용으로 일요일 아침 장 건강 챙겨주었어요~  

다시꿈꾸는세상

묵은지 달달 볶아서 말았다네요?🍘🍘🍘

산행으로 피곤해 잠시 쉬었다가  일어나 보니 남편이 저녁을 준비했어요. 묵은지 들기름에 달~달~달~볶아서 김에 돌돌 말아 놓았네요. 생김새는 좀 그렇지만 맛은 👍 👍 👍  와! 울 신랑 손 맛집이네요. 비쥬얼 빼고 맛도 좋고 정성 맛이 더해져서 좋았어요. 🍘묵은지 김밥은 묵은지에 유산균이 풍부해 장 건강에 도움을 주고,면역력을 높이고,식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고,체중 감량에도 도움을 줄 수 있어요.

정수기지안맘

공복루틴

토요일 아침 공복에 물과 유산균복용으로 장 건강 챙겼어요 건강하고 즐거운 토요일 보내세요^^  

다시꿈꾸는세상

간식으로 쉐이크 💕 단호박맛

살짝 출출하기도 하구 ㅎㅎㅎㅎ 단거 땡기는 시간이네용 퇴근전 단호박맛 쉐이크타서 하나 먹으려구용 🤭 요거는 유산균도 들어있어서 더 건강한거같으네용 ㅎㅎ

자스민꽃

유산균 홍삼정

아침에 깜빡 해서 오후 점심 먹고 챙겼어요^^ 오후도 화이팅 입니다

저스트영

[유지어터] 48kg대 유지하는 꿀팁

저는 매일 아침 공복에 체중을 재는데 이때 48키로대에서 벗어나면 바로 다이어트를 시작해요 매일 체크하기 때문에 하루만 살쪄도 바로바로 알 수 있고 식단관리와 배변관리를 해주니 금방 돌아오고 유지 되더라고요 일단 기준 몸무게를 넘어가면 그날은 의식적으로 물을 더 자주 챙겨마시고 꼭 유산균을 챙겨먹어줘요 저녁야식은 당연히 금지이고 한끼는 꼭 샐러드나 계란으로 건강식 챙겨먹습니다 저처럼 매일 체중 체크하고 유지하시면 많이씩 빼지 않아도 되고 유지하기 쉬울 거예요! 저는 오늘도 48.2kg으로 유지 성공입니다!

diane0807

공복에 먹어요

장 건강을 위해 꾸준히 먹고있는  유산균 공복에 챙겼습니다

애플짱

공복루틴

굿모닝입니다^^ 기상했으니 루틴 해야지요 장 건강은 물과 유산균 복용으로 도움 받고 있지요

다시꿈꾸는세상

요거트

집에서 종균 사서 직접 발효해서 먹고 있는 카스피해 유산균 요거트에요 직접 만들면 우유말고는 무첨가라 걱정 없이 먹을 수 있죠 아침에 이 요거트에 견과류와 시리얼을 넣어서 자주 먹어요 가끔은 바나나나 딸기를 추가하기도 해요

훔훔

*GS25 신상 미나리 야쿠르트💚

오~신상신상~미나리+야쿠르트 조합! 엄청 궁금해서 사와서 마셔봤어요. GS25에서 1+1  1.700원에 판매하고 있어요. 그런데 점포마다 다 있는게 아니다보니 앱으로 재고조회 해보는게 좋아요. 저도 조회후에 집앞 GS25에서 구입했어요. 우선 패키지 자체가  나 미나리 야쿠르트다~~~라고 하지요ㅎㅎㅎ초록초록 패키지가 눈에 확~~띄었어요^^ 원재료 확인해보니  돌미나리 추출액이 들어있어요. 총 내용량 280ml 100ml /60kcal /당류 11g 미나리 향을 기대했지만 그냥 야쿠르트 향 마시다보면 미나리 특유의 향과 맛이  스멀스멀 올라오긴 하네요. 야쿠르트맛이 더 강해서 그런지 저는 그렇게 거부감은  없었어요. 그러나!호불호는 있을듯해요. 500억 프로바이오틱스 유산균이  들어있는 건강한 야쿠르트~💚 야쿠르트와 미나리 조합이 궁금해서 구입하고 마셔봤지만 은근 괜찮은맛! 1+1행사할때 마셔보세요~~ 4월 30일까지 1+1 1700원 행사중!!

냥식집사

홈트 전 물마시기 😄😄

오늘도 운동 전 수분충전 하고있어용💓 습관처럼 하다보니 ,,, 공복에 물한잔 하구 유산균은 요즘 늘 챙겨지게되네용😆😆💪 맹물로 한잔 쭈욱~~~~^^ 합니다 ㅎ

자스민꽃

수요일 아침 공복루틴

수요일 아침 굿모닝입니다^^ 장 건강을 위하여 공복루틴으로 물과 유산균 챙겨 먹었답니다^^  

다시꿈꾸는세상

공복에 먹어요 💊

건강한 장을 위해 유산균 먹었어요  공복에 먹어야 효과가 좋지요

애플짱

공복 루틴

공복 물한잔 마셨구요  유산균 먹었어요  건강한 화요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

유산균

아침 공복에  물이 없어도 먹을수 있는 락토핏코어 맛도좋고, 살살 녹고.. 장건강에도 면역력에도 좋은 성분이 가득이죠

뽀봉

장 건강 챙기기

굿모닝 입니다~ 4월 첫날이 시작되었네요 장 건강을 위하여 기상하자마자 공복루틴으로  물과 유산균 챙겨먹었어요~!

다시꿈꾸는세상

야채소스 이거죠👍 그릭요거트에~ ☕

그릭요거트에 올리브유를 두르고. 단감. 딸기, 노란 파프리카 콜라비. 당근까지~~ 색깔도 다양하게 과일과 야채를 먹어요  그릭요거트에 찍어서 먹으면  더 맛도 좋던데요  그릭요거트 효능 첫번째 : 다이어트 첫번째로 꼽을 수 있는 효능은 바로 다이어트입니다. 많은 다이어터들이 식단에 그릭요거트를 빼놓지 않는 것만 봐도 알 수 있듯, 그릭요거트는 다이어트에 정말 큰 도움이 됩니다. 그릭요거트에는 단백질 함량이 매우 높아 섭취 시 포만감이 매우 높아지는 효과가 있는데요. 그릭요거트 효능 두번째 : 근육만들기 열심히 근력운동을 한 다음 그릭요거트를 섭취해 주면 근육을 만드는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 이 역시 그릭요거트에 풍부하게 함유되어 있는 단백질 덕분인데요. 단백질 속 아미노산이 손상된 근육 조직을 다시 만들고, 새로운 근육 세포를 만드는 데 도움을 줍니다. 그릭요거트 효능 두번째 : 장건강 유산균을 이용해 발효시켜 만드는 그릭요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있습니다. 프로바이오틱스가 우리 장을 튼튼하게 만드는 데 도움을 준다는 사실은 이제 많은 분들이 다 알고 계실 듯 한데요. 이렇게 장내 환경이 건강해지면 면역력이 높아지고, 이에 따라 피부가 좋아지는 효과도 볼 수 있다고 합니다

뽀봉

공복 루틴

공복에 물 마셨구요  유산균 먹었어요  건강한 월요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

공복루틴

굿모닝 월요일 아침입니다^^ 기상하면 제일 먼저 하는 일~ 미지근한 물과 유산균 복용이지요 월요일 공복에 장 건강 챙겨주었어요

다시꿈꾸는세상

공복 루틴

주말에도 공복 루틴이지요  공복 물한잔 마시고 유산균 먹었어요  건강한 일요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

공복에 챙겨요 💊

공복에 챙겨 먹는 영양제  피로회복에 도움 주는 영양제와  장 건강에 필요한 유산균 함께 먹었어요

애플짱

공복루틴

일요일 아침 공복루틴으로 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요 오늘도 너무 춥네요 덥다가 추우니 적응 안되네요ㅠ 감기 조심하세요♡

다시꿈꾸는세상

유산균

아침 공복에 챙겨줬어요 오늘도 든든한 하루 건강부터 잘 챙겨 줘야겠어요

뽀봉

🍖묵은지 등갈비찜은 사랑이네요!

갑자기 추워진 날씨에 따뜻한 음식으로 가족들과 함께 할 수 있는 묵은지 등갈비찜으로 저녁을 준비했어요. 등갈비 삶아서 핏물 빼고 친정엄마의 손 맛 묵은지에 넣고 청양고추, 양파, 대파,저는 무우를 썰어 아래 깔아서 보글보글 꿇였네요. 따끈한 밥에 가족들과 둘러 앉아 함께 나누는 소중한 시간이네요. 🍖묵은지의 유산균이 소화를 돕고, 고기의 단백질은 에너지를 충전시켜 기력이 떨어졌을 때 맛있게 즐길 수 있는 건강식이네요. 특히, 묵은지에서 나오는 깊고 풍부한 국물은 영양이 풍부하고 입맛을 돋우네요.   묵은지 등갈비찜 효능 🍖돼지고기 쪽갈비는 단백질이 풍부해  근육 형성에 도움을 줍니다. 🥬김치의 유산균이 소화를 촉진하며 장 건강에 도움을 줍니다. 🧅청양고추,양파,대파의 채소는 비타민 C와 영양소가 풍부합니다.

정수기지안맘

장건강 지켜요 💊

꾸준히 먹는게 좋은 유산균으로 장건강 지키고 있어요 ~

애플짱