'식물성 지구식단 라이트 불고기 브리또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💪다이어트 건강식 - 맛있는 두유 GT Plain

💪다이어트 건강식 - 맛있는 두유 GT Plain 🙅🏻‍♀️ 설탕 무첨가 Plain 🙆🏻‍♀️식물성 단백질 9g 🙆🏻‍♀️100프로 콩 착즙 원액두유사용 ❤️190ml 85kcal 예전 처럼 찐득한 단맛이 아니고 플레인한 맛이에요 다이어트 식사 시에 간편하게 휴대하고 먹기 좋아요. 사춘기와 성인 아이들 하나씩 챙겨 나가기도 좋아서 박스로 구매 했어요. 편의점 낱개 구매 보다도 저럼하고 건강한 두유 다이어트 간식으로 추천합니다. ❤️구매처는 캐시딜에서 캐시로 구매했어요.

레몬그린

🍠 오전식사

🍠 오전식사 공복시간 넉넉히 두고 천천히 먹어요 에프 고구마 전자레인지 살짝 돌려도 맛이 살아 나네요. 설탕 무첨가 플레인  식물성 단백질 9g이네요 그래서 맛도 심심^^ 아모드브리즈 같아요.

레몬그린

닭가슴살 큐브

큐브 형태로 된 식물성 닭가슴살이에요 한봉에 10개 에서 12 개의 큐브가 들어 있어요 이노센트 에서 나온 식물성 닭가슴살 큐브예요 총 다섯가지 의 맛으로 골라먹는 재미가 있고 닭 특유의 비린내 나 잡내가 없어요 너무 맛있습니다 기회가 되시면 꼭 한번 구입해 보세요강추합니다

puti1209

맛저하셨나요? ✨️

점심은  라면 불고기 콩 이케 먹었어요.  라면은 늘 맛있어ㅋㅋ  저녁은 검은깨죽 강황밥 고구마 북어계란국 톳두부 콩 고추 무채볶음 양배추 당근볶음 고구마잎무침 칠링주스 일단 검은깨죽을 먹고,  고구마 몇 개 먹고,  또 먹고 싶으면 밥 먹겠습니다. 먹을 거 많아서 넘 좋아요😍 칠링주스는 엄지의 제왕에서 서재걸 박사님이 혈관건강에 좋다고 얘기한 음식이래요 얼린두부, 얼린브로콜리, 얼린블루베리로 만든 주스래요 저도 찾아봤어요 혹시 관심 있는 분들 있으면 참고 바라요 저희 어무니는 보자마자 장보러 가셨었어요 맛저되세요 😍

더달달

돼지앞다리살

돼지 앞다리살 제육볶음 재어 놓으려고 샀어요 저희집 식구들은 얇게 썰어 놓은걸 선호해서  불고기감으로 나온것만 구매해요 8팩이나 샀는데 고기는 왜 적은거 같은지ㅋ

울트라돼지런

점심을 든든하게 먹고 저녁 적게 먹기

오늘 점심때 정식으로 고등어구이와 불고기, 쭈꾸미가 메인반찬으로 나오는 식당에서 먹었어요. 친구 생일이라고 한턱 쏘는 자리였는데 여채 반찬이 많아서 다양하게 든든하게 먹었어요. 기름진 음식이 별로 없어서 더부룩하지 않아서 좋았네요. 생선과 육고기로 단백질 충분 섭취했더니 간식 생각도 안나고 오후 시간 잘 보냈어요. 저녁도 조금 먹을 수 있어서 가볍게 잠자리에 들 수 있겠어요. 점심 식사를 건강하게 든든히 먹는게 중요하다는 걸 다시 한번 느꼈어요~~ 집에서 냄새와 연기 때문에 잘 못먹는 생선 구이를 자주 사먹어야겠어요. 

미여니70

버거킹

오늘 와퍼파티예요 와퍼 콰토르치즈와퍼 불고기와퍼  불고기와퍼가 제일 맛나는것같아요

송쩡

점심

아는 동생이 아구불고기 사줘서 맛있게 먹고 왔어요

보통아이

오늘 저녁은 양식!!

오늘 저녁은 불고기해물필라프 먹어요^^ 고기 해물 다 좋아하는데 두개가 들어가니 맛도 두배랍니다 모두 맛저하세요😘😘

구룸구룸

늦은점심 먹었어요

옆동네 마감 하는 날이라 신경쓰느라고 점심도 제때 못먹어서 빠르게 오리불고기  해서 먹고왔어요. 생오리고기에 고추장,참치액,올리고당,참기름, 진간장,후추,양배추,깻잎 넣고 양념해서  볶아 먹으니 진짜 맛있네요!!

툐리부인

[초간단저녁레시피]-밀풰유나베

시골배추가 있어서 속배추에 소불고기감 사다 층층이 깔고 냉장고속 야채와 버섯도 넣고 멸치육수에 10분정도 끓이기만 하면 바로 먹을수 있는 간편하고 깔끔한 건강식이 됩니다. 냉장고속 발사믹소스나 취향에 맞는 소스 찍어 먹어도 되고 국물엔 두부면 넣어 칼국수 처럼 먹으면 정말 간편하고 맛있는 저녁 한끼가 됩니다

에디따74

파티 다른 샷🩷

크리스마스 느낌나게 라이트 트리꾸며보았어요 ㅎㅎ 어떤가요 이쁘지 않은가요><

구룸구룸

오늘 저녁 메뉴입니다. 불 좀 썼어요.

닭불고기 꽃게 구이 피고막 구이 조기구이 비빔밥 난리났습니다.!

scholat

오늘 저녁 메뉴

어제 준비해둔 소불고기 만두전골 끓여서 준비해요 상전님을 위한 당면사리 추가요

울트라돼지런

이제 일어난 큰아이 밥이에요

돼지불고기볶음밥?? 안깨우면 안일어나는건 누굴 닮은걸까요?? 안 좋은건 다 신랑~~ ㅋㅋㅋ 일어나자마자 배고프다 노래부르길래 금방 할 수 있는 걸로.. 남은 음식 재탕인거죠 ㅎㅎ 그래도 맛있데요^^

당근쥬스쪼아

밀푀유나베 홈파티메뉴로 딱!

신경쓰이는 홈파티할때 밀푀유나베 하나면 일단 메인 하나는 끝이에요 초록 빨강 이쁘기도 하고~ 크리스마스 색이기도 하잖아요  당연히 맛도있고~ 불고기감 쓰면 딱이에요 추운 겨울에 따뜻한 음식 넘 좋잖아요

만배봉봉

점심

점심으로 불고기 맛나게 먹었어요~

수수깡7

뉴트리라이트 슬림스마트

연말연시에 모임이 잦아 속을 채우는 날들이 많이지다 보니 날로 조금씩 늘어나는 몸무게에 신경이 쓰인다. 그렇다고 모임을 거절할 수 는 없다. 가족모임, 친구들 모임 등등  어딜가나 이제품을 들고 다니면서 식사후 바로 먹는다. 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아 체지방의 감소에 도움을 주는 제품이다. 탄수화물을 좋아하는 저로선 도움이 많이 된다. 복부지방과 내장지방과 체지방에 도움을 받는다. 운동을 꾸준히 하면서 건강식품의 도움도 받는게 중요하다.

who8365

트레이더스 와서 피자 먹어요

불고기피자가 바뀌었네요. ㅠㅠ 아거 먹으러 온게 아닌데.. 우짤 수 없죠.. 맛은 그냥 저냥~~ 예전 불고피피자가 더 맛나요

당근쥬스쪼아

아워홈 연탄 간장불고기

많이 안짜고 많이 안달고 나쁘지 않아요 얼마전 노브랜드행사로 1+1 해서 구입했어요 양파랑 파 넣고 같이 볶았어요

당근쥬스쪼아

저녁 밥상

김치볶음밥 소불고기 동치미

뽀봉

샐러디 스팸라이트에그웜볼 좋아해요

2-3달전 아이들 학원가 근처에 샐러드 가게가 생겨서 저도 먹고 아이들 챙겨먹이는 가게인데요. 이번에 이벤트 나와서 재밌네요. 저는 속이 안 좋거나 다이어트 식단 원할때 곡물 들러간 웜볼 주로 먹고요. 아이는 샐러드 위주로 먹어요. 남편은 메밀면 제품 좋아하더라구요. 영양도 좋고 칼로리도 낮고, 포만감도 있어서 좋아요.

dhwhl777

샐러디 신메뉴 스팸라이트 에그 웜볼

텍스쳐 모두 상당히 부드럽고 다이어트 할 때 퍽퍽한 음식 좀 힘들잖아요 먹으믄 살찔거 같은 스팸도 헤비함이 전혀 없어요

푸른새벽

식단정리

아침은 샐러드로 점심은 지난번에 만든 닭가슴살 곤약만두(만두피는 안먹고 속만 먹었어요) 영양제도 챙겨먹었어요~ 저녁은 불고기먹고 샤인머스캣 5알 먹었어요

언제나행복

나의 다이어트 동기부여의 시작은 이 책으로부터

이 책을 보고 따라 만들어 먹은 사진이에요. "더 라이트"라는 다이어트 식단이 꽉 찬 책이에요. 몇년 전에 첫 출간되자마자 다이어트 마음을 다잡고자 구매했었어요. 책 내용을 꼼꼼히 살펴보고 식단을 짜서 따라했어요. 오늘 뭘 먹을까를 고민하지 않아도 되고 평범한 재료지만 색다른 음식을 먹을 수 있는 점이 좋았어요.  또 따라하기도 쉬워서 식단을 꾸준히 지킬 수 있었지요. 역시 다이어트 동기부여는 굶지 않고도 할 수 있다는 점이 부각되어야 하겠더라구요.

길곰도리

건강도 다이어트도 챙기는 올데이포케 현미밥 오리훈제 샐러디

올데이포케 샐러드 모두들 드셔보셨을텐데요 저 역시 외식 시 자주 애용하는 곳이기도 합니다. 올데이포케의 메인토핑은 스테이크, 연어, 훈제오리, 불고기, 오징어, 두부버섯, 새우, 참치 등 다양하게 많이 있는데요 저는  이번에는 오리훈제와 두부버섯을  토핑해서 먹었답니다. 현미밥 오리훈제 샐러드에는 참깨 간장소스가 가장 잘 어울리는 듯해서  참깨 간장소스를 픽했는데 크리미어니언, 스리라차, 스리라차마요, 유자간장, 고추냉이간장, 네오쌈장 등 소스도 다양하게 있습니다. 함께 간 우리 신랑은 고추냉이간장소스를 선택했는데 다 맛있긴 했답니다. 이외에도 아보카도, 야채, 계란말이, 아스파라거스, 또띠아 등 다양하게 추가  가능해서 선택지가 넓은 듯 한데도 맛도 건강도 잡는 올데이포케  살며시 추천해봅니다.

여울햇살

캐시딜 상품 츠천)) 아임닭 볶음밥, 퐁닭

그동안 캐시딜에서 아임닭 여러 제품 먹어봤습니다. 볶음밥 세트(불고기, 야채, 감자탕볶음, 김치) 네 가지 맛 먹어봤는데 전 야채, 감자탕볶음이 가장 맛있더라구요. 그리고 생각보다 배가 찹니다. 이외에 소스퐁닭 먹어봤은게 이 역시 괜찮습니다. 너무 퍽퍽하지 않고 소스랑 잘 어우러지기도 하고 만족스럽습니다.  캐시딜 이용하시는 분 중에 걷기 어플 사용하시거나 다이어트 하시는 분들 많으실텐데 아임닭 추천합니다!!

평송가성

샐러디 최애 메뉴 우삼겹 웜랩 샌드위치

제 샐러디 원픽 메뉴는 우삼겹 웜랩 샌드위치(소스: 오리엔탈 드레싱 절반)입니다. 우삼겹 웜랩은 또띠아에 우삼겹, 양파, 견과류, 채소, 곡물밥을 넣고 싼 메뉴인데요. 또띠아라 들고 먹기 편하고, 곡물밥이 들어가서 먹고나면 든든합니다. 그리고 불고기 맛이라 단짠단짠 참 맛있어요. 추천합니다.

소푸

폼롤러를 이용해서 다양한 홈트를 할수 있어요 ^^

전 유산소운동후에 뭉친 근육을 풀어주기위해서 매일 사용하고있어요. 확실히 몸매 정리하는기구로 너무 좋아요! 특히 엎드려서 폼롤러를 허벅지와 종아리에 대로 눌러주기만해도 셀룰라이트 제거에 효과가 있는것 같아요! 단단한 살이 풀어지면서 몸매도 좋아져요 ^^  폼롤러 적극 추천 합니다 ^^

이유리

볶음밥

아침부터 오리불고기 볶음밥 먹어요 아들 요청인데 잘먹네요

아카시아잎

캐시딜에서 아임닭

캐시딜에서 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 샀어요! 캐시워크 만보걷기챌린지로 받은 5천포인트를  캐시딜상품권5천원으로 변경해서 사봤어요~~~^^ 열심히 만보걷고 받은 소중한 포인트로 의미있게 사용! 닭가슴살 불고기맛볶음밥 3팩에 4800원에 구매완료! 다이어트 중이라 식단관리 해보려고 하는데  간편하고 든든하게 먹을 수 있겠더라고요~^^ 정통 소불고기 양념에 볶아 고소한 풍미 가득한  닭가슴살 불고기맛볶음밥 칼로리는 320칼로리예요. 조리법이 정말 간편해요. 프라이팬 - 중불에 3분30초 볶기 전자레인지 -3분 30초 데우기 용량은 200g 이라 한끼 든든하게 채울수있었어요!!

월넛럽