'식물에서 찾아 담은 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

프로틴 가득 쉐이크 : 케일,바나나, 고단백두유

자연식품들로 만드는 레시피!! 콩 가득한 두유인 매일 고단백두유이용했어요 케일, 바나나1/2 넣고 갈갈  따로 당류 안넣어도 달아요 두유는 단백질 12그람이라서  운동후에도 추천드랴요~

진니어트트

3/31(일)토너패드

수분, 진정, 피지제거, 피부결, 광채케어 프로그램을 한 통에 담은 멀티케어 토너패드 패드가 볼을 덮을만큼 큼직해서 좋아요~^^

냥식집사

단백질 쉐이크

안녕하세요. 제가 요새 주로 먹고 있는 단백질 쉐이크는 카렌의 퓨어 플랜트 프로틴이에요. 분리대두단백을 주원료로 한 제품이고, 은은한 코코아향이 나서 맛도 좋고 우유 단백에 비해 가격도 저렴해요. WPI나 미숫가루를 첨가해서 운동, 식사대용 등으로 영양소를 조절해서 섭취 중이랍니다. 우리 모두 맛나게 운동해요~

정육

단백질 프로틴쉐이크 이벤트 인증~♡

간만에 이벤트 참여했어요~ 인증서까지 하고나니 시원합니다~ㅎㅎ

딸기와의행복

내돈내산 건강한 단백질 쉐이크

제가 고른 단백질 쉐이크는 하이뮨 프로틴밸런스 & 바디 입니다. 제가 고른 이유는 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보지아 추출물이 함유되어 있다고해서 구입하게 되었어요. 뼈와 근육건강은 물론 다이어트에도 도움된다는 맡에 바로 구입해서 먹고있습니다. 가끔 쉐이크에 꿀을 첨가해서 먹으면 더 달콤하게 먹을 수 있어서 좋아요. 앞으로 건강을 위해 매일매일 잊지 않고 챙겨먹을 생각입니다.

valenti86

치킨 포장해 왔어요

아들이 굽네 갈비천왕 먹고 싶대서요 옷가게에서 미리 포장 주문해놓고 집에 들어오면서 찾아왔어요 지금 밥 비벼 먹는다고 비비고 있어요 배달료 비싼데 포장해 오니 좋네요 

꽃이뻐

프로티원 쉐이크

단백질 쉐이크, 쿠키, 단백질바 등 여러가지 종류 이것저것 많이 먹어봤는데 프로티원 쉐이크 정말 맛있었어요!! 녹차맛도 맛있는데 전 곡물맛이 너무 잘맞아서 이렇게 두통은 쟁여두고 그 전에도 벌써 여러번 시켜먹었답니다~ 꾸준히 시켜먹은 유일한 브랜드에요! 프로틴 특유의맛 안나고 너무 맛있어요! 미숫가루 맛이고 달콤하고 맛있어서 추천해요~!

skyhover

명언필사 믿음명언

토요일은 믿음명언으로 찾아봤네요   믿는대로 될것이다라는 말이  너무 와닿네요.    당신은 자산을 얼마나 믿고 계신가요??

뽀봉

헬스원 초유 프로틴 굿입니다

다이어트할때 저녁으로 먹음 든든해요 프리미엄 프랑스산 초유가 들어가서  더 믿음이가요 단백질 섭취가 고민이신분들에게 추천해요 소화가 잘 되어서 더부룩함이 없어요 자연 방목한 초유라 더 굿입니다

후리지아3270

쉐이크 베이비 다이어트 프로틴 쉐이크 초코맛

다이어트를 시작한지 4개월차에 운동과 식단을 병행하면서 가장 힘들었던것 중 하나가 단백질 식단을 제대로 챙기는거였어요. 닭가슴살과 삶은계란, 가끔은 소고기 돼지고기로 대체하지만 항상 비슷한 식단이라 조금 지루하기도 했었고요. 그래서 단백질을 간단히 대체할 수 있는걸 찾다가 파우더를 선택하게 되었답니다~ 우선 벌크 통인데 너무너무 러블리한 쉐이크 베이비💕 내부 씰을 뜯자마자 달콤한 코코아향이 가득~ 저는 두유나 저지방 우유에 타먹는데 그냥 초코우유 마시는거 같이 너무 맛있답니다! 맛만 있으면 안되겠죠~~ 단백질도 1회당 13g이나 들어있어서 하루 권장량 24%를 채울수 있구요! 비타민 칼슘 철분 아연 등 우리 몸에 필요한 성분들이 가득 들어있어요~ 간단히 단백질을 채우고 싶을때 달달한 음료가 마시고 싶을때 완전 추천 드립니다!!!👍

코코유키

스타치스

드라이 플라워로 유명한 스타치스 꽃 샀어요. 꽃말 찾아보니 너무 좋더라구요. 집에 오자마자 바로 정리 했네요 

로블ㅎ

아메리칸 봉이 김선달 닉 우드먼 이야기.

2003년, 샌디에이고 대학교를 막 졸업한 미국 청년 닉 우드먼은 야심차게 마케팅 회사를 차려 사업을 시작했지만 1년도 못 가서 쳐망했고 쓰라린 실패를 맛본 그는 남은 여비를 탈탈 털어 인도네시아로 홀연히 여행을 떠나게 되었다 다시 회사를 차릴 돈도 없었던 그는 우연히 파도 타러 갔던 인도네시아의 바닷가에서 기막힌 아이디어를 하나 찾아냈는데 인도네시아 길거리에서는 불과 2달러에 팔리는 진주 목걸이를 사재기해서 그걸 그대로 캘리포니아로 가져와서 30달러라는 폭리를 붙여 팔았다 싸구려는 맞지만 진짜 진주를 쓰긴 했고 미국에서는 이만한 것도 100불이 넘어가는 경우가 많았던지라 의외로 사가는 사람들이 많아서 우드먼은 순식간에 다시 사업을 시작할 수 있는 자금을 모았고 이에 은행 대출까지 받아서 이번엔 본인이 늘 불편하게 여긴 캠코더 같은 녹화장비 제조회사를 세우기로 마음을 먹게 된다 그렇게 2004년, 직원은 본인 단 한 명밖에 없는 채로 다시 회사를 차린 우드먼은 마이크로 액션캠 제조회사 고프로를 세워서 40대 이전에 억만장자의 반열에 오르는 데에 성공한다

야고

불금 잘보내세요

저는 행복을 찾아 떠나요^^ 맛난거 많이 드시고^^ 너무 늦게 주무지마시고!! 불금잘 보내요🧡🧡🧡🧡

구룸구룸

보복하러온 대리기사

1.대리 불러서 이동 중 기사랑 시비붙음 2. 경찰 출동 후 행동이 이상해서  음주측정해보니 0.217(면허취소) 3. 보복하러 찾아와서 차 다 부심

야고

당귀잎

당귀 좋아하시나요? 전 너무너무 좋아해서 시장이나 마트에서 보이면 바로 사와요. 당귀향과 씁쓸한 맛이 호불호가 있겠죠?ㅎ전 호호호에요 ㅎ 당귀 효능 찾아보시면 여자들한테 아주 좋아요~

애니홀릭

단백질쉐이크로 프롬웰니스 먹습니당

스트레스 풀려고 취미로 런닝을 하다보니 단백질을 잘 챙겨먹으려고 합니다. 단백질은 필수적으로 챙겨먹어야 한다하니 찾던중 홈쇼핑에서 할인하길래 프롬웰니스 단백질을 먹고있어요 우유에 타먹는데 고소하고 미숫가루 맛이라 좋아요 조깅하고와서 우유에 타먹으면 정말 꿀맛이라 지금까지도 잘먹고 앞으로도 먹을듯 합니다. 입문용으로 좋다고 하는것 보니 처음에는 이걸로 섭취하고 나중에는 더 단백질함량이 높은걸로 찾아도 좋겠습니다.

치노카푸

3/29(금)하이드로 바이알 토너패드~♡

수분, 진정, 피지제거, 피부결, 광채케어 프로그램을 한 통에 담은 멀티케어 토너패드 패드가 볼을 덮을만큼 큼직해서 좋아요~^^

냥식집사

단백질 보충제 ~바바리안푸드

나이를 먹으면서 단백질의 소중함을 알기에 음식물로는 다 충족하기가 어려워서 같이 먹고 있는 바바리안푸드 프로틴 쉐이크파우더입니다  설탕 인공착향료 제로인데 맛은 미숫가루 곡물맛이 나서 부담없이 드시시 좋아요. 한스쿱에 20g단백질섭취가 가능하고 식물성 동물성단백질과 건강한 곡류를 함유한 좋은 단백질로 당연  운동선수나 다이어트하시는 분들 많이  드신답니다 단백질 섭취하면 웬지 몸이 건강해지는 느낌과 포만감도 있어 좋아요~

애플짱

롯데헬스원 초유프로틴

아침에 간단하게 블루베리나 바나나 추가해서 저지방우유에 타서 먹어요. 이것저것 추가하니 한끼당 200칼로리 좀 넘을듯 하지만 든든하고 맛있어요

셰어

단백질 파우더는 셀렉스 프로틴

단백질 전문기업에서 만들어서 더욱 믿을만하게 먹을 수 있어요 그리고 맛도 너무 텁텁하기만하면 먹기가 싫은데 맛있어서 좋아요! 다들 강추드립니다!!

HYJ123

맛있게 먹으면서 단백질 보충하는 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스

안녕하세요? 단백질 잡기 위해 여러 단백질보조제가 시중에 나와있는데요. 일단 일동후디스는 국산제품이여서 좋고 단백질외에 다른 부영양소(칼슘, 마그네슘, 비타미, 아연 등)도 충실히 들어 있어서 좋습니다. 괜히 건강기능식품으로 인정받은게 아니겠죠. 가격은 인터넷가로 1통에 18,000~19,000원 정도 하구요. 무엇보다 저는 맛이 없으면 아무리 몸에 좋아도 못먹는데 맛도 적당히 좋네요. 저는 너무 달아도 별로인데 적당히 단 분유맛이라 크게 거부감 없었습니다. 괜찮은 단백질 쉐이크 찾으시는 분께 추천드려요.

neplos

점심은 간짜장과 짬뽕

부모님은 간짜장 저는 짬뽕 맛집 찾아서 다녀왔어요. 오전 진료 끝나고 오후진료는 2시에 예악인데 병원 가서 기다리신다는 아버지 ㅜㅜ 병원에서 대기합니다. 

루시안

고단백 고식이섬유, 다이어트도 맛있게 쉐이크로!!!

다이어트하다보면 정체기가 올 수밖에 없더라고요. 단백질 식품들은 전부 마스터 했죠 사실. 프로틴바, 프로틴파우더, 프로틴스낵 등등... 근데 프로틴 함량이 많을수록 비리고 질릴 수밖에 없더라고요. 이렇게 사는게 맞나 하는 현타도 와요 가끔... ㅋㅋㅋ 그러다가 최근에 다이어트 쉐이크 제품들을 많이 경험했어요. 여러개 먹어봤을 때 저는 덜다 든든 쉐이크 제품이 가장 밸런스도 좋고 맛있다고 느꼈어요. 성분도 괜찮고요! 추천합니다 다이어트 화이팅!!!

앨리젼

빵 좋아하세요?

제 일상 재미중 하나가 신상 먹거리 찾아 먹는 건데요 특히나 빵순이라 편의점 마트 빵프차 빵들 나오면 지나가다 보이면 사먹어 봐야 돼요 ㅋㅋ 오늘 티데이 빵 사러 갔다가 운동하면서 오는 길에 빵 보이길래 몇 개 데려 왔어요 이건 어제 저희 딸이 사 온건데 연세 커피 생크림빵 전 연세 시리즈 중에 옥수수가 젤 맛있던데 얘는 어떨지 궁금하네요 옆에 홈런볼도 신상이라는데 홈런볼 시리즈는 다 비슷해서 ㅋㅋ 대파크치가 요즘 대세라 다양하게 나오네요 슈크림 좋아해서 골든도 집어왔어요 크림빵을 저희 딸이 좋아해서 얼마전 대빵크림빵도 사먹었는데 안에 생크림으로 새로 나왔네요

현유리

아르기닌 준비

애들 보내놓고 아침 근력운동 해보려구요 왠지 아르기닌 한포 마시면 더 잘될꺼같은 ㅋ 한포 물에 타서 준비하고 빅씨쓰 언니 찾아갑니다~ 오늘도 즐거운 하루보내세요~^^

산들바다

마스크 필수! 입니다~~꼭~~~~~~~~

뉴스 보셨나요?? 전 일어나서 미세먼지부터 확인하는데 오늘 수치보고 깜놀해서 뉴스기사 찾아보니  후덜덜...황사비까지 온대요.. 수치가 400을 넘어 500가까이인데... 오늘 마스크 꼭 필수이네요! 꼭.꼭.꼭... ㅜㅜ

마시몽

전종서 학폭이슈 `학폭 피해자들 폭로`

"남학생 시켜서 몹쓸 짓"...  전종서에게 당한 '학폭 피해자들 폭로' 거세지자 소속사가 뒤에서 한 '충격적인 만행' 전종서 논란이 커질수록 소속사가 뒤에서 몰래 하는 일 배우 전종서의 학폭 논란이 끊이지 않는 가운데 그의 논란에 소속사가 뒤에서 벌인 엄청난 짓이 주목받고 있다.  그의 동창생이라고 주장하는 누리꾼들은 그에게 학창시절 폭행을 당했다며  심지어는 "남자 선배 시켜서 강간하라고 했다"는 주장까지 이어졌다.  혹은 피해자라고 주장하는 글쓴이의 부모에게도 예의 없이 굴었다며 인성 논란까지 제기했다. 그러나 전종서의 이러한 논란에도 소속사는  어떠한 공식 입장을 표하기는 커녕 학교폭력 논란을 제기하는 글만  꾸준히 지워 게시글을 볼 수 없게 해 학폭 논란이 사실 맞는 거 아니냐는 추측까지 제기된다.   전종서 학교폭력 논란 "남자 시켜서 강간하라고" 배우 전종서의 학교폭력 논란이 다시 한번 주목받고 있다. 그의 학교폭력 논란은 이번이 처음이 아니다.  지난 22일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘전종서 학폭 관련 글 본거 올림’이라는 제목의 게시물이 게재되었다.  해당 글에는 과거 배우 전종서와 같은 초·중학교를 나왔다고 주장하는 A 씨의 글이 있었다.  그는 “얘(전종서)가 중학교 때 일진이었고 무리한테 단체폭행 당해 엄청 맞은 적이 있다”며 말문을 열었다. A 씨는 “그때 남자 선배한테 (전종서가) 시켜서 강간하라고 해서 당할 뻔했는데,  그 오빠들이 그냥 보내주라고 했다. 그때는 운이 좋았던 것 같다”라고 주장했다. 이어 A 씨는 “툭하면 (전종서가) 교복 바꿔 달라고 협박하고 교복 안 줄이고 사이즈를 딱 맞게 입었는데  그거 바꾸자고 협박했다”라고 해 공분을 샀다. A 씨는 “어느 날 전종서에게 내가 짜증을 냈다.  그 뒤로 체육시간 때 배드민턴 라켓이 없어서 친한 남자애한테 빌려달라고 했는데  그 남자애도 없어서 그 남자애 친구 거 빌려줬는데, 가져가서 주질 않았다”라고 설명했다. 이어 그는 “내 거면 ‘그래. 내가 안 주고 만다’라고 할 텐데 그게 아니니까 반에 찾아갔다”라며  “그거 내 친구의 친구 거라고 돌려달라고 안 돌려주고 꺼지라고  애들 다 보는 앞에서 과자를 뿜으며 말했다”라고 전해 논란이 커졌다.   "부모한테도 싸가지 없어... 환멸 나" 악성 루머 및 추측성 루머에 불과한 논란임에도 누리꾼들 사이에서는 "아무리 학생 때라지만 선을 넘었다",  "왜 공론화가 될 법하면 자꾸 삭제가 되는 걸까",  "진짜 망신을 한번 당해봐야 한다" 등의 반응을 보이는 한편,  관련 게시물이 계속 사라지는 점에서 '해당 논란이 사실 아니냐'는 추측까지 커지고 있다.  그러나 전종서는 해당 논란에 대해 침묵을 유지하고 있으며 학폭 관련 게시물은 현재까지도 삭제되고 있다.  ----------------------------- 증거가 확실치 않으니 중립을 박으나 분위기가 좀 쎄 하긴함. 학폭 가해자들의 성공사례를 만들면 않된다는 분위기인데 어찌 될런지

야고

두부참치쌈장

테레비 나와서 한번 찾아봤더니 이미 유명한 레시피. 식단관리하는 큰애를 위해 만들었어요. 두부는 물기를 빼고, 참치는 기름을 빼고. 두부를 마른 후라이팬에 볶다가 양파, 당근도 같이 볶는다. 무염된장과 고추장을 섞어 같이 볶아요. 양배추에 두부를 밥대신 쌈장과 먹으면 맛나요.

쓰리채맘

저탄고지 -삼겹&미나리

탄수화물을 줄이고 무슨 음식을 찾아 먹어야할까 고민했었는데 답은 가까이에 있었어요 우리가 쉽고 또 맛있게 먹을 수 있는 삼겹살이 있지않습니까 그래서 삼겹살로 정하고 지금 또 딱 미나리가 많이 나오는 철이지 않습니까 그래서 삼겹살과 곁들여 먹을수있는 미나리와 함께 구입한 후 손질을 해서 구워서 먹었습니다 물론 탄수화물은 적게 또는 먹지 않아야하기에 밥은 제외하고 먹었습니다 그러다보니 건강에 좋게 고기를 즐기게 될수있었네요^^

Gale

프로틴

단백질 보충합니다 걷기하고 땀흘리며 마시니좋아요

코로세움

영먹챌9기 완주, 영먹챌 참여방법

영양제 먹기 챌린지 9기 3월18일부터 시작했는데요. 오늘까지 사진인증하고 완주했습니다. 영양제 꼭 챙겨 먹는데 챌린지가 도움됩니다. 영양제 먹기 챌린지(약자로 영먹챌)는 캐시워크와 씨씨앙카페가 공동 주관하는 것인데요. 다음과 같이 하시면 됩니다. 1. 캐시워크 챌린지 방 또는 씨씨앙카페 공지사항에서 영먹챌 공지사항 보시고 댓글에 참여합니다라고 입력 2. 씨씨앙카페 https://vo.la/LRqyB 찾아 누르고 들어가서 영먹챌 참가 설문지 작성. 영먹챌 등에 참여하려면 씨씨앙카페 가입후 댓글도 달고 게시글도 작성해서 등급  상향되어야하니 미리 씨씨앙카페 회원 가입하고 활동하셔야 합니다. 3. 매일 영양제 드시기 전 지니어트앱 사진으로 사진찍은 후 자신이름의 카카오톡 또는 사진앨범에 저장. 지니어트앱 사용 필수 4. 씨씨앙카페 https://vo.la/LRqyB 누르고 들어가서 지니어트앱으로 찍은 사진 매일 인증. 인증시에는 댓글에 영먹챌9기 1일차 인증 처럼 영먹챌  기수와 사진인증 누적일수 반드시 기록 5. 매일 사진인증 누적 7일 이상 3과 4를 반복 수행 6. 누적 7일이상 사진인증 마쳤으면 씨씨앙카페 https://vo.la/LRqyB 누르고 들어가서 영먹챌 미션성공 인증하기 누르기 7. 미션성공 인증양식에 미션성공, 닉네임, 지니어트앱 친구초대 추천코드, 전화번호 등을 적어 제출 8. 차분히 며칠 기다리시면 지니어트 700포인트 입금 여러분 도전해 보세요. 처음 한 번이 어렵지 습관되면 쉬어요. 무엇보다 이 앱 도움을 받아 영양제 꼭 챙겨 드시고 건강하게 사세요.

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