'신당동 국물 떡볶이 양념' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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간헐적 다이어트 효과 볼 수 있을까요?

아침 : 샐러드 또는 저탄수 일반식 점심 : 일반식 (저탄수, 국물양 조금) 저녁 : 빵 1/2개, 또는 단백질바or드링크 위주 간식 : 견과류, 아메리카노, 슬라이스&스트링 치즈, 그릭 요거트, 곽 과자 낱개 등 안녕하세요. 제가 이제까지 양을 조금씩 자주 먹는 편이어서 아침 7시 30분 ~ 밤 11시까지 6~8차례 걸쳐서 나눠 먹었었는데(총 섭취량 1300 ~ 1500KCAL) 요렇게 늦게까지 먹는게 좋지는 않다고 하더라구요.. 위와 장에게도 쉬는 시간이 필요하다구.. 최근 그래서 12:12 간헐적 단식?으로 아침 7시 30분~ 저녁 7시 30분까지 식사시간으로 하고 3끼 식사 + 2끼 간식으로 먹고있는데 요것도 단식 효과를 볼 수 있을까요? 일반식 하는 경우 포화지방때문에 방탄커피는 좋지 못하다고 들은것 같아서 단식(야간근무)중에 물말고도 아메리카노 섭취는 가능할까요?

띠룽

치킨

약식으로 치킨시겼어요 후라이드 양념 반반 배부른데 치킨은 또 들어가네요ㅋ

쉬림프

[캐시딜]전라도 총각김치 ㅎ

국내산 재료를 아낌없이 넣어서 그런지 바로담아 직 배송되어 맛도 아삭하니 바로 먹어도 맛있네요 .ㅎ 양념과 젖갈의 비율이 좋아 점점 익을수록 더맛있을거 같아요 ㅡㅎ 🙊이렇게 누룽지와 라면에 먹으려고 쏠쏠하게 모은 캐시와 포인트로 제로딜 가격으로 3kg 저렴하게 구매.. 역시 탁월한 선택 ~굿ㅎ 또 구매시 10%적립까지 해주니 항상 만족스러워요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

🐷돼지갈비 삶아요

🐷돼지갈비 삶아요 생돼지갈비 1차로 삶고 있어요 푹 삶아 씻어내고 칼집 넣어 양념 넣고 돼지갈비찜 해요. 미리 1차 푹 삶으면 잡내 없고 부드러워요.

레몬그린

파김치 끝

엄마가 주신 파로 맛있는 파김치 완성 양념도 김장의 만능 양념 맛있게 익으면 나눔갑니다. ㅎㅎ

루시안

2/24(토)토스:우거지 뼈다귀 감자탕탕탕~♡

토스에서 구매한 우거지 감자탕 3kg 대용량~ 3~4인이 먹을 양이라는데 둘이 거의 다 먹었어요. 내일 라면 끓여 먹으려고 2개 남겼네요. 큰뼈 작은뼈 합해서 10개 정도 되구요~~ 오래 끓이면 너무 짜니까 적당히 끓였구요~ 국물맛도 진하고 살코기도 많이 붙어있고 맛있었네요~^^ 우거지도 적당히 많이~들어있어요. 살코기는 부들부들은 아니지만 그렇다고 퍽퍽하지는 않고 맛있게 먹을만 합니다. 저는요~^^ 정월 대보름이라서 오곡밥도 했어요. 캐시딜에서 구매한 녹차김 오곡밥 싸먹으니 맛있네요~~♡♡ 오늘도 잘 먹었습니다!!😆😆

냥식집사

이제 한잔 합시다 🍺🥂

사실 아까 떡볶이 꼬심에 넘어가면서 순대 데리고 왔어요..ㅋㅋ 낼은 2만 걸어야 겠죠.ㅋㅋ

뽀봉

치파오떡강정과 논알콜맥주

저녁은 간단하게 맘스터치에서 사온 치파오떡강정과 논알콜맥주 먹었어요 치파오떡강정은 양념치킨맛과 비슷해요~ 요즘 맥주좀 줄여보려고 논알콜맥주 자주 마시네요ㅠㅠ

agnes0117

저녁은 아침상과 비슷하지만 비빔밥으로

라떼랑 산책중 점심때 뭐 먹을지 몰라서 야채를 가져간 건데 아주 조금 먹고 남겨온 거 마저 저녁 먹기 전에 먹었거든요. 그걸로 샐러드는 패스. 반찬의 양이 작아져서 그렇지 아침식사하고 비슷합니다. 아니 오히려 어머니가 낙지국을 끓여주셨기 때문에 새로운 국도 생겼어요. 아침이 잘 안 먹혔던 관계로 야채, 낙지, 도라지, 김치를 잘게 잘라 달걀 후라이 하나 더해서 비빔밥해 먹었네요😁 고추장으로 안 비비고 도라지 초무침 국물로 비볐어요. 상콤하고 맛있었어요. 나는 달걀을 굉장히 좋아하는데 맛있고 간단한 게 달걀 후라이잖아요. 비빔밥의 달걀 후라이는 화룡점정.🙂 이렇게 쓱쓱 비벼서 한그릇에 다 먹었답니다. ㅎㅎ 이렇게 입맛이 돌아왔네요.😘

성실한라떼누나

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이 어제 떡볶이 먹고 어학원간 따님 몫 구워 줬어요. 아래는 그 중간 나타난 아들 식사에요. 수육이랑 줬어요. 미역국 또 없네요.

레몬그린

오늘 점심~

친한동생이랑 점심 먹었는데 온면과 들깨칼국수예요~온면은 국물이 진하고 들어간 고기도 엄청 연하고 고소했어요 들깨칼국수는 면발이 좀 아쉽기는 한데 국물이 진하고 여러가지 야채도 들어가서 맛있더라구요~잘먹었습니다~^^

딸기와의행복

밀키트

떡볶이인데 생활의 달인에 나왔다고 해서 매장가서 사봤어요 맛나면 좋겠네요 저녁에 먹으려고요

수수깡7

어묵

떡볶이 먹으면서 어묵도 빠지면 안되죠 ㅎ 꼬치 어묵에 육수 따로 내서 지인이 만들어 주셨는데 어묵 함량이 높아서 맛있네요

로블ㅎ

저녁은 쌀국수

현지인이 운영하는 곳인데 엄청 국물도 찐하고 일반 쌀국수랑 달랐어요 저녁메뉴로 쌀국수 먹었습니다

주안맘0413

늦은 점심먹어요~

바빠서 암것도 못먹다가 지금 숟가락들어요. 냉장고 보니 빨리 되는 게 누들 떡볶이밖에 없어서 후딱 만들어 봤어요. 다들 식사 하셨죠^^;? 모 드셨나요? 매일매일 메뉴선정 너무 고민되네요~~

seabuck

치킨 고르기

진짜 어렵죠 후라이드냐 양념이냐 그것이 문제네요 전 힘겹게 후라이드 골랐어요

쉬림프

🫶운동 마무리 계단 오르기

🫶운동 마무리 계단 오르기 수퍼에 들러서 오천원짜리 파를 삼천원에 사왔어요. 기간 지나서 세일하는걸루요 파랑 떡볶이 사들고 계단 올랐어요. 파 값도 비싸네요.

레몬그린

꼬막은 캐시딜 수산대전으로

중짜리 1kg 30% 할인받아 만원도 안되는 가격으로 샀어요 중짜리 인데도 속이 꽉차서 그런지 크게 느껴지더라구요 기본 세척이 잘 되어 와서 그런지 해감 할 때 구정물도 많이 안나와서 편했어요 기본적으로 박박 문질러서 여러번 헹구는데 간편하게 손질 했어요 꼬막 삶아서 양념장 뿌려주니 맛있는 꼬막양념 완성입니다 싱싱하고 맛있는 꼬막 할인에 적립까지 받아서 너무 좋아요 이번 수산대전 행사는 판매자 소비자 모두가 만족스런 행사인거 같아요 재구매 계속 할거에요

훈숙현

슈프림 치킨

처갓집 에서 가장 맛있는 슈프림 치킨도 같이 시켜서 먹었어요. 양념이 맛있어서 숟가락으로 퍼 먹었네요

로블ㅎ

맛저되세요~~

매콤한게 먹고 싶어서 닭볶음탕을 했어요. 국물 자작하게 해서 떠 먹고 싶어서요^^ 오늘도 수고하셨고 모두 맛저되세요~~

seabuck

멸치 다듬어요

와우~ 멸치국물 안좋아하는데 설에 들어온거라 다듬고 있네요^^;

에가오

점심 메뉴

아침에 떡볶이 먹고 나왔는데 점심 메뉴도 분식 이네요. 점심 맛있게 드셨어요? 이제 따뜻하게 차 한잔도 해야겠네요

로블ㅎ

밀푀유 나베

저녁에는 트레이더스에서 구매한 밀푀유 나베로 저녁 먹었어요. 비 오는 날씨에 먹으니 국물 맛이 시원하니 맛있어요. 재구매 의사 있어요

로블ㅎ

비도 오고 해서

비도 오고 해서 오랜만에 다시 맘스치킨 양념치킨 먹어요 그런데 비오는거랑 치킨이랑 아무 상관관계도 없ㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 밥차려먹기도 귀찮고 치키니가 땡겨서 먹어요 반마리인데 혼자 먹으면 딱 배부르고 좋은 양이네요 10,400원 물론 기프티콘으로 먹지요

켈리장

통밀 또띠아 피자 만들기

피자가 먹고 싶은데 혼자먹기에 양이 많을때 또띠아 피자 만들어 먹으면 좋습니다. 전 통밀을 사용 해서 만들어봤는데 소스는 선택사항으로 남겨놓겠습니다. 그날 양념치킨도 먹고싶어서 만들어 놓은 양념치킨소스를 넣었는데 생각보다 괜찮았습니다..ㅋㅋ 하지만 역시 피자는 피자소스가 좋겠죠..? 준비물은 통밀 또띠아 슬라이스 치즈 모짜렐라 치즈 시금치 마늘(팬에구운) 파프리카(팬에구운) 후추 올리브오일 피자 양념(필자는 다이어트용 치킨양념 소스) 닭가슴살 소시지 통밀 또띠아 위에 양념을 얹는다. 슬라이스 치즈 한개를 올린다. 시금치를 올린다. 구운 소시지와 마늘과 파프리카를 올린다. 모짜렐라 치즈를 뿌린다. 후추를 뿌린다. 굽고 맛나게 먹는다.

띠룽