'신당동 국물 떡볶이 양념' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심 설렁탕

졈심으로 설렁탕먹어요~ 비가 와서 뜨끈한 국물으로 해결합니더

다우니향기

비비고 갈비탕 묶음

비비고 갈비탕 묶음을 추천합니다 아이들 밥먹일때 국에 말아주면 좋아하고 저도 요즘 일교차 심한 계절 저녁에 따근하게 국물은 마시니 넘 좋네요 몸도 따스해지는 것같고 그리고 물대신 보온병에 넣어서 마시니 밖에서 추울때 정말 좋아요

사나나

소고기우거지탕 준비중

오늘 오전에 불려놓은 우거질 삶아 재료준비해 양념재울라고요. 양념재워놓고 아침에 푹 끓이면  든든한 한끼가 된답니다 술해장으로도 그만이죠

정숙한여자정말

🍚저녁 🥩 목살 구이와 어묵탕 🍢

🍚저녁 🥩 목살 구이와 어묵탕 🍢 새밥하고 목살 굽고 새송이버섯 마늘도 같이 구웠어요. 매콤한 꼬치어묵도 같이 끓였어요. 딸냄 떡볶이까지 할까 했는데 두가지만 먹어요.

레몬그린

초간단 건강한 국수

오늘 점심은 초간단 건강한 국수로 해결했어요 육수알약을 넣어 육수를 만들었고 당근, 버섯, 숙주나물, 청경채 등을 육수에 넣어 고명을 대신 하고 김치만 채썰어 두었어요. 삶아 둔 국수와 육수에 들어간 채소들과 채썬 김치를 얹고 깨소금만 뿌린 후 국물을 부으니 끝이에요. 국물에 간을 조금  하고 김치가 들어 가니 간장을 따로 만들 필요도 없네요. 간단한데 채소 반 국수 반이라 건강에도 좋고 맛도 깔끔하고 맛있었어요.

roh69

캐시딜에서 산 제주 딱새우 라면 추천!! 👍

제주 식품관이란 코너가 생기며 반나절 정도 3천원 쿠폰이 올라왔어요 운좋게도 새벽에 발견한 전 바로 쿠폰 다운!!! 평소에 보고 있던 딱새우 라면!!! 2개 3천원 무료배송 ㅋㅋ 바로 쿠폰 사용해서 구매했어요~~~ 평소 캐시딜을 자주 들어가서 얻은 행운이겠죠^^ 이렇게 택배로 바로 담날 도착!! 유통기한 임박상품이지만 바로 먹을거라 상관없어요 라면 2개 정도야~~ ㅎㅎ 바로 뚝딱!!! 이렇게 딱새우 분말티백이 따로 들어있는데 물끓일때 같이 넣어서 끓여 마지막 먹을때까지 빼지 말아야한데요 분말스프 건더기스프 따로 있는데 건더기스프에 고추가 많이 들어있어요 짠~~~^^ 분말티백은 다 먹을때까지 빼지 않아요 국물부터 먼저 먹었는데~~ 와~~  칼칼하네요^^ 제 입엔 살짝 매콤한게 맛있는데  제 딸아이는 한젓가락도 못 먹더라고요  워낙 맵찔이라... 제주 흑돼지 돗맨은 제 입맛엔 별로였는데 이 라면은 해물라면에 칼칼한 맛이 있어서 그런지 제 입맛엔 맛있었어요^^ 제주도 라면 쇼핑몰에서 구입하기 비싼데 이렇게 싼 가격에 구입할 수 있어서 너무 좋았네요^^

당근쥬스쪼아

왜 맛있죠

누룽지에 멸치. 쪽파양념 얹어 먹는게 왜 맛있지요

마음그릇

올리브오일을 품은 저탄고지 레시피

건강과 관련한 책을 여러권 읽으면서 저자들이 하나같이 추천했던 식품이 올리브오일이에요. 그 뒤로 콩기름이나 해바라기씨유 같은 오일 대신 올리브유나 아보카도오일을 사용하고 있어요. 올리브오일 러버가 되었어요♡ 제가 즐겨 먹는 올리브오일을 품은 저탄고지 레시피 몇가지 소개해드립니다. 1.양배추당근 라페 다이어트 레시피로 당근라페가 유튜브에 워낙 많이 올라오지요 전 양배추를 추가해 김치 대신 먹다시피 하고 있어요. 이게 왜 저탄고지냐구요? 다른 레시피에 잘 안들어가는 올리브오일을 듬뿍 추가해서 먹고든요. 사과식초를 같이 넣기 때문에 전혀 느끼하지 않아요 당근 1개 양배추 6분의 1개 소금 1큰술에  15분 정도 절여요 사과식초 2큰술 새콤한게 좋으면 1큰술 추가 올리브오일 4큰술 씨겨자 1큰술 매실청 2큰술 또는 올리고당, 알룰로스 등등 잘 섞어 통에 넣고 냉장 보관후 다음날 먹으면 아삭아삭 너무 자극적이지 않고 다이어트용 김치에요. 2. 토마토계란볶음 마찬가지로 올리브오일을 아낌없이 사용해요 지방이 들어가 포만감이 좋아요 토마토 2개 한입 크기로 자르기 계란 3개 풀어두기 올리브오일을 마구마구 넣고 계란 스크램블을 만들어요. 다 익기전에 꺼내둡니다 다시 팬에 올리브오일을 잔뜩 충분히 두르고 대파를 볶아 기름을 내요. 파가 똑 떨어져서 양파로 대체했어요. 토마토를 넣고 껍질이 벗겨질때까지 볶아요 굴소스 1스푼 간장 1스푼 (간장까지 넣으면 제 입엔 짜서 담엔 패쓰하고 소금으로 끝에 간맞추려구요) 양념이 충분히 베게 볶다가 계란스크래블 투하 같이 잠시 더 볶아주면 완성! 단백질 풍부하고 몸에 좋은 토마토까지 ,  다이어트에 좋은 레시피에요

Milly

저탄고지 식단 소불고기

저탄고지 음식 소불고기입니다. 보통 설탕을 넣어 양념을 하는데 저탄고지 식단이라 설탕대신 알룰로스를 넣어서 만들었습니다. 간도 짜지않게 만들어서 밥없이 먹어도 됩니다. 요즘 제철인 냉이를 넣었더니 불고기맛이 한층 업그레이드 되었다고나 할 정도로 맛있네요.

myjung9770

곱창김 맛있어요

곱창김 양념장에 밥 싸먹으니까 맛이네요 집에 있는 곱창김 에프에 돌려서 구워 먹어야겠어요

꽃이뻐

마음 독하게 먹었어요~

식탐이 많아 2월13일 53kg 찍었죠. 살이 찌니깐 몸도 무겁고 여기저기 아프고 해서 당장 다이어트시작하기로 마음먹고 변비약 꿀꺽.. 속을 비운뒤 배고픔을 참고 물만 먹었습니다. 둘째날부터는 간장양념에 두부를 먹기시작했고 질린다싶음 순두부찌개를 끓여 밥없이 먹었습니다. 3월12일 시작일에 48.8kg. 2주 다이어트 참여하면 더 빠질것같고 열심히 할것같았는데 그렇게 많이 빠지지않네요.  아침은 오트드링크 점심은 찰마구설기떡 1팩, 커피 또는 오트드링크 저녁은 두부 또는 순두부찌개 간식은 오트드링크, 아메리카노. 운동은 하루도 거르지않고 만보걷기했습니다. 아침마다 체중계에 올라갑니다. 요즘은 눈이 보이게 빠지지않아서 속이 상하지만  47kg를 향해 열심히 하렵니다. 덜먹고 열심히 움직이다보면 빠지는게 눈이보이긴 합니다. 요즘은 공부좀 해볼까해서 도서관다니다보니 앉아있는시간이 길어서인지 조금은 주춤하네요. 다음주부터 파이팅넘치게 다시 시작해보기로...

작은구름

저탄고지 한식

오늘 저녁은 저탄고지 집밥입니다 들기름 듬뿍 넣어 약불에 구운 두부부침, 들깨가루 많이 넣고 국물은 적고 건더기를 많게 끓인 시래기국, 버섯과 야채가 많이 들어간 짜지 않은 참치쌈장과 봄향기 가득한 곰취입니다. 밥은 현미밥에 천연 인슐린이라 불리는 파바빈이 들어간 밥인데 두부 먹고 참치쌈장을 많이 넣어 쌈싸 먹으니 밥은 조금만 먹어도 든든해요.

roh69

저녁드시나요

저는 어제불렸다가 못먹은 떡국떡으로 떡볶이했어요  저녁맛있게드세요

주안맘0413

3/22(금)신라면 건면🫶한박스 든든~♡

저희집은 건면 완젼 좋아해요~^^ Non-frying 이라서 국물도 깔끔하고 좋네요. 오늘도 한박스 구매했ㅇㅓ요~~♡

냥식집사

더덕구이에 밥한그릇

설에 있던 식재료가 아직도 많네요 더덕 양념해서 구워먹었습니다  생으로 먹어도 맛나지만  오늘은 구워서 더 부드럽게 즐겼어요  조금 더 얇게해서 먹을걸 그랬어요 오늘조금 두껍게해서 양념이 속까지 안배였내요

깐징짱

🌶️날이 더워지니 배홍동

🌶️날이 더워지니 배홍동 국물 없이 시원하게 먹기 좋지요. 따님이 좋아해요.

레몬그린

각종 조미료, 양념, 소스 보관방법 총정리

괜찮아70

오늘 저녁

사태 수육 냉동실 소분해뒀던 것 꺼내 전자렌지 데우고 콩나물ㆍ무나물 국물해서 쌈이랑 먹었어요.

러브복동

저녁은 컵누들

라면 먹고 싶었지만 다이어트 중이니깐 아쉬운데로 컵누들로 맛있게 먹었어요 이것만 먹어서는 양이 적으니 밥 두숟가락도 국물에 말아 먹었지요^^ 맛저 하세요~

꽃이뻐

순대국 먹고 왔어요

동네 언니들과 가서 숙대국 맛있게 먹고 왔어요. 수다도 같이 떨고 좋았어요. 추운날 뜨끈한 국물이 맛있었네요. 즐거운 하루네요.

망고가좋아

순두부

일회용 용기도 재미있네요  렌지에 간편하게 데워서 먹으니 편하네요 맛은 진짬뽕 국물 맛이 살짝 나는데 맛이 괜찮아요 

로블ㅎ

생생 우동

초밥 먹으면서 국물도 먹고 싶어서 생생 우동 컵라면 사서 같이 먹었어요. 우동 중에서는 생생 우동이 제일 맛있어요. 박스채 사고 싶네요

로블ㅎ

외식.

걷기하고 바로 남편과 샤브향가서 한우로 시켜 먹고 왔어요. 샐러드와 잡채.떡볶이.탕수육.과일 무제한이라 너무 욕심냈네요. 지금 후회중 입니다.. 

biki

추울땐 알탕~

보쌈 먹을때 국물 없어서 홈플 밀키트 사왔어요~ 오늘도 바람이 차고 많이 부네요 수고 많으셨고 편안한 저녁되세요!!

seabuck

저탄고지 닭가슴살과 시금치된장국

오늘은  저탄고지 식사로  닭가슴살 샐러드와  시금치 된장국입니다  샐러드만  먹으면  심심할수있어 멸치국물을내어  된장을 풀어  시금치를넣은   맛있는 된장국과 같이 먹습니다  영양도 듬뿍  야채와닭가슴살 샐러드와 너무도 잘 맞는 궁합인것같아요

예픈공주

저탄고지는 꾸준해야 해요

그래서 꾸준히 먹을 수 있는 것으로 골라봤습니다. 저의 경우 약 3년 이상 저탄고지를 해 오고 있는데요, 고지는 빼고,, 저탄수 식단을 유지해오고 있다는 게 맞겠네요. 처음 뭣도모르고 시작했을 땐 일부러 지방을 채워 먹었는데 지금은 그러지 않아요. 대신 요리할 때 기름을 많이 쓰는 편이고, 들기름은 아침저녁으로 마시기도 하구요. ㅡ 계란이랑 야채볶음 매일 첫끼는 올리브유를 넉넉히 두르고 야채랑 계란을 볶아 치즈 한 두 장 올려 먹습니다. 발사믹식초랑(식초 외 글레이즈나 소스 안돼요!) 들기름을 두르고 섞어 먹기도 합니다. 단식 끝내고 먹는 첫끼도 이런식으로 혈당에 큰 영향을 주지 않는 식단으로 드셔야 효과가 좋습니다. ㅡ 야채 피클 야채를 먹을 때 마다 씻어서 썰고,, 소분하고,, 하는 거 귀찮아서 전 피클을 담궈서 매일 먹습니다. 오이, 브로콜리, 양배추, 양파를 기본으로 저는 샐러리를 꼭 넣는데 향이 정말 좋고 아삭아삭 식감도 좋아요. 샐러리 좋아하시는 분들은 샐러리를 꼭 넣어보세요. 피클 만들 때 중요한 점은 설탕 대신 스테비아, 에리스리톨을 사용해야 한다는 점입니다. 저는 소금과 식초도 적당량만 넣어 국처럼 후루룩 다 마실 수 있도록만 추가합니다. 식초는 식초물 끓일 때 넣지 않고 끓인것을 야채에 부어주고 난 뒤 한 김 식혀 냉장고에 넣기 전에 넣어줍니다. 저는 애사비를 사용하는데 일반 식초도 괜찮습니다. 뭔가 씹고싶고 식사할 때 시원한 것이 먹고플 때 피클이랑 국물을 마셔주면 진짜 시원하고 갈증이 해소되는 기분이 들어 항상 만들어 둡니다. 기름진 식사를 하다보니 상큼한 맛이 입맛을 더 돋워 주는 것 같아요. 그 외 한 번 씩 빵도 먹고,, 입 터질 땐 무너질 때도 많지만 다시 첫끼를 계란야채로 시작하고 덤덤하게 넘어갑니다. 너무 스트레스 받지 않도록 적당히 조절해도 됩니다. 오랫동안 꾸준히 롱런해야 하니 너무 타이트하게 자신을 조이지 마세요. 모두들 성공하시길 바랍니다^^

김강쥐

배추국

저녁에 시원한 배추국 먹었어요 멸치로 육수내고 된장 풀어 끓였더니 국물이 시원합니다

쉬림프

🥰 갈 치 조 림 정 식 🐟

캐시딜 제주갈치 이거 뭐죠.??? 살이 아주 부드럽고, 양념도 속~~~ 아주 맛납니다. 겨울무하고 감자깔고 보글보글보글~ 동태탕-> 후추많이. 저희집은 후추 좋아해서 검은색은 후추 감자하나 달달 볶고, 동태 넣고 남은 두부 계란물에 살짝부치고, 화요일도 갈치조림 밥상이네요

뽀봉

딸아이 저녁

맵찔이라 김치찌개에 국물은 거의 뺐어요 ㅎㅎ 그래도 맵데요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

싱겁게먹어요

제일중요한식사법 1.기본적으로 저탄고지 2.식사시 야채>해산물>단잭질>밥 순서로한다. 3.국물은 되도록섭취하지않는다. 4.싱겁게먹는다. 5.소스는최대한억제한다.

토끼7777

🥗나물 반찬 3종과 두부참치쌈장

🥗나물 반찬 3종과 두부참치쌈장 어제 사서 데려온 시금치나물 방풍나물 그리고 데친 고사리를 나물 반찬으로 만들었어요. 🥬 향이 진하고 쫄깃한 식감의 방풍나물은 된장고추장 양념으로 무쳤어요. 🥬시금치는 기본으로^^ 🥬고사리 나물은 마지막에 들깨가루 코팅😊 🥬상추나 양배추에 싸먹을 쌈장은 짜고 달지 않게 된장 고추장 두부 참치 참기름 다진마늘 넣고 그냥 먹어도 좋게 만들었어요. 🧑‍🍳냉털 준비 완료💪

레몬그린