'싱싱 오징어다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 싱싱 오징어다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐시로 파인애플 샀어요

캐시로 생파인애플 샀어요 크기도 적당하고 싱싱해서 좋네요

감사하며살자

샐러드도 꼭 챙기고 😊😊

마트에서 사온 샐러드 ㅎㅎㅎ 생각보다 오늘까지 싱싱하네용 참깨드레싱 뿌려서 간단히 꺼내 저녁이랑 같이묵어봅니당💕

자스민꽃

3000원 행복

과일 사러 갔다가 사장님께서 3000원만 주라고 하시더라고요 싱싱한것 득템했어요

수수깡7

딸기

새콤달콤 맛있는 딸기 먹어요 싱싱해서 식감도 좋네요

감사하며살자

키다리 당근

헬시딜에서 당근 샀는데 키다리가 왔어요. 길쭉길쭉 키가 크네요. 당근라페 만들건데 채칼 안쓰는 저는 채썰기 조금 불편할것 같아요. 그래도 싱싱해서 좋네요.

워터멜론

딸기

싱싱한 딸기 먹어요 당도가 높아서 달고 맛있네요

감사하며살자

블루베리 요거트

세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 싱싱한 블루베리 요거트에 넣어서 먹어요

감사하며살자

블루베리

요거트에 넣어서 먹으려고 싱싱한 블루베리 한 팩 샀어요

감사하며살자

시클라멘

이 꽃도 참 색이 화려하지요 잎은 하트 모양입니다 싱싱하고 풍성해요

마음그릇

바나나

간식으로 바나나 하나 먹어요 싱싱해서 식감이 좋네요

감사하며살자

아침 과일

아침 과일로 딸기 먹었어요 달고 싱싱해서 맛있네요

감사하며살자

저녁은 싱싱 샐러드~♡♡

어제 모임으로 너무 많이 먹었네요ㅎㅎ 그래서 일욜 저녁은 샐러드로만 먹을게요~♡ 가벼워서 좋아요~😘😄

제벌

후리지아 3단 1만원🌸

지난 장날에도 3단 1만원 통통한 후리지아로 이거 너무 싱싱해서 한 20일정도 잘 피는것 같아요 집에 생화 있음 활력이 넘쳐요

뽀봉

죽어서도 땅에서 다시 피는 동백꽃

동백꽃은 나무에서 한 번, 땅에서 한 번. 살아서 한 번 죽어서도 한 번 피는, 두 번 피는 꽃입니다. 한 잎 한 잎 떨어져 시들어가는 다른 꽃들과 달리 동백꽃은 꽃이 싱싱하게 피어 있을 때 통으로 떨어지고, 떨어지는 순간에도 하늘을 바라보고 있어 땅에서 두번째로 피는 것처럼 보입니다. 이런 특성 때문에 목이 잘려도 꼿꼿한 여인과 선비의 지조와 절개를 상징하며 동백꽃의 꽃말에 절개와 영원한 사랑이 있습니다. 문정희 시인의 동백꽃이란 시의 일부입니다.

들풀지기

바나나

크고 싱싱한 바나나 한 송이 샀어요 출출할 때 간식으로 먹기에 좋더라구요

감사하며살자

(단기간 다이어트) 금강산도 식후경

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 1.적절한 운동과 균형있는 식단으로 즐겁게 활동하고 맛있게 먹으면서 다이어트하기 2. 금강산도 식후경이란 말이 있다 우리가 열심히 일하는것도 잘먹고 잘살기 위해서인데 먹는 즐거움이 없다면 무슨 재미로 살까 건강해지기위해서, 아름다운 몸매를 위해서 굶거나 간헐적 단식을 하거나 음식을 절제하면서 많은 사람들이 다이어트를 하며 스트레스 받고 요요로 실망하고 뜻대로 안되어 힘들어하는데 맛있게 먹고 운동으로 칼로리 소모하고 근력도 다지고 건강도 챙기면 좋지 않을까? 그래서 나는 즐겁게 먹고 적절히 운동하면서 단기간에 그치는 다이어트가 아니라 지속적으로 실천가능한 생활다이어트하는 방법을 택했다 3. 나의 일상 루틴 매일아침 일어나면 미온수 한잔으로 수분 충전하고 명상과 요가, 홈트와 108배를 한다. 하루를 시작하며 마음챙김과 활력과 근력을 얻는데 이보다 효과적인건 없는것 같다. 아침은 제철 채소와 과일, 견과류로 요거트 샐러드를 만들어 삶은 달걀과 함께 가볍게 먹는다 점심은 육류와 생선 두부 콩류 해조류 등 단백질과 무기질이 풍부하게 균형잡힌 식단으로 마음껏 먹는다 식후에는 20분전후로 반드시 햇빛속 걷기를 하며 소화를 돕고 혈당 스파이크를 막는다 저녁은 싱싱한 제철채소가 들어간 비빔밥이나 쌈밥, 된장찌개, 순두부 찌개 같은 한식위주로 가볍게 먹는다 하루 만보걷기는 날씨 상관없이 반드시 걷고 엘리베이터는 사양하고 계단으로 오르내린다 오전 중 뜨아 한잔외에는 보리차나 미온수로 충분히 수분 보충하고, 견과류와 무가당 두유 외의 간식은 먹지 않는다. 저녁식후(보통7시 30분 이후)에는 절대 야식을 먹지 않는다 짪게는 3주 길게는100일 사람의 체질이나 습관이 바뀌는 시간이라는데 이렇게 매일매일 빠짐없이 꾸준히 실천하다보니 이제는 일상화되어 먹는 것으로 스트레스 받지 않고 맘껏 맛있게 먹고 즐겁게 운동하며 건강과 체중을 정상적으로 변함없이 잘 지켜나가고 있답니다.^^

인생이여만세

후식은 딸기

후식은 딸기로 먹었어요 싱싱하고 맛있어요 1팩에 4000원이라 3팩 샀네요

마음그릇

저녁전 간식

저녁전 간식으로 단감 먹었어요 싱싱하고 달아요

마음그릇

블루베리 요거트

싱싱한 블루베리 듬뿍 넣어서 맛있는 요거트 먹어요

감사하며살자

딸기값 많이 내렸네요

집에 가는길에 시장 지나가며 보니 한팩에 2000원에 가져가라고 하네요 알은 작아도 싱싱해보여서 살까 고민하는데 옆에 분이 카드 내니까 카드 안받는다고 하시네요. 싸게 사면서 카드 낼 생각은 없었던지라 주머니에 만원짜리 만지작거리고 있었는데 정색하시는거 보자마자 전에 방울토마토 그 아주머니한테 살때 카드 내니까 봉지에 담았던 몇알 도로 꺼내셨던게 기억나서 그냥 안샀습니다.

훔훔

야채 샐러드로 저녁 해결^^

낮에 과식해서 저녁은 좀 적게 먹으려구요 어제온 수경재배 채소 밑에 깔고 닭가슴살은 후추 톡 그릭요거트 듬뿍에 견과류는 먹기좋게 올리브오일로 한바퀴 돌리고 발사믹으로 마무리.. 캐시딜 구매인데 자주 이용할거 같아요.. 싱싱하고 야들야들.... 근래 구매한것중 만족도 최고네요^^