'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아비삭 과일칩 감에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘도 감사한 캐시 3종 ♡♡♡

지니어트, 마키,캐시닥 3종 기분좋은 캐시입니다. 요즘은 소소하게 소통 중인데 너무 감사합니다.♡♡♡

루시안

감자탕

저녁으로 감자탕 먹었어요 뚝배기에 일인분씩 나와서 좋습니다 매콤한게 맛있습니다

쉬림프

감자탕

아이가 감자탕 좋아해서 감자탕 저녁입니다

파인더홀

마인드키 감정일기10기 시작합니다

쨋든럽

다이어트 후기 - 2주동안 감량

감량기간 : 2주동안 감량 후 몸무게 : 49.8kg ------>48.6kg 감량방법 : (식단) 아침 -사과, 견과류 점심 : 탄수화물 적당히, 야채, 단백질 위주 저녁 : 단백질, 야채 식단 위주로 간식 : 두유, 저녁 후 다이어트 핏 1봉 감량방법 : 점심엔 탄수화물 적당량 먹고, 저녁은 탄수화물 먹지않기 저녁 7시 이후에는 아무것도 먹지 않기 아침, 저녁 스트레칭 최소 30-40분 걷기 실내 자전거 40분 타기 1kg 줄이기 위해 식단, 운동 같이 병행해야 하더라고요. 너무 배가 고프면 더 음식이 더 먹고싶어서 배고플 땐 물이나 두유, 견과류로 먹었어요.

비비안2

출석마감

두자라수 받았네요#^^^

파인더홀

소통왕 이벤트 포인트 감사합니다 🧡🧡

소통왕 이벤트 당첨되었어요 감사합니다~ 😆😆 당첨되신 모두모두 축하드려요~

새벽을열자

소통왕 이벤트 1000캐시 감사합니다.

오늘 아침에 찍은 하늘 이예요.

곽성은

소통왕 감사합니다

이번에도 천포인트 너무 감사합니다

멋지게살아보자

💰소통왕 캐시적립 감사합니다💝

💰소통왕 캐시적립 감사합니다💝 소통하느라 수고 많으셨습니다^^ 캐시 잘 사용하세요.

레몬그린

소통왕 적립 감사합니다!

포인트 잘 모아보겠습니다~

곱꼴

포인트 감사합니다 ^^

감사합니다 ^^♡

달려볼꺼야

라방 황금 시감

11-12시 역시 라방 많아요 황금시간대 오픈입니다!! 다들 챙깁시당 ㅎㅎ😄

구룸구룸

감성적이고 실용적인 에어프라이어 추천합니다

안녕하세요? 이번주 제가 소개시켜드릴 제품은 바로 겐지아 글라스 유리 에어프라이어 입니다. # 상품 링크 https://geniet.page.link/UwEQ # 구매인증 # 상품 리뷰 제가 생각하는 이 제품 장점 3가지입니다. 첫째. 조작 방법입니다. 본체 윗부분 아랫쪽에 터치 버튼을 눌러서 조작하는 방법이라 아주 간단합니다. 전원 버튼을 눌러서 [+, -]로 온도를 설정하고, 깜빡깜빡 거리면 또 [+, -]를 눌러서 시간을 설정하면 됩니다. 둘째 투명한 글라스 바스켓입니다. 기존에 사용하던 에어프라이어는 내부를 확인할 수 없어 수시로 열었다 닫았다를 반복하는 불편함이 있었는데 겐지스 에어프라이어는 투명한 글라스 바스켓이여서 조리과정이 눈에 다 보여서속알맞은 온도로 조절 가능하고, 타이머 조절도 알맞게 조절 가능해서 맛있는 음식을 만들 수 있습니다. 본체 아랫부분에 안전하게 고정될수 있도록 하얀색 고무가 끼워져있어 안정적이지만 빼고 할때 스무스한 느낌이 들지 않아서 약간 힘을 줘야합니다 유리가 꽤 두껍고, 무거워서 안정감이 느껴집니다. 또한 플라스틱 손잡이와 연결된 부분이 유리 바깥쪽으로 붙어있어서 세척하기에 좋습니다. 셋째. 코팅 벗겨짐이 없습니다. 글라스 바스켓이라 코팅 벗겨짐이 전혀 없어서 오래오래 사용할 수 있다는게 이 에어프라이어의 가장 큰 장점인듯합니다. 그럼 지니어트 X 캐시딜에서 현명한 소비하시기 바랍니다. 감사합니다

시아81

코로나랑 독감 조심하세요~

요새 주변에 코로나 걸리신분들이 많네요 병원에는 독감환자들이 많다고 하고요~ 겨울 다가서 잠잠할줄알았는데~아니었나봐요 엄청독하다고 하니 실내에서 마스크 쓰시고 조심조심해요 ㅜㅜ

나는무너

저녁, 천혜향과 돼지감자차

천혜향1/4 2쪽 돼지감자차 0.5리터 •저녁 스킵인데, 아쉬우니까 돼지감자차 타먹으려고요. 천연 인슐린이라니까요.

더달달

오늘 1kg감량 했으려나

ninefoxs

감태랑 돼지갈비

1차는 연어감태말이와 명란감태말이 2차는 먹으면서 캐시딜 돼지갈비 살짝 구웠습니다. 돼지갈비에 미나리무침 👍 둘이서 살짝 코스 분위기로 산토리도 마셨네요.

루시안

감자튀김~~

우리동네는 버거킹 감자튀김이 제일 맛있어요

동남이쁜이

27키로감량메뉴!!

안녕하세요. 저는27키로를 3개월간 감량하고 3년간 유지하고 있는 유지어터 밤비엄마에요^^ 3넌넘는 기간동안 다이어트라는걸 해보며 느낀건 운동보다 식단이90프로는 더 중요하다는 걸 느꼈습니다. 저는 3년이 넘는 기간동안 새벽 기상부터 식단까하루도 거의 다르지 않는 일정한 루틴으로 생활하고 있어요~ 긴이야기는 나중에 풀고 오늘은 그중 저의 매일매일의 소중한 점심 메뉴를 소개해드리려해요. 다이어트가 아니어도 생야채를 좋아하는 저누는 점심엔 대부분 찐야채나 생야채를 즐겨먹는데요~ 오늘은 엄마가 턴밭에서 뽑아주신 배추잎5장저도를 툭툭손으로 달라서 넣고~또 엄마가텃밭에서 잘라주신 참나물잎을 넣었습니다. 또 집에 항상 있는 냉동아보카도(생아보카도보다 간편하고저렴해요.강추강추!!)와 방울토마토 한줌씩 그리고 전자렌지에2분간 돌려만든 수란, 집에있는 아무 치즈를 손으로 뚝뚝잘라서 넣어주면 완성입니다. 드레싱은 들기름,사과식초,그리고 통후추 갈갈~~~!!! 야채 듬~~뿍 먹고 사진엔 없지만 통밀빵과 버터한조각으로 식사마무리 하면,모든 영양소를 골고루 섭취하는 훌륭한 식사가 됩니다. 집에 배추말고 상추가있을땐 상추로,혹은 양배추로 그때그때 다르게 있는 야채로 하고있어요. 상큼하고 너~무 맛있고 건강한. 야채샐러드 꼭 드셔보세요!! 생 들기름과 사과식초드레싱이 신의 한수입니다!!

밤비엄니

[다이어트후기]일주일동안 식단으로만 4키로 감량성공

연휴에 너무 많이 먹어서 갑자기 살이 엄청 불어났더라구요.그래서 살을 빼야겠다고 생각했어요. 3일만에 4키로가 불었어요. 충격은 먹었지만 먹는걸 워낙에 좋아해서 곧장 납득은 갔어요.ㅋ 목표는 원래 몸무게 되찾기! 기간은 일주일! 원래 걷기운동도 같이 하지만 요즘 무릎통증으로 걷기를 많이 못하게 되어서 이번에는 식단 위주했어요. 하루 두끼만 먹었어요~간헐적단식?? 그런거였어요. 아침은 연한커피나 차로 대신하였고 점심은 일반식으로 먹었지만 절반만 먹었어요. 저녁은 뉴케어구수한맛으로 대체했어요. 운동을 못해서 식단을 좀 빠듯하게 했는데 일주일 내내 배가 안 고팠던 적이 없었네요ㅋ 아 그리고 제가 단것을 엄청 좋아하는데 입터질까봐 오후시간대에 사탕 1,2개정도 먹어줬어요ㅋ 그래도 뿌듯하게 딱 오늘인 일주일째인데 목표달성이 되었어요! 일주일에 4키로 감량했답니다. 과식해서 몸무게가 급으로 늘어난게 큰부분을 차지한거 같아요~ 그래도 너무 기분이 좋았답니다! 전체적으로 빠진것 같지만 역시 배가 제일 많이 들어갔어요ㅎ 원래의 배로 돌아와서 기쁘네요 뭔가 챌린지때문에 더 잘하게 된거 같아요~ 챌린지 아니었으면 하다가 흐지부지였을거 같은데ㅎ 이래저래 다이어트후기 챌린지는 매번 도움을 받네요ㅎ 이제 사진을 올릴건데 비포사진으로 충격먹지마시구요.. 미리 죄송합니다ㅠ

앙칼진애미나이