'아이 맛있는 한우 미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이 맛있는 한우 미역국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 저녁은?!😊

오늘의 저녁은 막국수를 먹어요 맛있게 먹고 오늘의 저녁도 행복하게 보내봅니다 다들 오늘도 맛있는 저녁드세요

구룸구룸

로얄 밀크티쉐이크

점심 먹고 나서 투썸플레이스 가서 제가 좋아하는 메뉴인 로얄 밀크티 쉐이크 마셨어요.위에 아이스크림이 올라가는데 투썸플레이스 아이스크림 맛있네요

로블ㅎ

아임닭 맛있는 닭가슴살 훈제

맛있고 괜찮더라구요! 추천합니다! 추천하는 이유는 일단 가성비가 괜찮은거 같아요! 제가 앱테크로 여러가지 어플 쓰는데요 그래서 포인트로 아임닭 여러팩 싹쓸이했는데도 200원만 내고 샀다는점이 너무 좋았어요! 여러가지 앱테크에서 포인트로 아임닭 제품 살 수 있더라구요 공통적으로! 그래서 추천드려요!

졔졔jh

한입만!!!!

집에 왔는데 아이가 공부하다 출출하다고 컵라면 먹고있네요!! "나도 한입만!!!" ㅋㅋㅋㅋㅋ 급한맘에 꺼낸그릇이 컵이네요 저는 라면 마시는녀자예요~♡ 추웠는데 몸이 녹는듯 ㅎㅎ 역시 라면은 남이 끓인라면 👍 한입만은 👍 의맛

나는무너

고구마 삶기

작지만 달고 맛있네요. 아이들과 신랑 간식으로 쪘어요. 양 끝을 자르고 찌면 더 맛있다고 해서 끝부분 싹둑 싹둑!

정수기지안맘

펜라이너

잘 지워지지 않는 킬블랙 수퍼프루프 펜라이너로 아이라인 강조해줬어요

감사하며살자

아이브로우 펜슬

킬브로우 오토하드 브로우 펜슬로 눈썹 자연스럽게 그렸어요

감사하며살자

민트만😁

토요일 장어를 먹고 막내딸이 아이스크림 사서 가자해서 할인점으로 가려고 하니 갑자기 베라가 먹고 싶다고 해서 할인점을 안 가고 집으로 가면서 주문하길래 하프갤런으로 하라니 파인트로 한다해서 하프갤런으로 주문해서 냉동실에 넣어두고 먹으라했더니 도착해서 왔는데 조금 먹더니 배부르다고 내일 먹는다더라고요~^^ 일요일에 큰딸이 왔는데 아이스크림을 보더니 무슨 민트만 있냐고ㅎㅎㅎ 먹을께 없다고 투덜되네요 ㅎㅎㅎ 막내딸은 민트를 좋아라하니 큰딸이 올 줄 몰라서 산건데 말이죠~ㅎㅎㅎ

나쁜엄마

이제 제법 벼가 고개를 숙였네요

햇살이 부족한 환경이지만 우리 아이들이 심어놓은 벼들도 이젠 고개를 숙였네요. 색깔도 이제 황토색깔로 변해지고 있어요 풍년은 아니지만 그래도 알도 만져보니 알알이 꽉찬것 같네요

로니엄마

"운동할 땐 필수?"...바나나 먹어야 하는 이유 6

바나나 좋아하는데 다이어트에도 좋아서 자주 먹고 있어요~ 바나나의 다양한 효능 알아가시면 좋겠네요~ 섬유질 섭취 증가= 바나나를 먹으면 하루 권장 섬유질 섭취량을 충족하는 데 도움이 된다. 중간 크기(길이 약 7인치)의 바나나는 3g의 섬유질을 제공한다. 연령과 성별에 따라 다르지만 일반적으로 하루 22~34g의 섬유질을 섭취하는 것이 좋다. 안타깝게도 많은 사람들이 이 중 절반 정도만 섭취하는 실정이다. 바나나는 부드러운 식감과 휴대성 덕분에 바쁜 일정을 소화하는 사람, 씹는 데 어려움이 있는 사람, 어린 아이 등 많은 사람들이 섭취할 수 있어 식이섬유의 쉬운 공급원이다. 다이어트 식품으로 제격= 중간 크기의 바나나는 110Kcal의 열량과 30g의 탄수화물, 3g의 섬유질가 들어있다 바나나에 들어있는 섬유질은 소화를 촉진시키고 독소를 배출해 준다. 또 펙틴이라는 식이섬유와 저항성 전분이 있어 소화 속도를 낮춰 포만감을 오래 유지해 배고픔과 식탐을 억제한다. 저항성 전분이 혈당을 개선하고 포만감을 높이는 호르몬의 분비를 증가시키는 것은 이미 입증된 바 있다. 미국 시카고의 '후각과 미각 치료·연구 재단'은 배가 고플 때 바나나 냄새를 맡으면 식욕이 억제될 수 있다고 발표하기도 했다. 특히 지방·콜레스테롤·나트륨이 없다는 것도 장점이다. 나트륨 배출에 탁월= 한국인의 나트륨 섭취량은 하루 평균 3669mg으로 매년 줄어들고 있다. 그러나 여전히 세계보건기구(WHO)의 섭취 권장량인 2000mg보다는 훨씬 많다. 우리 몸은 나트륨 섭취가 늘어나면 혈압이 상승해 심장과 신장에 무리가 간다. 흔히 물을 많이 마시면 된다고 생각하지만 나트륨 배출에 물보다 더 효과적인 것이 바로 바나나에 풍부한 칼륨이다. 바나나 100g엔 나트륨 279mg이 포함되어 있어 체내 나트륨을 빠르게 제거해 준다. 심장을 튼튼히= 바나나는 비타민B6, 비타민C, 칼륨 및 섬유질이 다량 함유되어 있는데 이러한 영양소는 심장 건강과 관련이 깊다. 선행 연구를 살펴보면, 하루에 4069밀리그램의 칼륨을 섭취한 사람은 칼륨을 적게 섭취한 사람에 비해 허혈성 심장 질환의 위험이 낮은 것으로 나타났다. 이런 이유로 칼륨이 풍부한 바나나를 매일 먹으면 심장병의 위험이 27% 감소한다는 연구 결과도 나온 적이 있다. 근육경련 예방에도 도움= 운동을 할 때 근육이 뭉치면 곤란하다. 바나나에는 근육 경련을 막아주는 마그네슘이 다량 포함되어 있어 운동선수들이 근육 경련을 예방을 위해서 섭취한다. 또 경기를 뛰고 나면 선수들의 근육이 긴장 상태가 되는데, 바나나의 마그네슘과 칼륨이 근육의 긴장을 이완시켜줘 휴식을 취할 때에도 좋다. 혈압관리 식품으로 추천= 바나나는 고혈압을 예방하는 데 큰 효과가 있다. 바나나에 함유된 칼륨이 체내의 염분을 방출시켜 혈압을 낮추는 데 도움 되기 때문이다. 특히 비타민과 미네랄 또한 혈액순환을 개선하고 혈압을 정상으로 유지시켜주며, 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 것도 도와준다. 평소 꾸준한 바나나 섭취를 먹으면 고혈압을 예방할 수 있다. 바나나는 어떻게 먹어야 좋을까?= 바나나는 껍질이 노란 상태일 때보다 검은 반점이 전체의 40~60%를 차지했을 때가 제맛이다. 이 검은 반점은 시간이 흐르고 바나나가 숙성되면서 생기는 것으로 '슈가 스팟(Suger Spot)'이라고 불린다. 슈가 스팟이 생긴 바나나는 노란 바나나보다 효소와 항산화 물질, 올리고당 등이 더 풍부하다. 다만, 찬 기운이 있어 위장이 약한 사람이나 냉증이 있는 사람에겐 추천하지 않는다. 바나나는 하루에 1~2개만 먹어도 포만감을 느낄 수 있으며, 1kg 이상 먹게 되면 위장 기능에 장애를 초래할 수 있어 주의해야 한다. 정희은 eun@kormedi.com

쿄쿄84

3500년된 항아리를 깨트린 소년

박물관의 대인배적인 대처가..👍🏻 아이랑 아이가족들도 많이 놀랐을텐데 좋게 해결되서 다행이네요 전시볼때 조심 또 조심

서나얌

🪴 월요일 화분에 물주기

🪴 월요일 화분에 물주기 여름이라 잘자라는 아이 여인초입니다 새잎이 크게 나왔어요. 고무나무도 여름이라 키가 엄청 성장하구요. 이젠 어디를 잘하줄지 감당이 안됩니다. 우리 수국이는 이틀 물 안줬다고 풀이 죽어 있네요. 물 마시고 기분 좋아질것 가 같아요.

레몬그린

맛점 하셨지요

맛점 하셨지요 전 오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 매달 첫날은 그 달 생일인 직원들 위해서 미역국이 나오는데 오늘이 그날이었네요^^ 좋은 오후 시간 보내세요

꽃이뻐

캐시딜 쇼핑했어요😍

캐시딜 쇼핑했어요 ㅎㅎ 포인트 잘 모은거 또 야무지게 사용하네요😎 단백질 충전하기에 딱 좋은 아이템들 공짜로 구매했어요😍

구룸구룸

점심 뭐 드셨나요?

저는 걷기하고 와서 비빔면 하나 끓여먹습니다. 비빔국수가 먹고싶은데 비빔장 만들기 귀찮아서 비빔면으로 대체합니다. 땀흘린후 먹으니 맛있네요. 맛난 점심들 드셨나요? 뭐 맛있는 드셨나요?

한결맘

너구리

저번에 산 너구리 아이가 자기가 먹겠다고 찜콩한걸 제가 먹어서 아이가 속상해하더라구요 이번엔 진짜 아이줄려고 사왔어요

송쩡

파인애플

아침 과일로 달콤하고 시원해서 맛있는 파인애플 먹었어요

감사하며살자

왕옥수수

집안일하면서 돌려놓고 먹으려고 집었다가 너무 뜨거워서 나도 모르게 아악 하면서 ㅋㅋㅋ 던져버렸어요 ㅋㅋㅋ 어이없이 웃었네요 여전히 맛있는.옥수수네요

현유리

공복 운동후 🌯당근라페또띠아롤

공복 운동후 🌯당근라페또띠아롤 미렌초 또띠아 당근라페 삶은계란 치킨텐더 양상추 슬라이스치즈 넣고 돌돌 말았어요. 간단한 한끼 맛있게 먹어요. 아이가 떠난 방 이불빨래와 화장실 청소도 일찍 마쳤습니다. 비 올듯이 흐려 졌어요.

레몬그린

과일

복숭아 포도 복숭아는 이제 끝물이네요 있는 것만 먹으면 이제 마지막 내년에 더 맛있는 모습으로 만나자

현유리

11번가 미션 완료~

고양이 키우는 미션 완료하고 받아서 어제 마셨습니다. 아이들이랑 있어서 추가해서 바꿔 마셨어요^^

동남이쁜이

혈당일기 10기 11일차

날짜 : 24년 9월 2일 월요일 혈당측정시간 : 공복시 내용 : 어제 콩국에 밥 말아먹고 김치를 먹고 아이스크림까지 먹었네요. 아침 새벽에 혈당수치가 정상 보고도 믿기 힘들었다.

우화맘

다들 오늘도 수고하셨습니다😍

벌써 시간이 이렇게 많이 지났네요 정말 한 것도 없는데 주말은 왜 이렇게 시간이 빨리 가는지 모르겠어요ㅋㅋㅋ 그래도 돌아 보면 운동도 많이 하고 맛있는 것도 많이 먹고 책도 읽은 건강한 하루였네요 여러분도 주말 모두 잘 보내셨지요 이제 저는 꿈나라로 갑니다 우리 내일도 한주 야무지게 잘 보내 봅시다😇😍

구룸구룸

오늘은 지니어트 포인트로 교촌 허니콤보~♡

아침은 간단하게 샌드위치로 먹고~ 점심은 그동안 모은 지니어트 포인트로 교촌 허니콤보 포장해서 먹었어요~~~ 아이랑 같이 먹기엔 허니콤보가 딱이네요😍 유러피안샐러드로 다이어터로서의 양심을 조금 챙겨보았네요🤣🤣 배부르게 먹고~~ 저녁은 패스했습니다^^

로사0712

저녁엔 생일축하했어요

아들과 며느리가 저녁에 생일 케잌을 사와서 집에서 케잌크를 잘랐네요. 제 딸에게 제가 사줘야 했는데 오늘 아이들이 서로 축하를 해줘서 제 마음이 흐믓했네요.

로니엄마

혈당일기 10기 7일차

날짜 : 9월 1일 혈당측정 시간 : 저녁식사 후 내용 : 아침겸점심으로 밖에서 순대국밥을 먹고왔 다. 먹고와서 아이스아메리카노랑 사과를 후식으로 먹었다. 그리고 저녁으로 치킨을 시켜 먹고 혈당측정을 했더니 많이 높게 나왔다. 그래서 소화도 시킬겸 산책을 하고왔다

은남매

고칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 고칼슘두유 마셨어요

감사하며살자

일요일 저녁

가계에서 일하면서 간식으로 아이스 아메리카노 2잔이나 마셨답니다. 힘이 안 나서 카페인이 도움이 될까 싶어 마셨어요😅 손님이 그나마 많지 않아서 그런대로 일을 했네요. 5시에 퇴근해서 근처 라떼 친구 타이슨 만나러 가고 마로니에 공원 가서 간식도 먹이고 좀 앉아 있다 집에 들어왔네요. 오늘은 14,500보 걸었답니다. 10시에 라떼랑 같이 나와 라떼는 가게에서 기다리고 혼자 걷기까지 하면서 만보를 겨우 걸어서 그나마 이 정도 걸었는데 오늘 몸상태 생각하면 많이 선전한 것 같아요. 아이스 아메리카노 마신다고 가게에서 물을 많이 못먹었네요. 집에 와서 마저 다 마셨어요😅