'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 위키드의 노래로 아침을 열어요

위키드 노래로 아침을 엽니다 마지막 장면에서 나오는 노래인데 정말 눈물 자극하네요 ㅠㅠ 나름 감미롭게 아침 시작하네요 ㅎㅎ

구룸구룸

아침햇살

떠오르는 아침해   오늘도 행복하기를!

인생이여만세

아침식단

아침은 간단하게 먹고 있어요 삶은계란과 사과 블루베리로 먹어요 오늘은 야채쥬스도 챙겨먹었네요

들꽃7

아침과일

소보루빵과  과일로  아침은 간편하게 챙겨요

뽀봉

아침 먹기

계란 삶을 시간이 없어서 프로틴 미숫가루와 과일로 아침 합니다 사진에는 없지만 액티비아요거트도 같이 먹었어요

주안맘0413

아침 공복루틴

아침에 공복에 루틴이지요 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요

다시꿈꾸는세상

🥛아침 물 마시기

🥛아침 물 마시기 잠은 잘수록 많아지는지 요즘 늦잠이네요. 당황스러운 아침입니다 물 마시고 하루 시작해요.

레몬그린

🌄목요일 아침 하늘 보기

🌄목요일 아침 하늘 보기   8시 아침 하늘 해가 둥실 떠 있어요~ 늦잠을 푹잤네요. 화창하게 맑은 좋은아침입니다~  

레몬그린

2024년 12월12일 목요일 아침 7시 49분 아침 식후 131mg/dl

2024년 12월12일 목요일 아침 7시 49분 아침 식후 131mg/dl

v과일천사v

오늘아침

컨디션이 좋지 않아시 더 든든하게 아침 챙겨요 고구마가 달콤하네요~

장보고

아침 준비 피자빵

아이들 아침 준비했어요  식빵안에 이것저것 넣었어요

수수깡7

내일 아침 야채 준비

내일 아침에 먹을 야채 미리 준비해놨어요 아침에 바빠서 미리 한가득 담아 놨어요 아침은 채소파티 (?) 네요 ㅎㅎㅎ

오와둥둥

단호박 에그슬럿 ~🥰💕

제 최애간식♡  단호박에그슬럿 후식으로 먹었답니다 🥰👍 단호박이나 밤호박 반 잘라서 계란물 붓고 치즈 올려 에어프라이어에 구우면 끝!! 건강한 다이어트간식 이에요 :)

자스민꽃

단호박 에그슬럿 하게요🥰🥰

올만에 ㅎㅎㅎㅎ 단호박 에그슬럿 하려구 준비해놨어여🤭💕 단호박 올만에 시켰거든요. 그냥 구워도 좋은데 딸이 에그슬럿 먹자네요~

자스민꽃

아침밥과 점심밥

오늘부터 첫째 기말고사라 일찍와요 아침엔 갈비탕, 점심엔 좋아하는 스파게티  만들어줬어요^^ 얼른 셤 끝나고 마음 편하게 지냈으면 좋겠어요 건강하고 즐거운 하루되세요~~!^^

seabuck

아침은 계란볶음밥~

바쁜 아침 메뉴는 간단하게 할 수 있는 계란볶음밥 해서 먹었어요

꼼꼼엄마

*아침 유산균/글루타치온

두가지 아침 공복에 챙겨먹었어요. 글루타치온 필름형이라 입천장에 붙이고 녹여 먹어요^^ 오늘도 장건강, 당케어, 면역력까지 챙겨봅니다.♡

냥식집사

아침하늘

미세먼지가 많은지  아침 하늘이 뿌옇네요

인생이여만세

아침 하늘

아침하늘은 흐립니다 어제보다는 덜 추워요. 어제 아침에는 산책할때 장갑 끼어도 손가락이 시렸는데  오늘은 괜찮아요

마음그릇

고구마로 아침식사

아침에 고구마 한개 먹어요 계란도 좀 있다 먹으려구요 어제 15000보 걸어서 피곤해요 잠이 안깨네요

마음그릇

아침부터

꼬르륵 꼬르륵 배가 많이 고프네요  저는 신기하게 저녁에 많이먹고자면  다음날 아침 더 배고프더라구요 ..

서나얌

아침 챙기기

애사비한잔 먼저 마시고 도토리묵은 살짝 들기름만  넣고 아침 챙겨요

장보고

수요일 아침을 열어요.

수요일 아침 찬기운이 밀려오네요. 구름 낀 하늘 더 추워진 날씨지만  마음 가득 즐겁고 행복한 생각으로  채우고 있어요.

정수기지안맘

2024년 12월 11일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 123mg/dl

2024년 12월11일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 123mg/dl

v과일천사v

아침 챙겼어요

아침은 계란한알 , 과일, 요거트 커피한잔 내려서 같이 먹었어요

주안맘0413

아침은 돼지고기샐러드와 유부초밥

200g이 쪘지만 아직 61대고 어젠 아침에 케잌을 2개나 먹었기 때문에 그러려니 하고 넘어갑니다. 너무 바쁘니까 신경을 덜 쓰네요. 오늘 아침에는 8시반쯤은 나가야 돼서 시간이 없는 거예요. 파프리카는 손도 못 대고 사과 단감 방울토마토만 씻어서 썰어 준비하고 전에 동생이 시켜먹고 남은 돈가스가 아직도 남아서 그거 마저 다 튀김옷 벗겨서 뜨거운 물에 살짝 담갔다가 썰어 준비 했어요. 그리고 어제 저녁에 식구들이 유부초밥을 시켜서 먹었는데 1인분이 그대로 남아서 냉장고에 넣어놨다가 오늘 아침에 동생이 2개 먹고 엄마는 속이 안 좋다고 안 드신다니 남은 2개 내가 먹으려고 샐러드랑 같이 차렸어요. 돼지고기샐러드는 야채믹스 당근 콜라비 체썬사과 체썬단감 섞어서 애사비드레싱 뿌리고 브로콜리 방울토마토 귤 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 올리고 양배추라페 돼지고기(돈가스인데 튀김옷 벗겨내고 뜨거운 물에 살짝 담갔다 빼서 체치듯이 잘라) 넣고 햄프씨드 견과류 시리얼 뿌려서 만들었어요  샐러드 맛있게 먹고 유부초밥 2개도 야무지게 먹었네요. '유부야' 유부초밥이라 4개가 1인분이라서 1개가 상당히 큽니다. 그래서 2개만 먹어도 든든하더라고요. 사실 잡곡도 아니고 유부초밥이라 먹지 않는게 다이어트엔 좋은데 오늘 아침 시간도 별로 없고 동생이 저 2개 딸랑 남겨 놓을 것 같은데 한 번 냉장고 들어갔다가 다시 데운거라 남겨놓으면 애매한데 엄마는 아깝다고 안 버릴 거 같거든요.😅 그래서 제가 먹었답니다. 먹고도 싶었고요.😊 밥 다 먹고 칼슘과 마그네슘 챙겨 먹었네요.

성실한라떼누나

🌄수요일 아침 하늘 보기

🌄수요일 아침 하늘 보기   6시50분 아침 하늘 구름이 가득하네요. 어제 보다 구름이 많는날 입니다. 좋은아침입니다~  

레몬그린

홈트로 시작하는 아침

홈트로 씩씩하게  아침을 시작합니다 굿데이

인생이여만세

화요일 아침 운동

오늘은 내생일상도 차려야 하고 글쓰기 수업도 있어서 아침에 일이 많아 빨리 시작했었는데 생각보다 빨리 움직이지 못했어요. 5시 반 지나서 홈트 시작했고 맞춤운동 15회차 스쿼트  코어운동으로 마무리했네요. 오늘따라 운동을 하고 약간 덥더라고요. 그래서 오늘은 운동 끝나고 샤워했답니다. 홈트하기 전 라떼인데 나처럼 못 일어나고 쿨쿨 자더라고요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나

아침 공복혈당

12월 10일 화요일 혈당측정시간 ㅡ 아침공복혈당   전날저녁 잡곡밥 계란찜 버섯볶음 김치  미역국  간식 빵치즈 먹었음 아침 공복혈당 99mg

알비나2

*아침루틴:공복물 +

올리브레몬샷 🍋🍋🍋 오늘 아침에도 챙겨먹었어요~^^♡ 오늘도 햇볕 좋네요. 점심먹고 걷고 와야겠어요~^^

냥식집사