'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침 단호박에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 과일

아침 과일로 상큼한 사과 하나 먹고 상쾌하게 하루 시작해요

감사하며살자

아침엔 과일

간단하게 아침 과일로 먹었어요 맛점 하세요~

애플짱

아침 커피

아침에 아메리카노 따뜻하게 마셔요 하루의 시작은 늘 커피로 시작하는듯요

마음그릇

아침 메뉴

아침은 간단하게 그릭요거트샐러드로 먹었어요 양배추.그릭요거트.블루베리.견과류 입니다

마음그릇

간단한 아침

간단하게 아침먹었으니 점심 맛난거 먹어야겠어요. 추워서 그런가 맛있는거 먹고 싶네요.

워터멜론

아침은

바나나가 잘익어 당도 폭발이네요 아침은 무가당 두유랑 함께 먹어야겠어요

인생이여만세

오늘 아침부터 기분 좋은 선물을 받았어요

오늘 아침부터 기분 좋은 선물을 받았네요. 안에 뭐가 있는지는 모르지만 소중한 선물을 받아서 기분이 좋아요. 빨리 뭐가 뭔지 확인해 보고 싶어요❤️

구룸구룸

아침도 물 한 잔 챙깁니다

오늘도 물 한잔 챙겨 봅니다. 아침에 물 한 잔은 건강에 좋다고 하더라구요. 오늘도 시간 괜찮으시면 아침 공복 물 한 잔 챙겨 가세요.

구룸구룸

아침은 스프로😆

울 큰애 아침은 간단히 스프로 데워줘요~😁 마트 갔는데 요거 한번 먹어보고 싶다고 하더라구요^^ 스프 잘 안사는데 요건 맛나보여서 샀더랬네요~

자스민꽃

아침식단

아침은 간단하게 고구마 사과 블루베리 삶은계란으로 먹어요

들꽃7

🍎 아침사과 🍎

아침사과~~ 왜이리 사과가 검게 사진이 나왔을까요 ㅎ 하나씩 먹으며 하루를 시작합니다 즐거운 화요일 보내세요 😄

우리화이팅

2024년 12월10일 화요일 아침 7시 50분 아침 식후 118mg/dl

v과일천사v

2024년 12월10일 화요일 아침 7시 50분 아침 식후 118mg/dl

화요일 아침풍경

아침에 주방일 하면서 아침 풍경 바라보네요. 문 열어보니 얼굴에 스치는 바람이 어제 보다 춥게 느껴지네요

로블ㅎ

🌄화요일 아침 하늘 보기

🌄화요일 아침 하늘 보기 7시10분 아침 하늘 밝아져 옵니다. 구름 한조각 걸려있네요. 굿모닝입니다.

레몬그린

아침

육개장에 먹어요 아침으로 든든합니다

수수깡7

아침밥상

물파래 씻어 무 채썰고 새콤달콤 무쳐서 자반 고등어 구워서 든든한 아침식사 했네요. 행복한 시작.

쉬리107

아침에는 -6도

낮이라 생각보다 안춥네요 아침에는 영하6도 였는데... 머플러 마스크 장갑 필참입니다요

목표사십구

아침 공복 혈당

12월 9일 월요일 혈당 측정 시간 - 아침 공복 혈당 전날 저녁으로 비빔국수 적은양. 군만두 3개먹었습니다 아침 공복 혈당 95mg

알비나2

아침 사과

건강을 위해 매일 아침에 사과 하나씩 꼭 챙겨 먹는답니다

감사하며살자

아침 식사를 호빵으로 ...

오늘은 호빵으로 아침을 대신 합니다

로니엄마

아침과일

비타민충전 아침사과 간단히 챙겨 먹었어요

애플짱

아침식사 꼭 하세요

아침은 배추된장국에 햇반 한숟가락 말아 먹고 샐러드 간단하게 먹었습니다

마음그릇

*아침 루틴:공복물/올리브레몬샷

월요일 아침 역시나 따뜻한 물한잔 그리고 올리브레몬샷 마셔줍니다. 한주도 별탈없이 조용하게 지나가길...

냥식집사

야채 샐러드와 함께 아침 챙겨요. 🥗

양배추 채썰어 파프리카 사과 찐계란에 올리브오일 드레싱 레몬즙 살짝 뿌려줍니다. 고소하고 상큼한 아침식사 챙겨요.

정수기지안맘

아침은 두부,고기샐러드와 미역국 한상

400g이 쪘어요😆 사실 왜 쪘는지 잘 모르겠어요. 어제 점심을 고등어 조림을 생각보다 많이 먹어서 그런지 간식이 생각보다는 많아서 그런지... 그치만 지금처럼 바쁠 때는 아직 500이하니까 그냥 넘어갑니다 어머니가 어제 오늘 아침 미역국이 먹고 싶다 하셔서 나오자말자 쌀밥 1인분만하고 소고기미역국 만들었답니다. 내일은 내 생일인데 겸사겸사 되겠네요😅 나는 두부돼지고기샐러드 만들었어요. 야채믹스 체썬배추 당근 파프리카 체썬사과 체썬단감 섞고 저당키위드레싱1T 더하고 방울토마토 귤2 양배추라페 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 넣고 두부4개와 돼지고기3점(2~3일전 엄마와 동생이 돈가스 시켜 먹고 고기가 제법 많이 남아 냉장고에 넣어 놓은건데 튀김옷 벗겨내고 잘게 채 썰어서) 햄프씨드 견과류 시리얼까지 뿌려서 마무리했네요. 돈가스 남은건 동생이나 엄마가 잘 안 먹어서 결국은 내가 샐러드에 넣어 먹는 편이 그나마 활용도가 높을 거예요. 나 샐러드 먹는 동안 엄마 나오셔서 미역국과 밥 차려 드렸는데 밥은 조금만 드렸거든요. 그럼에도 안 들어간다면서 그나마 그것도 한숟가락만 덜어서 미역국에 말아 드셨어요. 미역국은 큰한그릇 드셨구요. 나도 되도록이면 미역만 건져낸 미역국과 잡곡밥 데워서 김치랑 밥상까지 차려서 먹었네요. 소고기 듬뿍 넣은 미역국이라 쇠고기도 제법 있었는데 미역은 내가 먹고 소고기는 라떼 사료랑 같이 아침으로 줬답니다. 밥 먹고 칼슘과 마그네슘 챙겨 먹었는데 오늘은 사지를 안 찍었네요. 아침 빨리 먹고 치우고 엄마랑 9시까지 병원 가려고 정신이 없긴 했거든요.