'안동인 안동 찜닭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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[당첨자 발표] 혈당 컷! 시그널 7회차🪽

지니어트 유저들이 직접 먹어보고 추천하는 🧑🏻‍🍳당뇨 관리 한 끼 식단 (레시피) 궁금하다면? 🔽BEST 게시글 당첨자글🔽 보고가세요! 💞 정성스러운 글을 작성해주신 여러분 모두 감사합니다🙇🏻‍♀️ 👑혈당 컷! 시그널 7회차 BEST 10👑 당뇨관리에 좋은 명란 야채 볶음 덮밥 소개합니다. 💢혈당 컷! 당뇨 관리에 좋은 초간단 단호박 요리🍲 (혈당관리 한다면 당면 대신 천사채면)🥔수미감자 🐓안동찜닭 당면대신 천사채면 점심식사/혈당.당뇨는 현미월남쌈으로 관리 이번 나만의 혈당컷 식사 치트키는 순두부입니다 참치김밥이 먹고싶을때는 양배추를 활용한 양배추참치꼬마김밥 혈당관리를 위한 집 반찬들 혈당관리 위한 맛있는 한끼 두부카레 당뇨관리는 먹는 순서가 중요! CCA주스>닭가슴살샐러드>오.나.오 순서대로 먹어주기 당뇨 관리 위해 파스타 생각날때는 팽이버섯 파스타 먹고 당관리해요~ ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🥳혈당 컷! 시그널 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다🥳 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내 발송됩니다. *이벤트 조건에 부합하지 않는 게시글 작성 유저는 당첨 제외되셨습니다* 💜 BEST 게시글 당첨자 명단 💜 그래가보자 냥식집사 레몬그린 미주장 미클 우곰이 치노카푸 켈리장 쿄쿄84 하늘바래기 🤍 일반 게시글 당첨자 명단 🤍 2민트홀릭 사랑혀니 인생이여만세 58로가즈아 생강꽃 인생중 건강하자으니 서경용 임삼미 고로롱 서해태백산3QUGB 잘될 그냥지나 성아진 재털이 기춘이530707 셰어 정은하수 김범기 셰인 제벌 깨개갱 소나무1234 주여니2 깽별 솔트1 준이할미 꽃이뻐 수경2 지고영 나나나이쁘니 숫자 지니1106 나노2012 숲마을 지도 날씬캔디아줌마 슈롭 쪽쭈리 냥냥써브 써니ㅋㅋ 쵸코파이팅구 네모세모수박 씽씽걸 캐시카우 뉴캐시 아무도 콩콩이짱 담율로 아브로삐삐 파랑하트 당근쥬스쪼아 안델라 파인솔 도정훈 애플짱 파인호랭이 두부닷 앨리젼 풀에버 듀듀링 앵두정원 피코 로앰 앵뚜 피타 로즈마리2002 야롱 핑크 한울이 리베라따 얌이얌이 한니발 마고할미 어트지니요 한소래미 만두콩맘 언제나행복 한주연 만캐쉬원해요 여리나 행뽁햐 머츠 여울햇살 혬2 멋진나라 연완이맘 호롱이 멍청이3 연이다 후리지아3270 모카모카붕어빵 영리한고양이 흑설향 문인수 영선이302 agnes0117 뭉치꾸미 영잔디 cogo092 뭉파 영진왕빠 comachen1 미리무 오기로기 cys2681 민서니PNBDN 오늘도 화이팅요 GUNDDAM 밍키199 오로이 hongek58 박상목 옹동 HYJ123 뱀사골반달곰 우리화이팅 jjung2 베베2022 워니s k2023 별사탕향기 워크어 KKK용식이22 복있는여자 은유랑 neplos 붕붕아아 이거분 NettyS2 빠담소리 이하린80 odell86 proximab roh69 seabuck ssul0115 suminin valenti86 ZGMF 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당일기 7기 4일차 인증

7월 11일 목요일. 아침-우유&시리얼 점심-잡곡밥,순두부김치국,비빔막국수,숙주나물,안동찜닭 저녁-콩국수

freeday

혈당일기7기 3일차인증

7월10일 수요일 식단 닭볶음탕 안동찜닭 냉면 측정 식사후 1시간뒤 89 요새 야식 먹는 재미가 들여서 인지 이것도 습관이 되나 봅니다 친구들 와서 시켜먹고 잠자리들기전 한번 측정해 보았습니다 89입니다

쵸코파이팅구

혈당 기록 챌린지 7기 1일차

7월8일 월요일 저녁식후 101 오늘 저녁은 안동찜닭 무나물 깻잎장아찌 어제 워터파크가서 탄수화물을 많이 먹었더니.. 일키로나 증가.더 관리해야것어여.

신자유인

마라찜닭~

막내딸이 오늘은 일찍 퇴근해서 마라찜닭을 먹는다해서 도착시간에 맞춰서 배달시켜서 먹었네요~^^ 전 맛보기만~^^ 막내딸이 한참 엽떡의 마라떡볶이 먹더니 요즘은 마라찜닭을 즐겨먹네요~^^

나쁜엄마

저녁은 안동식 찜닭~~

순살 밀키트 사서 당면 추가했어요 홈플에서 구매했는데 많이 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요 오늘도 수고 많으셨습니다 편안한 밤 되세요~~^^

seabuck

찜닭 ㅎ

야식으로 찜닭 먹어버렸어요 ㅋㅋ 당면까지 야무지게 흡입했네요 밥에 먹는게 젤 맛있죠 이러니까 살이찌지... 그래도 맛있게 먹으면 0칼로리 라고 누가 그랬어요.. 네, 자기합리화 :)

하오링

점심은 찜닭~♡

점심은 엄마표 찜닭 보글보글 찜닭 냄새가 진동하네요 당면에 각종 야채가 듬뿍 ㅋ 맛있겠다~~~~ 😍

우리화이팅

로제찜닭

쿠팡이츠에 만원할인쿠폰 있길래 찜닭 시켰어요..야식이죠^^; 학원 다녀 온 아들이 배고프다고 해서 시켰지만^^;

헤븐79

치팅데이에도 맛있고 건강한 다이어트찜닭

재료는 컵누들 매콤찜닭맛, 닭가슴살100g, 원하는야채, 청양고추(선택) 원팬에 컵누들 먼저 익혀주고 찜닭액상스프 풀고 원하는 집에있는 야채들 몽땅넣어서 볶아주면 끝입니다! 완전 간단한데다가 칼로리도 높지 않아서 치팅날에도 걱정없이 즐기는 맛있는 속세의맛..! 한번 꼭 드셔보세요 :)

서나얌

치팅데이엔 채소 가득 찜닭!!!!

치팅데이엔 단짠단짠 매콤한 찜닭 만들어 먹어요~ 죄책감을 덜기위해 채소 가득 넣어주고 그래도 먹는 즐거움은 포기할 수 없으니 사리로 물만두와 당면사리를 먹기전에 넣어줍니다~^-^ 다 먹은 후에 볶음밥!!! 빠질 수 없죠~신김치 쫑쫑 썰어서 밥과 함께 볶아준 후 참기름과 김가루로 마무리하면 배불러도 무한정 먹을 수 있어요~ 오늘이 그날이에요!!! 치팅데이 즐겁게 보내세요~~~~^-^/

hJ해찡

혈당일기 2기 5일차 인증

5월 7일 화요일. 아침-빵,떡,호두과자 점심-잡곡밥,미역국,안동찜닭 저녁-쌀밥,황태콩나물국 이렇게 먹었네요~

freeday

🧆저녁 도토리묵김무침

🧆저녁 도토리묵김무침 토토리묵 데쳐서 구운김 김가루로 주셔 같이 무쳤어요. 부드러운 식감이 좋아요. 오이고추와 새밥 안동찜닭이랑 식사해요.

레몬그린

저녁은 찜닭

아이의 최애 찜닭 먹어요. 울아이는 찜닭은 두찜이 젤 맛나다네요.

워터멜론

경북 청송.안동 햇부사 빨간사과샀어요~

저는 만원의 행복으로, 경북 청송.안동 햇부사 빨간사과샀어요~ 요즘 사과값이, 과일값이 하도 비싸서 살엄두가 안나고, 아이들은 먹여야하고 싶어서 어떡하나 했는데 캐시딜에 떴더라구요. 인기 많아서 바로 샀는데 랜덤크기에 사과가 약간 못생기긴 했지만 퍼석거리지 않고 맛도 달고 좋았어요. 만원이면 가성비 너무 좋더라구요. ^^

바다속고양이

저녁은 찜닭😁

저녁 찜닭먹어요 ㅎㅎ 마지막 연휴의 한끼입니다

구룸구룸

안동식혜

안동식혜 엄마가 만들어줘서 맛있게 먹네요

보통아이

안동휴게소

안동 휴게소에서 잠시 쉬어갑니다

오늘도화이팅요

찜닭 먹어요.

아이가 좋아하는 찜닭 먹어요. 저는 빨간양념 좋은데 밥을 잘 안먹는 아이의 최애라서 늘 찜닭이네요. 이것도 맛있게 먹어요. ^^ 저녁 맛있게 드세요.

워터멜론

단백질 식단- 찜닭

단백질 식단으로 빠질수 없는 건 닭요리죠~ 찜닭으로 제대로 단백질섭취합니다ㅎ 맛도 좋고 몸에도 좋은 찜닭~~ 언제먹어도 맛나서 중독되네요 ㅎ 다이어트할때는 만만한게 닭요리네요~^^

해피로즈

찜닭 먹을땐!!

찜닭 먹방보면서 먹어야죠 ㅎㅎ 같이 신나게 먹어볼게요😏😏

구룸구룸

불금 저녁은 찜닭🩷

불금 저녁은 찜닭먹어요 ㅎㅎ 맛나게 먹겠습니다 다들 저녁 맛나게드세요😀

구룸구룸

초간단 다이어트 레시피 <컵누들 찜닭>

준비물은 진짜 간단합니다! 컵누들 매콤찜닭맛 닭가슴살 냉털 아무야채들 이렇게 딱 두개 입니다 우선 닭가슴살과 야채들은 먹기좋은 크기로 잘라주고, 컵누들 면에 뜨거운 물을 부어 익혀줍니다 후라이팬에 마늘과 식용유를 볶아주고 썰어둔 야채들과 닭가슴살을 넣어 볶습니다 3분정도 볶은 후 익혀둔 누들면을 같이 넣어요 그리고 컵누들 소스를 짜넣어주면 끝입니다! 섞어서 30초 정도 볶아주면 끝 전 여기레 참기름이나 청양고추 넣을때도 있어요! 진짜 초간단하고 맛있답니다!

조콩만

찜닭 배달

아들이 쉬면서 찜닭을 시켜놓고 먹지도 않고 냉장고에 두었네요~ 집에 있는 음식 안먹고 왜이러나 모르겠어요~ㅠ

마음그릇

저의 집 홈파티는 찜닭입니다

당면을 먹을정도로 준비하여 1시간정도 불려놓습니다. 닭은 닭볶음용으로 준비해 흐르는 물에 불순물제거해줍니다. 냄비에 닭이 잠길정도로 물을 넣고 미림넣고 끓입니다. 불순물 제거하는 과정입니다. 끓으면 물 버리고 새 물을 받아 닭과 감자 당근 넣고 간장 넣고 끓여줍니다. 10분 정도후 물엿 넣고 양파 ,대파등 넣습니다.캐러맬 소스 넣으면 색이 더 맛있게 되지요. 물이 어느정도 줄어 닭이 익으면 당면 넣고 참기름,깨,후추 넣고 맛있게 먹으면 됩니다.어른 아이 모두 좋아하는 찜닭입니다.