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'애플 민트 스파클링 제로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 애플 민트 스파클링 제로에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홍시&애플파이

맛있게 먹었네요

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핑크핑크퐁퐁

홍시&애플파이

[당첨자 발표] 제29회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥제29회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 살짝 풀린 날씨와 함께 모두 따뜻한 연말 되시기를 바랍니다.😊✨         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 구룸구룸 당근쥬스쪼아 뽀봉         🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 건빵맛과자 송쩡 울트라돼지런 레몬그린 코로세움 마음그릇 쉬림프 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 냥식집사 보통아이 아카시아잎 다우니향기 빛나는날 오늘도화이팅요 담쓰담쓰담 뽀얀둥이 웅이에나 당고딩고 사랑혀니 지도 동남이쁜이 산들바밤바 핑크핑크퐁퐁 루시안 수수깡7 madin 머랭22 숲속의나무 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 붉은레드 임지녕 건강하자으니 붕어빵러브 주니엄마 경이로운다이어트 빠담소리 즐거운하루죠 고래사 사칠지킴이 쩌기저별 괜찮아70 산곡동미녀삼총사 찜부리 그만먹는다했잖아요 산들바다 천하무적챈진 금강송이 선구자239 초채리 깐뚱 선물부자 켈리장 난괜찮아용 셰인 쿠보 냥이키우기 수국이 탱굴이 다노밑에담요 숫자 피직스3282 달남99 슈롭 피크타임 달려볼꺼야 슈퍼스티셔스 해피로즈 더달달 시아81 향기음악 동그라미1 아침햇살77 agnes0117 들꽃7 아행 heracchang 람라미 애니홀릭 highway032 로블ㅎ 앵두정원 js27 매직이 야롱 mjl 먹자먹자 언제나행복 odell86 미르윤 운빨미빵스 roh69 미블랙 워크어 ssul0115 보이윤 유지녀 복희님 이닝지아 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 6969 수퍼마덜 파일럿초이 2민트홀릭 스위트10 평송가성 강도마미 신혜림 푸른봄 강미뇽 ㅇㅅㅇ지니 프카쟁이 걷기와 아브로삐삐 하루한땀 곽성은 아사보리 하쉬 구시렁 아이고다리야 한결맘 굳트 아핫 해쭈주 기잼뽀 야고 현재어트 기춘이530707 에브리루다 황주부님 나비리 여리나 후리지아3270 눈소나무 영선이302 훈스맘2 늘봄봄 오우야야 ashta 다노맘 오후 다섯시 biki 다미마 온니아아 bravo0922 달빛23 와캣 diane0807 달콤한게으름 워니뚱 G햇살가득 대박e 워터멜론 Heat 또또오늘뭐하지 원더랜드s hnlovejs 랄라러랄 월넛럽 iloveoov23 링고픽 윤성맘 jtw35 만보걷자0032 이슬이슬이슬 k2023 맥아이더 이하린80 neplos 멋지게살아보자 이히홋 ps 문문맘 제임스김7 raintree 밴드닥터 제주패스 S하루 블루사슴 조인순 sdsd2003 비비안2 죠반나 SK7352 뽀야옹 지니1106 skyjhj0407 뾰료롱 쨋든럽 SNAHANI 사랑사랑해 쪼꼬미어터 valor314 선물같은하루 착한놈 who8365 셰어 키작은모나리자 소푸 털보꾸기   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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[당첨자 발표] 제29회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[당첨자 발표] 크리스마스 홈파티 가보자고🎄⭐

🍳지니어터의 레시피 12회차  -홈파티 편     크리스마스 연휴 잘 보내셨나요? 😄 👇게시글 맨 하단에서 홈파티 BEST 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 조인순 레몬그린 마음그릇 미니니슈 미여니70 산곡동미녀삼총사 zoe98 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 빈이준이맘짱 천갱 58로가즈아 빛나는날 천하무적챈진 가비안 빼빼이롱 체리가조아 가비픽 뽀굥 초록007 건강하자으니 사랑혀니 초채리 건빵맛과자 살빼서광교가자 쵸코파이팅구 건빵엔별사탕 살빼자이번엔 치노카푸 걷다가 샤바댕 켈리장 경이로운다이어트 서구이쁜이 코로세움 고담시 선물부자 쿠키트리 고래사 성아진 키작은모나리자 곰공공 셰인 태거니 구룸구룸 솔트1 태발2 금강송이 송쩡 탱굴이 기르밍 수수깡7 탱이짱 기춘이530707 순이영심 털보꾸기 기회를잡자구요 숫자 티얼그레이 길곰도리 숲속의나무 파이키아 김범기 쉬림프 파전 김빠진맥주 슈롭 펄신 김수현이 슈비므네 평송가성 김포비 슈퍼스티셔스 퐈이아 깐뚱 슈퍼울트라호이 피직스3282 깐징짱 스탕라잇 피코 깨개갱 시아81 피타 꼬마법사차차 신혜 핑크라벨 꿀빛 써니야아앗 핑크핑크퐁퐁 꿈굽는사람 씨에나 하늘이12 나나나이쁘니 씽씽걸 하쉬 나는민천사 ㅇㅅㅇ지니 해234 남아뿡 아무도 해사랑랑 내가제일왕 아이고다리야 해쭈주 냥식집사 아핫 해피로즈 너나우 아행 행복한집2 넬림 앙칼진애미나이 행복한집3 노노구 앨리젼 행뽁햐 노란풍 야고 행운이다 니가좋아 야롱 헤일리1 니캉내캉 얌이얌이 현재어트 닉네임생략 어여쁜나 호두누우나 다노밑에담요 어트지니요 호리병유자 다락이 엄마동2 후리지아3270 다미마 엄지둘 agnes0117 다잘돼 여리나 bananacoba 달리는나무늘보 여울햇살 blue504 달콤한게으름 연말 홈파티는 역시 딸기산타! ckj8425 담쓰담쓰담 영선이302 dhwhl777 당고딩고 영잔디 diane0807 당근쥬스쪼아 예픈공주 flyihan 대박아지매 오기로기 Happy80 도로si 오늘도행복하자 Heej 동남이쁜이 오늘은운동 heracchang 두두나나 오우야야 highway032 두루둥둥 올리브울산 hnlovejs 들꽃7 우리아들2 horang 땡그리요 우탕 HYJ123 떵투니 울트라돼지런 imbeauty0 랄라러랄 웅이에나 Jamie09 람라미 워니뚱 janedoe 러블리자매 워니s Jess19 로앰 워크어 Jiny77 로즈마리2002 워터멜론 Jiwon01 롱도 유지녀 jiyaaa 리베라따 윤성맘 jjinnyy 링고픽 융융융융 k2023 만배봉봉 으갸 KARMA 망고가좋아 은혜엄마최혜정 LV 매화나무 음악안에서82 madin 맥지 이녬 Milly 먹먹한먼지 이닝지아 myfavorite 멋장 이디어트 myjung9770 멍청이2 이불곰 mysc 멍청이3 이슬이슬이슬 neplos 모니모니모 이이영 odell86 모카모카붕어빵 이하린80 roh69 문문맘 이히홋 ryank 뭉치꾸미 인생중 s9424103 뭉파 임삼미 S하루 뭔소리야 자수민 simok 미래엄마 작명센스 skyjhj0407 밈밈투 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 밍키19 정로또맘 ssul0115 밍키199 제임스김7 sunmi9333 바다사랑태양 조콩만 sunny7024 바다속고양이 죠반나 tpwns83 박금주 주니엄마 unice486 밴드닥터 주식짱 valor314 베베2022 주안맘0413 Whitesea0 별천지썬 지니1106 who8365 보이윤 지니어트쑤기 wrinkle 복있는여자 지니어트주노키오 Ya135 복희님 지도 ymittang 볼뚱 진니어트트 yoonsrosie 붉은레드 짱짱12 YS2 붕어빵러브 쩌기저별 ZGMF 블루사슴 쪽쭈리 zine 비비안2 쭌애 zntkskzlzy 비올레 찐빵이 비포장도로자전거 착한놈     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   홈파티 : 바나나&사과 파이로 쌓아 올린 탑케이크 🎄연말 홈파티 요리👨‍👩‍👦‍👦👩‍👧‍👦💑 홈파티에는 대하껍데기 버터구이와 와인 크리스마스 홈파티엔 트리버터쿠키를 만들어요 연말에 가족들과 홈파티때 메인 메뉴는 갈비찜 우리집 홈파티엔 함박스테이크 [홈파티음식] 야매 카베츠롤   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우

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[당첨자 발표] 크리스마스 홈파티 가보자고🎄⭐

🎁[당첨자발표] 제2회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제2회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 3회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 12/27 (수)   어느멋진날29 숫자 죠반나 skyjhj0407 sunmi9333 ✨BEST 게시글 보러가기✨   🔗 캐시딜 3000원 쿠폰으로 한끼해결 가능! 🔗 캐시딜보다 더 좋은건 제로딜 🔗 캐시딜에서 쌀 구매했어요~ 🔗 [캐시딜 쿠폰 활용법] 아임닭 골라먹는 재미 🔗 지니어트 애정자의 캐시딜 알뜰사용법😇

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🎁[당첨자발표] 제2회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

다이어트 보조제로 grn 분홍 초록이

이건 거의 다이어트 바이블이죠 유명템이라 거의 드셔보셨을거에요 꾸준히 먹으면 효과있는것같아요 운동병용하면 더 좋겠죠? 안드셔본분들 추천합니다

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헐마이니

다이어트 보조제로 grn 분홍 초록이

유튜브 "한국의 둘레길" 보면서 운동합니다

야외로 나가서 걷기를 좋아합니다. 이왕이면 다양한 장소를 방문하면 좋을 듯하여, 유튜브 채널을 참고하기도 합니다. 예를 들어, "실제로 가보면 더 좋은 한국의 둘레길" 같은 채널을 참고할 때가 있습니다. 다양한 둘레길을 걸으며 재미나게 운동을 할 수 있어 만족스럽습니다. 겨울이 되어 다른 계절보다는 둘레길 방문이 줄었지만, 역시 둘레길 추천입니다.

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유튜브 "한국의 둘레길" 보면서 운동합니다

다이어트보조제-grn 분홍이 초록이

저는 지금까지 요거 세트로 그래도 몇 번 먹었어요 다이어트보조제로 워낙 유명하던 제품이었는데,  지인이 한 알 먹어보라고 해서 먹고 구입하게 되었어요.  저는 확실히 배변활동이 원활해져서 좋았어요.  보조제는 심리적인요인도 강해서  과식이나 탄수화물 섭취가 많은 날은 챙겨 먹으면 저는 좋더라고요. 아무래도 탄수화물 분해에 도움이 되니까요.  그렇다고 살이 빠지는 건 아니지만요.

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다이어트보조제-grn 분홍이 초록이

다이어트 보조제🧏🏻‍♀️식후 루틴🍀 소휘 그린티샷 디저트

다이어트 보조제🧏🏻‍♀️식후 루틴🍀 소휘 그린티샷 디저트 다이어트 루틴 생활속에서 건강하게 가볍게 즐기는 방법이에요. 🥝소휘 스테디부스터 그릿티샷🥝 카테킨이 풍부한 유기농 녹차 레몬/라임 설탕대신 프락토올리고당으로 기본적인 이너뷰티를 챙기면서 생강/계피가 신진대사 활설화를 도와준다네요. 자연 효소 원료인 파인애플과 매실이 섬유질을 부드럽게 해주며, 귀리 식이섬유와 프락토올리고당이 무거움을 가볍게 해준데요. 식후 과일이랑 같이 먹기도 하고 물에 타서도 마셔요. 오늘은 토마토에 설탕대신 냉동 망고 조금 추가하고 물 조금 넣어서 소휘그린티샷 넣고 갈았어요. 천천히 맛을 음미하며 먹어요^^ 연애인 아이돌 들이 집중관리 부기 관리 하는데  챙겨 먹는다고 소문이 자자 하다네요. 맛있게 과일과 함께 먹고 다이어트 되는 쉬운 방법이지요.

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다이어트 보조제🧏🏻‍♀️식후 루틴🍀 소휘 그린티샷 디저트

비에날씬 먹고 개미허리 만들어요

일단 3개월 먹어본 느낌은 이렇습니다 배가 가벼워 지는 느낌 입니다 그리고 변비가 없어지는 거 같아요 몸우게는 약 2킬로 감소 하였고 허리둘레는 기존에 입었던 바지가 좀 꽉 초이던게 편해진 느낌 입니다  실제로 허리둘레는 확인해 보진 못했지만 느낌은 그러합니다

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비에날씬 먹고 개미허리 만들어요

나만의 홈파티 레시피- 바베큐 치킨 피자

나만의 홈파티 레시피는 바베큐 치킨 피자입니다.  먼저, 피자 도우를 만들기 위해 밀가루, 효모, 올리브 오일, 소금을 섞고 따뜻한 물을 조금씩 넣어 반죽한 후 발효시킵니다.  그 후, 피자 반죽 위에 토마토 소스를 발라 얇게 펴줍니다. 그리고 바베큐 소스로 맛을 낸 닭고기, 양파, 파인애플, 모짜렐라 치즈를 고루 올린 뒤 오븐에서 15분 동안 구워 완성합니다.  이 특별한 피자로 친구들과의 홈파티를 더욱 특별하게 즐길 수 있어요!

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나만의 홈파티 레시피- 바베큐 치킨 피자

푸응 다이어트 먹어요

보조제로 푸응 다이어트 먹고 있어요 차전자피랑 가르시니아가 들어있어 체지방감소 효과까지 있어요 화장실도 자주 가게 되어 좋았어요 밥먹기전 1포씩 물에 타서 마십니다~ 레몬맛 복숭아맛 둘다 괜찮더라구요~  추천해요~

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푸응 다이어트 먹어요

케잌 먹어요~~

후식으로 케잌과.. 사진엔 없지만 달지않은 스파클링와인으로 입가심~~ 모자라서 발렌타인 17년산 조금씩 더 마셨어요 즐거운 크리스마스^^

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당근쥬스쪼아

케잌 먹어요~~

파인애플~~~

후숙이 필요하겠죠.?.... 오늘 먹기엔 무리일듯 싶어요ㅜ

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동남이쁜이

파인애플~~~

다이어트 보조제 닥터블릿 푸응

이 제품은 닥터블릿의 푸응 다이어트 보조제인데요 차전자피 성분이 함유되어 있어서 배변활동을 촉진하고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어요 또 가르시니아라는 성분은 체지방이 감소되는 효과가 있다고해요 분말형태의 가루를 물에 타서 복용하는 제품인데요 복숭아 맛으로 약간 쿨피스와 비슷한 맛이어서 맛도 괜찮았어요 실제로 체중이 감량되는 효과가 있었답니다

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다이어트 보조제 닥터블릿 푸응

다이어트 보조제-시서스

시서스는 몇년전에 캡슐일때 홈쇼핑에서 구입해서 다이어트때 3개월 복용한적 있어서 이번에도 가끔 다이어트 보조제로 시서스 필 다이어트 구매해서  살아 쪘다싶으면 복용하고 있어요 이번에는 한포씩 먹게끔 포장이 바뀌었네요 전에 시서스 먹고 식욕이  많이 줄어서 살빼는데 도움이 많이된후로는꾸준히  구매해서 살이 쪘다 싶으면 복용하는 저만의 다이어트 보조제 입니다

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다이어트 보조제-시서스

다이어트보조제 슬림큐브 플러스

저는 다이어트 보조제로  아모레퍼시픽 슬림큐브 플러스를 먹었어요 도움이 엄청 된건 아니였는데요 그래도 플라시보효과가 있었어요   살이 더찌지는 않더라고요 보조제는 보조제일 뿐이였어요 드라마틱하지는 않아요 ㅎㅎ

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붉은레드

다이어트보조제 슬림큐브 플러스

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

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agnes0117

영양제 챙겨먹어요

다이어트보조제 차전자피

안녕하세요! 저는 꾸준히 다이어트하고 있는 사람입니다. 내년에도 다이어트 계속 할꺼 같긴 한데요... 저는 다이어트 보조제로 차전자피를 먹고 있어요! 차전자피는 배변을 도와주고 즉시 수분이내 팽창해서 포만감을 갖게 해줘요. 여러분도 차전자피의 도움을 받아 성공적인 다이어트하세요~

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살빼서광교가자

다이어트보조제 차전자피

계단오르기도 했어요!

나간 김에 러닝과 만보까지 채우고! 이전에 걸은 3천보 덕에  실제로는 7천보밖에 안 걸어서 계단까지 오르기했어요. 와우 이제 좀만 씻고 폼롤러해야겠어요 바람은 안 불지만, 겨울이긴 하네요😆

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더달달

계단오르기도 했어요!

영양제 화이팅입니다

요즘 진짜 추운것 같아요  이럴수록 건강을 위해 열심히 먹어야 겠어요  내건강 누가 챙겨주는거 아니니까 내가 챙겨야죠 영양제로 건강한 겨울 보내야겠어요 영양제 화이팅입니다

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건빵맛과자

영양제 화이팅입니다

음료수

최애 음료수인 체리콕이랑 애플 탄산 사갖고 왔어요. 체리콕 넘 맛있어요

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로블ㅎ

음료수

푸이미 애플핏 효소

동양인들은 유전적으로 췌장이 작아 먹는거만 서구적으로 변해  살찌는음식 + 탄수러버 들에겐  나이가 들수록 효소가 필요한거 같아요 췌장은 쓰면 쓸 수록 소비되는 장기라고 하잖아요 전 효소이것저것 많이 먹어봤는데 너무 싼건 성분이 별로예요 이 제품은 제가 먹은 효소중 탑2 라고 생각할정도로 소화에 효과좋고 기름지거나 과식했을때 특히 좋아요 1년넘게 다이어트 하면서 변비도 안걸리고 매일 화장실도 잘가요 진짜 소식하는데  추천합니다~

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치랭이

푸이미 애플핏 효소

(내돈내산16회) 가벼운 율피정 후기

내돈내산16회로 소개해드릴 다이어트 보조제로 가벼운 율피정을 지니어트님들께 소개해드리려고 합니다 1병에 120정이 들어있습니다 매일 매일 가벼운 느낌을 들고 싶다면 가벼운마음으로 한번 이용해보세요 저는 한달정도 되었는데 꾸준히 먹어보려합니다

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zntkskzlzy

(내돈내산16회) 가벼운 율피정 후기

레몬밤 추출 분말 먹어요

오가닉 가든 레몬밤 추출물 먹어요 4~5년 정도 물에 타서 마시고 있어요 기름진 음식 먹을때 먹으면 완전 좋아요 기름기가 싹 씻기는 느낌입니다 다이어트 보조제로 딱입니다

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후리지아3270

레몬밤 추출 분말 먹어요

생수

아침에 보리차 한잔. 커피 한잔. 페퍼민트 한잔하고 또 생수 마셔요

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마음그릇

생수

다이어트보조제 프리미엄 초유단백질분말

저는 다이어트보조제로 프리미엄 초유단백질분말을 복용하고 있습니다. 프리미엄 초유단백질분말을 먹으면 다이에트에 좋다고 했습니다. 그리고 면역강화효능도 있다고 합니다. 장건강증진 효과도 있다고 합니다. 저는 몇달째 복용하고 있습니다.

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숲속의나무

다이어트보조제 프리미엄 초유단백질분말

다이어트보조제로 맨올로지컷을 추천합니다

맨올로지컷은 체지방 감소를 위한 보조제입니다 이게 좋은점이 3개월 먹어보고도 효과가 없다면 100프로 환불해준다는점입니다 체지방만 감소해줄뿐 아니라 지구력도 증진하고 간도 건강하게 해주기때문에 정말 괜찮은 제품이라고 생각합니다 그래서 적극 추천합니다

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꿈굽는사람

다이어트보조제로 맨올로지컷을 추천합니다

가르시니아 플러스 를 2년째 먹고 있습니다

대웅제약에서 나온 가르시니아 플러스 를 2년째 먹고 있습니다. 아시다시피 가르시니아는 탄수화물을 장에서 흡수하는걸 방해해서 다이어트 할때 큰 도움을 준다고 해서 먹기 시작했습니다. 효과가 드라마틱하게 있는건 아니지만 탄수화물을 많이 먹은 날, 혹은 먹을 날에 복용해주면 죄책감이라도 덜 수 있더라구요. 그리고 효과가 실제로 좀 있는건지 이 걸 복용한 이후로는 살이 찌지 않고 유지되더라구요. 앞으로도 계속해서 복용할 예정이고, 큰 효과는 없지만 체중을 유지하기를 원하시는 분께 이 건강기능식품을 추천드려요.

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담쓰담쓰담

가르시니아 플러스 를 2년째 먹고 있습니다

다이어트 자극은 역시 인스타 !!(???)

안녕하세요 ~ 요즘 겨울도 되고 해서 다이어트 진행하시기 너무 어려우시죠 ㅠㅠ 밖은 춥고.. 그리고 먹고 싶은건 많은데.. 막상 먹으면 또 다이어트 진행하기 어려우니까요 하지만 이럴 때 다이어트 자극을 뿜뿜 올려주는 것이 있으니!! 바로바로 그것은 인스타 운동 전후의 비교 게시글 입니다!! 저는 인스타 몸짱들의 게시글을 찾아보지는 않지만 인스타로 운동 방법을 주로 찾아보곤 하는데요 인스타가 알고리즘을 기가막히게 잘 띄워줘서 이런 것을 찾다보면 운동으로 변한 나의 after 모습! 이런 운동 전 후 모습을 많이 띄워줘요. 한마디로 말씀드리면 운동으로 달라진 모습을 찾아볼 수 있어요. 예를 들면 바로 이런 모습입니다  ex. 요가 및 기본 근력 운동을 하니 3달 후 이렇게 변하였어요! 사실 주위에는 운동을 열심히 하는 사람이 많지 않으니 헤이헤질 수 있는데 인스타 속 안의 사람들을 보면 [아.. 내가 보이지는 않지만 이렇게 많은 숨겨진 사람들이 전국 곡곡에서 나를 위해 열심히 오늘도 노력했구나 오늘은 나도 좀 일어나서 운동을 해보는게 어떨까..? 나도 하루에 조금씩이라도 하면 이 사람만큼은 아니지만 좋은 몸을 가져볼 수 있을거야!!] 라는 생각을 가질 수 있어요 사실 주위에 정말 눈에 띄는 변화가 있지 않는 이상 직접적인 영향을 받기 힘들잖아요? 하지만 이런 비교글을 찾아 자극 받을 수 있으면 저는 그게 가장 좋은 다이어트 의욕 뿜뿜 글이라고 생각해요. 그리고 여러분 이렇게 남들의 자극 모습을 보고 바로 거울 앞으로 가서 자신의 모습을 찍으세요 그리고 다짐합니다. 나도 저사람처럼 운동을 이정도로 해서 저렇게 비교샷을 해서 몸의 변화를 긍정적으로 가져와야지 이런 생각으로 나의 모습을 남기세요 그리고 운동이 헤이해질 때마다 나의 모습을 비교하고 생각하며 미래의 달라진 내 모습을 생각하며 끊임없이 나 자신의 응원시켜주세요 포기할거야? 너도 너가 본 그 사람처럼 더 멋지고 훌륭한 사람이 될 수 있어 그러니 포기하지마!! 그냥 단순히 여러 인스타 운동 변화글을 보고 보고 우와~ 저사람 멋지네 .. 에서 끝나는게 아니라 와 저 사람 대단하다. 나도 저사람처럼 이 겨울 운동을 열심히 해서 뿌듯한 겨울을 만들어보고 싶어. 이번 겨울은 내가 나에게 지지 않을래 이런 생각으로 운동을 하시는건 어떠실까요? 그래서 정리하면 저는 이렇게 운동 효과, 운동 자극을 받곤 합니다. 인스타 등 SNS로 운동 변화 자극글을 접한다. 자극글을 보며 운동 의지를 다짐한다. 운동 의지를 다짐했으면 거울 앞에가서 나의 모습을 찍는다 나의 미래의 달라진 모습을 상상한다 운동할 떄마다 나의 의지와 미래 모습을 생각하며 운동을 열심히 한다. 이렇게하시면 여러분들도 나의 모습을 긍정적으로 생각하고 실제로 변화를 이끌어내실 거라고 생각해요. 네 이렇게 저의 운동 뿜뿜 의욕 글을 정리해봅니다. 모두 포기하지마시고 이번 겨울은 내가 나 자신을 이기는 멋진 겨울이 되길 바랍니다. 오늘도 수고하셨고 내일도 파이팅하세요 !! :)

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다이어트 자극은 역시 인스타 !!(???)

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

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agnes0117

영양제 챙겨먹어요

한도제한계좌

풀기 엄청 까다롭네요 ㅠㅠ 서류 들고갔는데 실제로 급여받지 않는 통장이면 한도제한 못푼다고 하는데 ㅠㅠ 하루에 100씩 옮기면 어느세월에 옮기죠 ㅠㅠ 흑흑.. 하늘에 별따기네요

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