웅이에나
대단하십니다. 계단 50개만 걸어도 만보의 효과를 낸다 하는데 ..
나간 김에 러닝과 만보까지 채우고!
이전에 걸은 3천보 덕에
실제로는 7천보밖에 안 걸어서 계단까지 오르기했어요.
와우 이제 좀만 씻고 폼롤러해야겠어요
바람은 안 불지만, 겨울이긴 하네요😆
대단하십니다. 계단 50개만 걸어도 만보의 효과를 낸다 하는데 ..
폼롤러까지 제대로시네요. 수고하셨습니다
휴일에도 만보걷기 달성 수고하셨습니다 메리 크리스마스 행복한 시간 보내셔요