'애플 파이 필드 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 애플 파이 필드 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

운동하러갑니당

오늘 러닝하러가용 4km목표를 잡고 달려봅니당 오운완 파이팅이용😃

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3/14(목)계란 삶고 있어요🥚🥚🥚

아침 삶은 계란효능 맛도 좋고 건강에도 좋고! 아침 삶은 계란 효능 > 다이어트 다이어트를 할 때 필수 식품인 계란은 양질의 단백질이 함유되어 있는데요. 적은 양으로도 포만감을 채울 수 있고 근력 향상을 도와주며 기초대사량 증진과 체중 감량에 좋습니다. 아침 삶은 계란 효능 > 활력개선 계란에는 비타민B 함량이 높아 신체의 당질과 지질 대사를 촉진하여 피로를 빠르게 개선해주고 신체에 활력을 불어넣어 줍니다. 아침 삶은 계란 효능 > 혈당 상승 예방 오랜 시간 공복을 유지하고 나서 먹는 음식이 아주 중요한데요. 계란은 GI지수가 낮은 식품으로 아침 공복에 섭취해도 급격한 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다

냥식집사

출근~

출근길~ 오늘도 즐겁게 하루 시작해봐용 파이팅.

채아미

산책합니당😄

오늘 산책합니당 산책으로 하루 목표를 채워보아요 파이팅입니다 오운완!!

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약과

약과 도넛 간식으로 먹어요 요즘 약과 디저트가 여행이라서 곳곳에 많이보이네요

로블ㅎ

밥먹고 방금들어왔더니 서류더미가....ㅋㅋㅋ

어후...자리에 양치질하고 들어와서 오후 업무는 또 뭘할까하는 마음으로 자리에 뙇하고 가보니 서류철이 8개나 들어와있네요... 크흡... 현장일할때는 서류일 덜해서 좋은데 현장안나갈때는 서류가 왜이리 많이들어올까요.. 서둘러 처리해야 오늘또 기쁜마음으로 퇴근하죠.. 오후에도 파이팅입니다.

쿠보

도서관 왔어요

딸래미 읽을책 빌리러 도서관 왔어요 도서관에 와이파이 되고 좋네요 좀 쉬다 가야겠어요 좀 걸었다고 덥네요, 이제 두꺼운 옷 넣어야겠어요

헤븐79

점심 식사들 하시나요?

이제 점심먹을 여유가나서 밥먹으러나가려고합니다 ㅎㅎ 직장인분들 식사맛있게하시고 오후도 파이팅해보시죠.. 저는 순두부찌개라도 한그릇 먹고오려구요.

쿠보

순간 에어팟 검정 나온줄

알았어욬ㅋㅋㅋㅋ 보나까 그림자 진거네요 하얀색에.. 검정 나오면 좋갰는데.. 안내내요 애플이...

구룸구룸

요즘 뷰티컬리

에서 올영보다 싸게 많이 판매하고 있다하네요 저는 오프라인파이긴해서 ㅎㅎ 온라인 좋아하시면 활용해보세요

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물 0.5리터 도전

공복 물, 공복 유산균 먹었어요 아침 전에 0.5리터 먹어보겠습니다 파이팅

더달달

생각보다 쉽지않은 1kg감량이네요~!

어느순간 방심하면 50kg넘을 수 있는 아슬아슬한 몸무게에요 하지만 몸무게가 거의 변함없이 49반후반대로 살또한 잘 안빠지는 체질이에요 ㅎ 암튼 함 빼보자 결심했네요~ 그래도 목표는 50kg사수였는데 지니어트 챌린지에 자극받아 1키로라도 빼보자! 해서 시작했어요! 도전날짜: 2.27~3.11 목표체중:1kg 도전방법:식단과 운동 아침은 무조건! 똑같이 먹었어요~! 당근/토마토/달걀2개 이렇게요! 1일1샐러드 지키려고 노력했어요! 아무래도 다이어트의 정석이 샐러드아니겠어요? ㅎ샐러드를 좋아하기도하구요. 그리고 저녁에는 간식먹고싶을땐 바나나와 불루베리요거트 해서 먹었습니다~! 이거먹으면 다른 과자생각 안나더러구요~ 매일 만보도전으로 운동했어요! 운동전 애플사이다 희석해 마시면 제 개인적으로 땀이 더 많이나고 체중조절에 정말좋은거 같아요~! 결과는~~ 챌린지 하기전 2월27일사진 챌린지마지막날 3월11일 사진 챌린져 전후 사진이에요 ㅎ간신히 턱걸이 했네요 ㅎ 생각보다 즐겁게 했어요~^^*왠지 뿌듯하메요! 담엔 건강하게 또 해봐야겠어요~!

S하루

배드민턴 좋아하는 저는

이런 희소식이 들려오면 한없이 좋네요 안세영 선수 파이팅🩷🩷

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다이어트 비포애프터 살빼기 도전중입니다....

다이어트 전후 이벤트 보고 해보자 하고 시작하게 되었어요 [2월 28일 시작해서 ~ 3월 11일 / 계속 진행중 ] 시작한지는 얼마되지않았지만 점점 불어나는 군살들과 감당되지않는 몸무게 군것질 식습관 너무 나태한거 같아서 한걸음부터 시작하고 있어요. 우선 무리하지않고 매일 걷기 열심히 해보자 해서 만보이상씩은 매일매일 걸었구요 야식 그리고 과자를 많이 줄여보려고 노력 중입니다. 생각보다는 숫자가 많이 차이나지는않지만 몸의 변화도 거의 느껴지지않고 있지만 계속 도전해보려고 합니다. 올해 목표로 앞자리 변경을 꿈꾸고 있구요 . 만보이상걷기 이후에 병행해서 계단오르기와 코어운동을 하루에 몇분이라도 해보려고 합니다. 아자아자 할수있다 ~~~ 다이어트 하시는분들 모두모두 파이팅 입니다. !!!!! 이제 걷기 하러 또 나갑니다

ㅇㅅㅇ지니

😘U+PASS 머니 ㅎ

✏️안드로이드 단말 : 구글 플레이 스토어 또는 원스토어에서 PASS 검색 후 업데이트 ▶ 아이폰 단말 : 애플 앱 스토어에서 PASS 검색 후 업데이트 *통신사와는 전혀관계가 없으니 누구나 참여가능합니다.!!

꿈이룸♡

다이어트 도전 2번째 랠리중

두번째 도전 다어어트예요. 첫번째로 하고서 계속 이어서 하는중이예요. 3.01 몸무게 57.4 (마법 기간) 3.10 몸무게 55.9 (마법 끝남) 10일정도해서 1.5빠졌네요. 저의 변함없는 모토는 7시 이후에 먹지 말자예요. 근데 요즘은 저녁준비시간이 좀 길어져서 8시 가까이 먹긴 해요. 삼시세끼는 다 먹지만 저녁때는 최대한 적게. 야식은 절대금지. 매끼니 단백질 꼭 먹기랍니다. 사진으로 찍으니 충격적이네요ㅋㅋ 운동은 아직까진 딱히 안하고 있고 식단만 한답니다. 음식먹고 집에서든 밖에서는 최대한 많이 움직이고 생활한답니다. 목표는 53이예요. 1년 기간 잡고서 하는거여서. 작년 11월에 63키로부터 시작하고 있던중이여서 전체로보면 7키로정도 빠졌네요. 성공하는 그날까지. 스스로 파이팅을 외치며 계란을 먹네요ㅋㅋ

한라봉봉봉

ㅎㅎ새학기화이팅

새학기라 힘들었던 아이들과 외식하구 왔어요~ 이번주도 파이팅하자~

랄라러랄

이른 저녁이요~

딸이랑 동네한바퀴를 돌면서 저녁식사로 해물스파이시필라프~포장하고 저는 동네에서 유명한 얇은피만두를 포장해왔습니다. 둘다 맛있어요 이렇게 우리는 해결이 됐는데 이집 남자들은 어케할런지~~ㅎㅎ

딸기와의행복

만보 성공😄

만보 성공했어요 ㅎㅎ 그래도 계속 달립니당!! 파이팅🙂💚

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건기챌 인증

건기챌 10기 3일차 인증완료 했어요 남은 4일도 파이팅이요^^

김포비

도너츠

크리스피크림 로투스 도넛^^ 맛있어요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

감정일기 시작이네요

감정일기 시작해요 ㅎㅎ 완주 파이팅!!

구룸구룸

굿모닝입니당😁

굿모닝입니당 ㅎㅎ 금요일 활기차게 시작해봅시다!! 파이팅😄😄

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다들 3월도 파이팅합시다

무지개 냥이의 힘을 받으시고!! 3월도 힘차게 나아갑시다아🩷

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오늘 산책해용

오늘은 6천보를 채우기 위해 산책을 해봅니다 이정도 날씨는 산책하기 적당히 좋은 날 같아요😄 운동 파이팅!!

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신랑최고

신랑이 인터넷 고쳐주었어요 와이파이되니 세상 행복해요 브롤 먼저하고 커뮤 왔어요 ㅋ

송쩡

‘아시아 첫 진출지로 한국’ 이미 난리라는 국내 신상 호텔

인스파이어는 북미에서 복합리조트 7곳을 운영하는 모히건이 첫 아시아 진출지로 한국을 택하고 건립에 나선 레저 시설이다. 현재까지 전체 430만㎡ 부지중 약 10분의 1을 개발했다. 오는 2046년까지 동북아시아 최대 복합 리조트를 목표로 사업비 6조 원을 들여 4단계에 걸쳐 조성한다. 건물은 3개동으로 이뤄져 5성급 객실 수만 1275개다. 최대 1만 5000명 규모의 다목적 전문 공연장 ‘아레나’ 몰입형 디지털 엔터테인먼트 거리 ‘오로라’는 인증숏 명소다. 마이클 조던 스테이크 하우스’를 포함한 10여 개의 직영 레스토랑, 국제회의시설, 대형 실내 워터파크, 쇼핑몰을 갖췄다. 지난달엔 외국인 전용 카지노인 ‘인스파이어 카지노’를 열었다. 상반기 중 야외 엔터테인먼트 공간인 ‘디스커버리 파크’ 국내 최대 규모의 실감콘텐츠전시관, 초대형 푸드코트 등의 시설이 추가 개장한다. -- 파라다이스가 긴장타겠군

야고